02/11/2021
BỔ SUNG NGUỒN THỰC PHẨM TĂNG CƯỜNG KHẢ NĂNG CHỐNG NẮNG TỰ NHIÊN
Bên cạnh việc bảo vệ da bằng cách bôi kem chống nắng, các nhà khoa học đã tìm ra những thành phần có trong những loại rau, củ, quả hàng ngày có khả năng giúp cơ thể tăng cường khả năng chống nắng tự nhiên (rất cần cho làn da lão hóa, Sạm, Ná.m).
1. Dưa leo
Chứa đến 97% là nước (nước trong hoa quả được các tế bào hấp thu tốt nhất), cung cấp độ ẩm cho tế bào --> tế bào sinh sản và phát triển tốt nhất, giúp bạn cảm nhận được làn da căng mịn.
2. Cà chua
Lycopen là thành phần nổi bật có trong cà chua, đây là một hợp chất trung gian quan trọng trong tổng hợp sinh học nhiều loại carotenoid, bao gồm cả beta caroten. Ngoài ra, cà chua còn sở hữu rất nhiều Vitamin như vitamin A , vitamin C và vitamin K vitamin B6, tạo thành một mạng lưới bảo vệ hoàn chỉnh, đặc biệt dưới tác động của các tia UV, ô nhiễm...
3. Trà xanh
Ngoài việc chống Oxy hóa, trà xanh còn sở hữu thuộc tính kháng viêm mạnh mẽ. Khả năng bảo vệ này giúp cơ thể tạo nên một lá chắn vô hình hỗ trợ cơ thể trước tác động của những tia và các yếu tố có hại khác từ môi trường.
4. Quả Lựu
Quả Lựu được tìm thấy giàu chất Polyphenol chống Oxy hóa tiêu diệt gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa của da, dồi dào hàm lượng Vitamin và khoáng chất giúp tăng cường khả năng chống nắng tự nhiên của cơ thể.
5. Cà rốt
Chứa nhiều Beta-carotene với khả năng ngăn ngừa lão hóa da sớm nhờ vào khả năng chống oxy hóa, hạn chế những tổn thương do tia UV, ô nhiễm... gây ra. Hấp thụ Beta-carotene góp phần tạo ra ánh sáng tự nhiên, giúp da sáng hơn, rạng rỡ hơn.
Thông qua những loại rau, củ, quả quen thuộc, bạn có thể tạo nên một làn da khỏe, đẹp tự nhiên. Để đảm bảo quá trình bảo vệ diễn ra lâu dài và tốt nhất bạn cũng nên áp dụng phương pháp TRONG UỐNG NGOÀI THOA từ Dr.Acnesce nhé.
Inbox ĐĂNG KÝ NGAY để nhận tư vấn và khám siêu âm da từ Dr.Acnesce
, ,