Ba Miền Spa - First

Ba Miền Spa - First Ba Miền Spa là thương hiệu chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp uy tín, kết hợp tinh hoa trị liệu truyền thống Việt Nam. https://bamienspa.linkbio.co

Chúng tôi mang đến trải nghiệm thư giãn toàn diện, tái tạo năng lượng và vẻ đẹp tự nhiên cho khách hàng.

🤍 MẸ BẦU ĐỪNG NGHĨ PHÙ NỀ, ĐAU MỎI LÀ CHUYỆN PHẢI CHỊU ĐỰNG SUỐT THAI KỲNếu mỗi ngày mẹ đều cảm thấy:▪ Chân tay phù nề, ...
14/07/2026

🤍 MẸ BẦU ĐỪNG NGHĨ PHÙ NỀ, ĐAU MỎI LÀ CHUYỆN PHẢI CHỊU ĐỰNG SUỐT THAI KỲ

Nếu mỗi ngày mẹ đều cảm thấy:

▪ Chân tay phù nề, đi lại nặng nề
▪ Đau lưng, mỏi vai gáy, căng tức vùng hông
▪ Cơ thể uể oải, thiếu năng lượng
▪ Khó ngủ, ngủ chập chờn, không sâu giấc
▪ Luôn có cảm giác bí bách, khó chịu

Đó là những biểu hiện rất thường gặp khi cơ thể giữ nhiều nước hơn và hệ tuần hoàn – bạch huyết hoạt động chậm lại trong thai kỳ.

🌿 **Massage Bầu Dẫn Lưu Bạch Huyết tại Ba Miền Spa** là liệu pháp chăm sóc nhẹ nhàng, được thực hiện bởi kỹ thuật viên giàu kinh nghiệm với các thao tác đúng kỹ thuật, an toàn cho cả mẹ và bé.

**Sau mỗi buổi chăm sóc, mẹ có thể cảm nhận:**

✨ Cơ thể nhẹ nhõm, thư thái hơn
✨ Hỗ trợ giảm phù nề chân tay
✨ Giảm đau mỏi lưng, vai gáy và vùng hông
✨ Hỗ trợ lưu thông bạch huyết, giảm cảm giác căng tức
✨ Thư giãn sâu, giúp giấc ngủ ngon và trọn vẹn hơn

💛 Thai kỳ là hành trình tuyệt vời nhưng cũng đầy thay đổi. Mẹ xứng đáng được chăm sóc đúng cách để mỗi ngày đều cảm thấy dễ chịu và khỏe khoắn hơn.

📩 Inbox Ba Miền Spa để được tư vấn tình trạng và lựa chọn liệu trình phù hợp. Số lượng lịch chăm sóc mỗi ngày được giới hạn để đảm bảo chất lượng phục vụ.
-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-
🤍 BA MIỀN SPA|孕期淋巴引流按摩,呵护妈妈,安心守护宝宝

孕妈妈,您是否正经历这些困扰?

▪ 手脚浮肿,走路感觉沉重
▪ 腰背酸痛、肩颈僵硬、髋部不适
▪ 身体疲惫、容易乏力
▪ 睡眠浅、难以入睡
▪ 孕期总觉得身体闷胀、不舒服

怀孕期间,随着体内水分增加、激素变化以及血液循环减慢,淋巴循环也会变得较缓慢,因此容易出现浮肿、酸痛和身体沉重等情况。

🌿 Ba Miền Spa 孕期淋巴引流按摩
采用专业、轻柔的按摩手法,由经验丰富的护理师操作,在确保妈妈与宝宝安全舒适的前提下,帮助身体恢复轻盈与放松。

每一次护理,妈妈都能感受到:

✨ 缓解手脚浮肿,身体更加轻松
✨ 促进淋巴循环,帮助排出多余体液
✨ 缓解肩颈、腰背及髋部酸痛
✨ 放松身心,改善睡眠质量
✨ 让孕期生活更加舒适、自在

💛 孕育生命是一段幸福而珍贵的旅程,每一位妈妈都值得被温柔呵护。

📩 欢迎私信 Ba Miền Spa,获取一对一专业咨询并预约护理。为了保证服务品质,每日体验名额有限。

—-----------------------
💆‍♀️ 𝐁𝐚 𝐌𝐢𝐞̂̀𝐧 𝐒𝐩𝐚 - 𝐓𝐡𝐚̂𝐧 𝐊𝐡𝐨̉𝐞, 𝐓𝐚̂𝐦 𝐀𝐧 💆‍♀️
📍 Đ𝐢̣𝐚 𝐜𝐡𝐢̉: 𝟑𝟑𝟓 𝐕𝐨̃ 𝐕𝐚̆𝐧 𝐓𝐚̂̀𝐧, 𝐏𝐡𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐁𝐚̀𝐧 𝐂𝐨̛̀, 𝐓𝐏.𝐇𝐂𝐌
📞 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 𝟎𝟕𝟕𝟐.𝟎𝟖𝟖.𝟓𝟖𝟖

Cuối tuần là thời điểm Ba Miền Spa luôn nhộn nhịp.Nếu bạn cũng đang cần một khoảng lặng để thư giãn, đừng quên đặt lịch ...
12/07/2026

Cuối tuần là thời điểm Ba Miền Spa luôn nhộn nhịp.
Nếu bạn cũng đang cần một khoảng lặng để thư giãn, đừng quên đặt lịch sớm để giữ khung giờ đẹp nha💛
-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-
周末总是三 miền Spa 最热闹的时候。
如果您也想给自己留一段放松身心的时光,别忘了提前预约,锁定您心仪的时间哦!💛
—-----------------------
💆‍♀️ 𝐁𝐚 𝐌𝐢𝐞̂̀𝐧 𝐒𝐩𝐚 - 𝐓𝐡𝐚̂𝐧 𝐊𝐡𝐨̉𝐞, 𝐓𝐚̂𝐦 𝐀𝐧 💆‍♀️
📍 Đ𝐢̣𝐚 𝐜𝐡𝐢̉: 𝟑𝟑𝟓 𝐕𝐨̃ 𝐕𝐚̆𝐧 𝐓𝐚̂̀𝐧, 𝐏𝐡𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐁𝐚̀𝐧 𝐂𝐨̛̀, 𝐓𝐏.𝐇𝐂𝐌
📞 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 𝟎𝟕𝟕𝟐.𝟎𝟖𝟖.𝟓𝟖𝟖

PHƯỜNG BÀN CỜ -TP HCM - THÔNG BÁO TUYỂN DỤNG – CƠ HỘI VIỆC LÀM HẤP DẪN TẠI BA MIỀN SPA ✨Vị trí tuyển dụng:- Kỹ thuật viê...
10/07/2026

PHƯỜNG BÀN CỜ -TP HCM - THÔNG BÁO TUYỂN DỤNG – CƠ HỘI VIỆC LÀM HẤP DẪN TẠI BA MIỀN SPA

✨Vị trí tuyển dụng:
- Kỹ thuật viên Trị liệu dưỡng sinh - Gội đầu dưỡng sinh
- Tạp vụ

🎊Quyền lợi hấp dẫn:
- Thu nhâp từ 12 - 15tr
- Tip 100%
- Hoa hồng
- Cung cấp chỗ ở cho nhân viên ở xa.

⏰Thời gian làm việc:
- Fulltime: 10h - 22h
- Ca 1: 10h - 18h.
- Ca 2: 14h - 22h.

📌Địa chỉ: 335 Võ Văn Tần, Phường Bàn Cờ, TP.HCM.
☎️Liên hệ phỏng vấn: 0979801702

Gia nhập Ba Miền Spa, bạn sẽ được làm việc trong môi trường trẻ trung, năng động và hòa đồng. cơ sở to đẹp. Chúng tôi cần những chuyên viên đam mê phát triển nghề nghiệp và luôn hướng đến việc mang lại trải nghiệm tuyệt vời cho khách hàng.

09/07/2026

Massage đá nóng - khoảng lặng giúp cơ thể được nghỉ ngơi và tái tạo năng lượng.

KHI MẸ THƯ GIÃN, EM BÉ CŨNG CẢM NHẬN ĐƯỢC 💛Mang thai là hành trình đầy hạnh phúc, nhưng cũng đi kèm với những thay đổi k...
07/07/2026

KHI MẸ THƯ GIÃN, EM BÉ CŨNG CẢM NHẬN ĐƯỢC 💛

Mang thai là hành trình đầy hạnh phúc, nhưng cũng đi kèm với những thay đổi khiến mẹ dễ đau lưng, mỏi vai gáy, phù chân và căng thẳng.

Đừng quên, khi mẹ được nghỉ ngơi và thư giãn, đó cũng là cách mẹ chăm sóc cho em bé trong bụng.

🌿 Massage bầu không chỉ giúp:
✨ Thả lỏng cơ bắp, giảm đau mỏi.
✨ Hỗ trợ giảm phù nề tay chân.
✨ Cải thiện chất lượng giấc ngủ.
✨ Giúp mẹ giữ tinh thần thư thái và dễ chịu hơn.

💚 Bởi một em bé khỏe mạnh luôn bắt đầu từ một người mẹ được yêu thương và chăm sóc đúng cách.
-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-
当妈妈放松时,宝宝也能感受到这份温暖 💛

怀孕是一段充满幸福的旅程,但同时也伴随着身体的各种变化,让妈妈容易出现腰背酸痛、肩颈僵硬、腿脚浮肿以及精神紧张等情况。

别忘了,当妈妈得到充分的休息和放松时,也是对腹中宝宝最温柔的呵护。

🌿 孕妇按摩 不仅可以帮助:
✨ 放松肌肉,缓解酸痛。
✨ 缓解手脚浮肿。
✨ 改善睡眠质量。
✨ 让妈妈保持轻松愉悦的心情。

💚 因为一个健康宝宝的开始,源于一位被悉心呵护、得到充分照顾的妈妈。
—-----------------------
💆‍♀️ 𝐁𝐚 𝐌𝐢𝐞̂̀𝐧 𝐒𝐩𝐚 - 𝐓𝐡𝐚̂𝐧 𝐊𝐡𝐨̉𝐞, 𝐓𝐚̂𝐦 𝐀𝐧 💆‍♀️
📍 Đ𝐢̣𝐚 𝐜𝐡𝐢̉: 𝟑𝟑𝟓 𝐕𝐨̃ 𝐕𝐚̆𝐧 𝐓𝐚̂̀𝐧, 𝐏𝐡𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐁𝐚̀𝐧 𝐂𝐨̛̀, 𝐓𝐏.𝐇𝐂𝐌
📞 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 𝟎𝟕𝟕𝟐.𝟎𝟖𝟖.𝟓𝟖𝟖

3 THÓI QUEN KHIẾN VÙNG BỤNG DƯỚI DỄ BỊ LẠNH HƠN BẠN NGHĨ 🌿Đôi khi, cảm giác lạnh bụng, khó chịu hay đau bụng kinh không ...
06/07/2026

3 THÓI QUEN KHIẾN VÙNG BỤNG DƯỚI DỄ BỊ LẠNH HƠN BẠN NGHĨ 🌿

Đôi khi, cảm giác lạnh bụng, khó chịu hay đau bụng kinh không chỉ đến từ thời tiết mà còn bắt nguồn từ những thói quen hằng ngày.

❄️ 1. Thường xuyên ngồi điều hòa trong thời gian dài
Nhiệt độ thấp khiến cơ thể dễ bị nhiễm lạnh, đặc biệt là vùng bụng dưới.

🥤 2. Uống nhiều đồ lạnh
Việc sử dụng nước đá, đồ uống lạnh thường xuyên có thể khiến cơ thể khó giữ được sự cân bằng nhiệt.

💺 3. Ít vận động, ngồi quá lâu
Làm việc liên tục trong nhiều giờ khiến tuần hoàn máu kém, vùng bụng và xương chậu cũng dễ trở nên căng cứng, khó chịu.

✨ Đừng đợi cơ thể lên tiếng mới bắt đầu chăm sóc.

Liệu pháp Ôn ấm tử cung kết hợp nhiệt ấm và massage thư giãn giúp làm ấm vùng bụng, hỗ trợ lưu thông khí huyết và mang lại cảm giác thư thái, dễ chịu cho cơ thể.

💚 Chăm sóc từ những điều nhỏ nhất hôm nay để cơ thể luôn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng mỗi ngày.
-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-
3 个日常习惯,让你的下腹部更容易受寒 🌿

有时候,下腹发凉、不适或经期腹痛,并不只是天气原因,更可能与日常生活习惯有关。

❄️ 1. 长时间待在空调环境中
长时间处于低温环境,容易使身体受寒,尤其是下腹部。

🥤 2. 经常饮用冷饮
长期饮用冰水或冷饮,可能会影响身体维持温度平衡的能力。

💺 3. 久坐、缺乏运动
长时间工作或久坐不动,会影响血液循环,使下腹部和骨盆区域更容易出现紧绷和不适。

✨ 别等到身体发出警讯,才开始呵护自己。

子宫温养疗法结合温热护理与舒缓按摩,有助于温暖下腹部、促进气血循环,让身体更加放松舒适。

💚 从今天开始,用心呵护身体的每一个细节,让健康与活力陪伴你的每一天。
—-----------------------
💆‍♀️ 𝐁𝐚 𝐌𝐢𝐞̂̀𝐧 𝐒𝐩𝐚 - 𝐓𝐡𝐚̂𝐧 𝐊𝐡𝐨̉𝐞, 𝐓𝐚̂𝐦 𝐀𝐧 💆‍♀️
📍 Đ𝐢̣𝐚 𝐜𝐡𝐢̉: 𝟑𝟑𝟓 𝐕𝐨̃ 𝐕𝐚̆𝐧 𝐓𝐚̂̀𝐧, 𝐏𝐡𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐁𝐚̀𝐧 𝐂𝐨̛̀, 𝐓𝐏.𝐇𝐂𝐌
📞 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 𝟎𝟕𝟕𝟐.𝟎𝟖𝟖.𝟓𝟖𝟖

ĐAU CỔ VAI GÁY? ĐỪNG CHỈ XOA BÓP THEO CẢM TÍNH Nhiều người khi bị đau mỏi cổ vai gáy thường có thói quen day thật mạnh h...
04/07/2026

ĐAU CỔ VAI GÁY? ĐỪNG CHỈ XOA BÓP THEO CẢM TÍNH

Nhiều người khi bị đau mỏi cổ vai gáy thường có thói quen day thật mạnh hoặc nhờ người bóp thật lâu với mong muốn cơn đau sẽ nhanh hết.

Thực tế, tác động đúng vị trí và đúng lực quan trọng hơn việc dùng nhiều sức. Day bấm quá mạnh có thể khiến vùng cơ đang căng bị kích thích nhiều hơn, gây cảm giác đau nhức kéo dài.

✨ Tại Ba Miền Spa, hai huyệt thường được kết hợp trong liệu trình chăm sóc cổ vai gáy là:

📍 Huyệt Kiên Tỉnh
Giúp thư giãn cơ vùng vai, hỗ trợ giảm cảm giác căng cứng và cải thiện sự linh hoạt khi xoay cổ, nâng vai.

📍 Huyệt Phong Trì
Nằm ở vùng sau gáy, huyệt này giúp thư giãn vùng cổ, hỗ trợ lưu thông khí huyết và giảm cảm giác nặng đầu, mỏi vai gáy sau thời gian dài làm việc.

🌿 Ba Miền Spa tin rằng, chăm sóc đúng cách không chỉ giúp cơ thể thư giãn mà còn góp phần hạn chế tình trạng căng mỏi lặp đi lặp lại, để bạn luôn cảm thấy nhẹ vai, khỏe cổ và thoải mái hơn mỗi ngày.
-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-
肩颈酸痛?别再盲目用力按摩!🌿

很多人在出现肩颈酸痛时,都会习惯用力按压,或者请别人长时间按摩,希望疼痛能尽快缓解。

但事实上,找准穴位、掌握适当力度,比一味用力更重要。 按压过重不仅无法达到更好的效果,还可能刺激紧张的肌肉,让酸痛感持续更久。

✨ 在 Ba Miền Spa 的肩颈护理疗程中,常会结合以下两个穴位:

📍 肩井穴
有助于放松肩部肌肉,缓解肩颈僵硬,并提升颈部和肩部的灵活性。

📍 风池穴
位于后颈部,有助于放松颈项肌肉,促进气血循环,缓解久坐或长时间工作后出现的头部沉重、肩颈疲劳感。

🌿 Ba Miền Spa 相信,正确的护理不仅能帮助身体放松,还能减少肩颈反复紧绷与酸痛,让您每天都能拥有轻松的肩膀、灵活的颈部和舒适的身心。
—-----------------------
💆‍♀️ 𝐁𝐚 𝐌𝐢𝐞̂̀𝐧 𝐒𝐩𝐚 - 𝐓𝐡𝐚̂𝐧 𝐊𝐡𝐨̉𝐞, 𝐓𝐚̂𝐦 𝐀𝐧 💆‍♀️
📍 Đ𝐢̣𝐚 𝐜𝐡𝐢̉: 𝟑𝟑𝟓 𝐕𝐨̃ 𝐕𝐚̆𝐧 𝐓𝐚̂̀𝐧, 𝐏𝐡𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐁𝐚̀𝐧 𝐂𝐨̛̀, 𝐓𝐏.𝐇𝐂𝐌
📞 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 𝟎𝟕𝟕𝟐.𝟎𝟖𝟖.𝟓𝟖𝟖

03/07/2026

"8 tiếng ngồi máy tính, cúi đầu điện thoại cả ngày..."

Cổ vai gáy của bạn không đau ngay.
Nhưng sẽ đau dần theo từng ngày.

🌿 Đừng đợi đến khi không thể quay cổ mới bắt đầu chăm sóc.
-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-
“每天坐在电脑前8小时,低头看手机一整天……”

你的肩颈不会立刻感到疼痛,
但疼痛会在日复一日中慢慢累积。

🌿 别等到脖子转动困难时,才开始关心和呵护自己的肩颈。
—-----------------------
💆‍♀️ 𝐁𝐚 𝐌𝐢𝐞̂̀𝐧 𝐒𝐩𝐚 - 𝐓𝐡𝐚̂𝐧 𝐊𝐡𝐨̉𝐞, 𝐓𝐚̂𝐦 𝐀𝐧 💆‍♀️
📍 Đ𝐢̣𝐚 𝐜𝐡𝐢̉: 𝟑𝟑𝟓 𝐕𝐨̃ 𝐕𝐚̆𝐧 𝐓𝐚̂̀𝐧, 𝐏𝐡𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐁𝐚̀𝐧 𝐂𝐨̛̀, 𝐓𝐏.𝐇𝐂𝐌
📞 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 𝟎𝟕𝟕𝟐.𝟎𝟖𝟖.𝟓𝟖𝟖

02/07/2026

📍 Đừng đợi đến khi đau đầu, mất ngủ mới nghĩ đến việc nghỉ ngơi...Hãy đến với Ba Miền Spa để có những giây phút thư giãn cho bản thân mình nha.

🔥 Massage đá nóng: Lực tay mạnh mới tốt hay đá nóng mới quan trọng?Nhiều người nghĩ rằng massage càng mạnh thì càng hiệu...
01/07/2026

🔥 Massage đá nóng: Lực tay mạnh mới tốt hay đá nóng mới quan trọng?

Nhiều người nghĩ rằng massage càng mạnh thì càng hiệu quả.

Nhưng thực tế, không phải lực tay mà chính kỹ thuật kết hợp với nhiệt từ đá nóng mới tạo nên sự khác biệt.

🌿 Khi những viên đá được làm nóng ở nhiệt độ phù hợp, hơi ấm sẽ len lỏi vào từng nhóm cơ, giúp:
▪️ Thả lỏng các vùng cơ đang căng cứng.
▪️ Hỗ trợ tăng tuần hoàn máu.
▪️ Giảm cảm giác đau mỏi vai gáy, lưng và toàn thân.
▪️ Giúp cơ thể thư giãn sâu, dễ chịu hơn sau mỗi liệu trình.

Nhờ cơ bắp được làm mềm bởi nhiệt, kỹ thuật viên cũng có thể tác động hiệu quả hơn mà không cần dùng lực quá mạnh, mang đến cảm giác dễ chịu thay vì đau nhức.

✨ Một buổi massage chất lượng không phải là buổi khiến bạn "đau đến ê ẩm", mà là khi bạn bước ra với cơ thể nhẹ nhõm, tinh thần thư thái và tràn đầy năng lượng.

📍 Đến Ba Miền Spa để cảm nhận sự khác biệt của liệu pháp massage đá nóng – nơi mỗi thao tác đều hướng đến sự thư giãn và phục hồi cho cơ thể.
-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-
🔥 热石按摩:力道越大越好吗?还是热石更重要?

很多人认为,按摩时力道越大,效果就越好。

但事实上,真正带来效果的,并不是蛮力,而是专业的按摩手法与热石温热疗法的完美结合。

🌿 当热石保持在适宜的温度时,温热会慢慢渗透到深层肌肉,帮助:
▪️ 放松紧绷僵硬的肌肉。
▪️ 促进血液循环。
▪️ 缓解肩颈、腰背及全身酸痛。
▪️ 让身体和精神都得到更深层次的放松。

肌肉在热力的作用下变得更加柔软,因此按摩师无需过度用力,也能更有效地放松肌肉,让整个过程舒适放松,而不是疼痛难忍。

✨ 一次真正优质的按摩,不是让你“痛到全身酸痛”,而是让你离开时感受到身体轻松、心情愉悦,重新充满活力。

📍 欢迎来到 Ba Miền Spa,体验热石按摩带来的独特魅力,让每一次按摩都成为身体与心灵的疗愈之旅。
—-----------------------
💆‍♀️ 𝐁𝐚 𝐌𝐢𝐞̂̀𝐧 𝐒𝐩𝐚 - 𝐓𝐡𝐚̂𝐧 𝐊𝐡𝐨̉𝐞, 𝐓𝐚̂𝐦 𝐀𝐧 💆‍♀️
📍 Đ𝐢̣𝐚 𝐜𝐡𝐢̉: 𝟑𝟑𝟓 𝐕𝐨̃ 𝐕𝐚̆𝐧 𝐓𝐚̂̀𝐧, 𝐏𝐡𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐁𝐚̀𝐧 𝐂𝐨̛̀, 𝐓𝐏.𝐇𝐂𝐌
📞 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 𝟎𝟕𝟕𝟐.𝟎𝟖𝟖.𝟓𝟖𝟖

Address

335 Võ Văn Tần Quận 3 TP HCM
Ha Loi
07000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ba Miền Spa - First posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category