19/10/2021
🌈 Các bệnh về Cơ - Xương - Khớp!
🌈 Điều trị và phòng tránh như thế nào cho đúng!
✏️ Mặt dù không gây nguy hiểm đến tính mạng, nhưng rất khó chịu và gây nhiều phiền toái trong cuộc sống.
+ Hiện nay, người bị các chứng bệnh về đau mỏi liên quan đến cơ - xương khớp đang dần trẻ hoá. Nguyên nhân vì sao? Do áp lực, căng thẳng, do ăn uống không điều độ, ít vận động, v.v... dẫn đến việc nuôi dưỡng kém gây nên thoái hoá sớm. Vậy có thể cải thiện được không khi đã bị thoái hóa? Xin trả lời rằng là hoàn toàn có thể được ạ!
+ Xương: là phần trụ cho cơ thể vững, nó cần được nuôi dưỡng tốt cho mỗi đợt tái tạo.
+ Cơ: cũng rất quan trọng trong việc giữ vững và nuôi dưỡng xương.
✏️ Do đó nếu có được hệ cơ tốt sẽ làm quá trình thoái hóa chậm lại và dần hồi phục. Xin hãy lưu ý: Cơ và mỡ (béo bệu) hoàn toàn khác nhau.
✏️ Muốn giúp cho HỆ CƠ chắc khoẻ: thường xuyên vận động toàn thân, nếu ít vận động nên đến cơ sở Massage trị liệu 1 hoặc 2 tuần lần (nhằm kích thích sự phát triển của cơ và giảm mỡ thừa), chế độ ăn điều độ, đủ chất (Xơ, tinh bột, đạm, béo, vitamin, khoáng chất)/1 bữa ăn là rất quan trọng cho việc hấp thu và đào thải.
✏️ Khi bị đau mỏi kinh niên, mạn tính thì nên sớm điều trị tránh bị tổn thương nặng ảnh hưởng đến các khớp thì rất khó điều trị. Tắm nắng rất cần thiết cho quá trình trị liệu. Tránh mọi tác nhân xấu gây ảnh hưởng đến cơ, xương và khớp. Một khi khớp đã tổn thương thì khả năng hồi phục rất khó.
✏️Hãy luôn quan tâm và chăm sóc sức khỏe cho mình, để được cuộc sống an vui, hạnh phúc!
_()_ Y HỌC CỔ TRUYỀN PHƯỚC ĐỨC luôn đồng hành và chia sẻ những kiến thức bổ ít cho mọi người.
_()_ Chúc mọi người SỨC KHỎE - BÌNH AN - HẠNH PHÚC.