27/08/2026
Tinh dầu hoa Oải hương: Chất lượng giấc ngủ trẻ sơ sinh (Lavender EO: infant's quality sleep)!!!
Giấc ngủ chất lượng đóng vai trò quan trọng đối với sự tăng trưởng và phát triển trí não của trẻ sơ sinh. Một nghiên cứu lâm sàng có kiểm soát cho thấy việc cha mẹ mát-xa cho trẻ (từ 3 đến 12 tháng tuổi) bằng tinh dầu oải hương đã pha loãng trong 10 phút trước giờ đi ngủ giúp cải thiện đáng kể thời lượng ngủ, giảm số lần thức giấc giữa đêm và nâng cao chất lượng giấc ngủ tổng thể so với nhóm đối chứng (chỉ mát-xa bằng dầu nền). (tác giả: Scott A. Johnson)