What are the opening hours?

Monday 07:30 - 18:00 Tuesday 07:30 - 18:00 Wednesday 07:30 - 18:00 Thursday 07:30 - 18:00 Friday 07:30 - 18:00 Saturday 08:00 - 17:00 Sunday 08:00 - 17:00

Sàng lọc trước sinh NIPT- Gentis HCM, 8/24 Nguyễn Đình Khơi, P. Tân Sơn Nhất, TP. HCM, Ho Chi Minh City (2026)

24/07/2026

📢 NHỮNG ĐIỀU MẸ BẦU CẦN BIẾT VỀ NƯỚC ỐI

💠Nước ối là chất lỏng bao quanh thai nhi trong túi ối, không chỉ đơn thuần là "lớp nước" bao bọc em bé, nước ối còn có nhiều vai trò quan trọng như:

✔️ Bảo vệ thai nhi khỏi các va chạm từ bên ngoài.

✔️ Giúp duy trì môi trường ổn định cho thai nhi phát triển.

✔️ Hỗ trợ sự phát triển của phổi, cơ và xương.

✔️ Tạo không gian để thai nhi cử động và phát triển bình thường.

💠 Nước ối ít (thiểu ối) là tình trạng lượng nước ối thấp hơn mức được bác sĩ đánh giá là phù hợp với tuổi thai. Tình trạng này có thể liên quan đến nhiều nguyên nhân khác nhau và mức độ ảnh hưởng cũng phụ thuộc vào tuổi thai cũng như nguyên nhân gây ra. Nếu lượng nước ối giảm đáng kể, thai nhi có thể bị hạn chế không gian cử động và cần được theo dõi sát hơn.

💠 Nước ối nhiều (đa ối) là tình trạng lượng nước ối nhiều hơn mức bình thường. Ở một số trường hợp, đa ối có thể không gây triệu chứng rõ rệt và chỉ được phát hiện khi siêu âm. Tuy nhiên, nếu lượng nước ối tăng nhiều, mẹ có thể cảm thấy bụng căng tức hơn bình thường, khó thở, cảm giác nặng nề khi di chuyển.

💠 Lượng nước ối bất thường không phải lúc nào cũng đồng nghĩa với việc thai nhi gặp vấn đề, nhưng đây là dấu hiệu cần được theo dõi cẩn thận. Tùy từng trường hợp, bác sĩ có thể chỉ định:

📍 Theo dõi lượng nước ối định kỳ.

📍 Đánh giá sự phát triển của thai nhi.

📍 Thực hiện thêm các xét nghiệm hoặc siêu âm nếu cần.

💠 Nếu được bác sĩ thông báo lượng nước ối chưa ở mức phù hợp, mẹ nên:

✔️ Tái khám đúng lịch hẹn.

✔️ Duy trì chế độ dinh dưỡng cân bằng và nghỉ ngơi hợp lý.

✔️ Uống đủ nước theo nhu cầu của cơ thể, không tự ý uống quá nhiều nước với mong muốn " tăng nước ối".

✔️ Tuân thủ mọi hướng dẫn của bác sĩ trong quá trình theo dõi thai kỳ.

💕 Nước ối đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sự phát triển của thai nhi, tình trạng nước ối quá nhiều hoặc quá ít cần được bác sĩ đánh giá nguyên nhân và theo dõi để có hướng xử trí phù hợp. Trong thai kỳ, việc theo dõi sức khỏe của thai nhi là sự kết hợp của nhiều phương pháp như khám thai định kỳ, siêu âm, các xét nghiệm sàng lọc trước sinh và đánh giá các chỉ số thai kỳ, bao gồm lượng nước ối. Mỗi phương pháp đều có vai trò riêng và bổ sung cho nhau để giúp mẹ theo dõi thai kỳ một cách toàn diện hơn.

--------------------------------------------
📞 Inbox ngay hoặc gọi hotline 0888.402.010 để được tư vấn miễn phí!
📆 Đặt lịch nhanh chóng – không cần chờ đợi
📍 EUROFINS GENTIS HCM: 8/24 Nguyễn Đình Khơi, P. Tân Sơn Nhất, TpHCM
🌐 https://gentis.com.vn

22/07/2026

👨‍⚕️VÌ SAO MẸ BẦU CẦN ĐO ĐỘ MỜ DA GÁY?

💛 Độ mờ da gáy là gì?

Độ mờ da gáy (Nuchal Translucency - NT) là khoảng dịch dưới da vùng sau gáy của thai nhi, được đo bằng siêu âm trong một giai đoạn nhất định của thai kỳ. Đây là một chỉ số hỗ trợ bác sĩ đánh giá nguy cơ một số bất thường nhiễm sắc thể và một số bất thường cấu trúc của thai nhi.

Điều quan trọng cần lưu ý là độ mờ da gáy không phải là kết quả chẩn đoán, mà chỉ là một dấu hiệu để bác sĩ xem xét cùng với các thông tin khác.

💛 Thời gian đo độ mờ da gáy

Độ mờ da gáy thường được đo khi thai nằm trong khoảng 11 tuần đến 13 tuần 6 ngày, khi chiều dài đầu - mông của thai nhi đạt tiêu chuẩn để đánh giá. Đây là khoảng thời gian tiêu chuẩn để đo độ mờ da gáy. Sau 13 tuần 6 ngày, việc đo NT không còn được sử dụng trong các mô hình sàng lọc chuẩn của tam cá nguyệt đầu như trước. Vì vậy, mẹ nên khám thai đúng lịch để không bỏ lỡ mốc siêu âm quan trọng này.

💛 Việc đo độ mờ da gáy giúp bác sĩ:

💠 Đánh giá nguy cơ mắc một số bất thường nhiễm sắc thể, như hội chứng Down, Edwards và Patau.

💠Phát hiện sớm nguy cơ của một số bất thường về tim hoặc cấu trúc thai nhi trong một số trường hợp.

💠 Kết hợp với tuổi mẹ, tuổi thai và các thông tin khác để đưa ra hướng theo dõi hoặc chỉ định phù hợp.

💛 Độ mờ da gáy tăng chỉ cho thấy nguy cơ cao hơn bình thường, chứ không khẳng định thai nhi mắc bệnh. Nhiều trường hợp có độ mờ da gáy tăng nhưng em bé vẫn phát triển khỏe mạnh. Nếu kết quả siêu âm cho thấy nguy cơ cao, bác sĩ sẽ cân nhắc tư vấn thêm các phương pháp sàng lọc hoặc chẩn đoán phù hợp để đánh giá chính xác hơn.

Đo độ mờ da gáy là một trong những cột mốc quan trọng giúp theo dõi sự phát triển của thai nhi trong tam cá nguyệt đầu tiên. Khi được kết hợp với các phương pháp sàng lọc phù hợp như NIPT và khám thai định kỳ, mẹ sẽ có thêm nhiều thông tin để theo dõi sức khỏe của bé một cách toàn diện.

--------------------------------------------
📞 Inbox ngay hoặc gọi hotline 0888.402.010 để được tư vấn miễn phí!
📆 Đặt lịch nhanh chóng – không cần chờ đợi
📍 EUROFINS GENTIS HCM: 8/24 Nguyễn Đình Khơi, P. Tân Sơn Nhất, TpHCM
🌐 https://gentis.com.vn

20/07/2026

⁉️ VÌ SAO MẸ BẦU HAY BỊ TÁO BÓN?

Táo bón là tình trạng khá phổ biến trong thai kỳ và có thể cải thiện nếu mẹ điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý. Nếu mẹ cũng đang gặp tình trạng này thì đừng quá lo lắng. Có nhiều nguyên nhân khiến hệ tiêu hóa hoạt động chậm hơn trong thai kỳ:

💠 Sự thay đổi nội tiết tố

Khi mang thai, cơ thể mẹ sản xuất nhiều hormone progesterone hơn để giúp duy trì thai kỳ. Tuy nhiên, Hormone progesterone làm giãn các cơ trơn, trong đó có cơ trơn của đường tiêu hóa, khiến nhu động ruột chậm hơn. Thức ăn vì thế di chuyển qua đường tiêu hóa lâu hơn, khiến phân trở nên khô và cứng, dễ gây táo bón.

💠 Thai nhi ngày càng lớn

Khi em bé phát triển, tử cung cũng lớn dần và có thể tạo áp lực lên ruột, đặc biệt trong những tháng cuối thai kỳ. Điều này khiến việc đi tiêu trở nên khó khăn hơn.

💠 Bổ sung sắt

Sắt là dưỡng chất quan trọng giúp tạo hồng cầu và phòng ngừa thiếu máu thiếu sắt trong thai kỳ. Tuy nhiên, một số mẹ bầu có thể gặp tác dụng phụ như: táo bón, phân cứng, cảm giác đầy bụng. Nếu tình trạng kéo dài, mẹ nên trao đổi với bác sĩ để được tư vấn cách bổ sung sắt phù hợp, thay vì tự ý ngừng sử dụng.

💠 Uống chưa đủ nước và ăn ít chất xơ

Khi lượng nước hoặc chất xơ không đáp ứng nhu cầu của cơ thể, phân sẽ khô hơn và khó đào thải. Đây cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến mẹ bầu bị táo bón. Mẹ nên uống đủ nước mỗi ngày và ưu tiên ăn rau xanh, trái cây tươi, ngũ cốc nguyên hạt hoặc các loại đậu giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn.

💠 Ít vận động

Nếu mẹ ngồi hoặc nằm nhiều, nhu động ruột có thể hoạt động kém hiệu quả hơn, làm tăng nguy cơ táo bón. Mẹ có thể đi bộ hoặc tập các bài vận động phù hợp cho mẹ bầu (khi không có chống chỉ định) để giúp kích thích nhu động ruột.

⚠️ Mẹ nên trao đổi với bác sĩ để xác định nguyên nhân và đưa ra hướng xử trí phù hợp, nếu:

❗Táo bón kéo dài nhiều ngày dù đã thay đổi chế độ ăn uống.

❗Đau bụng nhiều hoặc chướng bụng.

❗Có máu khi đi ngoài.

❗Táo bón kèm theo nôn ói hoặc các triệu chứng bất thường khác.

💕 Bên cạnh việc chăm sóc dinh dưỡng và sức khỏe tiêu hóa, mẹ cũng đừng quên thực hiện đầy đủ các mốc khám thai và sàng lọc trước sinh, trong đó có xét nghiệm NIPT theo tư vấn của bác sĩ. Việc theo dõi thai kỳ toàn diện sẽ giúp mẹ an tâm hơn trong suốt hành trình mang thai.

--------------------------------------------
📞 Inbox ngay hoặc gọi hotline 0888.402.010 để được tư vấn miễn phí!
📆 Đặt lịch nhanh chóng – không cần chờ đợi
📍 EUROFINS GENTIS HCM: 8/24 Nguyễn Đình Khơi, P. Tân Sơn Nhất, TpHCM
🌐 https://gentis.com.vn

13/07/2026

👩‍⚕️ TIỂU ĐƯỜNG THAI KỲ - NHỮNG ĐIỀU MẸ BẦU CẦN BIẾT!

📍Tiểu đường thai kỳ là gì?

Tiểu đường thai kỳ là tình trạng lượng đường trong máu tăng cao, được phát hiện lần đầu trong thời gian mang thai. Trong thai kỳ, nhau thai tiết ra nhiều hormone giúp em bé phát triển. Tuy nhiên, những hormone này cũng có thể làm giảm hiệu quả của insulin - hormone giúp đưa đường từ máu vào tế bào để tạo năng lượng.

Khi cơ thể mẹ không sản xuất đủ insulin để đáp ứng nhu cầu tăng lên, lượng đường trong máu sẽ tăng cao và dẫn đến tiểu đường thai kỳ.

📍Những ai có nguy cơ cao?

Bất kỳ mẹ bầu nào cũng có thể mắc tiểu đường thai kỳ. Tuy nhiên, nguy cơ sẽ cao hơn, nếu mẹ:

💠 Thừa cân hoặc béo phì trước khi mang thai.

💠 Trên 35 tuổi.

💠 Có người thân mắc bệnh đái tháo đường.

💠 Từng bị tiểu đường thai kỳ ở lần mang thai trước.

💠 Từng sinh con có cân nặng lớn.

Dù không có yếu tố nguy cơ, mẹ vẫn nên thực hiện các xét nghiệm theo hướng dẫn của bác sĩ.

📍 Tiểu đường thai kỳ có dấu hiệu gì?

Điều đáng lưu ý là đa số mẹ bầu không có triệu chứng rõ ràng. Chính vì vậy, nhiều trường hợp chỉ được phát hiện thông qua xét nghiệm dung nạp glucose, thường được thực hiện vào khoảng tuần 24 - 28 của thai kỳ, hoặc sớm hơn nếu mẹ có nguy cơ cao.

📍 Nếu không được kiểm soát tốt, tiểu đường thai kỳ có thể làm tăng nguy cơ:

Đối với mẹ:

✔️ Tăng huyết áp thai kỳ.

✔️ Tiền sản giật.

✔️ Tăng khả năng phải sinh mổ trong một số trường hợp.

Đối với em bé:

✔️ Thai phát triển lớn hơn bình thường (thai to).

✔️ Nguy cơ hạ đường huyết sau sinh.

✔️ Một số vấn đề sức khỏe khác cần được theo dõi sau sinh.

Tuy nhiên, mẹ không nên quá hoang mang vì nếu được theo dõi và điều trị đúng, nhiều thai kỳ vẫn diễn ra an toàn.

💛 Mẹ bầu nên làm gì?

✔️ Xây dựng chế độ ăn cân đối theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.

✔️ Duy trì vận động nhẹ nhàng như đi bộ hoặc yoga dành cho mẹ bầu nếu không có chống chỉ định.

✔️ Uống đủ nước.

✔️ Theo dõi đường huyết theo hướng dẫn.

✔️ Khám thai đúng lịch để bác sĩ đánh giá sức khỏe của mẹ và sự phát triển của em bé.

Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể chỉ định sử dụng thuốc hoặc insulin nếu chế độ ăn và vận động chưa kiểm soát được đường huyết.

💕 Tiểu đường thai kỳ không đồng nghĩa với một thai kỳ không khỏe mạnh. Điều quan trọng là phát hiện sớm, tuân thủ hướng dẫn điều trị và duy trì lối sống lành mạnh. Khi được theo dõi đúng cách, mẹ hoàn toàn có thể đồng hành cùng bé yêu một cách an tâm. Bên cạnh việc kiểm soát đường huyết, mẹ cũng đừng quên khám thai định kỳ và thực hiện các xét nghiệm sàng lọc theo từng cột mốc để theo dõi sức khỏe của cả mẹ và bé trong suốt thai kỳ nhé!

--------------------------------------------
📞 Inbox ngay hoặc gọi hotline 0888.402.010 để được tư vấn miễn phí!
📆 Đặt lịch nhanh chóng – không cần chờ đợi
📍 EUROFINS GENTIS HCM: 8/24 Nguyễn Đình Khơi, P. Tân Sơn Nhất, TpHCM
🌐 https://gentis.com.vn

11/07/2026

✨THAI NHI CÓ CẢM NHẬN ĐƯỢC CẢM XÚC CỦA MẸ KHÔNG?

Thai nhi chưa thể hiểu được mẹ đang vui, buồn hay lo lắng như một người trưởng thành. Tuy nhiên, những thay đổi trong cơ thể mẹ khi có cảm xúc có thể tạo ra môi trường mà em bé cũng cảm nhận được.

Khi mẹ cảm thấy thư giãn hoặc hạnh phúc, cơ thể sẽ tiết ra nhiều hormone tích cực như endorphin và oxytocin. Những thay đổi này giúp mẹ cảm thấy dễ chịu hơn, ngủ ngon hơn và có thể góp phần tạo nên một môi trường thuận lợi cho thai nhi phát triển. Đó cũng là lý do nhiều mẹ cảm thấy em bé cử động nhẹ nhàng hơn khi được nghe nhạc, trò chuyện hoặc vuốt ve bụng.

Ai cũng sẽ có lúc lo lắng, buồn bực hoặc áp lực, điều đó là hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, nếu tình trạng căng thẳng diễn ra trong thời gian dài, cơ thể mẹ có thể tiết ra nhiều hormone stress như cortisol.

Mức cortisol tăng kéo dài có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và cũng có thể tác động đến môi trường phát triển của thai nhi. Vì vậy, việc chăm sóc sức khỏe tinh thần trong thai kỳ cũng quan trọng không kém chế độ dinh dưỡng hay nghỉ ngơi. Điều này không có nghĩa chỉ một lần mẹ buồn hay khóc sẽ gây ảnh hưởng lớn đến em bé, nên mẹ cũng đừng quá lo lắng hay tự tạo áp lực cho bản thân.

💛 Mẹ có thể làm những việc sau để giữ tinh thần thoải mái:

✔️ Ngủ đủ giấc và dành thời gian nghỉ ngơi.

✔️ Nghe nhạc nhẹ hoặc đọc sách.

✔️ Đi bộ, tập yoga hoặc vận động nhẹ nếu được bác sĩ cho phép

✔️ Chia sẻ với chồng, người thân hoặc bạn bè khi cảm thấy áp lực.

✔️ Dành vài phút mỗi ngày để trò chuyện, hát hoặc đọc truyện cho em bé.

💕 Trong suốt thai kỳ, mẹ luôn cố gắng dành những điều tốt đẹp nhất cho con nhưng cũng đừng quên chăm sóc chính mình. Một tinh thần thoải mái, một giấc ngủ ngon và những khoảnh khắc bình yên mỗi ngày cũng là món quà ý nghĩa mà mẹ dành cho em bé. Mẹ bầu thường làm gì để thư giãn và kết nối với em bé? Hãy chia sẻ ở phần bình luận nhé!

--------------------------------------------
📞 Inbox ngay hoặc gọi hotline 0888.402.010 để được tư vấn miễn phí!
📆 Đặt lịch nhanh chóng – không cần chờ đợi
📍 EUROFINS GENTIS HCM: 8/24 Nguyễn Đình Khơi, P. Tân Sơn Nhất, TpHCM
🌐 https://gentis.com.vn

09/07/2026

🧘‍♀️MẸ BẦU CÓ NÊN TẬP YOGA KHÔNG?

Nếu thai kỳ khỏe mạnh và được bác sĩ đồng ý, Yoga là một trong những bộ môn vận động nhẹ nhàng, phù hợp với nhiều mẹ bầu và mang lại nhiều lợi ích cho cả mẹ lẫn bé.

✨ Giúp giảm đau lưng, đau hông

Khi thai nhi lớn dần, trọng lượng cơ thể tăng lên khiến cột sống và vùng chậu phải chịu nhiều áp lực. Các động tác yoga nhẹ nhàng có thể giúp kéo giãn cơ, cải thiện tư thế và giảm cảm giác đau lưng, đau hông - những triệu chứng thường gặp trong thai kỳ.

✨ Có thể giúp mẹ ngủ ngon hơn

Nhiều mẹ bầu thường mất ngủ, ngủ không sâu giấc hoặc khó tìm được tư thế ngủ thoải mái. Các bài tập kết hợp hít thở và thư giãn trong Yoga có thể giúp cơ thể thả lỏng, giảm căng thẳng và cải thiện chất lượng giấc ngủ.

✨ Giảm căng thẳng, ổn định tinh thần

Sự thay đổi hormone trong thai kỳ có thể khiến mẹ dễ lo lắng hoặc thay đổi cảm xúc. Yoga không chỉ là vận động mà còn giúp mẹ học cách hít thở, thư giãn và tinh thần bình tĩnh hơn trong suốt thai kỳ.

✨ Hỗ trợ quá trình sinh nở

Một số bài tập Yoga dành cho mẹ bầu giúp tăng sự dẻo dai của cơ thể, cải thiện sức mạnh vùng hông và sàn chậu, đồng thời hướng dẫn kỹ thuật hít thở đúng cách. Điều này có thể giúp mẹ tự tin hơn khi bước vào quá trình chuyển dạ.

Thông thường, nếu thai kỳ khỏe mạnh và được bác sĩ đồng ý, mẹ có thể tập luyện ở nhiều giai đoạn của thai kỳ. Tuy nhiên, nhiều phụ nữ thường bắt đầu hoặc chuyển sang các lớp yoga dành riêng cho bà bầu từ tam cá nguyệt thứ hai. Đối với những mẹ tập Yoga trước khi mang thai, việc tiếp tục tập luyện có thể được điều chỉnh theo hướng dẫn của bác sĩ và huấn luyện viên có kinh nghiệm. Nếu mẹ mới làm quen với Yoga, hãy bắt đầu bằng những bài tập nhẹ nhàng, được thiết kế riêng cho phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi tập nếu thuộc các trường hợp như:

❗Có nguy cơ sinh non.

❗Ra máu âm đạo hoặc rỉ ối.

❗Đau bụng, cơn gò bất thường.

❗Có tiền sử hở eo tử cung hoặc được bác sĩ khuyến cáo hạn chế vận động.

❗Mang thai có biến chứng hoặc thuộc nhóm thai kỳ nguy cơ cao.

💙 Bên cạnh việc duy trì vận động phù hợp, mẹ cũng đừng quên khám thai đúng lịch và thực hiện các xét nghiệm sàng lọc theo từng cột mốc để theo dõi sức khỏe của cả mẹ và bé. Một thai kỳ khỏe mạnh là khi mẹ được chăm sóc cả về thể chất lẫn tinh thần.

--------------------------------------------
📞 Inbox ngay hoặc gọi hotline 0888.402.010 để được tư vấn miễn phí!
📆 Đặt lịch nhanh chóng – không cần chờ đợi
📍 EUROFINS GENTIS HCM: 8/24 Nguyễn Đình Khơi, P. Tân Sơn Nhất, TpHCM
🌐 https://gentis.com.vn

07/07/2026

💕NHỮNG LOẠI TRÁI CÂY TỐT CHO MẸ BẦU TRONG TỪNG TAM CÁ NGUYỆT

Mang thai là giai đoạn cơ thể mẹ cần nhiều dưỡng chất hơn để nuôi dưỡng em bé phát triển khỏe mạnh. Bên cạnh chế độ ăn cân đối, trái cây tươi là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ rất quan trọng trong thai kỳ. Tuy nhiên, mỗi giai đoạn mang thai sẽ có những nhu cầu dinh dưỡng khác nhau. Vậy mẹ bầu nên ưu tiên những loại trái cây nào trong từng tam cá nguyệt, cùng tìm hiểu xem nhé!

1. Tam cá nguyệt thứ nhất ( Tuần 1 - tuần 13): đây là giai đoạn em bé bắt đầu hình thành các cơ quan quan trọng. Đồng thời, nhiều mẹ cũng gặp tình trạng ốm nghén, mệt mỏi hoặc chán ăn.

🍊 Cam, quýt, bưởi: giàu vitamin C, hỗ trợ hấp thu sắt và tăng sức đề kháng

🍌 Chuối: cung cấp kali và vitamin B6, giúp giảm cảm giác buồn nôn

🥝 Kiwi: giàu vitamin C, folate và chất xơ, hỗ trợ sự phát triển của thai nhi và giảm táo bón

2. Tam cá nguyệt thứ hai (Tuần 14 - tuần 27): đây là giai đoạn thai nhi phát triển nhanh và mẹ thường ăn ngon miệng hơn.

🥑 Bơ: cung cấp chất béo tốt, folate và kali, hỗ trợ phát triển não bộ của bé

🥭 Xoài chín: cung cấp beta-carotene (tiền vitamin A) và vitamin C, hỗ trợ sức khỏe của mẹ và thai nhi.

🍐 Lê: bổ sung nước và chất xơ, hỗ trợ hệ tiêu hóa

3. Tam cá nguyệt thứ ba (Tuần 28 đến khi sinh): em bé tăng cân nhanh, mẹ dễ gặp tình trạng táo bón hoặc phù nhẹ.

🍎 Táo: giàu chất xơ, tốt cho hệ tiêu hóa

🍊 Cam: tiếp tục hỗ trợ bổ sung vitamin C và tăng hấp thu sắt

🍉 Dưa hấu: giúp bổ sung nước và tạo cảm giác dễ chịu. Mẹ bị đái tháo đường thai kỳ nên ăn theo hướng dẫn của bác sĩ

💛 Mẹ bầu cần lưu ý:

✔️ Ăn đa dạng các loại trái cây

✔️ Rửa sạch hoặc gọt vỏ trước khi ăn

✔️ Không thay thế bữa chính bằng trái cây

✔️ Nếu có bệnh lý đặc biệt hoặc đái tháo đường thai kỳ, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ về chế độ ăn

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý kết hợp với khám thai định kỳ và thực hiện các xét nghiệm sàng lọc đúng thời điểm sẽ giúp mẹ theo dõi tốt sức khỏe của cả mẹ và bé trong suốt thai kỳ.

--------------------------------------------
📞 Inbox ngay hoặc gọi hotline 0888.402.010 để được tư vấn miễn phí!
📆 Đặt lịch nhanh chóng – không cần chờ đợi
📍 EUROFINS GENTIS HCM: 8/24 Nguyễn Đình Khơi, P. Tân Sơn Nhất, TpHCM
🌐 https://gentis.com.vn

03/07/2026

⁉️VÌ SAO MẸ BẦU HAY NGHẸT MŨI DÙ KHÔNG BỊ CẢM?

"Không sốt, không ho, không đau họng nhưng mũi cứ nghẹt suốt!". Nếu mẹ bầu đang gặp tình trạng này thì đừng quá lo lắng nhé. Đây là một hiện tượng khá phổ biến trong thai kỳ, còn được gọi là viêm mũi thai kỳ.

Khi mang thai, cơ thể mẹ có nhiều thay đổi để thích nghi với sự phát triển của em bé, một trong số đó là sự thay đổi của hormone, đặc biệt là estrogen và progesterone. Những hormone này có thể khiến:

✔️ Mạch máu ở niêm mạc mũi giãn nở nhiều hơn

✔️ Lưu lượng máu đến vùng mũi tăng lên

✔️ Niêm mạc mũi sưng nhẹ và tiết nhiều dịch hơn

Kết quả là mẹ có cảm giác nghẹt mũi, khó thở bằng mũi dù không hề bị cảm cúm hay dị ứng. Tình trạng này có thể xảy ra ở bất kỳ giai đoạn nào của thai kỳ, nhưng thường gặp hơn từ tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba. Một số mẹ chỉ nghẹt nhẹ vào buổi tối, trong khi có người cảm thấy khó chịu gần như mỗi ngày.

🤰Mẹ có thể làm gì để cảm thấy dễ chịu hơn?

✨Uống đủ nước mỗi ngày để giữ niêm mạc mũi không bị khô

✨Giữ độ ẩm trong phòng, đặc biệt khi sử dụng máy lạnh

✨Rửa mũi bằng dung dịch nước muối sinh lý nếu cần

✨Kê cao gối khi ngủ để giúp đường thở thông thoáng hơn

✨Tránh tiếp xúc với khói thuốc, bụi bẩn hoặc các tác nhân dễ gây kích ứng

✨Đặc biệt, mẹ không nên tự ý sử dụng thuốc xịt mũi hoặc thuốc điều trị cảm cúm khi chưa có chỉ định của bác sĩ

Mặc dù nghẹt mũi thai kỳ thường không nguy hiểm, mẹ vẫn nên đến cơ sở y tế nếu có các dấu hiệu như:

❗Sốt cao

❗Đau vùng mặt hoặc đau đầu nhiều

❗Dịch mũi màu vàng, xanh kèm mùi hôi

❗Nghẹt mũi kéo dài không cải thiện hoặc ảnh hưởng nhiều đến giấc ngủ và sinh hoạt

Những dấu hiệu này có thể liên quan đến các bệnh lý khác như viêm xoang hoặc nhiễm trùng đường hô hấp và cần được thăm khám.

💛 Mang thai là hành trình mà cơ thể sẽ có rất nhiều thay đổi, trong đó có những điều tưởng chừng nhỏ nhặt như nghẹt mũi cũng có thể khiến mẹ khó chịu. Hiểu đúng nguyên nhân sẽ giúp mẹ bớt lo lắng, chăm sóc bản thân đúng cách và có một thai kỳ nhẹ nhàng hơn.

--------------------------------------------
📞 Inbox ngay hoặc gọi hotline 0888.402.010 để được tư vấn miễn phí!
📆 Đặt lịch nhanh chóng – không cần chờ đợi
📍 EUROFINS GENTIS HCM: 8/24 Nguyễn Đình Khơi, P. Tân Sơn Nhất, TpHCM
🌐 https://gentis.com.vn

30/06/2026

📢 ĐAU VÙNG CHẬU KHI MANG THAI - MẸ BẦU ĐỪNG CHỦ QUAN!

Trong quá trình mang thai, cơ thể mẹ có rất nhiều thay đổi để chuẩn bị cho em bé phát triển và chào đời:

✔️ Hormone thai kỳ làm các dây chằng mềm và giãn hơn

✔️ Tử cung ngày càng lớn, tạo áp lực lên vùng chậu

✔️ Cân nặng của mẹ và thai nhi tăng dần khiến vùng hông, khớp chậu phải chịu nhiều sức nặng hơn

Vì vậy, mẹ có thể cảm thấy đau âm ỉ vùng chậu hoặc bẹn; đau khi đi bộ, leo cầu thang hoặc đổi tư thế; cảm giác nặng vùng bụng dưới vào cuối ngày. Nếu cơn đau nhẹ, xuất hiện khi vận động và giảm khi nghỉ ngơi thì đây thường là thay đổi sinh lý trong thai kỳ.

Mẹ có thể làm gì để giảm đau?

✔️ Nghỉ ngơi khi cảm thấy mệt

✔️ Tránh đứng hoặc ngồi một tư thế quá lâu

✔️ Thay đổi tư thế từ từ khi đứng lên hoặc trở mình

✔️ Mặc quần áo thoải mái, đi giày đế thấp để giảm áp lực lên vùng chậu

✔️ Thực hiện các bài vận động nhẹ hoặc bài tập dành cho mẹ bầu nếu được bác sĩ hướng dẫn

Tuy nhiên, mẹ cũng đừng chủ quan nếu cơn đau đi kèm với một trong các dấu hiệu sau:

❗Đau dữ dội hoặc đau tăng lên liên tục

❗Ra máu âm đạo hoặc rỉ nước ối

❗Sốt, ớn lạnh hoặc đau khi đi tiểu

❗Thai máy giảm rõ rệt hoặc mẹ cảm thấy em bé cử động ít hơn bình thường

💛 Khi có những dấu hiệu này, mẹ nên đến cơ sở y tế hoặc liên hệ với bác sĩ để được thăm khám kịp thời. Không phải cơn đau nào trong thai kỳ cũng là dấu hiệu nguy hiểm, nhưng cũng không nên tự chịu đựng hay chủ quan. Hãy lắng nghe cơ thể mình, duy trì lịch khám thai đầy đủ và đừng ngần ngại trao đổi với bác sỹ nếu có bất kỳ điều gì khiến mẹ lo lắng nhé.

--------------------------------------------
📞 Inbox ngay hoặc gọi hotline 0888.402.010 để được tư vấn miễn phí!
📆 Đặt lịch nhanh chóng – không cần chờ đợi
📍 EUROFINS GENTIS HCM: 8/24 Nguyễn Đình Khơi, P. Tân Sơn Nhất, TpHCM
🌐 https://gentis.com.vn

27/06/2026

5️⃣ DẤU HIỆU SẮP SINH MẸ BẦU KHÔNG NÊN BỎ QUA!

Càng gần đến ngày dự sinh, chắc hẳn mẹ bầu nào cũng có chung một câu hỏi " Liệu đây đã là dấu hiệu sắp sinh chưa?". Thực tế, mỗi mẹ bầu sẽ có những biểu hiện khác nhau, có người xuất hiện nhiều dấu hiệu trước vài ngày, nhưng cũng có mẹ chỉ nhận thấy khi chuyển dạ thật sự. Dưới đây là một số dấu hiệu thường gặp mà mẹ bầu nên lưu ý:

📍Bụng tụt xuống thấp hơn

Ở những tuần cuối thai kỳ, em bé sẽ dần di chuyển xuống vùng chậu để chuẩn bị chào đời, lúc này mẹ có thể cảm thấy: dễ thở hơn, ăn uống thoải mái hơn vì giảm áp lực lên dạ dày, nhưng lại đi tiểu nhiều hơn do thai nhi chèn ép bàng quang.

📍Xuất hiện các cơn gò đều và mạnh dần

Mẹ có thể gặp các cơn gò sinh lý (Braxton Hicks) trong thai kỳ. Tuy nhiên, khi sắp sinh, các cơn gò chuyển dạ thật, thường:

✔️ Xuất hiện đều đặn

✔️ Khoảng cách giữa các cơn ngày càng ngắn

✔️ Cường độ đau tăng dần và không giảm khi nghỉ ngơi

📍Ra dịch nhầy hồng hoặc có lẫn ít máu

Đây còn được gọi là hiện tượng b**g nút nhầy cổ tử cung. Dấu hiệu này cho thấy cơ thể đang có những thay đổi để chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ. Tuy nhiên, không phải cứ nút nhầy là sẽ sinh ngay. Có mẹ sinh trong vài giờ, nhưng cũng có mẹ vài ngày sau mới chuyển dạ.

📍Vỡ ối: khi túi ối bị vỡ, mẹ có thể thấy nước chảy ra liên tục hoặc rỉ từng ít một và khó kiểm soát.

📍Thai máy thay đổi: những ngày cuối thai kỳ, em bé có thể cử động ít mạnh hơn do không gian trong bụng mẹ đã chật hơn.

💛 Mẹ đang ở tuần thai bao nhiêu rồi? Lưu ngay bài viết này để theo dõi tình trạng thai kỳ khi gần đến ngày dự sinh nhé!

--------------------------------------------
📞 Inbox ngay hoặc gọi hotline 0888.402.010 để được tư vấn miễn phí!
📆 Đặt lịch nhanh chóng – không cần chờ đợi
📍 EUROFINS GENTIS HCM: 8/24 Nguyễn Đình Khơi, P. Tân Sơn Nhất, TpHCM
🌐 https://gentis.com.vn

Sàng lọc trước sinh NIPT- Gentis HCM

24/07/2026

22/07/2026

20/07/2026

13/07/2026

11/07/2026

09/07/2026

07/07/2026

03/07/2026

30/06/2026

27/06/2026

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request

Monday	07:30 - 18:00
Tuesday	07:30 - 18:00
Wednesday	07:30 - 18:00
Thursday	07:30 - 18:00
Friday	07:30 - 18:00
Saturday	08:00 - 17:00
Sunday	08:00 - 17:00