Yoga Lyly - Quận Gò Vấp

Yoga Lyly - Quận Gò Vấp Trẻ-Khoẻ-Đẹp

Tập rất chăm mà vẫn chưa thấy như mình mong muốn? Có khi mình đang chăm 1 tiếng trên thảm , nhưng lại quên mất 23 tiếng ...
19/08/2026

Tập rất chăm mà vẫn chưa thấy như mình mong muốn?

Có khi mình đang chăm 1 tiếng trên thảm , nhưng lại quên mất 23 tiếng còn lại.

Ăn uống, vận động hằng ngày, giấc ngủ…
tất cả đều là một phần của hành trình.🌿

Không cần ép mình quá mức.
Chỉ cần bắt đầu để ý hơn một chút mỗi ngày.

Tập chăm là tốt, nhưng chăm cả cách mình sống còn quan trọng hơn.

🏡 CN1: 𝟐𝟐/𝟐/𝟏𝟎 đ𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐬𝐨̂́ 𝟐𝟏,𝐏𝟖, 𝐐.𝐆𝐨̀ 𝐕𝐚̂́𝐩
🏡 CN2: 𝟏𝟒𝟐𝟖/𝟓 𝐓𝐫𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐒𝐚 , 𝐏.𝟑 , 𝐐.𝐓𝐚̂𝐧 𝐁𝐢̀𝐧𝐡.
☎️ 𝟬𝟴𝟭𝟮𝟴𝟱𝟬𝟰𝟲𝟴 (𝐒đ𝐭 & 𝐙𝐚𝐥𝐨 𝐇𝐋𝐕 𝐐𝐮𝐲̀𝐧𝐡 𝐋𝐲).

05/08/2026

Có 1 cái lớp bé bé iu iu dành cho các nàng hướng nội ngại tập lớp đông ở Gò Vấp đây rồi .
• Lớp tối đa 8-10 nàng thôi .
• Lịch tập thì lại được linh hoạt
• Có chỗ tắm rửa thay đồ cho các nàng văn phòng luôn.
• Lại được cái có ưu đãi cho HSSV luôn
————————— 𝐋𝐲𝐋𝐲 𝐘𝐨𝐠𝐚 ————————
🙏 Namaste 🙏

🏡 CN1: 𝟐𝟐/𝟐/𝟏𝟎 đ𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐬𝐨̂́ 𝟐𝟏,𝐏𝟖, 𝐐.𝐆𝐨̀ 𝐕𝐚̂́𝐩.
🏡 CN2: 𝟏𝟒𝟐𝟖/𝟓 𝐓𝐫𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐒𝐚 , 𝐏.𝟑 , 𝐐.𝐓𝐚̂𝐧 𝐁𝐢̀𝐧𝐡.
☎️ 𝟬𝟴𝟭𝟮𝟴𝟱𝟬𝟰𝟲𝟴 (𝐒đ𝐭 & 𝐙𝐚𝐥𝐨 𝐇𝐋𝐕 𝐐𝐮𝐲̀𝐧𝐡 𝐋𝐲).

6 ĐIỀU NHỎ GIÚP BUỔI TẬP YOGA HIỆU QUẢ HƠNMột buổi yoga hiệu quả không chỉ là tập đủ 60 phút…Mà là 60 phút mình thật sự ...
31/07/2026

6 ĐIỀU NHỎ GIÚP BUỔI TẬP YOGA HIỆU QUẢ HƠN

Một buổi yoga hiệu quả không chỉ là tập đủ 60 phút…
Mà là 60 phút mình thật sự có mặt,lắng nghe cơ thể
và dành thời gian cho chính mình. 🌿🤍

LiLy Yoga cảm ơn mọi người vì đã cùng nhau giữ một không gian tập luyện yên tĩnh, tập trung và dễ chịu nha! 🧘‍♀️

————————— 𝐋𝐲𝐋𝐲 𝐘𝐨𝐠𝐚 ————————
🙏 Namaste 🙏

🏡 CN1: 𝟐𝟐/𝟐/𝟏𝟎 đ𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐬𝐨̂́ 𝟐𝟏,𝐏𝟖, 𝐐.𝐆𝐨̀ 𝐕𝐚̂́𝐩.
🏡 CN2: 𝟏𝟒𝟐𝟖/𝟓 𝐓𝐫𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐒𝐚 , 𝐏.𝟑 , 𝐐.𝐓𝐚̂𝐧 𝐁𝐢̀𝐧𝐡.
☎️ 𝟬𝟴𝟭𝟮𝟴𝟱𝟬𝟰𝟲𝟴 (𝐒đ𝐭 & 𝐙𝐚𝐥𝐨 𝐇𝐋𝐕 𝐐𝐮𝐲̀𝐧𝐡 𝐋𝐲).

Thông điệp:"Bình thường hóa việc đôi lúc chúng ta trở nên xấu xí, tụt dốc, mất động lực, stress, burn out. Vì chúng ta l...
26/07/2026

Thông điệp:

"Bình thường hóa việc đôi lúc chúng ta trở nên xấu xí, tụt dốc, mất động lực, stress, burn out. Vì chúng ta là con người mà.
Nhưng nhớ sạc pin cho năng lượng của bản thân đừng để nó tắt nguồn luôn nhé.”

————————— 𝐋𝐲𝐋𝐲 𝐘𝐨𝐠𝐚 ————————
🙏 Namaste 🙏

🏡 CN1: 𝟐𝟐/𝟐/𝟏𝟎 đ𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐬𝐨̂́ 𝟐𝟏,𝐏𝟖, 𝐐.𝐆𝐨̀ 𝐕𝐚̂́𝐩.
🏡 CN2: 𝟏𝟒𝟐𝟖/𝟓 𝐓𝐫𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐒𝐚 , 𝐏.𝟑 , 𝐐.𝐓𝐚̂𝐧 𝐁𝐢̀𝐧𝐡.
☎️ 𝟬𝟴𝟭𝟮𝟴𝟱𝟬𝟰𝟲𝟴 (𝐒đ𝐭 & 𝐙𝐚𝐥𝐨 𝐇𝐋𝐕 𝐐𝐮𝐲̀𝐧𝐡 𝐋𝐲).

19/07/2026

Bạn biết cô ấy đang ở "U" bao nhiêu không?
Cô ấy đã là một người mẹ.
Một người phụ nữ của gia đình.
Một người ở độ tuổi U35.
Một người phải lo toan rất nhiều thứ, đôi khi quên mất chính mình.
Mọi thứ đã qua sau cùng thứ chúng ta nghĩ mới chính là bản thân.
So với người khác, có thể mình rất chậm.
Nhưng so với chính mình của ngày hôm qua, đó là cả một sự kiên trì và cố gắng.
Chỉ cần dành ra 60 phút mỗi ngày cho bản thân, bạn sẽ dần thay đổi theo hướng khỏe mạnh và tích cực hơn.

🏡 CN1: 𝟐𝟐/𝟐/𝟏𝟎 đ𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐬𝐨̂́ 𝟐𝟏,𝐏𝟖, 𝐐.𝐆𝐨̀ 𝐕𝐚̂́𝐩
🏡 CN2: 𝟏𝟒𝟐𝟖/𝟓 𝐓𝐫𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐒𝐚 , 𝐏.𝟑 , 𝐐.𝐓𝐚̂𝐧 𝐁𝐢̀𝐧𝐡.
☎️ 𝟬𝟴𝟭𝟮𝟴𝟱𝟬𝟰𝟲𝟴 (𝐒đ𝐭 & 𝐙𝐚𝐥𝐨 𝐇𝐋𝐕 𝐐𝐮𝐲̀𝐧𝐡 𝐋𝐲).

11/07/2026

✨ LỚP KÈM 1:1 – KHÔNG CHỈ LÀ MỘT BUỔI TẬP YOGA

Mỗi học viên đều có một cơ địa, một mục tiêu và một giới hạn khác nhau. Vì vậy tại LiLy Yoga, lớp kèm 1:1 được thiết kế để HLV đồng hành sát sao trong từng buổi tập.

🌿 Chỉnh từng động tác.
🌿 Điều chỉnh bài tập theo thể trạng.
🌿 Hỗ trợ giãn cơ và thư giãn cuối buổi để cơ thể phục hồi tốt hơn.

Đây không chỉ là tập Yoga, mà là khoảng thời gian bạn được chăm sóc cả thể chất lẫn tinh thần.

💚 Nếu bạn đang đau mỏi vai gáy, lưng, cột sống, muốn cải thiện vóc dáng hoặc mới bắt đầu tập Yoga, lớp 1:1 sẽ là lựa chọn phù hợp.

📩 Inbox LiLy Yoga để được tư vấn lịch tập phù hợp nhé.

🏡 CN1: 𝟐𝟐/𝟐/𝟏𝟎 đ𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐬𝐨̂́ 𝟐𝟏,𝐏𝟖, 𝐐.𝐆𝐨̀ 𝐕𝐚̂́𝐩
🏡 CN2: 𝟏𝟒𝟐𝟖/𝟓 𝐓𝐫𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐒𝐚 , 𝐏.𝟑 , 𝐐.𝐓𝐚̂𝐧 𝐁𝐢̀𝐧𝐡.
☎️ 𝟬𝟴𝟭𝟮𝟴𝟱𝟬𝟰𝟲𝟴 (𝐒đ𝐭 & 𝐙𝐚𝐥𝐨 𝐇𝐋𝐕 𝐐𝐮𝐲̀𝐧𝐡 𝐋𝐲).

09/07/2026

Có những thay đổi không đến từ may mắn, mà đến từ những thói quen nhỏ lặp đi lặp lại mỗi ngày.

Phiên bản tốt hơn của bạn không xuất hiện sau một đêm, mà được tạo nên từ những thói quen nhỏ mỗi ngày.

————————— 𝐋𝐲𝐋𝐲 𝐘𝐨𝐠𝐚 ————————
🙏 Namaste 🙏

🏡 CN1: 𝟐𝟐/𝟐/𝟏𝟎 đ𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐬𝐨̂́ 𝟐𝟏,𝐏𝟖, 𝐐.𝐆𝐨̀ 𝐕𝐚̂́𝐩.
🏡 CN2: 𝟏𝟒𝟐𝟖/𝟓 𝐓𝐫𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐒𝐚 , 𝐏.𝟑 , 𝐐.𝐓𝐚̂𝐧 𝐁𝐢̀𝐧𝐡.
☎️ 𝟬𝟴𝟭𝟮𝟴𝟱𝟬𝟰𝟲𝟴 (𝐒đ𝐭 & 𝐙𝐚𝐥𝐨 𝐇𝐋𝐕 𝐐𝐮𝐲̀𝐧𝐡 𝐋𝐲).

02/07/2026

Sau giờ làm :

• Thử làm Chin Stand

• Để xem cái lưng còn hoạt động

ổn áp sau 8 tiếng không.

• Cơ bụng có bị Trà sữa , bánh ,…. dồn nén không
Ôi mọi thứ còn hoạt động được 🤣
————————— 𝐋𝐲𝐋𝐲 𝐘𝐨𝐠𝐚 ————————
🙏 Namaste 🙏

🏡 CN1: 𝟐𝟐/𝟐/𝟏𝟎 đ𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐬𝐨̂́ 𝟐𝟏,𝐏𝟖, 𝐐.𝐆𝐨̀ 𝐕𝐚̂́𝐩.
🏡 CN2: 𝟏𝟒𝟐𝟖/𝟓 𝐓𝐫𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐒𝐚 , 𝐏.𝟑 , 𝐐.𝐓𝐚̂𝐧 𝐁𝐢̀𝐧𝐡.
☎️ 𝟬𝟴𝟭𝟮𝟴𝟱𝟬𝟰𝟲𝟴 (𝐒đ𝐭 & 𝐙𝐚𝐥𝐨 𝐇𝐋𝐕 𝐐𝐮𝐲̀𝐧𝐡 𝐋𝐲).

🌿 LỚP YOGA MỚI TẠI GÒ VẤP 🌿Có thể bạn đang cần...✨ Một giờ để chăm sóc bản thân✨ Một cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh hơn✨ Giảm...
24/06/2026

🌿 LỚP YOGA MỚI TẠI GÒ VẤP 🌿

Có thể bạn đang cần...

✨ Một giờ để chăm sóc bản thân
✨ Một cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh hơn
✨ Giảm đau mỏi cổ, vai, gáy, lưng do ngồi nhiều
✨ Một khoảng thời gian thư giãn sau những bộn bề mỗi ngày

LiLy Yoga chính thức khai giảng lớp mới:

📅 Thứ 2 - 4 - 6
⏰ 08:30 - 09:30
🎉 Khai giảng: Thứ 4, ngày 01/07
📍 22/2/10 Đường số 21, P. Thông Tây Hội, Gò Vấp
📞 0812 850 468 (HLV Ly)

🌸 Phù hợp cho cả người mới bắt đầu.

Tại lớp, bạn sẽ được hướng dẫn chi tiết từng tư thế, điều chỉnh phù hợp với thể trạng và đồng hành trên hành trình cải thiện sức khỏe một cách an toàn, hiệu quả.

"Một giờ cho bản thân hôm nay có thể tạo nên một phiên bản khỏe mạnh hơn của bạn trong tương lai."

Lớp mới nên LyLy nhận tối đa 5-6 bạn trước để được hướng dẫn kỹ hơn nên Nàng đky tập Inbox hoặc liên hệ HLV Ly để giữ chỗ nhé 💕

11/06/2026

Đằng sau một tấm ảnh đẹp là một cô giáo không ngại mất hình tượng.

————————— 𝐋𝐲𝐋𝐲 𝐘𝐨𝐠𝐚 ————————
🙏 Namaste 🙏

🏡 CN1: 𝟐𝟐/𝟐/𝟏𝟎 đ𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐬𝐨̂́ 𝟐𝟏,𝐏𝟖, 𝐐.𝐆𝐨̀ 𝐕𝐚̂́𝐩.
🏡 CN2: 𝟏𝟒𝟐𝟖/𝟓 𝐓𝐫𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐒𝐚 , 𝐏.𝟑 , 𝐐.𝐓𝐚̂𝐧 𝐁𝐢̀𝐧𝐡.
☎️ 𝟬𝟴𝟭𝟮𝟴𝟱𝟬𝟰𝟲𝟴 (𝐒đ𝐭 & 𝐙𝐚𝐥𝐨 𝐇𝐋𝐕 𝐐𝐮𝐲̀𝐧𝐡 𝐋𝐲).

Address

22/2/10 Đường Số 21 , Phường 8, Quận Gò Vấp
Ho Chi Minh City
727010

Telephone

+84812850468

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga Lyly - Quận Gò Vấp posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Yoga Lyly - Quận Gò Vấp:

Shortcuts

Share

Category