Phục Hồi Chức Năng Ngọc Đức

Phục Hồi Chức Năng Ngọc Đức Thời gian khám bệnh trong ngày:
- Buổi sáng: Từ 7h – 11h30
- Buổi chiều: Từ 13h30 – 16h
Thời gian điều trị vật lí trị liệu trong ngày: Từ 6h – 18h30’

Phòng khám chuyên khoa Phục hồi chức năng Ngọc Đức là Phòng khám Tây Y, điều trị bệnh lí cột sống, thần kinh cột sống bằng phương pháp vật lí trị liệu hiện đại và đội ngũ y bác sỹ chuyên ngành. Phòng khám chuyên khoa Phục hồi chức năng Ngọc Đức là Phòng khám Tây Y, điều trị chuyên khoa Vật Lý Trị Liệu – Phục hồi chức năng (phương pháp bảo tồn – không phẫu thuật) các bệnh lí : Thoát vị đĩa đệm, g*i cột sống, đau thần kinh tọa, thoái hóa cột sống. Ngoài ra còn điều trị cho bệnh nhân bị tai biến mạch máu não gây liệt nữa người, viêm chu vi khớp vai, rối loạn tiền đình, thoái hóa, g*i khớp gối và xương gót chân, hội chứng ổng cổ tay, cứng khớp sau gãy xương, vẹo cột sống, trượt đốt sống, đau lưng do căng cơ dây thần kinh liên sườn, viêm thấp khớp, liệt mặt, dãn dây chằng gối, b**g gân...Trẻ em bị chân khèo, bại não, chậm phát triển vận động , vẹo cổ...
Phòng khám làm việc tất cả các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật.

🦵 KHÁM PHÁ CƠ KHÉP VÀ CƠ DẠNG HÔNG: “BỘ ĐÔI” GIỮ VỮNG KHỚP HÔNG VÀ KHUNG CHẬUBạn có biết, để đi bộ, chạy, leo cầu thang ...
26/08/2026

🦵 KHÁM PHÁ CƠ KHÉP VÀ CƠ DẠNG HÔNG: “BỘ ĐÔI” GIỮ VỮNG KHỚP HÔNG VÀ KHUNG CHẬU

Bạn có biết, để đi bộ, chạy, leo cầu thang hay giữ thăng bằng, cơ thể không chỉ cần cơ mông và cơ đùi khỏe mà còn cần sự phối hợp nhịp nhàng giữa nhóm cơ khép và cơ dạng hông?

Hai nhóm cơ nằm ở hai phía đối diện của vùng hông – đùi, nhưng cùng góp phần quan trọng vào ổn định khung chậu và kiểm soát chuyển động của chân.

🔹 NHÓM CƠ KHÉP – “KÉO CHÂN VÀO”

Nằm chủ yếu ở mặt trong đùi, nhóm cơ khép gồm nhiều cơ quan trọng như:

Cơ khép dài (Adductor Longus)
Cơ khép lớn (Adductor Magnus)
Cơ thon (Gracilis)

👉 Chức năng chính là đưa đùi về gần đường giữa cơ thể, đồng thời hỗ trợ ổn định vùng hông và khung chậu.

🔹 NHÓM CƠ DẠNG HÔNG – “ĐƯA CHÂN RA NGOÀI”

Nhóm cơ này nằm chủ yếu ở mặt ngoài vùng hông, gồm:

Cơ mông giữa (Gluteus Medius)
Cơ mông nhỏ (Gluteus Minimus)
Cơ căng mạc đùi (Tensor Fasciae Latae – TFL)

👉 Chúng giúp đưa chân ra ngoài, đồng thời đóng vai trò quan trọng trong việc giữ khung chậu ổn định khi bạn đứng một chân, đi bộ hoặc chạy.

🏋️ BÀI TẬP NÀO GIÚP TĂNG CƯỜNG?

Đối với cơ khép:
✅ Sumo Squat
✅ Copenhagen Plank
✅ Hip Adduction

Đối với cơ dạng hông:
✅ Lateral Band Walk
✅ Cable Hip Abduction
✅ Hip Abduction

⚠️ Điều quan trọng không phải chỉ là tập thật mạnh một nhóm cơ, mà là duy trì sự cân bằng và phối hợp giữa cơ khép – cơ dạng – cơ mông – cơ core.

💡 Khi các nhóm cơ này hoạt động hài hòa, khớp hông và khung chậu sẽ được hỗ trợ tốt hơn, giúp cơ thể vận động ổn định và giảm nguy cơ quá tải khi tập luyện.

👉 Hãy xây dựng chương trình tập luyện phù hợp với thể trạng và mục tiêu của bạn, đặc biệt nếu đang có đau hông, đau háng hoặc đau đùi.

26/08/2026

🦶 ĐAU GÂN CƠ MÁC: ĐIỀU TRỊ VẬT LÝ TRỊ LIỆU VÀ PHÒNG NGỪA

Bạn đang bị đau, sưng hoặc căng tức vùng ngoài cổ chân, đặc biệt sau khi chạy bộ, chơi thể thao hoặc từng lật cổ chân? Đây có thể là dấu hiệu quá tải, viêm hoặc chấn thương nhóm cơ – gân mác.

🔹 ĐIỀU TRỊ THẾ NÀO?

Trước tiên, hãy giảm hoặc tạm ngưng hoạt động gây đau, tránh chạy nhảy và vận động mạnh. Giai đoạn cấp có thể chườm lạnh, kê cao chân và dùng băng hỗ trợ phù hợp.

💆‍♂️ Sau đó, vật lý trị liệu có thể hỗ trợ giảm đau và phục hồi vận động. Tùy tình trạng, có thể kết hợp điện trị liệu, siêu âm, laser, nhiệt trị liệu hoặc kỹ thuật bằng tay.

🏃‍♂️ Quan trọng nhất là tập phục hồi chức năng, tập trung tăng sức mạnh cơ mác và các cơ quanh cổ chân, cải thiện độ linh hoạt, thăng bằng và khả năng kiểm soát bàn chân. Cường độ cần tăng dần theo khả năng chịu tải.

🛡️ PHÒNG NGỪA TÁI PHÁT

✅ Khởi động kỹ trước khi vận động
✅ Mang giày phù hợp
✅ Tăng cường độ tập từ từ
✅ Chú ý kỹ thuật tiếp đất
✅ Tập thăng bằng và tăng sức mạnh cổ chân, đặc biệt nếu từng lật cổ chân

⚠️ Nếu đau kéo dài, sưng nhiều, cổ chân mất vững hoặc đi lại khó khăn, hãy thăm khám để xác định nguyên nhân và điều trị phù hợp.

👉 Đừng chỉ tập trung giảm đau – hãy phục hồi sức mạnh và sự ổn định của cổ chân để vận động an toàn hơn!

25/08/2026

🦶 KHÁM PHÁ VAI TRÒ CỦA NHÓM CƠ MÁC VÀ ỔN ĐỊNH CỔ CHÂN

Bạn có biết, cổ chân là một trong những khớp phải chịu tải và hoạt động liên tục mỗi ngày? Từ đi bộ, chạy, nhảy cho đến giữ thăng bằng, cổ chân luôn cần sự phối hợp nhịp nhàng của cơ, gân và dây chằng.

💪 Nhóm cơ mác nằm ở mặt ngoài cẳng chân, gồm cơ mác dài (Peroneus Longus) và cơ mác ngắn (Peroneus Brevis). Hai cơ này có vai trò quan trọng trong việc đưa bàn chân ra ngoài, hỗ trợ giữ vững cổ chân và kiểm soát chuyển động, đặc biệt khi di chuyển trên bề mặt không bằng phẳng.

🔗 Các gân cơ mác chạy phía sau mắt cá ngoài và được giữ ổn định bởi hệ thống giữ gân, giúp chúng không bị trượt khỏi vị trí trong quá trình vận động.

⚠️ Tuy nhiên, khi phải hoạt động quá mức hoặc chịu lực lặp đi lặp lại, nhóm cơ – gân này có thể bị quá tải, viêm gân hoặc chấn thương. Những tình huống như lật cổ chân, tiếp đất sai tư thế hoặc vận động không đúng kỹ thuật cũng có thể làm tăng nguy cơ tổn thương.

🚨 Khi gặp vấn đề, bạn có thể xuất hiện:

Đau hoặc căng tức phía ngoài cổ chân.
Sưng, nhạy đau quanh mắt cá ngoài.
Khó vận động hoặc cảm giác cổ chân kém vững.
Đau tái phát khi đi bộ, chạy hoặc vận động.

🛡️ Hiểu rõ vai trò của nhóm cơ mác là bước quan trọng để chủ động bảo vệ cổ chân. Bên cạnh việc khởi động đúng cách, tập luyện phù hợp và tăng cường sức mạnh cơ, bạn cũng nên kiểm tra sớm nếu đau hoặc sưng kéo dài, tái phát nhiều lần hay ảnh hưởng đến khả năng đi lại.

👉 Đừng đợi đến khi cổ chân mất ổn định mới bắt đầu chăm sóc đôi chân của mình!

25/08/2026

🧠 Tê Bì Tay: Điều Trị Và Phòng Ngừa Thế Nào?
Bạn thường xuyên bị tê bì ngón tay, châm chích, đau lan từ cổ xuống cánh tay hoặc yếu lực khi cầm nắm? Đừng vội nghĩ đây chỉ là vấn đề ở bàn tay, bởi nguyên nhân có thể xuất phát từ cột sống cổ, rễ thần kinh, khuỷu tay hoặc cổ tay.
Vậy điều trị và phòng ngừa thế nào?
🔎 Trước tiên, cần xác định đúng nguyên nhân. Bác sĩ có thể kiểm tra sức cơ, phản xạ, cảm giác và khi cần thiết chỉ định chẩn đoán hình ảnh hoặc kiểm tra dẫn truyền thần kinh.
💪 Nếu triệu chứng liên quan đến cột sống hoặc chèn ép thần kinh mức độ nhẹ, điều trị bảo tồn thường được ưu tiên, như vật lý trị liệu, bài tập phục hồi, điều chỉnh tư thế, kéo giãn phù hợp và các phương pháp giảm đau theo chỉ định.
Nếu tê tay do chèn ép tại cổ tay hoặc khuỷu tay, cần giảm các động tác lặp đi lặp lại, điều chỉnh tư thế và tránh duy trì một tư thế quá lâu. Một số trường hợp có thể cần nẹp hoặc can thiệp chuyên sâu.
🛡️ Để phòng ngừa, hãy giữ cổ và lưng ở tư thế trung tính, hạn chế cúi cổ hoặc sử dụng điện thoại quá lâu, tránh tì đè khuỷu tay và thường xuyên vận động, kéo giãn vùng cổ, vai, cánh tay.
⚠️ Đặc biệt, nếu xuất hiện yếu tay tăng dần, cầm nắm khó, teo cơ hoặc tê kéo dài, không nên tự điều trị tại nhà mà cần thăm khám sớm.
👉 Điều trị đúng nguyên nhân, kết hợp vận động và tư thế hợp lý chính là chìa khóa giúp giảm tê bì và bảo vệ hệ thần kinh chi trên.

🦶 GIẢI PHẪU CƠ MÁC DÀI: “TRỤ ĐỠ” QUAN TRỌNG CỦA CỔ CHÂN VÀ VÒM BÀN CHÂNBạn có biết, cơ mác dài (Fibularis Longus) tuy nằ...
25/08/2026

🦶 GIẢI PHẪU CƠ MÁC DÀI: “TRỤ ĐỠ” QUAN TRỌNG CỦA CỔ CHÂN VÀ VÒM BÀN CHÂN

Bạn có biết, cơ mác dài (Fibularis Longus) tuy nằm ở mặt ngoài cẳng chân nhưng lại có vai trò rất lớn trong việc ổn định cổ chân, kiểm soát bàn chân và hỗ trợ vòm bàn chân khi chúng ta đi bộ, chạy hoặc vận động?

🔍 GÂN CƠ MÁC DÀI ĐI NHƯ THẾ NÀO?

Thân cơ nằm dọc theo mặt ngoài cẳng chân. Khi đi xuống dưới, gân cơ vòng phía sau mắt cá ngoài, sau đó tiếp tục chạy chếch qua phía dưới bàn chân để đến vị trí bám tận.

Chính đường đi đặc biệt này giúp cơ mác dài tạo lực evert bàn chân (lật bàn chân ra ngoài) và hỗ trợ ổn định bàn chân khi chịu tải.

🦴 NƠI BÁM TẬN CÓ GÌ ĐẶC BIỆT?

Gân cơ mác dài chủ yếu bám vào:

🔹 Mặt dưới nền xương đốt bàn I (xương bàn chân thứ nhất)
🔹 Xương chêm trong (medial cuneiform)

👉 Nhờ vị trí bám này, cơ mác dài góp phần quan trọng vào việc nâng đỡ và ổn định vòm ngang bàn chân, đồng thời hỗ trợ kiểm soát bàn chân trong mỗi bước đi.

⚠️ KHI CƠ MÁC DÀI YẾU HOẶC QUÁ TẢI?

Bạn có thể gặp:

❗ Cảm giác không vững ở cổ chân
❗ Đau vùng mặt ngoài cổ chân hoặc bàn chân
❗ Dễ bị lật cổ chân khi vận động
❗ Khó kiểm soát bàn chân khi chạy hoặc đổi hướng

Đặc biệt, những người thường xuyên chạy bộ, chơi thể thao hoặc từng bị b**g gân cổ chân cần chú ý đến sức mạnh và khả năng kiểm soát của nhóm cơ này.

🏋️‍♂️ ĐỪNG QUÊN TẬP LUYỆN CƠ MÁC!

Một số bài tập có thể giúp tăng cường nhóm cơ mác và cải thiện khả năng ổn định cổ chân như:

✅ Eversion với dây kháng lực
✅ Calf Raise
✅ Bài tập thăng bằng một chân
✅ Các bài tập kiểm soát cổ chân và bàn chân

👉 Một cổ chân khỏe không chỉ cần khớp chắc, mà còn cần hệ thống cơ – gân hoạt động phối hợp tốt.

Nếu bạn đang bị đau cổ chân, dễ lật cổ chân hoặc mất thăng bằng khi đi lại, đừng bỏ qua việc đánh giá sức mạnh và khả năng kiểm soát của các nhóm cơ quanh cổ chân.

25/08/2026

🧠 Giải Mã Cơn Tê Bì Tay: Hiểu Về Mạng Lưới Thần Kinh Chi Trên
Bạn thường xuyên tê bì ngón tay, yếu cổ tay hoặc đau nhói lan từ cổ xuống cánh tay? Đằng sau những triệu chứng này có thể là vấn đề liên quan đến hệ thần kinh chi trên.
Các dây thần kinh bắt đầu từ rễ thần kinh C5–T1 ở vùng cổ, đi qua đám rối thần kinh cánh tay rồi phân nhánh xuống toàn bộ cánh tay và bàn tay.
🔹 Thần kinh giữa đi qua vùng cổ tay, liên quan đến cảm giác và vận động của ngón cái, ngón trỏ, ngón giữa và một phần ngón nhẫn. Khi bị chèn ép, bạn có thể tê, châm chích hoặc đau, đặc biệt về ban đêm.
🔹 Thần kinh trụ chạy qua mặt trong khuỷu tay, chủ yếu chi phối ngón út và một phần ngón nhẫn. Chèn ép có thể gây tê và yếu lực cầm nắm.
🔹 Thần kinh quay đóng vai trò quan trọng trong việc duỗi cổ tay và các ngón tay.
⚠️ Điều quan trọng là tê tay không phải lúc nào cũng xuất phát từ bàn tay. Nguyên nhân có thể nằm ở cột sống cổ, rễ thần kinh, khuỷu tay hoặc cổ tay. Vì vậy, các bệnh lý như thoát vị đĩa đệm cổ, chèn ép thần kinh trụ hay hội chứng ống cổ tay có thể gây những triệu chứng tương tự.
Nếu tình trạng tê bì kéo dài, đau lan, yếu tay hoặc cầm nắm khó, bạn nên thăm khám sớm để xác định chính xác vị trí tổn thương và nguyên nhân.
👉 Hiểu đúng nguồn gốc cơn tê là bước đầu tiên để điều trị đúng cách.

24/08/2026

🚨 Đau Thần Kinh Tọa – Có Thể Điều Trị Mà Không Cần Phẫu Thuật?
Bạn đang gặp tình trạng đau từ thắt lưng lan xuống mông, đùi, bắp chân, kèm theo tê bì, châm chích hoặc cảm giác yếu chân?
Đó có thể là dấu hiệu của đau thần kinh tọa, thường liên quan đến thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, hẹp ống sống hoặc chèn ép rễ thần kinh.
🎥 Trong video “Đau thần kinh tọa và giải pháp điều trị không phẫu thuật”, chương trình tư vấn sẽ giúp bạn hiểu rõ:
🔹 Đau thần kinh tọa xuất phát từ đâu?
🔹 Khi nào đau do cơ, khi nào liên quan đến chèn ép thần kinh?
🔹 Vật lý trị liệu có thể hỗ trợ giảm đau và phục hồi vận động như thế nào?
🔹 Những phương pháp nào có thể được áp dụng để điều trị không phẫu thuật?
🔹 Cần làm gì để hạn chế tái phát và bảo vệ cột sống lâu dài?
💡 Điều trị đúng nguyên nhân – đúng phương pháp – đúng thời điểm có thể giúp người bệnh kiểm soát triệu chứng và cải thiện khả năng vận động.
👉 Hãy xem video để hiểu rõ hơn về đau thần kinh tọa và lựa chọn hướng điều trị phù hợp với tình trạng của mình.
📌 Lưu ý: Không phải mọi trường hợp đau thần kinh tọa đều cần phẫu thuật, nhưng nếu xuất hiện yếu chân tiến triển, tê vùng yên ngựa hoặc rối loạn tiểu tiện/đại tiện, cần được thăm khám y tế sớm.

24/08/2026

🚨 Thoát Vị Đĩa Đệm Lưng: Điều Trị Đúng Cách, Phòng Ngừa Tái Phát Thế Nào?
Đau thắt lưng, đau lan xuống mông, đùi, bắp chân kèm theo tê bì, châm chích hoặc yếu chân có thể là dấu hiệu liên quan đến thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng.
Nhưng thoát vị đĩa đệm có phải cứ đau là phải phẫu thuật? Không phải! Phương pháp điều trị cần dựa vào nguyên nhân, mức độ tổn thương và triệu chứng của từng người.
🩺 ĐIỀU TRỊ THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM THẾ NÀO?
Với nhiều trường hợp, điều trị bảo tồn có thể được ưu tiên, bao gồm thuốc theo chỉ định, vật lý trị liệu – phục hồi chức năng, tập luyện phù hợp và điều chỉnh tư thế, vận động.
Vật lý trị liệu có thể hỗ trợ giảm đau, cải thiện khả năng vận động, tăng sức mạnh nhóm cơ nâng đỡ cột sống và giúp người bệnh trở lại các hoạt động hằng ngày một cách an toàn.
Một số trường hợp nặng, đau kéo dài không đáp ứng điều trị hoặc có chèn ép thần kinh nghiêm trọng có thể cần các phương pháp can thiệp khác theo chỉ định của bác sĩ.
⚠️ Đặc biệt, nếu xuất hiện yếu chân tăng nhanh, tê vùng yên ngựa hoặc mất kiểm soát tiểu tiện, đại tiện, cần đến cơ sở y tế cấp cứu ngay.
🛡️ LÀM GÌ ĐỂ HẠN CHẾ TÁI PHÁT?
Hãy duy trì tư thế đúng khi ngồi, đứng và làm việc; tránh ngồi một tư thế quá lâu. Khi nâng vật nặng, nên gập gối, giữ lưng ổn định và đưa vật sát cơ thể, hạn chế cúi lưng hoặc xoay người đột ngột.
Bên cạnh đó, hãy duy trì cân nặng hợp lý, tập luyện thường xuyên để tăng sức mạnh cơ bụng, cơ lưng và cơ vùng hông, đồng thời tăng dần cường độ vận động thay vì tập quá sức.
👉 Thoát vị đĩa đệm không nên chỉ tập trung vào việc giảm đau tạm thời. Điều quan trọng là xác định đúng nguyên nhân, điều trị phù hợp và xây dựng thói quen vận động khoa học để bảo vệ cột sống lâu dài.
Nếu bạn đang đau lưng lan xuống chân, tê bì hoặc yếu chân, đừng cố chịu đựng kéo dài. Hãy thăm khám sớm để được đánh giá và lựa chọn hướng điều trị phù hợp.

🧠 GIẢI PHẪU HÀNH TRÌNH DÂY THẦN KINH TỌA: VÌ SAO ĐAU LƯNG LẠI LAN XUỐNG CHÂN?Bạn có bao giờ thắc mắc vì sao một vấn đề ở...
24/08/2026

🧠 GIẢI PHẪU HÀNH TRÌNH DÂY THẦN KINH TỌA: VÌ SAO ĐAU LƯNG LẠI LAN XUỐNG CHÂN?

Bạn có bao giờ thắc mắc vì sao một vấn đề ở thắt lưng hoặc vùng mông lại có thể gây đau, tê bì, châm chích kéo dài xuống tận chân?

👉 Bí mật nằm ở dây thần kinh tọa (Sciatic nerve) – dây thần kinh lớn nhất trong cơ thể và có đường đi kéo dài từ vùng thắt lưng – cùng xuống chi dưới.

🦴 DÂY THẦN KINH TỌA BẮT ĐẦU TỪ ĐÂU?

Dây thần kinh tọa được tạo bởi các rễ thần kinh L4, L5, S1, S2 và S3.

Từ vùng chậu, dây thần kinh đi qua lỗ ngồi lớn, thường chạy bên dưới cơ hình lê (Piriformis) rồi tiếp tục xuống vùng mông và mặt sau đùi.

🦵 HÀNH TRÌNH XUỐNG CHI DƯỚI

Trên đường đi qua mặt sau đùi, dây thần kinh tọa liên quan đến nhóm cơ hamstring, bao gồm:

🔹 Cơ nhị đầu đùi
🔹 Cơ bán gân
🔹 Cơ bán màng

Khi đến vùng khoeo, dây thần kinh tọa thường chia thành hai nhánh lớn:

➡️ Dây thần kinh chày (Tibial nerve)
➡️ Dây thần kinh mác chung (Common Fibular Nerve)

Hai nhánh này tiếp tục đi xuống cẳng chân và bàn chân, đảm nhiệm nhiều chức năng về vận động và cảm giác.

⚠️ KHI DÂY THẦN KINH TỌA BỊ KÍCH THÍCH

Nếu các rễ thần kinh bị chèn ép do thoát vị đĩa đệm, thoái hóa, hẹp ống sống, hoặc dây thần kinh bị kích thích ở vùng mông, bạn có thể xuất hiện:

❗ Đau từ thắt lưng lan xuống mông và chân
❗ Tê bì, châm chích
❗ Cảm giác nóng rát hoặc như điện giật
❗ Yếu cơ hoặc khó vận động chân

👉 Không phải mọi cơn đau chân đều là đau thần kinh tọa. Việc xác định đúng vị trí và nguyên nhân gây kích thích thần kinh rất quan trọng để lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp.

💙 Nếu bạn thường xuyên bị đau lưng kèm đau lan xuống chân, tê bì hoặc yếu chân, đừng chủ quan. Hãy thăm khám để được đánh giá chính xác trước khi tự tập luyện hoặc điều trị.

24/08/2026

🚨 Thoát Vị Đĩa Đệm – “Thủ Phạm” Đằng Sau Những Cơn Đau Dọc Chân
Bạn có từng cảm thấy đau buốt từ vùng thắt lưng lan xuống mông, đùi, bắp chân, kèm theo tê bì, châm chích hoặc cảm giác như kim châm?
Đừng vội nghĩ đó chỉ là đau cơ thông thường. Đây có thể là dấu hiệu kích thích hoặc chèn ép rễ thần kinh do thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng.
🦴 Vì sao thoát vị đĩa đệm lại gây đau xuống chân?
Đĩa đệm nằm giữa các đốt sống, giúp hấp thụ lực và giữ cột sống vận động linh hoạt. Khi đĩa đệm bị thoái hóa, chịu tải quá mức hoặc tổn thương, phần nhân bên trong có thể thoát qua vùng bao xơ bị tổn thương.
Nếu khối thoát vị kích thích hoặc chèn ép rễ thần kinh, cơn đau có thể lan từ thắt lưng xuống mông và chân theo đường đi của thần kinh – thường được gọi là đau thần kinh tọa.
📌 Hai vị trí thường gặp là L4-L5 và L5-S1.
⚠️ Đừng chủ quan nếu triệu chứng kéo dài!
Chèn ép thần kinh có thể gây tê bì, giảm cảm giác, yếu cơ, thậm chí khó nhấc bàn chân hoặc khó đi lại.
Đặc biệt, nếu xuất hiện rối loạn kiểm soát tiểu tiện hoặc đại tiện, đây có thể là dấu hiệu nghiêm trọng, cần được cấp cứu y tế ngay.
🔎 Chẩn đoán và điều trị thế nào?
Không phải cứ đau lưng lan xuống chân là chắc chắn bị thoát vị đĩa đệm. Bác sĩ cần thăm khám lâm sàng và trong trường hợp phù hợp có thể chỉ định MRI để đánh giá đĩa đệm, rễ thần kinh và mức độ chèn ép.
Tùy nguyên nhân và mức độ, điều trị có thể gồm thuốc, vật lý trị liệu – phục hồi chức năng, điều chỉnh vận động và tư thế. Một số trường hợp nặng hoặc có chỉ định đặc biệt có thể cần can thiệp ngoại khoa.
👉 Nếu bạn đang đau thắt lưng lan xuống chân, tê bì hoặc yếu chân, đừng cố chịu đựng kéo dài.
Thăm khám sớm – xác định đúng nguyên nhân – điều trị đúng cách, giúp bảo vệ cột sống và sớm trở lại cuộc sống vận động bình thường.

Address

Số 001 Lô H, Chung Cư Lê Thị Riêng, Đường Nguyễn Giản Thanh, Phường 15, Quận 10, Tp. HCM
Ho Chi Minh City

Telephone

+84906700345

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Phục Hồi Chức Năng Ngọc Đức posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Phục Hồi Chức Năng Ngọc Đức:

Shortcuts

Share

Category