25/09/2021
5 THỰC PHẨM VÀNG TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG CHO TRẺ MÙA DỊCH
Có rất nhiều loại thực phẩm giúp tăng sức đề kháng cho trẻ ngay chính trong gian bếp mà bạn không ngờ tới. Đừng quên bổ sung chúng vào thực đơn cho trẻ mùa dịch này:
🥓 Thịt nạc giúp: Chứa nhiều protein và kẽm đảm bảo duy trì và tăng cường sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ
🐄 Thịt bò: Chỉ với 100g đã cung cấp đến 30% lượng kẽm cần thiết làm giảm nguy cơ mắc bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn và virus gây ra.
🍄 Nấm: Rất giàu protein, vitamin C, vitamin B, canxi và đặc biệt là hợp chất glucan- beta giúp nâng cao hệ thống miễn dịch tự nhiên của trẻ.
🌿 Rau lá xanh: Như bông cải xanh, rau cải, măng tây… chứa nhiều vitamin A, C, D giúp tiêu diệt các độc tố gây hại.
🍊 Trái cây có múi: Như cam, bưởi, chanh, quýt.. với hàm lượng vitamin C cao xứng danh “dũng sĩ” bảo vệ cơ thể, tăng sức đề kháng cho bé
💟 Ngoài ra, cha mẹ cũng nên đảm bảo bé ngủ đủ giấc, vận động đều đặn, dùng thêm Siro BabyPlus chứa thành phần sữa non tăng sức đề kháng hiệu quả cho trẻ