SỨC KHỎE Gia Đình

25/07/2026

Hướng dương kép
Lúc đầu em rất khó chịu - kiên trì với ẻm rồi ẻm cũng đền đáp 💗😘🥰

22/06/2026

Cúc duyên vàng nâu

22/06/2026

Cúc Công Chúa xinh đẹp đáng yêu 💗 😘

24/05/2026

03/05/2026

5 KIỂU NGƯỜI NÊN HẠN CHẾ ĂN THỊT GÀ – ĐỪNG NGHĨ “BỔ” LÀ ĂN THOẢI MÁI 👇
Thịt gà là nguồn đạm tốt, dễ tiêu, ít mỡ hơn nhiều loại thịt đỏ.
👉 Nhưng dưới góc nhìn y khoa: không phải ai cũng nên ăn nhiều hoặc ăn trong mọi thời điểm.
1. Người đang có gout (đặc biệt giai đoạn cấp)
👉 Thịt gà chứa purin mức trung bình
→ Có thể làm tăng acid uric
→ Làm nặng cơn đau khớp trong giai đoạn cấp
➡️ Nên:
Hạn chế khi đang đau
Có thể ăn lại khi ổn định, với lượng vừa phải
2. Người có bệnh thận mạn
👉 Đạm cần được kiểm soát theo giai đoạn bệnh
→ Ăn nhiều thịt gà:
Tăng gánh lọc cho thận
👉 Ở người bệnh thận mạn
➡️ Cần:
Điều chỉnh lượng đạm theo tư vấn y khoa
3. Người đang rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy
👉 Thịt gà, đặc biệt chế biến nhiều dầu mỡ:
→ Có thể:
Khó tiêu
Làm nặng triệu chứng
➡️ Nên ăn dạng:
Luộc, hấp
Hoặc tạm giảm khi đang tiêu chảy
4. Người vừa phẫu thuật hoặc có vết thương chưa ổn định
👉 Một số người có cơ địa:
Ăn thịt gà dễ ngứa, khó chịu vùng vết thương
⚠️ Đây không phải quy luật chung, nhưng:
➡️ Nếu có phản ứng trước đó → nên tránh
5. Người có cơ địa dị ứng thực phẩm
👉 Dù hiếm, nhưng vẫn có người dị ứng với protein trong thịt gà
→ Biểu hiện:
Ngứa
Nổi mề đay
Khó chịu sau ăn
➡️ Cần tránh nếu đã từng có phản ứng
⚠️ Điều cần hiểu đúng
👉 Thịt gà không phải “thực phẩm xấu”
👉 Và đa số người khỏe mạnh vẫn ăn bình thường
✅ Cách ăn hợp lý
👉 Ưu tiên:
Luộc, hấp
Hạn chế chiên rán
👉 Ăn lượng vừa phải, kết hợp đa dạng thực phẩm
🎯 Thông điệp của Bs
Không có thực phẩm nào “cấm tuyệt đối” với tất cả mọi người
👉 Quan trọng là:
Đúng thời điểm
Đúng tình trạng sức khỏe
Đúng cách sử dụng
👉 Nếu còn thắc mắc về những vấn đề liên quan tới sức khỏe, hãy nhắn tin trực tiếp cho Bs để được tư vấn cụ thể nha.
Đừng quên bấm theo dõi kênh để cập nhật kiến thức y khoa mỗi ngày.
Cảm ơn bài chia sẻ của bs Chiều

30/04/2026

💡BẠN CÓ BIẾT?
MỖI SẢN PHẨM BẠN TIN CHỌN TẠI AMWAY
LÀ KẾT QUẢ CỦA HÀNG TRĂM LẦN KIỂM NGHIỆM 🧪

Bạn nhìn thấy một sản phẩm hoàn chỉnh. Amway nhìn thấy cả một hệ thống vận hành phía sau một cách chính xác và nhất quán. ✨

Để hiện thực hóa cam kết giúp mọi người có cuộc sống tốt đẹp hơn, mỗi sản phẩm đều phải vượt qua chuỗi quản trị chất lượng chặt chẽ từ phòng thí nghiệm đến tận tay bạn:
🔬 500.000+ lần kiểm nghiệm mỗi năm: Mọi lô sản phẩm được phân tích kỹ lưỡng để đảm bảo chất lượng ổn định.
📦 12.000 - 14.000 lượt kiểm tra bao bì: Đảm bảo sản phẩm được bảo quản trọn vẹn trong suốt hành trình đến với bạn.

Mỗi con số không chỉ là một bước kiểm tra, mà là cách Amway duy trì chất lượng một cách nhất quán theo thời gian. Từ khâu chọn hạt giống đến đóng gói thành phẩm, Amway thực thi trách nhiệm trong từng chi tiết để bạn an tâm sống khỏe mỗi ngày. 💙

👉Cùng Amway sống khỏe chủ động hôm nay, thêm nhiều năm sống khỏe mai sau!
-------------------------------------
🌻Amway giúp mọi người có cuộc sống tốt đẹp hơn!

26/04/2026

KEM DƯỠNG DA VÙNG MẮT ARTISTRY LONGXEVITY EYE CREAM
💫Khai phá sức mạnh giúp da vùng mắt trông trẻ hơn 15 tuổi¹

Với khả năng chăm sóc toàn diện 360° cho toàn da vùng mắt (gồm đuôi mắt, mí trên và mí dưới), công thức mạnh mẽ chăm sóc vùng da quanh mắt mang đến hiệu quả cải thiện độ đàn hồi giúp da vùng mắt trông trẻ hơn 15 tuổi¹ sau 12 tuần.
🌱 Kem dưỡng da vùng mắt thế hệ mới từ Artistry LongXevity còn ứng dụng chiết xuất tế bào gốc thực vật Argan từ nghiên cứu với Đại học Munich². Đây chính là bí quyết giúp tăng cường sức khỏe tế bào da, làm mờ nếp nhăn và cải thiện độ săn chắc cho làn da.
🌟 Đồng thời, hiện thực hóa khả năng tái sinh vẻ trẻ trung cho da vùng mắt nhờ vào hiệu quả đẩy lùi lên đến 10 dấu hiệu lão hóa da chỉ sau 8 tuần³.

Cảm nhận vùng da mỏng manh vùng mắt được chăm dưỡng và trông trẻ hơn cùng Artistry LongXevity Eye Cream trong tháng 5 nhé.

💎Tìm hiểu thêm dòng sản phẩm Artistry LongXevity: https://www.amway.com.vn/vn/c/dong-san-pham-LongXevity
Artistry LongXevity - Da khỏe từ gốc⁴, giữ trọn sắc xuân




---------------------------------
¹ Nghiên cứu đánh giá hiệu quả của sản phẩm về khả năng cải thiện độ đàn hồi trên 31 phụ nữ từ 35-60 tuổi và độ chùng nhão trên 29 phụ nữ từ 35-63 tuổi
²Hợp tác nghiên cứu giữa Amway và phòng thí nghiệm của Giáo sư Djabali tại Đại học Kỹ thuật Munich, Đức.
³Nghiên cứu đánh giá hiệu quả sử dụng kem dưỡng da vùng mắt trong 12 tuần trên 47 phụ nữ từ 42-72 tuổi.
⁴”Da khỏe từ gốc” đến từ việc kết hợp chăm sóc bên ngoài và bổ sung dưỡng chất trong mỹ phẩm, giúp giải quyết tận gốc các vấn đề lão hóa da khi duy trì sử dụng dòng sản phẩm lâu dài. Việc này không can thiệp vào cấu trúc hoặc cơ chế sinh học của cơ thể, mà chỉ đem đến hiệu quả chăm sóc da giúp da trông khỏe mạnh, tươi trẻ hơn.
Giấy xác nhận nội dung quảng cáo số 1040/2025/XNQC-YTHCM cấp ngày 27/10/2025 và 1211/2025 /XNQC-YTHCM cấp ngày 03/11/2025

25/03/2026

Nhiều người chỉ bắt đầu lo cho xương khớp khi đã đau lưng, mỏi gối hoặc đi lại khó khăn. Nhưng thực tế, xương không yếu đi trong một sớm một chiều. Mật độ xương thường đạt đỉnh vào khoảng 20–30 tuổi, sau đó giảm dần theo thời gian.
Đặc biệt ở phụ nữ sau mãn kinh, tốc độ mất xương diễn ra nhanh hơn do thay đổi nội tiết. Khi bước vào tuổi 70–80, nếu xương đã yếu từ trước thì chỉ cần té nhẹ cũng có thể gây g.ã.y x.ương và việc hồi phục thường rất lâu.
Vì vậy, muốn về già vẫn đi lại linh hoạt, leo cầu thang nhẹ nhàng và giữ được dáng thẳng, cần xây dựng nền tảng dinh dưỡng tốt cho xương từ sớm.
Dưới đây là 6 nhóm thực phẩm nên xuất hiện thường xuyên trong bữa ăn hằng ngày.
Cám ơn bài chia sẻ của Ds Đạt

01/03/2026

👉 Mọi người nên đọc tham khảo bài viết này nhé :
🫀 “Không đau là không bệnh” – một niềm tin rất nguy hiểm

Rất nhiều người vẫn nghĩ:

Không béo → tim mạch ổn

Không đau ngực → không sao

Vẫn làm việc được → chắc khỏe

Nhưng sự thật là:

👉 Tim mạch không phải lúc nào cũng báo trước.

Mảng xơ vữa trong mạch vành có thể âm thầm hình thành nhiều năm.
Mỡ máu cao nhẹ, huyết áp dao động, stress kéo dài…

Chúng không làm ta đau ngay.

Nhưng đến một thời điểm nào đó, mảng xơ vữa nứt ra → hình thành cục máu đông → tắc mạch vành cấp.

Và mọi thứ xảy ra chỉ trong vài phút.

🧠 Vì sao có người “rất khỏe” vẫn nhồi máu cơ tim?

Bởi vì:

1️⃣ Mỡ máu cao không gây triệu chứng rõ ràng.
Cholesterol cao không làm đau. Không làm mệt. Không gây sốt.
Nhưng nó lặng lẽ làm dày thành mạch từng chút một.

2️⃣ Người gầy vẫn có thể rối loạn chuyển hóa.
Có những người không béo nhưng mỡ máu cao, gan nhiễm mỡ, đề kháng insulin.

3️⃣ Đau ngực không phải lúc nào cũng dữ dội.
Nhiều trường hợp chỉ là:

Tức nhẹ

Nặng ngực

Khó chịu thoáng qua

Hoặc… không có gì trước đó

Và khi cơn nhồi máu thật sự xảy ra, nếu không cấp cứu trong “giờ vàng”, cơ hội sống giảm rất nhanh.

🕯 Điều khiến bác sĩ suy nghĩ nhất…

Người khỏe mạnh nhất trong gia đình…
Lại thường là người chủ quan nhất.

Vì họ nghĩ:
“Mình vẫn bình thường mà.”
“Có gì đâu.”
“Khó chịu mới đi khám.”

Nhưng cơ thể không phải lúc nào cũng lên tiếng ồn ào.

Nhiều khi, nó chỉ thì thầm.

📌 Bác sĩ muốn mọi người nhớ một điều

✔ Sau 40 tuổi, nên kiểm tra mỡ máu định kỳ.
✔ Nếu từng có mỡ máu cao dù “nhẹ”, vẫn cần theo dõi lại.
✔ Không đợi đau mới kiểm tra tim.
✔ Gia đình có người từng bệnh tim mạch → càng không nên chủ quan.

Sức khỏe không mất dần từng ngày theo cách chúng ta nhìn thấy.
Nó có thể biến mất trong một buổi sáng rất bình thường.

Hôm nay, nếu đang đọc những dòng này…

Bác sĩ mong mọi người đừng quá lo lắng mà hoang mang,mà chỉ mong mọi người chú ý đến sức khỏe hơn,đi khám định kỳ để có những biện pháp dự phòng cho những điều không hay
Cảm ơn bài chia sẻ của bs Hán Hằng

20/02/2026

Chương trình khuyến mãi đầu năm
Mọi người tranh thủ theo dõi và đặt mua hàng về dùng nhé 💗
Chúc cả nhà năm mới nhiều sức khỏe , luôn vui vẻ , hạnh phúc , bình an 💗💗💗