United Yoga Shala Việt Nam

United Yoga Shala Việt Nam Iyengar Yoga, là cách thực hành có thể tiếp cận với các học viên yoga ở mọi cấp độ từ người mới bắt đầu đến các chuyên gia.

Bằng cách cân bằng cơ thể, tâm trí được cân bằng. Được biết đến nhiều với "Kỹ thuật điều chỉnh", và kết hợp việc sử dụng dụng cụ. Iyengar yoga phù hợp với cả những người có cơ thể chưa linh hoạt, mang lại sự điều chỉnh chính xác trong từng chuyển động khi thực hiện các tư thế yoga. Yogashala Việt Nam được trang bị đầy đủ dụng cụ theo tiêu chuẩn Iyengar Yoga (dây thừng, khối, chăn, ghế, gối và dây đai...). Hỗ trợ cho Sirsasana, Setu Bandha, Các tư thế ngã lưng ra sau và nhiều tư thế khác nhau.

29/08/2026

🌿 Yoga – chậm lại một chút để cơ thể được yêu thương ✨

Không cần vội vàng…
Chỉ cần dành một khoảng thời gian cho cơ thể được kéo giãn, tâm trí được thư giãn và bản thân được cân bằng hơn mỗi ngày. 🧘‍♀️🌿

25/08/2026

🧘‍♀️ Không cần vội, chỉ cần kiên trì mỗi ngày một chút.
Từng động tác là một lần cơ thể khỏe hơn, dẻo hơn và tâm trí cũng nhẹ nhàng hơn 🌿✨
Yoga không chỉ là tập luyện, mà còn là cách yêu thương chính mình 💜

08/08/2026

Tập yoga không cần vội chinh phục những tư thế khó.
Quan trọng là hiểu cơ thể mình đang cần gì, điều chỉnh đúng và tiến bộ từng ngày 🌿

02/08/2026

Căn chỉnh đúng – thở sâu – cơ thể cân bằng. Mỗi tư thế đều có mục đích giúp bạn khỏe hơn từ bên trong. 💙
Bạn nghĩ những chiếc gạch, ghế và dây chỉ là đạo cụ? Hãy xem chúng giúp cơ thể thay đổi như thế nào! ✨

22/07/2026

Một tư thế – nhiều cách tiếp cận.
Với đạo cụ trong Iyengar Yoga, cơ thể được hỗ trợ để vào tư thế đúng, an toàn và hiệu quả hơn. 🌿✨
Không cần dẻo mới tập được, chỉ cần tập đúng.

18/07/2026

Không cần phải thực hiện những tư thế khó để nhận được lợi ích của yoga. 🌿

Trong Iyengar Yoga, mỗi động tác đều được hướng dẫn tỉ mỉ để giúp cơ thể:
✔️ Cải thiện tư thế
✔️ Giảm căng cứng cổ, vai, lưng
✔️ Tăng sức mạnh và sự ổn định
✔️ Phù hợp cho cả người mới bắt đầu

Kiên trì luyện tập, cơ thể sẽ thay đổi từng ngày theo cách an toàn và bền vững. 🤍

12/07/2026

Kéo dài cột sống – mở ngực – giải phóng căng thẳng☘️

✨ Không cần những tư thế khó để cảm nhận yoga.
Chỉ cần sự chính xác trong từng chuyển động, cơ thể sẽ dần tìm lại sự cân bằng của chính mình.

Address

974a, Đường Trường Sa, Quận 3
Ho Chi Minh City

Opening Hours

Monday 05:00 - 20:00
Tuesday 05:00 - 20:00
Wednesday 05:00 - 20:00
Thursday 05:00 - 20:00
Friday 05:00 - 20:00
Saturday 05:00 - 20:00

Telephone

+84906732889

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when United Yoga Shala Việt Nam posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to United Yoga Shala Việt Nam:

Shortcuts

Share

Category