CLB Yoga & Ayurveda Full For Life - Chi Nhánh 32, Thới An, Quận 12

10/09/2026

👉 “U40–50, đừng chỉ lo giảm cân — hãy lo RÈN THỂ LỰC và HỌC CÁCH THỞ!”
Tuổi trung niên nếu ít vận động, bạn rất dễ gặp:
❌ Thở nông, nhanh mệt, thiếu sức
❌ Cổ vai gáy căng cứng, lưng yếu
❌ Cơ thể kém dẻo dai, thể lực giảm
❌ Làm việc cả ngày nhưng người lúc nào cũng uể oải

🌿 Yoga không chỉ là kéo giãn cơ thể.
Đây là quá trình học cách kiểm soát hơi thở – đánh thức sức mạnh cơ bắp – rèn thể lực – đưa cơ thể trở lại trạng thái cân bằng.

💪 Mỗi ngày 60 phút, tập đúng cách, kiên trì từng chút một — để tuổi trung niên vẫn khỏe, dẻo dai và chủ động với chính cơ thể mình.

⏰ LỚP YOGA ONLINE: 15:30 – 16:30 HẰNG NGÀY

👩‍🏫 HLV Yoga trị liệu ứng dụng – Lê Hằng
📩 Muốn bắt đầu tập cùng Hằng, hãy nhắn tin “YOGA” để được hướng dẫn nhé!
-&-ayurveda-fullforliffe-cn32
-trilieu-ungdung-thoian-q12

08/09/2026

08/09/2026

Sau Tuổi Trung Niên , Hông Cứng , Chân Nặng , Vai Gáy Đau , thì hãy tập cùng Hằng chuỗi bài này nhé!

07/09/2026

U40–50: Đừng Để Đau Cồ Vai Gáy và Lựng Gù lấy mất sự tự tin của bạn!”

Tuổi trung niên, cổ vai gáy đau mỏi, lưng trên nặng trĩu, dáng ngày càng gù… 😔
Đau đến mức ngủ không ngon, làm việc cũng khó chịu, mặc đồ đẹp mà vẫn thiếu tự tin.
Đừng cam chịu với những cơn đau và dáng lưng ngày một xấu đi.
👉 Hãy đến CLB Yoga Full For Life CN32 để được Hằng hướng dẫn tập đúng cách, cải thiện sự linh hoạt và lấy lại vóc dáng tự tin hơn mỗi ngày.!
-trilieu-ungdung
-&ayurveda-full-for-life-cn32-thoian
-canbang-giamcan-tangcan

05/09/2026

Có Khi Nào Bạn Hỏi ?
Tại Sao Trong Yoga Trước Khi Vào Chuỗi Bài Tập Chúng Ta Lại Áp Dụng Hơi Thở Không Ạ!

Câu Trả Lời Trong Video Này Bạn Nhé # yoga-trilieu-ungdung -canbang

03/09/2026

🌿 DÀNH 1 GIỜ CHO CHÍNH MÌNH!

💦 Tập luyện – toát mồ hôi
❤️ Giúp cơ thể lưu thông khí huyết
⚡ Đánh thức cơ thể – tràn đầy năng lượng cho một ngày làm việc hiệu quả!

Mỗi ngày 1 giờ – sức khỏe thay đổi từng ngày! 💪

👉CLB - Toga -Full For Life CN32 Thới An luôn đồng hành cùng Bạn !

02/09/2026

🇻🇳 HƯỞNG ỨNG TUẦN LỄ 2/9 – NHẬN ƯU ĐÃI ĐẾN 50% 🇻🇳

🌸 Phụ nữ U40–50, đừng đợi cơ thể đau mỏi mới bắt đầu chăm sóc mình!

🧘‍♀️ Yoga tại CLB Yoga Full For Life CN32 giúp cơ thể dẻo dai, khỏe hơn, hỗ trợ cải thiện đau mỏi do ít vận động, giảm căng thẳng và tìm lại sự cân bằng cho cơ thể.

🎁 Ưu đãi đến 50% cho 10 học viên mới đăng ký đầu tiên!

📍 662/24/42 Lê Văn Khương, Q.12 Phường Thới An
📞 Đăng ký ngay – giữ suất ưu đãi!
SĐT , ZaLo : 0931754868

-trilieu-ungdung
&ayurvede-fullforlife-cn32

31/08/2026

🇻🇳 MỪNG QUỐC KHÁNH 2/9 – ƯU ĐÃI ĐẾN 50% 🇻🇳

🌸 Phụ nữ U40–50, đừng đợi cơ thể đau mỏi mới bắt đầu chăm sóc mình!

🧘‍♀️ Yoga tại CLB Yoga Full For Life CN32 giúp cơ thể dẻo dai, khỏe hơn, hỗ trợ cải thiện đau mỏi do ít vận động, giảm căng thẳng và tìm lại sự cân bằng cho cơ thể.

🎁 Ưu đãi đến 50% cho 10 học viên mới đăng ký đầu tiên!

📍 662/24/42 Lê Văn Khương, Q.12 Phường Thới An
📞 Đăng ký ngay – giữ suất ưu đãi!
SĐT , ZaLo : 0931754868

-trilieu-ungdung
&ayurvede-fullforlife-cn32

24/08/2026

🌿 1 GIỜ YOGA BUỔI SÁNG – NẠP LẠI NĂNG LƯỢNG 🌿

Sau 1 giờ tập luyện, cơ thể không chỉ khỏe hơn mà tinh thần cũng nhẹ nhàng và tràn đầy năng lượng hơn.

Mỗi buổi sáng dành một chút thời gian cho bản thân, bạn sẽ cảm nhận sự khác biệt trong cả ngày: cơ thể linh hoạt – tinh thần tỉnh táo – năng lượng tích cực hơn. 💚

Đừng chờ có thời gian mới tập. Hãy dành thời gian để chăm sóc chính mình!

Cùng nhau tập luyện – cùng nhau khỏe đẹp – cùng nhau lan tỏa năng lượng tích cực. ✨

Chúc cả nhà ngày mới Bình An & Mạnh Khoẻ

-full-for-life-cn32
-trilieuungdung

24/08/2026

🌙 CHIÊU SINH LỚP HATHA YOGA BUỔI TỐI 🌙

Sau một ngày làm việc, hãy dành một chút thời gian trở về với cơ thể.

🧘‍♀️ Chuỗi Hatha Yoga buổi tối giúp:
✨ Hỗ trợ cải thiện tình trạng đau mỏi lưng
✨ Giải phóng căng cứng cơ thể, giảm căng thẳng và áp lực
✨ Đưa cơ thể về trạng thái thư giãn, nhẹ nhàng hơn
✨ Hỗ trợ ngủ ngon và sâu hơn

Đừng chờ cơ thể lên tiếng mới bắt đầu chăm sóc mình.
Mỗi tối một giờ Yoga – một bước yêu thương chính mình. ❤️

📍 CLB Yoga Full For Life CN32
⏰ 18h10 – 19h10

👉 Lớp Hatha phù hợp cả người mới bắt đầu.
Đăng ký để giữ chỗ nhé!
Sdt zalo; 0931754868