Lương y Lê Thanh Thuỷ - Can Tạng

Lương y Lê Thanh Thuỷ - Can Tạng Fanpage chuyên chia sẻ, tư vấn và hỗ trợ điều trị các vấn đề về bệnh Gan của Lương y Lê Thanh Thuỷ

11 giờ đêm – 1 giờ sáng: Vì sao nhiều người vẫn trằn trọc khó ngủ?Ban ngày bận rộn bao nhiêu, đến tối lại chỉ mong được ...
22/08/2026

11 giờ đêm – 1 giờ sáng: Vì sao nhiều người vẫn trằn trọc khó ngủ?

Ban ngày bận rộn bao nhiêu, đến tối lại chỉ mong được đặt lưng xuống giường thật sớm.

Vậy mà 11 giờ đêm rồi, người đã mệt nhưng đầu óc vẫn tỉnh. Nghĩ chuyện hôm nay, lo việc ngày mai, hết nhìn đồng hồ lại trở mình. Có khi mãi gần 1 giờ sáng mới chợp mắt, ngủ được rồi cũng không sâu, sáng dậy vẫn thấy người chưa thực sự hồi lại.

Điều khó chịu nhất là càng mong ngủ, càng khó ngủ.

Nhìn theo Đông y, giấc ngủ không chỉ liên quan đến sự mệt mỏi của cơ thể mà còn có mối liên hệ với Can tạng. Can chủ sơ tiết, có vai trò điều đạt khí cơ; Can lại tàng huyết. Khi khí cơ không được điều đạt thuận, tinh thần khó thư thái, hoặc huyết không đủ để nuôi dưỡng, giấc ngủ cũng có thể bị ảnh hưởng.

Bởi vậy, cùng là mất ngủ nhưng mỗi người lại một kiểu.

Người nằm mãi không vào giấc. Người dễ tỉnh giữa đêm. Người ngủ nhiều mộng, sáng dậy vẫn mệt. Có người ban ngày rất buồn ngủ nhưng đến tối lại tỉnh táo, trong lòng bứt rứt khó yên.

Tuy nhiên, không phải cứ 11 giờ đến 1 giờ khó ngủ là có thể kết luận Can tạng đang có vấn đề. Khung giờ chỉ là một dấu hiệu để chú ý, còn cần nhìn cùng thói quen sinh hoạt, cảm xúc, mức độ căng thẳng và những biểu hiện khác của cơ thể.

Nếu tình trạng trằn trọc lặp lại nhiều đêm, thay vì chỉ cố ép mình phải ngủ, cũng nên nhìn lại xem khí cơ, tinh thần và Can tạng của mình đang ở trạng thái thế nào.

Đôi khi điều cơ thể cần không phải là cố nhắm mắt lâu hơn, mà là đưa cơ thể trở về trạng thái đủ thư thái để giấc ngủ tự tìm đến.

📍 205 Phạm Văn Chiêu, Phường 14, Gò Vấp, TP. Hồ Chí Minh

Da dễ nổi mụn, ngứa ngáy – có phải lúc nào cũng do da?Da đang bình thường, tự nhiên mụn nổi nhiều hơn.Da dễ ngứa, dễ đỏ,...
21/08/2026

Da dễ nổi mụn, ngứa ngáy – có phải lúc nào cũng do da?

Da đang bình thường, tự nhiên mụn nổi nhiều hơn.

Da dễ ngứa, dễ đỏ, chăm sóc bên ngoài vẫn kỹ nhưng tình trạng cứ quay lại.

Lúc này, đừng chỉ nhìn vào phần da đang gặp vấn đề.

Gan cũng là một phần cần được quan tâm.

Gan tham gia vào quá trình chuyển hóa và xử lý nhiều chất trong cơ thể. Khi chức năng gan bị ảnh hưởng, cơ thể có thể xuất hiện nhiều thay đổi khác nhau. Tuy nhiên, chỉ dựa vào mụn hay ngứa thì không thể kết luận là gan đang có vấn đề.

Theo cách nhìn của Đông y, tình trạng da có thể được xem xét cùng với hoạt động bên trong cơ thể, trong đó gan là một yếu tố được quan tâm.

Vì vậy, thay vì thấy mụn là vội nghĩ “gan nóng” rồi tự tìm cách thanh lọc, hãy nhìn lại cả chế độ ăn uống, giấc ngủ, rượu bia, sinh hoạt và những biểu hiện khác của cơ thể.

Da là phần mình nhìn thấy.
Gan và những thay đổi bên trong lại không thể nhìn bằng mắt thường.

Chăm sóc làn da bên ngoài vẫn cần, nhưng muốn tình trạng tái đi tái lại được cải thiện thì cũng nên quan tâm đến sức khỏe bên trong.

Đặc biệt, ngứa kéo dài, nổi mẩn lan rộng hoặc xuất hiện thêm những biểu hiện bất thường khác thì không nên tự quy hết cho “gan nóng”.

📍 205 Phạm Văn Chiêu, Phường 14, Gò Vấp, TP. Hồ Chí Minh

Những điều mọi người thường hiểu sai khi chăm sóc ganChăm sóc gan, bà con thường nghĩ đơn giản là kiêng vài món, uống th...
20/08/2026

Những điều mọi người thường hiểu sai khi chăm sóc gan

Chăm sóc gan, bà con thường nghĩ đơn giản là kiêng vài món, uống thêm thứ gì đó “mát gan” rồi mọi chuyện sẽ ổn.

Nhưng thực tế, có vài điều rất dễ hiểu nhầm.

Thứ nhất, gan không phải cứ “thải độc” càng nhiều càng tốt.

Gan vốn đã có chức năng chuyển hóa và xử lý nhiều chất trong cơ thể. Vì vậy, không phải cứ tìm một loại nước, loại trà hay một sản phẩm được gọi là “thải độc gan” để uống thường xuyên thì gan sẽ khỏe hơn.

Thứ hai, ăn trái cây nhiều chưa chắc đã tốt cho gan.

Trái cây vẫn là thực phẩm có lợi trong một chế độ ăn cân đối, nhưng ăn quá nhiều, đặc biệt thường xuyên dùng nước ép với lượng lớn, vẫn có thể làm tổng lượng đường và năng lượng đưa vào cơ thể tăng lên.

Thứ ba, chỉ người uống rượu bia mới cần quan tâm đến gan.

Rượu bia là một yếu tố quan trọng, nhưng sức khỏe của gan còn liên quan đến cân nặng, chế độ ăn, vận động và nhiều vấn đề chuyển hóa khác. Không uống rượu không có nghĩa là có thể bỏ qua việc chăm sóc gan.

Và một điều nữa rất dễ bị bỏ quên: gan khỏe không chỉ nhờ ăn uống.

Thức khuya kéo dài, ít vận động, ăn uống thất thường, để cơ thể tăng cân quá mức… những thói quen lặp đi lặp lại mỗi ngày cũng đáng được nhìn lại.

Theo cách nhìn của Đông y, Can không chỉ được nhắc đến ở chuyện ăn gì để bổ hay uống gì để dưỡng, mà còn liên quan đến sự điều đạt và trạng thái cân bằng của cơ thể. Bởi vậy, chăm sóc Can cũng cần nhìn vào cả nếp sống chứ không nên đặt hết hy vọng vào một món ăn hay một thức uống.

Chăm gan không nhất thiết phải bắt đầu bằng điều gì thật đặc biệt.

Đôi khi chỉ là bớt một bữa ăn quá nhiều dầu mỡ, giảm rượu bia, vận động thêm một chút và đi ngủ sớm hơn.

Những việc nhỏ nhưng được duy trì đều đặn mới là cách chăm sóc cơ thể có ý nghĩa lâu dài.

📍 205 Phạm Văn Chiêu, Phường 14, Gò Vấp, TP. Hồ Chí Minh

Thức đến 1–2 giờ sáng rồi ngủ bù: Cơ thể có thật sự được nghỉ?Có một kiểu sinh hoạt rất quen thuộc: ban ngày bận rộn, tố...
19/08/2026

Thức đến 1–2 giờ sáng rồi ngủ bù: Cơ thể có thật sự được nghỉ?

Có một kiểu sinh hoạt rất quen thuộc: ban ngày bận rộn, tối đến mới có thời gian cho bản thân. Xem thêm một bộ phim, lướt điện thoại một lúc, làm nốt công việc… ngoảnh lại đã 1–2 giờ sáng. Sáng hôm sau ngủ thêm vài tiếng, nghĩ rằng ngủ bù là cơ thể sẽ lấy lại được sức.

Nhưng ngủ đủ số giờ không có nghĩa là nhịp sinh hoạt đã thực sự được phục hồi.

Giấc ngủ không chỉ quan trọng ở thời lượng mà còn ở thời điểm đi ngủ và sự đều đặn mỗi ngày. Thức quá khuya rồi ngủ bù vào buổi sáng có thể khiến đồng hồ sinh học bị xáo trộn. Vì thế, có người dù ngủ đến 8–9 giờ vẫn thức dậy trong trạng thái nặng đầu, uể oải, thiếu tỉnh táo; đến tối lại khó buồn ngủ và tiếp tục vòng lặp thức khuya.

Theo Đông y, Can tàng huyết và có mối liên hệ với trạng thái nghỉ ngơi, giấc ngủ. Ban đêm là thời gian cơ thể cần được yên tĩnh để phục hồi. Thường xuyên thức khuya, ngủ nghỉ thất thường có thể khiến cơ thể khó duy trì trạng thái cân bằng, nhất là khi đi kèm với căng thẳng, ăn uống thất thường hoặc làm việc quá sức.

Dấu hiệu dễ nhận ra đôi khi không nằm ở một căn bệnh cụ thể mà là cảm giác sáng ngủ dậy vẫn mệt, người thiếu sức, đầu óc khó tập trung, tối lại tỉnh táo và khó ngủ sớm. Lâu dần, giờ ngủ cứ bị đẩy muộn hơn mà bản thân lại nghĩ rằng chỉ cần cuối tuần ngủ bù là đủ.

Ngủ bù có thể giúp giảm phần nào cảm giác thiếu ngủ, nhưng không nên xem đó là cách thay thế cho một lịch ngủ đều đặn. Nếu thường xuyên phải thức đến 1–2 giờ sáng, điều đáng thay đổi trước tiên là đưa giờ ngủ về sớm hơn từng chút một, thay vì để cơ thể thiếu ngủ cả tuần rồi mới cố ngủ thật nhiều vào ngày nghỉ.

Buổi tối cũng nên giảm ánh sáng mạnh và thời gian nhìn màn hình trước khi ngủ, hạn chế cà phê hoặc trà đặc vào cuối ngày, ăn tối vừa phải và dành một khoảng thời gian để cơ thể chuyển dần sang trạng thái nghỉ ngơi.

Cơ thể không chỉ cần ngủ đủ, mà còn cần được nghỉ đúng nhịp. Đừng để việc “ngủ bù” khiến mình quên mất rằng điều cơ thể cần hơn cả là một giấc ngủ đều đặn mỗi đêm.

📍 205 Phạm Văn Chiêu, Phường 14, Gò Vấp, TP. Hồ Chí Minh

Gan có vấn đề, cơ thể thường biểu hiện như thế nào?Gan có một đặc điểm khiến nhiều người dễ chủ quan: khi gặp vấn đề, cơ...
18/08/2026

Gan có vấn đề, cơ thể thường biểu hiện như thế nào?

Gan có một đặc điểm khiến nhiều người dễ chủ quan: khi gặp vấn đề, cơ thể không phải lúc nào cũng báo hiệu bằng một cơn đau rõ ràng. Một số bệnh lý về gan có thể diễn tiến khá âm thầm, đến khi biểu hiện rõ thì tình trạng đã kéo dài.

Ban đầu, dấu hiệu đôi khi chỉ là những thay đổi rất dễ bỏ qua. Cơ thể nhanh mệt hơn, ăn uống không ngon miệng, hay buồn nôn, cảm giác khó chịu hoặc tức nhẹ vùng bụng phía trên bên phải. Một số trường hợp còn xuất hiện ngứa da kéo dài mà không tìm được nguyên nhân rõ ràng.

Khi chức năng gan hoặc quá trình bài tiết mật bị ảnh hưởng rõ hơn, màu sắc của cơ thể cũng có thể thay đổi. Lòng trắng mắt và da chuyển vàng, nước tiểu sẫm màu hơn, phân nhạt màu bất thường. Đây là những dấu hiệu không nên tự xem nhẹ.

Tình trạng tiến triển còn có thể đi kèm phù chân, bụng to do tích dịch, dễ bầm tím, sụt cân hoặc mệt mỏi nhiều. Khi xuất hiện những biểu hiện này, việc tìm nguyên nhân cần được ưu tiên thay vì chỉ tìm cách “giải độc gan”.

Điều quan trọng là không uống rượu không đồng nghĩa với gan chắc chắn khỏe. Gan còn có thể chịu ảnh hưởng bởi viêm gan virus, gan nhiễm mỡ, thuốc và nhiều yếu tố khác. Vì thế, chỉ dựa vào việc mình có uống rượu hay không để đánh giá sức khỏe của gan là chưa đủ.

Theo Đông y, khi nhìn vào Can, người thầy thuốc không chỉ xét riêng một biểu hiện. Sắc mặt, giấc ngủ, ăn uống, tiêu hóa, tinh thần, khí huyết và những thay đổi khác của cơ thể đều có thể được xem xét cùng nhau để nhận định tình trạng.

Bởi vậy, mệt mỏi, ngứa da hay ăn uống kém không thể tự kết luận là do gan. Những dấu hiệu này có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Điều quan trọng là nhìn chúng trong tổng thể và không bỏ qua những thay đổi kéo dài.

Nếu xuất hiện vàng da, vàng mắt, nước tiểu sẫm màu bất thường, bụng hoặc chân phù, đau vùng hạ sườn phải kéo dài, nôn ói nhiều hoặc có thay đổi về ý thức, nên được kiểm tra sớm.

Gan thường không “lên tiếng” thật lớn ngay từ đầu. Biết để ý những thay đổi nhỏ của cơ thể cũng là một cách chủ động bảo vệ sức khỏe của mình.

📍 205 Phạm Văn Chiêu, Phường 14, Gò Vấp, TP. Hồ Chí Minh

KHÔNG UỐNG RƯỢU BIA THÌ CÓ CHẮC GAN LUÔN KHỎE?Không uống rượu bia chắc chắn là một thói quen tốt cho gan, nhưng chỉ như ...
17/08/2026

KHÔNG UỐNG RƯỢU BIA THÌ CÓ CHẮC GAN LUÔN KHỎE?

Không uống rượu bia chắc chắn là một thói quen tốt cho gan, nhưng chỉ như vậy thì chưa đủ để nói gan luôn khỏe.

Gan vẫn phải làm việc mỗi ngày để chuyển hóa thức ăn, xử lý các chất đi vào cơ thể và tham gia vào nhiều hoạt động quan trọng khác. Vì vậy, tình trạng của gan còn liên quan đến cách ăn uống, cân nặng, vận động, giấc ngủ và nhiều yếu tố khác.

Ăn uống quá nhiều chất béo, nhiều đường, thường xuyên ăn quá no, ít vận động hoặc để cơ thể tăng cân kéo dài cũng có thể khiến gan phải làm việc trong tình trạng không thuận lợi. Có những người hoàn toàn không uống rượu bia nhưng vẫn có thể gặp tình trạng gan nhiễm mỡ hoặc men gan tăng.

Nhìn theo Đông y, Can không chỉ liên quan đến việc tàng huyết mà còn chủ sơ tiết, giúp khí cơ trong cơ thể được thông đạt. Khi sinh hoạt thất thường, ăn uống không điều độ, tinh thần căng thẳng kéo dài, cơ thể có thể xuất hiện những biểu hiện như mệt mỏi, ăn uống kém, đầy tức vùng hạ sườn hoặc ngủ nghỉ không yên.

Vì vậy, muốn chăm Can, đừng chỉ nhớ đến chuyện “kiêng rượu bia”. Ăn vừa đủ, hạn chế đồ quá dầu mỡ và nhiều đường, duy trì vận động, ngủ nghỉ điều độ và giữ tinh thần thư giãn cũng là những việc rất đáng quan tâm.

Không uống rượu bia là một bước tốt cho lá gan, nhưng để gan khỏe lâu dài, cả lối sống mới là điều cần nhìn lại.

📍 205 Phạm Văn Chiêu, Phường 14, Gò Vấp, TP. Hồ Chí Minh

CAN ÂM HƯ – KHI CƠ THỂ DỄ NÓNG TRONG, KHÓ NGỦCó người ban ngày không thấy gì quá bất thường, nhưng đến tối lại bắt đầu t...
15/08/2026

CAN ÂM HƯ – KHI CƠ THỂ DỄ NÓNG TRONG, KHÓ NGỦ

Có người ban ngày không thấy gì quá bất thường, nhưng đến tối lại bắt đầu thấy người nóng âm ỉ, lòng bàn tay bàn chân nóng, miệng khô, bứt rứt và khó vào giấc. Đêm ngủ không sâu, dễ tỉnh, sáng dậy vẫn cảm giác chưa được nghỉ ngơi.

Trong góc nhìn Đông y, những biểu hiện này có thể gặp trong chứng âm hư. Khi phần âm dịch của cơ thể không đủ để nuôi dưỡng và cân bằng, trạng thái “hư nhiệt” có thể xuất hiện, khiến cơ thể dễ có cảm giác nóng trong, khô và bồn chồn hơn.

Đáng chú ý là tình trạng này thường không biểu hiện thành một cơn bệnh rõ ràng. Nó có thể bắt đầu rất nhẹ: ngủ kém hơn trước, hay tỉnh giấc, người nóng về chiều tối, dễ khát, trong lòng khó yên.

Nếu kéo dài, thiếu ngủ lại khiến cơ thể càng mệt mỏi, tinh thần kém thư thái, tạo thành một vòng lặp khiến giấc ngủ ngày càng khó ổn định.

Theo Đông y, khi gặp những biểu hiện nghiêng về âm hư, việc chăm sóc không chỉ là tìm cách “hạ nóng” mà cần nhìn tổng thể giấc ngủ, sinh hoạt, thể trạng và mức độ hao tổn của cơ thể để điều chỉnh cho phù hợp.

Bà con cũng không nên chỉ thấy mình nóng trong, mất ngủ rồi tự kết luận là âm hư. Cùng một triệu chứng nhưng căn nguyên và thể trạng mỗi người có thể khác nhau.

Cơ thể đôi khi không lên tiếng bằng một cơn đau dữ dội.

Nó chỉ âm thầm báo hiệu bằng những đêm ngủ không yên, cảm giác nóng trong và sự mệt mỏi kéo dài.

📍 205 Phạm Văn Chiêu, Phường 14, Gò Vấp, TP. Hồ Chí Minh

Thức khuya thường xuyên, đôi mắt là nơi dễ “lên tiếng”Có những hôm chỉ ngủ muộn một chút, sáng hôm sau đã thấy mắt khô, ...
14/08/2026

Thức khuya thường xuyên, đôi mắt là nơi dễ “lên tiếng”

Có những hôm chỉ ngủ muộn một chút, sáng hôm sau đã thấy mắt khô, nặng, đỏ hoặc nhìn màn hình một lúc là mỏi. Nếu tình trạng thức khuya lặp đi lặp lại, đôi mắt thường là một trong những nơi dễ cảm nhận sự thay đổi rõ nhất.

Theo YHCT, “Can khai khiếu ư mục” – Can có mối liên hệ với mắt. Can tàng huyết, mà mắt được xem là nơi cần sự nuôi dưỡng của huyết để thực hiện chức năng nhìn. Vì vậy, khi nói đến việc dưỡng Can, giấc ngủ và sự nghỉ ngơi cũng là những điều không nên xem nhẹ.

Thức khuya thường xuyên không có nghĩa cứ đỏ mắt hay mỏi mắt là “Can có vấn đề”. Cách nhìn của YHCT cần dựa vào nhiều biểu hiện kết hợp như giấc ngủ, mắt, tinh thần, sắc mặt và toàn trạng để biện chứng. Không thể chỉ nhìn một triệu chứng rồi kết luận về Can tạng.

Ở góc độ sức khỏe mắt, thiếu ngủ cũng có thể làm giảm tiết nước mắt và ảnh hưởng đến sự ổn định của màng phim nước mắt, khiến mắt dễ khô, cộm và khó chịu hơn. Vì vậy, việc mắt thường xuyên “lên tiếng” sau những đêm ngủ muộn cũng là một lý do để nhìn lại thói quen sinh hoạt của mình.

Muốn dưỡng Can, đừng chỉ nghĩ đến ăn gì hay uống gì. Một giấc ngủ đủ và đều, hạn chế thức quá khuya, cho mắt được nghỉ sau thời gian dài nhìn màn hình và giữ nếp sinh hoạt ổn định cũng là những việc rất thiết thực.

Đôi mắt đôi khi không nói thành lời, nhưng sự khô mỏi, nặng mắt hay khó chịu lặp đi lặp lại có thể là lời nhắc rằng cơ thể đang cần được nghỉ ngơi nhiều hơn.

📍 205 Phạm Văn Chiêu, Phường 14, Gò Vấp, TP. Hồ Chí Minh

THỨC KHUYA THƯỜNG XUYÊN – CAN TẠNG PHẢI “ĐỐI MẶT” VỚI ĐIỀU GÌ?11 giờ đêm, 12 giờ đêm rồi 1 giờ sáng vẫn chưa ngủSáng hôm...
13/08/2026

THỨC KHUYA THƯỜNG XUYÊN – CAN TẠNG PHẢI “ĐỐI MẶT” VỚI ĐIỀU GÌ?

11 giờ đêm, 12 giờ đêm rồi 1 giờ sáng vẫn chưa ngủ

Sáng hôm sau thức dậy, người nặng nề
Mắt mỏi, đầu óc kém tỉnh táo
Dễ cáu gắt, trong người cứ bứt rứt khó chịu

Một đêm thức khuya có thể chưa thấy gì rõ rệt
Nhưng nếu ngày nào cũng lặp lại, cơ thể sẽ khó có đủ thời gian nghỉ ngơi và phục hồi

Theo quan niệm Đông y, Can chủ sơ tiết và tàng huyết
Can huyết có vai trò nuôi dưỡng mắt, gân và hỗ trợ sự vận hành bình thường của cơ thể

Thức khuya kéo dài, ngủ nghỉ thất thường dễ khiến cơ thể rơi vào trạng thái mất cân bằng
Bà con có thể cảm thấy mắt khô mỏi, ngủ không sâu, hay mộng mị, dễ bực bội hoặc người uể oải vào ngày hôm sau

Đặc biệt, càng thức khuya lại càng khó ngủ sớm
Cứ thế thành một vòng lặp

Tối không ngủ
Sáng mệt
Ban ngày cố gắng chống chọi với cơn buồn ngủ
Đến tối lại tiếp tục thức khuya

Muốn chăm Can tạng, đôi khi không cần bắt đầu từ những điều quá phức tạp

Việc đầu tiên là tập cho cơ thể một giờ ngủ nghỉ ổn định

Ăn uống vừa phải vào buổi tối
Hạn chế rượu bia và những thứ khiến cơ thể khó đi vào giấc ngủ
Giữ tinh thần nhẹ nhàng trước khi ngủ
Và quan trọng nhất là đừng biến thức khuya thành thói quen mỗi ngày

Một cơ thể khỏe không chỉ nằm ở việc ăn gì
Mà còn nằm ở việc ngủ thế nào và nghỉ ngơi ra sao

Giữ được giấc ngủ đều đặn cũng là một cách bà con chủ động giữ gìn sức khỏe của mình mỗi ngày.

📍 205 Phạm Văn Chiêu, Phường 14, Gò Vấp, TP. Hồ Chí Minh

Ngứa nổi mẩn da – khi nào nên để ý đến Can tạng?Đang ngồi làm việc, đang ngủ hoặc vừa tắm xong, da bỗng nổi lên từng mản...
12/08/2026

Ngứa nổi mẩn da – khi nào nên để ý đến Can tạng?

Đang ngồi làm việc, đang ngủ hoặc vừa tắm xong, da bỗng nổi lên từng mảng đỏ và ngứa râm ran. Có chỗ chỉ vài nốt nhỏ, có lúc lại lan thành từng vùng, càng gãi càng khó chịu.

Khó chịu nhất là tình trạng này có thể đến rồi đi. Hôm nay da vẫn bình thường, vài hôm sau lại nổi mẩn. Có người gặp khi thời tiết thay đổi, có người sau khi ăn một món nào đó, tiếp xúc với bụi, mỹ phẩm hoặc một yếu tố mà bản thân chưa kịp nhận ra.

Nếu chỉ xuất hiện một lần rồi hết, có thể không đáng lo. Nhưng khi mẩn ngứa cứ lặp đi lặp lại, bà con nên chú ý xem cơ thể có những thay đổi nào khác đi cùng hay không.

Trong cách nhìn của Y học cổ truyền, Can có chức năng tàng huyết, huyết có vai trò nuôi dưỡng da và các tổ chức trong cơ thể. Khi thuộc về chứng huyết hư, YHCT có khái niệm “huyết hư sinh phong”, có thể xuất hiện biểu hiện ngứa, da khô hoặc khó chịu ngoài da.

Vì vậy, có người không chỉ ngứa mà còn thấy da khô hơn trước, sắc mặt kém tươi, người dễ mệt, hay hoa mắt chóng mặt hoặc móng tay nhợt.

Nhưng cũng có người ngứa nổi mẩn theo kiểu khác hẳn: da đỏ, nóng, ngứa dữ dội; hoặc gặp lạnh, gặp gió là nổi mẩn; có người lại liên quan đến ăn uống hay thời tiết.

Điều đó cho thấy ngứa ngoài da không phải lúc nào cũng có cùng một nguyên nhân.

Nếu bà con đang gặp tình trạng này, hãy thử nhớ lại những lần mẩn ngứa xuất hiện: thường xảy ra vào thời điểm nào, kéo dài bao lâu, da khô hay đỏ nóng, có yếu tố gì khiến tình trạng tăng lên và cơ thể lúc đó có mệt mỏi hay thay đổi gì khác không.

Những dấu hiệu tưởng như nhỏ ấy lại giúp nhìn rõ hơn tình trạng của cơ thể.

Chăm sóc làn da không chỉ là chú ý đến phần da đang ngứa, mà còn cần quan tâm đến tình trạng cơ thể bên trong và những thay đổi đi kèm.

📍 205 Phạm Văn Chiêu, Phường 14, Gò Vấp, TP. Hồ Chí Minh

Address

205/2C Phạm Văn Chiêu, Phường An Hội Tây
Ho Chi Minh City

Opening Hours

Monday 08:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 20:00
Thursday 08:00 - 20:00
Friday 08:00 - 20:00
Saturday 08:00 - 20:00
Sunday 08:00 - 20:00

Website

,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lương y Lê Thanh Thuỷ - Can Tạng posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category