14/08/2026
𝐀𝐒𝐇𝐓𝐀𝐍𝐆𝐀 𝐘𝐎𝐆𝐀 | 𝐌𝐘𝐒𝐎𝐑𝐄 & 𝐋𝐄𝐃 𝐂𝐋𝐀𝐒𝐒 🧘🏻♀️
Mỗi buổi tập là một lần quay về với chính mình — với hơi thở, sự tập trung và kỷ luật.
𝑴𝒚𝒔𝒐𝒓𝒆 𝑪𝒍𝒂𝒔𝒔– thực hành theo nhịp riêng, được giáo viên quan sát và hướng dẫn trực tiếp.
𝑳𝒆𝒅 𝑪𝒍𝒂𝒔𝒔 – cùng nhau di chuyển theo nhịp đếm, hơi thở và năng lượng của cả lớp.
Không cần vội vàng.
Chỉ cần đều đặn bước lên thảm, lắng nghe cơ thể và để việc thực hành tự nói lên sự thay đổi.
⏱️ 𝐓𝐇Ờ𝐈 𝐆𝐈𝐀𝐍:
🌿 𝑴𝒚𝒔𝒐𝒓𝒆 𝑪𝒍𝒂𝒔𝒔: 6h30 – 9h00 | Thứ 4 – Thứ 7
🌿 𝑳𝒆𝒅 𝑪𝒍𝒂𝒔𝒔: 7h00 | Chủ nhật ( Online / Offline)
👨🏫 𝑮𝒗𝒉𝒅 : Mr. Sunil Kapruwan
—•—•—•
CHUÔNG HOUSE @ 218 Nguyễn Đình Chiểu, P.Xuân Hoà, TPHCM 6:00 – 20:30
☎ Hotline: 0905330317 (Ms. Na)
🖥 chuonghouse.com
📩 [email protected]
IG:
YouTube: Chuong House