19/12/2025
Sau tuổ.i 3-4x, theo quá trình sinh lý, cơ thể sẽ có những thay đổi về thể chất và tinh thần. Tham khảo những dấu hiệu để nhận biết có thể bạn đang gặp tình trạng suy giảm nội tiết tố không nhé:
1. Bốc hỏa, khó tính hay cáu gắt
2. Rối loạn giấc ngủ, hay bị cơn bốc hỏa vào buổi đêm
3. Trầm cảm, suy tư, rối loạn cảm xúc
4. Rối loạn chu kỳ kinh thường, có thể tắt kinh
5. Rối loạn nội tiết - liên quan đến da: Da khô, rối loạn bài tiết tuyến bã
6. Da thường dễ sạm và nám hơn
7. Da dày sừng nhưng sờ lại mỏng hơn