Phòng khám Cơ Xương Khớp, Chấn Thương Thể Thao - Bác sĩ Phạm Thế Hiển

23/09/2026

T7 26/09 bs Hiển nghỉ khám đi gặp các đồng nghiệp. Mong bà con sắp xếp khám trước và sau đó. Mong sự thông cảm.

25/08/2026

Dạ xin thông báo

13/08/2026

Bài tập cho vai đông cứng

Bài tập cho vai đông cứng — Phiếu hướng dẫn tập tại nhà Phiếu hướng dẫn phục hồi chức năng Vai — bao khớp Bài tập cho vai đông cứng Viêm co rút bao khớp vai (Adhesive capsulitis / Frozen shoulder) — hướng dẫn tập luyện tại nhà, phân nhóm theo mức độ kích ứng (irritability), dựa theo khuyến cáo JOSPT và mô hình phục hồi chức năng của E3 Rehab....

Bài tập cho vai đông cứng — Phiếu hướng dẫn tập tại nhà Phiếu hướng dẫn phục hồi chức năng Vai — bao khớp Bài tập cho vai đông cứng Viêm co rút bao khớp vai (Adhesive capsulitis / Frozen shoulder) — hướng dẫn tập luyện tại nhà, phân nh...

11/08/2026

Những thói quen tưởng chừng vô hại, đang bào mòn thắt lưng của bạn mỗi ngày

Cột sống thắt lưng & những thói quen âm thầm gây hại Chuyên đề cơ xương khớp — cột sống thắt lưng Những thói quen tưởng chừng vô hại, đang bào mòn thắt lưng của bạn mỗi ngày Ngồi xổm giặt đồ, bê nồi cơm cúi gập lưng, ngồi bệt ăn cơm trên sàn, đứng dồn lệch trọng tâm một chân, đeo túi một bên vai kéo dài — những tư thế quen thuộc trong sinh hoạt của nhiều gia đình châu Á lại là nguyên nhân âm thầm gây căng cơ, tổn thương mấu khớp (facet joint), rách vòng sợi đĩa đệm, làm nặng thêm thoát vị đĩa đệm và mất cân bằng hai bên cột sống....

Cột sống thắt lưng & những thói quen âm thầm gây hại Chuyên đề cơ xương khớp — cột sống thắt lưng Những thói quen tưởng chừng vô hại, đang bào mòn thắt lưng của bạn mỗi ngày Ngồi xổm giặt đồ, bê nồi cơm cúi gập lưng, ngồi b...

04/08/2026

Hướng dẫn dán

🩹 HƯỚNG DẪN DÁN MIẾNG DÁN CƠ Chọn đúng vùng cần dán BS.CK2 Phạm Thế Hiển · Chấn thương chỉnh hình – Y học thể thao. Nhấn vào từng vùng bên dưới để xem video hướng dẫn ngắn (dưới 2 phút). 💡 Lưu ý: Vệ sinh và làm khô vùng da trước khi dán. Nếu có dấu hiệu kích ứng da (đỏ, ngứa, rát), tháo miếng dán và liên hệ bác sĩ....

🩹 HƯỚNG DẪN DÁN MIẾNG DÁN CƠ Chọn đúng vùng cần dán BS.CK2 Phạm Thế Hiển · Chấn thương chỉnh hình – Y học thể thao. Nhấn vào từng vùng bên dưới để xem video hướng dẫn ngắn (dưới 2 phút). 💡 Lưu ý: Vệ sinh và làm khô vùng da t...

28/07/2026

Dạ bs Hiển xin nghỉ khám để đi công việc ạ. Mong bà con thông cảm và sắp xếp khám bệnh.

19/07/2026

Kỉ niệm Hội nghị khoa học II- hội chấn thương chỉnh Đồng bằng sông Cửu Long - bệnh viện đa khoa Trà Vinh - 2026

15/07/2026

T7 tuần này - bs Hiển nghỉ khám để dự Hội nghị. Mong bà con thông cảm. Xin khám trước hoặc sau ngày này.

07/07/2026

07/07/2026

Thói quen làm hư đầu gối nè bà con cô bác