NASM Vietnam

NASM Vietnam NASM Vietnam is an educational institution for trainers, gym owners and fitness professionals

AFA- Asia Fitness Academy started as GOFIT vietnam your go-to place for fitness, health, lifestyle Tips, workouts, muscles, dieting & healthy eating information in Vietnamese & English. From there it has moved into even more professionally focused educational platform for different fitness solutions that fulfill our company mission. We took this mission seriously and decided to start providing sol

ution that will cover all your needs related to your Club management, Personal Training, Group Programming,Yoga and Pilates department

THỂ HÌNH ĐẸP KHÔNG CÒN LÀ MỤC TIÊU DUY NHẤT – SỐNG KHỎE LÂU DÀI MỚI LÀ XU HƯỚNG 💪🌿Theo khảo sát với 1.133 chuyên gia fit...
11/08/2026

THỂ HÌNH ĐẸP KHÔNG CÒN LÀ MỤC TIÊU DUY NHẤT – SỐNG KHỎE LÂU DÀI MỚI LÀ XU HƯỚNG 💪🌿

Theo khảo sát với 1.133 chuyên gia fitness, có đến 88% HLV cho biết khách hàng hiện nay ưu tiên longevity (sống khỏe lâu dài) và healthspan (kéo dài số năm sống khỏe mạnh) hơn là chỉ cải thiện ngoại hình.

Điều đó cũng đồng nghĩa vai trò của HLV đang thay đổi.
Một HLV hiện đại không chỉ xây dựng chương trình tập luyện, mà còn cần hiểu về:
✔ Recovery (phục hồi)
✔ Nutrition (dinh dưỡng)
✔ Sleep (giấc ngủ)
✔ Stress management (quản lý căng thẳng)
✔ Behavior change (thay đổi hành vi)

Mục tiêu của fitness hôm nay không chỉ là sống lâu hơn, mà còn là sống khỏe, vận động tốt và duy trì chất lượng cuộc sống trong nhiều năm tới.

Bạn đang giúp khách hàng đạt mục tiêu ngắn hạn, hay xây dựng nền tảng sức khỏe cho nhiều thập kỷ tiếp theo?Trở thành NASM Certified Personal Trainer và đồng hành cùng khách hàng trên hành trình tập luyện vì sức khỏe lâu dài.
——
NASM Vietnam
Địa chỉ: 07 Tôn Đức Thắng, Phường Sài Gòn, TP Hồ CHí Minh
Hotline/Zalo: ‭089 8123 160

MỖI MỤC TIÊU SỰ NGHIỆP ĐỀU CẦN MỘT LỘ TRÌNH PHÙ HỢP 💪Không có một con đường duy nhất để thành công trong ngành fitness. ...
08/08/2026

MỖI MỤC TIÊU SỰ NGHIỆP ĐỀU CẦN MỘT LỘ TRÌNH PHÙ HỢP 💪

Không có một con đường duy nhất để thành công trong ngành fitness. Điều quan trọng là lựa chọn chứng chỉ phù hợp với định hướng của bạn.

BẠN PHÙ HỢP VỚI HÀNH TRÌNH NÀO?
🏋️ CPT – Certified Personal Trainer (Chứng chỉ Huấn luyện viên Cá nhân)
Xây dựng chương trình tập luyện cá nhân hóa và đồng hành cùng khách hàng.

👥 CGFI – Certified Group Fitness Instructor (Chứng chỉ Huấn luyện viên Thể dục Nhóm)
Dẫn dắt các lớp tập sôi động, truyền cảm hứng và năng lượng.

⚡ PES – Performance Enhancement Specialist (Chuyên gia Nâng cao Hiệu suất Thể thao)
Tối ưu sức mạnh, tốc độ và hiệu suất cho vận động viên.

🔄 CES – Corrective Exercise Specialist (Chuyên gia Tập luyện Hiệu chỉnh )
Cải thiện chất lượng chuyển động, khắc phục mất cân bằng và giảm nguy cơ chấn thương.

Dù mục tiêu của bạn là gì, lựa chọn đúng chứng chỉ sẽ là bước khởi đầu cho một sự nghiệp bền vững.

Bạn muốn theo đuổi lộ trình nào? Hãy chia sẻ lựa chọn của bạn ở phần bình luận và khám phá chương trình NASM phù hợp ngay hôm nay.
——
NASM Vietnam
Địa chỉ: 07 Tôn Đức Thắng, Phường Sài Gòn, TP Hồ CHí Minh
Hotline/Zalo: ‭089 8123 160

TIÊU CHUẨN VÀNG KHÔNG CHỈ LÀ MỘT CHỨNG CHỈ – ĐÓ LÀ CAM KẾT VỚI NGHỀ 🏆Trở thành NASM Certified đồng nghĩa với việc bạn lự...
06/08/2026

TIÊU CHUẨN VÀNG KHÔNG CHỈ LÀ MỘT CHỨNG CHỈ – ĐÓ LÀ CAM KẾT VỚI NGHỀ 🏆

Trở thành NASM Certified đồng nghĩa với việc bạn lựa chọn:
✔ Đặt an toàn của khách hàng lên hàng đầu
✔ Không ngừng học hỏi và phát triển chuyên môn
✔ Xây dựng năng lực dựa trên tiêu chuẩn khoa học

Đó cũng là lý do NASM được các nhà tuyển dụng, chuyên gia và những tổ chức hàng đầu trong ngành tin tưởng.
VÌ SAO NASM ĐƯỢC CÔNG NHẬN?
✔ Được các nhà tuyển dụng đánh giá cao
✔ Dựa trên evidence-based (khoa học chứng minh)
✔ Được cộng đồng HLV trên toàn thế giới tin tưởng

Một chứng chỉ không chỉ xác nhận kiến thức, mà còn khẳng định uy tín và nền tảng nghề nghiệp của bạn.

Sẵn sàng bắt đầu sự nghiệp HLV cá nhân với #1 Accredited Fitness Certification? Khám phá NASM ngay hôm nay.
——
NASM Vietnam
Địa chỉ: 07 Tôn Đức Thắng, Phường Sài Gòn, TP Hồ CHí Minh
Hotline/Zalo: ‭089 8123 160

30/07/2026

HIỆU SUẤT ĐỈNH CAO LUÔN BẮT ĐẦU TỪ MỘT NỀN TẢNG VỮNG CHẮC. ⚽💥

Trong Phase 1 Training, mục tiêu không phải là tập nặng hơn, mà là xây dựng sự ổn định, kiểm soát và sức mạnh – nền tảng cho mọi cấp độ vận động viên.
Thử ngay các bài tập sau cùng khách hàng:
⚽ TRX Single-Leg Balance Reach – Cải thiện thăng bằng, khả năng phối hợp và kiểm soát một chân.
⚽ TRX Plank – Tăng cường sức mạnh vùng core và độ ổn định của vai.
⚽ TRX Split Squat – Phát triển sức mạnh thân dưới với chuyển động được kiểm soát.

Lợi ích của Phase 1:
✅ Xây dựng sức mạnh và độ ổn định nền tảng.
✅ Cải thiện khả năng kiểm soát cơ thể.
✅ Chuẩn bị cho các giai đoạn tập luyện cường độ cao.
✅ Hỗ trợ phát triển hiệu suất thể thao bền vững.

Nắm vững nền tảng hôm nay để sẵn sàng cho những mục tiêu lớn hơn ngày mai với NASM Performance Enhancement Specialization (PES).
——
NASM Vietnam
Địa chỉ: 07 Tôn Đức Thắng, Phường Sài Gòn, TP Hồ CHí Minh
Hotline/Zalo: ‭089 8123 160

HUẤN LUYỆN VIÊN GIỎI KHÔNG CHỈ THIẾT KẾ BUỔI TẬP – MÀ CẢ MỘT CHƯƠNG TRÌNH 💪Một chương trình tập luyện hiệu quả không chỉ...
28/07/2026

HUẤN LUYỆN VIÊN GIỎI KHÔNG CHỈ THIẾT KẾ BUỔI TẬP – MÀ CẢ MỘT CHƯƠNG TRÌNH 💪

Một chương trình tập luyện hiệu quả không chỉ nằm ở cường độ hay khối lượng vận động, mà còn ở cách cân bằng giữa tập luyện và phục hồi để tối ưu hiệu suất và giảm nguy cơ chấn thương.

Với NASM One™, bạn được tiếp cận:
✅ Hơn 400 khóa học dựa trên bằng chứng khoa học.
✅ Kiến thức và kinh nghiệm thực tiễn từ NASM Community™.
✅ Công cụ EDGE Trainer Pro giúp xây dựng và quản lý chương trình tập luyện hiệu quả.

Khi kết hợp kiến thức, công nghệ và phương pháp khoa học, bạn không chỉ dẫn dắt từng buổi tập mà còn tạo nên những kết quả bền vững cho khách hàng.

NASM One™ – Biến kiến thức thành kết quả.
——
NASM Vietnam
Địa chỉ: 07 Tôn Đức Thắng, Phường Sài Gòn, TP Hồ CHí Minh
Hotline/Zalo: ‭089 8123 160

NGÀNH FITNESS ĐANG THAY ĐỔI – VÀ HUẤN LUYỆN VIÊN CŨNG CẦN THAY ĐỔI ĐỂ DẪN ĐẦU. 📊💪Khảo sát từ 1.133 Personal Trainer cho ...
23/07/2026

NGÀNH FITNESS ĐANG THAY ĐỔI – VÀ HUẤN LUYỆN VIÊN CŨNG CẦN THAY ĐỔI ĐỂ DẪN ĐẦU. 📊💪

Khảo sát từ 1.133 Personal Trainer cho thấy 3 xu hướng đang định hình tương lai của nghề huấn luyện:
🏆 Longevity là ưu tiên hàng đầu: 88% huấn luyện viên cho biết khách hàng ngày càng quan tâm đến sức khỏe lâu dài và chất lượng cuộc sống, thay vì chỉ cải thiện ngoại hình.

💉 Kỷ nguyên GLP-1: 73% huấn luyện viên đang hỗ trợ khách hàng sử dụng GLP-1, với trọng tâm là bảo toàn khối lượng cơ và xây dựng lối sống bền vững.

🤖 AI trở thành trợ lý đắc lực: Những huấn luyện viên thành công đang tận dụng AI để tiết kiệm thời gian cho các công việc hành chính, từ đó tập trung nhiều hơn vào việc coaching và tạo giá trị cho khách hàng.

Thành công trong ngành Fitness hôm nay không chỉ đến từ chuyên môn, mà còn từ khả năng thích nghi với những thay đổi của thị trường.
——
NASM Vietnam
Địa chỉ: 07 Tôn Đức Thắng, Phường Sài Gòn, TP Hồ CHí Minh
Hotline/Zalo: ‭089 8123 160

PHỤC HỒI KHÔNG PHẢI LÀ NGHỈ NGƠI – MÀ LÀ MỘT CHIẾN LƯỢC ĐỂ DUY TRÌ HIỆU SUẤT LÂU DÀI. 🌍🏃Đối với những người tập luyện và...
21/07/2026

PHỤC HỒI KHÔNG PHẢI LÀ NGHỈ NGƠI – MÀ LÀ MỘT CHIẾN LƯỢC ĐỂ DUY TRÌ HIỆU SUẤT LÂU DÀI. 🌍🏃

Đối với những người tập luyện và thi đấu thường xuyên, chất lượng phục hồi quyết định khả năng thích nghi, giảm nguy cơ chấn thương và duy trì phong độ trong suốt quá trình tập luyện.

Theo phương pháp của NASM, một quy trình phục hồi hiệu quả bao gồm:
✅ Child's Pose: Cải thiện độ linh hoạt và khả năng vận động của thân trên.
✅ Hamstring Stretch: Giảm căng cơ chuỗi sau, hỗ trợ tư thế và tối ưu hiệu suất chạy.
✅ Self-Myofascial Release (Foam Rolling): Giảm căng cơ, tăng lưu thông máu và thúc đẩy quá trình phục hồi.

Hiểu đúng về cơ chế phục hồi sẽ giúp bạn không chỉ nâng cao hiệu suất bản thân mà còn tự tin xây dựng chương trình tập luyện khoa học cho khách hàng với NASM Certified Personal Trainer (CPT).
——
NASM Vietnam
Địa chỉ: 07 Tôn Đức Thắng, Phường Sài Gòn, TP Hồ CHí Minh
Hotline/Zalo: ‭089 8123 160

16/07/2026

MỘT HUẤN LUYỆN VIÊN GIỎI KHÔNG CHỈ GIÚP KHÁCH HÀNG GIẢM CÂN – MÀ CÒN THẤU HIỂU HÀNH TRÌNH CỦA HỌ. 💪

Sau khi giảm hơn 370 lbs (~167kg), Jamie Selzler đã thay đổi cuộc đời mình nhờ sự kết hợp giữa thuốc GLP-1, tập luyện và những thói quen bền vững. Giờ đây, với tư cách là một NASM Certified Personal Trainer, anh truyền cảm hứng và đồng hành cùng nhiều người trên hành trình cải thiện sức khỏe.

Thông điệp Jamie gửi đến các huấn luyện viên rất rõ ràng:
✅ Khách hàng không thiếu nỗ lực.
✅ Điều họ cần là sự đồng hành bằng kiến thức, sự thấu cảm và phương pháp phù hợp.

Khóa học NASM Understanding Weight Loss Medications cung cấp những nghiên cứu mới nhất cùng chiến lược coaching thực tiễn về dinh dưỡng, tập luyện và thay đổi hành vi, giúp bạn tự tin hỗ trợ khách hàng sử dụng GLP-1 một cách an toàn và hiệu quả.
——
NASM Vietnam
Địa chỉ: 07 Tôn Đức Thắng, Phường Sài Gòn, TP Hồ CHí Minh
Hotline/Zalo: ‭089 8123 160

14/07/2026

SỰ NGHIỆP FITNESS KHÔNG NÊN BỊ GIỚI HẠN BỞI BIÊN GIỚI. 🌎🏆

Được công nhận tại hơn 100 quốc gia và đào tạo hơn 1,9 triệu chuyên gia trên toàn cầu, chứng chỉ NASM là tiêu chuẩn quốc tế dành cho những ai muốn phát triển sự nghiệp trong ngành Fitness & Wellness.

Dù bạn làm việc trực tiếp, huấn luyện khách hàng online hay hướng tới cơ hội nghề nghiệp ở bất kỳ đâu trên thế giới, NASM sẽ giúp bạn xây dựng nền tảng chuyên môn được công nhận rộng rãi.

Mở rộng cơ hội nghề nghiệp với các chương trình đào tạo chuẩn quốc tế của NASM và kết nối với mạng lưới đối tác toàn cầu ngay hôm nay.
——
NASM Vietnam
Địa chỉ: 07 Tôn Đức Thắng, Phường Sài Gòn, TP Hồ CHí Minh
Hotline/Zalo: ‭089 8123 160

09/07/2026

HIỆU SUẤT VƯỢT TRỘI LUÔN BẮT ĐẦU TỪ CHUYỂN ĐỘNG ĐÚNG. ⚽️💪

Theo phương pháp NASM Corrective Exercise Specialization (CES), việc cải thiện mất cân bằng vận động giúp cơ thể di chuyển hiệu quả hơn và tối ưu thành tích thi đấu.

4 bước trong quy trình Corrective Exercise:
✅ Inhibit: Giải phóng căng cơ khép bằng kỹ thuật lăn cơ.
✅ Lengthen: Kéo giãn cơ khép để tăng độ linh hoạt.
✅ Activate: Kích hoạt cơ mông, cải thiện độ ổn định của hông.
✅ Integrate: Kết hợp sức mạnh, thăng bằng và khả năng phối hợp trong các chuyển động chức năng.

Khi cơ thể vận động đúng, bạn sẽ:
✔️ Cải thiện chất lượng chuyển động.
✔️ Tăng khả năng kiểm soát và kích hoạt cơ.
✔️ Giảm các chuyển động bù trừ.
✔️ Duy trì hiệu suất ổn định trong suốt mùa giải.

Nâng tầm chuyên môn với NASM Corrective Exercise Specialization và giúp khách hàng đạt hiệu suất tối ưu thông qua nền tảng vận động khoa học.
——
NASM Vietnam
Địa chỉ: 07 Tôn Đức Thắng, Phường Sài Gòn, TP Hồ CHí Minh
Hotline/Zalo: ‭089 8123 160

Address

Số 7 Tôn Đức Thắng, Phường Bến Nghé, Quận 1
Ho Chi Minh City
70000

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00
Saturday 09:00 - 12:00

Telephone

+84898123160

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when NASM Vietnam posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to NASM Vietnam:

Shortcuts

Share

Category