IRIS - Yoga & Fitness Center

IRIS - Yoga & Fitness Center Body not stiff, Mind stiff.
(1)

Yoga đôi, lớp này là để gắn kết tình đồng đội, nhiều năm đi tập hướng nội hông quen ai, tới lớp này là thầy cho tình thư...
28/08/2026

Yoga đôi, lớp này là để gắn kết tình đồng đội, nhiều năm đi tập hướng nội hông quen ai, tới lớp này là thầy cho tình thương mến thương, nắm tay nhau, gánh vác nhau các kiểu ạ. Từ lạ thành quen luôn.

Lâu lâu đổi màu sắc cho cuộc đời thêm thú vị đúng hông ạ. Cuộc đời mình nó đủ màu thì nó mới hạnh phúc được ạ!

Lớp Yoga đôi ca 08:50 & 18:20 🧘🏻‍♀️

Chài ơi mới sáng nhận chiếc ảnh feedback mà muốn phỏng cái tay luôn ạ!Từ 1 cô bé siêu mỏng dánhhh thì em pé của chúng to...
28/08/2026

Chài ơi mới sáng nhận chiếc ảnh feedback mà muốn phỏng cái tay luôn ạ!

Từ 1 cô bé siêu mỏng dánhhh thì em pé của chúng toai dạo này vòng nào ra vòng nấy, mlem hơn hẵn nạ.

GYM 1:1 IRIS welcome mọi người ạ ❤️
__________________
PT : Ngọc Tuyền

THÔNG BÁO LỊCH NGHĨ LỄ QUỐC KHÁNH 2/9/2026🇻🇳Hòa chung không khí tưng bừng mừng Ngày Quốc Khánh 2/9🇻🇳, IRIS xin trân trọn...
26/08/2026

THÔNG BÁO LỊCH NGHĨ LỄ QUỐC KHÁNH 2/9/2026🇻🇳

Hòa chung không khí tưng bừng mừng Ngày Quốc Khánh 2/9🇻🇳, IRIS xin trân trọng thông báo lịch nghỉ lễ để chủ động trong công việc và các kế hoạch liên lạc:

• Thời gian nghỉ: Từ 30/08/2026 đến ngày 02/09/2026
• Thời gian làm việc trở lại: Thứ Năm, ngày 03/09/2026

Kính chúc Quý Hội Viên, Tập thể nhân viên cùng gia đình có một kỳ nghỉ lễ Quốc Khánh thật hạnh phúc, an lành và tràn ngập niềm vui!
________________________
🏡Địa chỉ : 8A Phan Chu Trinh, Tăng Nhơn Phú, Tp Hồ Chí Minh
📞 Hotline: 0777079886

Mấy cô đã check in Trung Thu sớm nhà IRIS chưa ạ?Con làm trước nhennn. Con đáng iu quá ạaaa. Cô chú check in nhiều vào c...
26/08/2026

Mấy cô đã check in Trung Thu sớm nhà IRIS chưa ạ?

Con làm trước nhennn. Con đáng iu quá ạaaa.

Cô chú check in nhiều vào cho team IRIS vui, mà vui thì sẽ cố gắng thêm nhiều decor mới ạ 😄
____________________________
1 bạn 7 tuổi, 1 bạn 9 tuổi team nhí IRIS ạ 🌸

Trăng rằm mười sáu trăng nghiêngThương em chúm chím cười duyên một mình 🌸🎀🥮
25/08/2026

Trăng rằm mười sáu trăng nghiêng
Thương em chúm chím cười duyên một mình 🌸🎀🥮

Ta nói nó đẹp, nó mộng mị, nó lãng mạn, nó huyền diệu mà nó Trung Thu 🤣Lên đồ sống ảo cùng IRIS nà mấy chị ơi. Trung Thu...
24/08/2026

Ta nói nó đẹp, nó mộng mị, nó lãng mạn, nó huyền diệu mà nó Trung Thu 🤣

Lên đồ sống ảo cùng IRIS nà mấy chị ơi. Trung Thu ở IRIS tới rồi, mấy chị sẵn sàng chưaaa 🥮🥮🥮

IRIS hổng có gì ngoài cái chịu khó, nên hy vọng mọi người sẽ chụp hình nhiệt tình nhaaa!

Lớp diuuu ❤️

Ca thoái hoá đốt sống nặng, lồi đĩa đệm cổ, g*i đốt sống... Anh có đi vật lý trị liệu nhiều nơi, có tập nhiều chỗ nhưng ...
24/08/2026

Ca thoái hoá đốt sống nặng, lồi đĩa đệm cổ, g*i đốt sống... Anh có đi vật lý trị liệu nhiều nơi, có tập nhiều chỗ nhưng vẫn chưa ổn.

Vô tình thấy chị bạn tập, anh hỏi thăm, chị giới thiệu tận tình vậy là IRIS và anh có duyên được gặp nhau. Anh tập thử 1 khoá 24 buổi, kết quả thấy ổn anh lại renew gói 96 buổi.

Sau 1 khoá thì bất ngờ tình trạng đau của anh giảm đáng kể, anh giảm được 4kg. Những bài tập mà ngày xưa anh nghĩ là không thể tập được vì quá đau thì dần dần anh thử và đến nay 95% PT đưa bài là anh thực hiện được.

Thấy anh vui, tụi mình cũng hạnh phúc lắm. Mong là những ca bệnh lý sẽ tìm được nơi tập phù hợp, sẽ khoẻ mạnh hơn

Cảm ơn anh vì đã chọn tụi em, đã cố gắng rất nhiều, và đã trở nên khoẻ mạnh hơn! Hy vọng chặng đường tới mình sẽ trở thành phiên bản xịn xò nhất anh nheeee.

PT : Tuấn Anh

📆𝑳𝒊̣𝒄𝒉 𝒕𝒂̣̂𝒑 𝒕𝒖𝒂̂̀𝒏 308👉👉𝑯𝒐̣̂𝒊 𝒗𝒊𝒆̂𝒏 𝒏𝒉𝒐̛́ 𝒕𝒉𝒆𝒐 𝒅𝒐̃𝒊 𝑭𝒂𝒏𝒑𝒂𝒈𝒆 đ𝒆̂̉ 𝒄𝒂̣̂𝒑 𝒏𝒉𝒂̣̂𝒕 𝒍𝒊̣𝒄𝒉 𝒕𝒂̣̂𝒑 𝒉𝒂̀𝒏𝒈 𝒕𝒖𝒂̂̀𝒏 𝒏𝒉𝒆́!👉👉𝑪𝒉𝒖́𝒄 𝒎𝒐̣...
23/08/2026

📆𝑳𝒊̣𝒄𝒉 𝒕𝒂̣̂𝒑 𝒕𝒖𝒂̂̀𝒏 308

👉👉𝑯𝒐̣̂𝒊 𝒗𝒊𝒆̂𝒏 𝒏𝒉𝒐̛́ 𝒕𝒉𝒆𝒐 𝒅𝒐̃𝒊 𝑭𝒂𝒏𝒑𝒂𝒈𝒆 đ𝒆̂̉ 𝒄𝒂̣̂𝒑 𝒏𝒉𝒂̣̂𝒕 𝒍𝒊̣𝒄𝒉 𝒕𝒂̣̂𝒑 𝒉𝒂̀𝒏𝒈 𝒕𝒖𝒂̂̀𝒏 𝒏𝒉𝒆́!
👉👉𝑪𝒉𝒖́𝒄 𝒎𝒐̣𝒊 𝒏𝒈𝒖̛𝒐̛̀𝒊 1 𝒕𝒖𝒂̂̀𝒏 𝒕𝒂̣̂𝒑 𝒍𝒖𝒚𝒆̣̂𝒏 đ𝒂̂̀𝒚 𝒉𝒊𝒆̣̂𝒖 𝒒𝒖𝒂̉ 𝒏𝒆̀ ❤❤❤

--------------------
𝑰𝑹𝑰𝑺 𝑪𝑬𝑵𝑻𝑬𝑹 - 𝑩𝒐𝒅𝒚 𝒏𝒐𝒕 𝒔𝒕𝒊𝒇𝒇, 𝑴𝒊𝒏𝒅 𝒔𝒕𝒊𝒇𝒇.
📍 𝑨𝒅𝒅𝒓𝒆𝒔𝒔 : 8𝑨, 𝑷𝒉𝒂𝒏 𝑪𝒉𝒖 𝑻𝒓𝒊𝒏𝒉, 𝑯𝒊𝒆̣̂𝒑 𝑷𝒉𝒖́, 𝑸𝒖𝒂̣̂𝒏 9
☎ 𝑯𝒐𝒕𝒍𝒊𝒏𝒆 : 0777 079 886

Ăn thật ngon, mặc thật xinh, cười thật tươi. Rồi sống cho ra sống nào 💪🌸🌿🎀
20/08/2026

Ăn thật ngon, mặc thật xinh, cười thật tươi.
Rồi sống cho ra sống nào 💪🌸🌿🎀

Những chiếc nơ xinh U60 một buổi sáng giữa tuầnn 🎀60 tuổi ai nói chỉ nên ở nhà giữ con giữ cháu, qua IRIS xem mấy cô bay...
19/08/2026

Những chiếc nơ xinh U60 một buổi sáng giữa tuầnn 🎀

60 tuổi ai nói chỉ nên ở nhà giữ con giữ cháu, qua IRIS xem mấy cô bay nàaaa 😁

U60 nhưng nói không với đau lưng, không đau vai gáy, không đi tập mới nhức mỏi, còn ở IRIS thì thầy cho tập tới đâu cơ thể mấy cô linh hoạt tới đó. Ước mơ của tuổi trẻ bây giờ á.

Yoga bay ca 06:20 - 07:20

Address

8A Phan Chu Trinh/Phường Hiệp Phú/Quận 9
Ho Chi Minh City
700000

Opening Hours

Monday 05:00 - 21:00
Tuesday 05:00 - 21:00
Wednesday 05:00 - 21:00
Thursday 05:00 - 21:00
Friday 05:00 - 21:00
Saturday 05:00 - 21:00
Sunday 05:00 - 17:00

Telephone

+84777079886

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when IRIS - Yoga & Fitness Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to IRIS - Yoga & Fitness Center:

Shortcuts

Share

Category