Khoa Vật lý trị liệu - Phục hồi chức năng, Bệnh viện Thành phố Thủ Đức

Khoa Vật lý trị liệu - Phục hồi chức năng, Bệnh viện Thành phố Thủ Đức Thân thiện - Tận tâm - Chuyên nghiệp - Chất lượng 1. Tên: KHOA VẬT LÝ TRỊ LIỆU – PHỤC HỒI CHỨC NĂNG
2. Tam Phú, Thủ Đức, Tp. Cơ cấu tổ chức:
4.1. Trần Minh Sơn
4.2.

Liên hệ:
– Địa chỉ: Bệnh viện thành phố Thủ Đức, số 29 Phú Châu, P. Hồ Chí Minh
– Số điện thoại: 028 6270 9009
– Facebook: https://www.facebook.com/khoavatlytrilieu.bvtd

3. Lịch sử phát triển:
Khoa Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng (VLTL – PHCN) tiền thân là Khoa Y học cổ truyền – Vật lý trị liệu được tách ra và thành lập theo Quyết định số 611/QĐ-BV, ngày 23/05/2023, chính thức đi vào hoạt động từ ngày 01/06/2023. Khoa có 2 phòng khám điều trị cho bệnh nhân ngoại trú, phòng khám dịch vụ (phòng 63) và phòng khám bảo hiểm y tế (phòng 82). Ngoài ra, Khoa VLTL – PHCN có kết hợp điều trị cho bệnh nhân nằm viện tại các khoa nội trú. Với chỉ vỏn vẹn 22 nhân sự, Khoa VLTL – PHCN đã từng bước ổn định và phát triển. Hiện nay, trung bình mỗi ngày khoa đang tiếp nhận hơn 180 lượt bệnh nhân tới khám và điều trị tại khoa, hơn 30 lượt bệnh nhân được điều trị kết hợp tại các khoa nội trú. Không dừng lại ở đó, Khoa còn nâng cao chất lượng dịch vụ mỗi ngày để đáp ứng nhu cầu thiết yếu cho bệnh nhân, với phương châm “Lấy bệnh nhân làm trung tâm” và khẩu hiệu của khoa “Thân thiện – Tận tâm – Chuyên nghiệp – Chất lượng”, khoa VLTL – PHCN đã, đang và sẽ đồng hành cùng quý bệnh nhân vượt qua mọi khó khăn về bệnh tật, giúp mọi người cải thiện cuộc sống và phục hồi lại những chức năng trong sinh hoạt hằng ngày.

4. Lãnh đạo đương nhiệm: Trưởng khoa: BS.CKII. Số lượng nhân viên trong khoa:
Tổng số: 22 nhân viên, gồm:
5 Bác sĩ: 1 BS.CKII và 4 BS (hạng III)
16 Kỹ thuật viên: 12 KTV (hạng III) và 4 KTV (hạng IV)
1 Hộ lý.

5. Chức năng nhiệm vụ:
Khoa VLTL – PHCN là đơn vị chuyên môn thuộc Bệnh viện Thành Phố Thủ Đức, chịu sự quản lý trực tiếp của Ban lãnh đạo bệnh viện và chịu trách nhiệm trước Ban lãnh đạo bệnh viện về công tác khám, chữa bệnh cho các bệnh nhân điều trị ngoại trú và nội trú theo phương pháp Vật lý trị liệu, vận động trị liệu, hoạt động trị liệu, âm ngữ trị liệu,…Ngoài ra, Khoa còn thực hiện các nhiệm vụ khác khi có sự phân công của Ban lãnh đạo bệnh viện.

6.Các kỹ thuật điều trị tại khoa VLTL-PHCN
Khám, chẩn đoán và điều trị các bệnh:
Thoái hóa, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, thắt lưng;
Đau vùng cổ gáy, vai, cánh tay;
Đau lưng, đau thần kinh tọa;
Thoái hóa khớp; Viêm khớp;
Đau khớp, cứng khớp: vai, khuỷu tay, cổ tay, háng, gối, …
Di chứng tai biến mạch máu não: yếu liệt nửa người, …
Di chứng bại não, Vẹo cổ, Phục hồi chức năng cho bệnh nhi, …
Liệt mặt (liệt Bell, dây thần kinh số VII), yếu liệt tay chân, …
Hội chứng ống cổ tay, Ngón tay lò xo, Viêm điểm bám gân lồi cầu, G*i xương gót, Viêm cân gan bàn chân,…
Đau thần kinh, bệnh lý dây thần kinh ngoại biên, tê bì tay chân, …
Phục hồi chức năng thần kinh, cơ xương khớp sau chấn thương, phẫu thuật, …
Và nhiều bệnh lý khác. Các phương pháp điều trị:
Vật lý trị liệu: hồng ngoại, siêu âm, từ trường, sóng ngắn, sóng xung kích, laser công suất thấp/cao, điện trị liệu, điện phân dẫn thuốc, áp lực hơi, parafin, kéo giãn cột sống cổ / lưng, …
Vận động trị liệu: tập vận động có trợ giúp / có kháng trở, vận động cột sống, …
Hoạt động trị liệu. Và nhiều phương pháp điều trị khác.

Định hướng:
Khoa VLTL – PHCN với phương châm “Lấy bệnh nhân làm trung tâm” và khẩu hiệu “Thân thiện – Tận tâm – Chuyên nghiệp – Chất lượng”, Khoa đang từng bước xây dựng, cải thiện và phát triển chất lượng dịch vụ cũng như sự hài lòng của bệnh nhân ngày càng tốt hơn và vững mạnh hơn, cụ thể như sau:
– Xây dựng văn hóa giao tiếp ứng xử tốt, thân thiện với bệnh nhân, người nhà bệnh nhân và đồng nghiệp trong cơ quan.
– Tận tâm hướng dẫn các thủ tục hành chính, tư vấn điều trị và hướng dẫn các bài tập đúng cũng như các tư thế cần tránh trong sinh hoạt hằng ngày cho bệnh nhân hiểu và thực hiện làm theo.
– Xây dựng hệ thống, quy trình kỹ thuật chuyên nghiệp để tránh xảy ra sai sót trong quá trình khám và điều trị cho bệnh nhân.
– Cập nhật thường xuyên kiến thức về chuyên môn và kỹ năng mềm để nâng cao chất lượng phục vụ cũng như hiệu quả trong quá trình điều trị cho bệnh nhân.

8.Thành tích và khen thưởng
Tính đến nay – tháng 3 năm 2024, Khoa VLTL – PHCN dù chỉ mới thành lập được 10 tháng nhưng đã luôn hoàn thành tốt mọi nhiệm vụ được giao, luôn vượt các chỉ tiêu đề ra. Được sự tin tưởng và quý trọng từ người bệnh, người dân và đồng nghiệp.

NỖI ÁM ẢNH MANG TÊN "UỐNG THUỐC MÒN DẠ DÀY"Rất nhiều bệnh nhân đến với tôi than phiền rằng: "Bác sĩ ơi, tôi đau khớp quá...
29/08/2026

NỖI ÁM ẢNH MANG TÊN "UỐNG THUỐC MÒN DẠ DÀY"
Rất nhiều bệnh nhân đến với tôi than phiền rằng: "Bác sĩ ơi, tôi đau khớp quá nhưng uống thuốc tây là đau bao tử, còn tiêm trực tiếp vào khớp thì tôi sợ đau, sợ nhiễm trùng". Cơn đau viêm gân, g*i gót chân hay đau lưng cứ dai dẳng, khiến chất lượng cuộc sống giảm sút nghiêm trọng. Việc bôi thuốc bên ngoài thông thường (cao dán, dầu nóng) thường chỉ có tác dụng rất nông, không thấm được vào sâu nơi tổn thương thực sự.

Giải pháp tại nhà: Bôi thuốc đúng cách
Tại nhà, bạn không có máy móc chuyên dụng, nhưng việc sử dụng các loại gel giảm đau/kháng viêm (theo chỉ định) cần thực hiện đúng để tăng hiệu quả tối đa:
Làm sạch vùng da: Dùng khăn ấm lau sạch vùng đau để lỗ chân lông thông thoáng trước khi bôi thuốc. Lưu ý: Không bôi lên vùng da trầy xước hay vết thương hở.
Massage nhẹ nhàng: Không chỉ bôi lên bề mặt, hãy dùng tay massage nhẹ nhàng theo vòng tròn 5-10 phút để thuốc thấm tốt hơn.

Giải pháp chuyên sâu : Điện phân dẫn thuốc
Cơ chế "Cùng dấu đẩy nhau": Sử dụng Dòng điện một chiều đều. Nếu thuốc mang điện tích âm, chúng tôi sẽ đặt dưới cực âm. Dòng điện sẽ "đẩy" các ion thuốc thẩm thấu qua da, đi sâu vào tận gốc rễ vùng viêm/đau (gân, cơ, khớp).
Ưu điểm vượt trội:
Không đau, không chảy máu: Hoàn toàn không dùng kim tiêm, không gây tổn thương mô.
An toàn cho nội tạng: Thuốc đi trực tiếp vào vùng bệnh (tại chỗ), nồng độ thuốc tại vùng đau cao gấp nhiều lần so với uống, nhưng lại không đi qua dạ dày, hạn chế tối đa tác dụng phụ lên gan, thận.
Hiệu quả cao: Đặc biệt tốt cho các bệnh lý: Viêm gân (tennis elbow), g*i gót chân, viêm quanh khớp vai, đau lưng cơ năng...
Khoa mong rằng mỗi phương pháp điều trị chúng tôi mang lại đều giúp cô bác, anh chị vơi đi gánh nặng bệnh tật. Chúc mọi người luôn dẻo dai, "xương chắc - khớp khỏe" để tận hưởng cuộc sống trọn vẹn! 🌻

👉 Bạn đang bị đau ở vị trí nào? Hãy COMMENT ngay bên dưới để Bác sĩ tư vấn xem trường hợp của bạn có phù hợp để chạy Điện phân không nhé! hoặc Đến khám tại khoa VLTL – PHCN để trải nghiệm phương pháp "Tiêm không kim" nhẹ nhàng này.

KHOA VẬT LÝ TRỊ LIỆU – PHỤC HỒI CHỨC NĂNG (29 PHÚ CHÂU, TAM BÌNH, TPHCM)
KHÁM – ĐIỀU TRỊ NGOẠI TRÚ
- Phòng khám 82: Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng (BHYT)
- Phòng khám 63: Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng (Dịch vụ theo yêu cầu có sử dụng BHYT)
⏰Thời gian làm việc: Từ thứ 2 đến thứ 6
--->>>>>Sáng 07:00 – 11:30Chiều 13:00 – 16:30

KHI "THUỐC" KHÔNG CÒN LÀ GIẢI PHÁP TỐI ƯUCó phải bạn đang phải sống chung với những cơn đau lưng, đau cổ vai gáy dai dẳn...
28/08/2026

KHI "THUỐC" KHÔNG CÒN LÀ GIẢI PHÁP TỐI ƯU
Có phải bạn đang phải sống chung với những cơn đau lưng, đau cổ vai gáy dai dẳng? Việc lạm dụng thuốc giảm đau kéo dài khiến bạn lo lắng về nguy cơ đau dạ dày, hại gan thận? Hay sau khi tháo bột, chân tay bị teo nhỏ, yếu ớt mà không biết làm sao để cơ bắp săn chắc trở lại?
Đã đến lúc bạn cần một giải pháp "xanh" hơn cho cơ thể: Điện trị liệu.

KIẾN THỨC & GIẢI PHÁP TẠI NHÀ : HIỂU ĐÚNG ĐỂ DÙNG ĐÚNG
Nhiều bệnh nhân mua máy xung điện mini về nhà nhưng sử dụng sai cách. Dưới đây là kiến thức chuẩn y khoa giúp bạn phân biệt và sử dụng hiệu quả:
Cơ chế "Thuyết Cổng Kiểm Soát" - Chìa khóa giảm đau
Hãy tưởng tượng tủy sống của bạn có một "cánh cổng":
Khi bị đau, tín hiệu đau chạy qua cổng này lên não.
Khi dùng dòng điện xung (TENS), các tín hiệu "rung động, tê rần" dễ chịu sẽ chạy nhanh hơn, đến "đóng cổng" lại.
Kết quả: Não bộ không còn nhận được tín hiệu đau. Đó chính là lý do bạn thấy nhẹ nhõm ngay lập tức mà không cần thuốc.

Phân biệt TENS và EMS (Quy tắc chọn dòng điện):
Dòng TENS (Giảm đau): Dùng cho các chứng đau cơ xương khớp, đau thần kinh. Cảm giác: Tê rần nhẹ trên da, dễ chịu.
Dòng EMS (Kích thích cơ): Dùng cho người bị teo cơ sau phẫu thuật, tai biến, nằm lâu ngày. Cảm giác: Cơ bắp co giật, co thắt theo nhịp để tập luyện.

CẢNH BÁO AN TOÀN
Dù an toàn, nhưng tuyệt đối KHÔNG sử dụng điện xung cho:
Người mang máy tạo nhịp tim (nguy cơ rối loạn nhịp).
Vùng bụng và vùng thắt lưng của phụ nữ mang thai.
Vùng da đang có vết thương hở, viêm nhiễm hoặc vùng có khối u ác tính.
Không đặt điện cực lên vùng xoang cảnh (vùng cổ trước) hoặc xuyên qua tim.

GIẢI PHÁP CHUYÊN SÂU: CÔNG NGHỆ KHÁC BIỆT TẠI BỆNH VIỆN
-Tại Khoa Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng, chúng tôi sử dụng hệ thống máy Điện xung đa năng thế hệ mới với khả năng vượt trội:
Dòng giao thoa : Xuyên sâu vào mô cơ gấp 3 lần máy thông thường, giải quyết các điểm đau sâu mà miếng dán nhỏ không tới được.
Chương trình cá nhân hóa: Bác sĩ sẽ điều chỉnh tần số và cường độ chính xác cho từng loại bệnh lý (đau cấp tính hay mãn tính, kích thích cơ liệt hay cơ yếu).
Kết hợp đa phương thức: Điện trị liệu kết hợp với Siêu âm hoặc Nhiệt trị liệu để tối ưu hóa quá trình phục hồi.

Mong rằng những kiến thức này sẽ giúp bạn trở thành "bác sĩ" của chính mình, biết cách lắng nghe và xoa dịu cơ thể đúng phương pháp. Chúc bạn một ngày tràn đầy năng lượng, vận động linh hoạt và không còn nỗi lo về đau nhức! 💪



KHOA VẬT LÝ TRỊ LIỆU – PHỤC HỒI CHỨC NĂNG (29 PHÚ CHÂU, TAM BÌNH, TPHCM)
KHÁM – ĐIỀU TRỊ NGOẠI TRÚ
- Phòng khám 82: Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng (BHYT)
- Phòng khám 63: Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng (Dịch vụ theo yêu cầu có sử dụng BHYT)
⏰Thời gian làm việc: Từ thứ 2 đến thứ 6
--->>>>>Sáng 07:00 – 11:30Chiều 13:00 – 16:30

GIẢI PHÓNG ÁP LỰC ĐĨA ĐỆM KHÔNG CẦN PHẪU THUẬT: KHI NÀO NÊN KÉO GIÃN CỘT SỐNG VÀ AI TUYỆT ĐỐI PHẢI TRÁNH XA?Cảm giác như...
27/08/2026

GIẢI PHÓNG ÁP LỰC ĐĨA ĐỆM KHÔNG CẦN PHẪU THUẬT: KHI NÀO NÊN KÉO GIÃN CỘT SỐNG VÀ AI TUYỆT ĐỐI PHẢI TRÁNH XA?
Cảm giác như có tảng đá đè nặng lên lưng mỗi ngày... Đó là tâm sự chung của rất nhiều bệnh nhân khi đến gặp tôi. Những cơn đau âm ỉ vùng thắt lưng, hay cảm giác tê buốt lan xuống mông và chân do thoát vị đĩa đệm hoặc thoái hóa cột sống gây ra không chỉ ảnh hưởng đến vận động mà còn bào mòn tinh thần của người bệnh. Nguyên nhân chính thường là do áp lực nội đĩa đệm quá lớn, khiến rễ thần kinh bị chèn ép liên tục.

GIẢI PHÁP TẠI NHÀ - AN TOÀN LÀ TRÊN HẾT
Tại nhà, bạn chỉ nên thực hiện các bài tập kéo giãn cơ học tự nhiên, nhẹ nhàng để thư giãn cơ, tuyệt đối không tự ý dùng các thiết bị treo người nếu không có chỉ định.
👉 Bài tập tư thế Em Bé (Child's Pose):
Bước 1: Quỳ gối trên thảm, ngồi lên gót chân.
Bước 2: Từ từ gập người về phía trước, vươn dài hai tay qua đầu, trán chạm thảm.
Bước 3: Hít thở sâu, giữ nguyên 30s - 1 phút. Cảm nhận cột sống được kéo giãn nhẹ nhàng.( có thể lặp lại 3-5 lần)

GIẢI PHÁP CHUYÊN SÂU TẠI BỆNH VIỆN
Để điều trị tận gốc, cần sự can thiệp chính xác của máy móc hiện đại. Tại khoa VLTL-PHCN của chúng tôi, phương pháp Kéo giãn cột sống bằng máy tự động mang lại hiệu quả vượt trội:
-Cơ chế hoạt động: Tạo ra áp lực âm (hút chân không) ngay tại vị trí đĩa đệm bị tổn thương, giúp đưa nhân nhầy đĩa đệm về vị trí cũ và tăng cường nuôi dưỡng.
-Kiểm soát lực kéo: Máy tính toán lực kéo phù hợp chính xác với trọng lượng cơ thể người bệnh, đảm bảo an toàn tuyệt đối mà tay người không thể làm được.
-Kết hợp: Thường được chỉ định cùng Sóng ngắn, Điện xung để tối ưu hóa quá trình giảm đau và mềm cơ.

CẢNH BÁO AN TOÀN - CHỐNG CHỈ ĐỊNH TUYỆT ĐỐI
Kéo giãn cột sống rất tốt, nhưng KHÔNG PHẢI AI CŨNG DÙNG ĐƯỢC. Bạn cần tránh phương pháp này nếu thuộc các nhóm sau:
-Loãng xương nặng: Nguy cơ gây gãy xương trong quá trình kéo.
-Trượt đốt sống: Kéo giãn có thể làm tình trạng trượt tồi tệ hơn, gây mất vững cột sống.
-Huyết áp cao chưa kiểm soát: Áp lực khi kéo có thể làm tăng huyết áp đột ngột.
-Các bệnh lý nhiễm trùng cột sống, lao cột sống hoặc có khối u.

Cột sống là trụ cột của sự sống. Mong rằng mỗi sáng thức dậy, bạn đều cảm thấy cơ thể nhẹ nhàng, tràn đầy năng lượng để tận hưởng cuộc sống trọn vẹn. Hãy lắng nghe cơ thể và chăm sóc sức khỏe xương khớp ngay từ hôm nay nhé! 🌿💪

Bạn đang bị đau lưng, đau cổ vai gáy và băn khoăn liệu mình có phù hợp để Kéo giãn cột sống không? 👉 Hãy COMMENT ngay tình trạng hoặc Đến khám tại khoa VLTL – PHCN để được các Bác sĩ/KTV tư vấn phác đồ phù hợp nhất!



KHOA VẬT LÝ TRỊ LIỆU – PHỤC HỒI CHỨC NĂNG (29 PHÚ CHÂU, TAM BÌNH, TPHCM)
KHÁM – ĐIỀU TRỊ NGOẠI TRÚ
- Phòng khám 82: Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng (BHYT)
- Phòng khám 63: Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng (Dịch vụ theo yêu cầu có sử dụng BHYT)
⏰Thời gian làm việc:
-Từ thứ 2 đến thứ 6
--->>>>>Sáng 07:00 – 11:30Chiều 13:00 – 16:30

CƠN ĐAU MÃN TÍNH – "VỊ KHÁCH KHÔNG MỜI" ĐEO BÁM CUỘC SỐNG CỦA BẠNCó phải bạn đang trải qua cảm giác đau âm ỉ vùng thắt l...
26/08/2026

CƠN ĐAU MÃN TÍNH – "VỊ KHÁCH KHÔNG MỜI" ĐEO BÁM CUỘC SỐNG CỦA BẠN
Có phải bạn đang trải qua cảm giác đau âm ỉ vùng thắt lưng, hay sự co cứng khó chịu ở cổ vai gáy mỗi khi thức dậy? Những cơn đau mãn tính không chỉ hạn chế vận động mà còn bào mòn tinh thần, gây mất ngủ và stress kéo dài. Nhiều người bệnh tìm đến thuốc giảm đau như một thói quen, nhưng đó chỉ là giải pháp tạm thời và tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho dạ dày, gan, thận.

GIẢI PHÁP TẠI NHÀ : XOA DỊU CƠN ĐAU AN TOÀN
Trước khi đến viện, bạn có thể áp dụng ngay 02 phương pháp đơn giản để thư giãn cơ bắp:
Chườm ấm tích cực: Sử dụng túi chườm thảo dược hoặc khăn ấm (40-50 độ C) đặt lên vùng đau trong 20-30 phút. Nhiệt độ ấm giúp giãn mạch, tăng cường tuần hoàn máu nuôi dưỡng cơ.
Vận động nhẹ nhàng: Thực hiện các động tác xoay cổ, nghiêng lườn hoặc co duỗi nhẹ nhàng (trong giới hạn không đau) để tránh cứng khớp do bất động quá lâu.

GIẢI PHÁP CHUYÊN SÂU : ĐIỆN XUNG TRỊ LIỆU – CÔNG NGHỆ GIẢM ĐAU KHÔNG XÂM LẤN
Tại Khoa Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng, chúng tôi ứng dụng dòng điện xung (đặc biệt là dòng TENS và dòng Giao thoa) như một vũ khí chủ lực để điều trị đau cơ xương khớp.
Vì sao Điện xung lại hiệu quả?
Cơ chế "Cổng kiểm soát đau" : Dòng điện kích thích lên các dây thần kinh cảm giác, truyền tín hiệu về não nhanh hơn tín hiệu đau. Điều này khiến não bộ "bận rộn" xử lý tín hiệu điện và đóng cổng không nhận tín hiệu đau nữa.
Kích thích giải phóng Endorphin: Đây là hormone giảm đau tự nhiên của cơ thể, giúp tinh thần thư thái, dễ chịu.
Giảm trương lực cơ: Giúp các bó cơ đang co thắt được thư giãn, tăng tuần hoàn máu cục bộ.
Khi kết hợp Điện xung với các kỹ thuật khác như Sóng xung kích hay Máy kéo giãn cột sống, hiệu quả điều trị sẽ tăng lên gấp nhiều lần, rút ngắn thời gian hồi phục đáng kể.

CẢNH BÁO AN TOÀN
Dù rất an toàn, nhưng Điện xung KHÔNG được áp dụng cho:
Người mang máy tạo nhịp tim hoặc thiết bị điện tử trong người.
Phụ nữ đang mang thai (đặc biệt vùng bụng và lưng dưới).
Vùng da đang có vết thương hở, viêm nhiễm khuẩn hoặc mất cảm giác.
Người có dị vật kim loại tại vùng điều trị (cần bác sĩ tư vấn kỹ).

Sức khỏe là tài sản vô giá. Đừng để cơn đau làm chủ cuộc sống của bạn. Hãy lắng nghe cơ thể và lựa chọn phương pháp điều trị an toàn, khoa học để luôn sống vui, sống khỏe mỗi ngày! 💪

Nếu bạn hoặc người thân đang chịu đựng những cơn đau dai dẳng, đừng ngần ngại! 👉 Comment ngay tình trạng bệnh lý hoặc Đến khám tại khoa VLTL – PHCN để được Bác sĩ/KTV chuyên khoa tư vấn phác đồ điều trị phù hợp nhất.



KHOA VẬT LÝ TRỊ LIỆU – PHỤC HỒI CHỨC NĂNG (29 PHÚ CHÂU, TAM BÌNH, TPHCM)
KHÁM – ĐIỀU TRỊ NGOẠI TRÚ
- Phòng khám 82: Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng (BHYT)
- Phòng khám 63: Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng (Dịch vụ theo yêu cầu có sử dụng BHYT)
⏰Thời gian làm việc:
-Từ thứ 2 đến thứ 6
--->>>>>Sáng 07:00 – 11:30Chiều 13:00 – 16:30

NHIỆT SÂU: BÍ QUYẾT DỨT ĐIỂM ĐAU MỎI VAI GÁY, LƯNG HÔNG MÀ 90% NGƯỜI BỆNH CHƯA HIỂU ĐÚNG.Thực trạng: Khi cơn đau trở thà...
25/08/2026

NHIỆT SÂU: BÍ QUYẾT DỨT ĐIỂM ĐAU MỎI VAI GÁY, LƯNG HÔNG MÀ 90% NGƯỜI BỆNH CHƯA HIỂU ĐÚNG.
Thực trạng: Khi cơn đau trở thành "người bạn" bất đắc dĩ
Chúng tôi hiểu rằng, không gì mệt mỏi hơn việc phải chung sống với những cơn đau dai dẳng. Sáng thức dậy với cái lưng cứng đờ, cổ vai gáy mỏi nhừ sau giờ làm việc, hay các khớp xương "biểu tình" mỗi khi trái gió trở trời. Nhiều cô bác, anh chị tự mua đèn hồng ngoại về chiếu liên tục nhưng cơn đau chỉ đỡ một chút rồi lại tái phát, thậm chí vùng da bị thâm đen do nhiệt quá cao. Đó là vì chúng ta chưa tác động đúng vào gốc rễ cơn đau.

Giải pháp tại nhà : An toàn & Dễ thực hiện
Chườm ấm bằng khăn/túi chườm: Nhúng khăn vào nước ấm (khoảng 40-50 độ C), vắt ráo và đắp lên vùng đau cơ (như bắp chân, cổ) trong 20-30 phút. Giúp giãn mạch, thư giãn cơ nhẹ nhàng.
Ngâm chân nước ấm: Pha nước ấm cùng một chút muối gừng, ngâm chân trước khi ngủ giúp lưu thông khí huyết, giảm tê bì và ngủ ngon hơn.

Cảnh báo an toàn
Dù nhiệt trị liệu rất tốt, nhưng TUYỆT ĐỐI KHÔNG sử dụng trong các trường hợp sau để tránh biến chứng nguy hiểm:
Viêm cấp tính: Vùng đau đang sưng, nóng, đỏ, đau dữ dội (Lúc này cần chườm lạnh, chườm nóng sẽ làm sưng to hơn).
Khối u: Nhiệt làm tăng tế bào ác tính phát triển.
Mất cảm giác da: Người bị đái tháo đường hoặc tổn thương thần kinh không cảm nhận được nóng/lạnh rất dễ bị bỏng sâu mà không biết.

Giải pháp chuyên sâu : Sức mạnh của công nghệ Y Khoa
Tại bệnh viện, chúng tôi sử dụng các thiết bị Vật lý trị liệu hiện đại để tạo ra tác dụng Nhiệt Sâu và Nhiệt Trị Liệu Chuyên Biệt, điều mà các phương pháp tại nhà không thể làm được:
Sóng ngắn : Đây là "ngôi sao" trong nhiệt trị liệu. Sóng ngắn xuyên sâu 4-5cm vào tận bên trong ổ khớp và các lớp cơ sâu. Nó sinh nhiệt từ bên trong cơ thể (nội nhiệt), giúp giảm viêm mạn tính, tăng tuần hoàn nuôi dưỡng sâu và giảm đau cực kỳ hiệu quả cho thoái hóa khớp, đau lưng mạn.
Đèn Hồng Ngoại : Được kiểm soát bước sóng chuẩn y khoa, giúp làm mềm cơ, giảm đau bề mặt và tăng cường chuyển hóa dinh dưỡng tại chỗ.
Paraffin trị liệu: Đặc biệt hiệu quả cho các khớp nhỏ (bàn tay, bàn chân) bị cứng khớp, thoái hóa. Lớp sáp ấm bao bọc giúp làm mềm gân cơ, giảm co cứng nhanh chóng.

Mỗi ngày không đau đớn là một ngày vui. Khoa VLTL - PHCN chúc quý bệnh nhân luôn giữ vững tinh thần lạc quan, lắng nghe cơ thể đúng cách để sống vui, sống khỏe, đẩy lùi bệnh tật!

👉 Nếu bạn đang phân vân không biết tình trạng của mình nên dùng Nhiệt nông hay Nhiệt sâu, hãy COMMENT ngay tình trạng đau bên dưới hoặc Đến khám tại khoa VLTL – PHCN hôm nay để trải nghiệm công nghệ Sóng ngắn và Paraffin chuyên sâu!



KHOA VẬT LÝ TRỊ LIỆU – PHỤC HỒI CHỨC NĂNG (29 PHÚ CHÂU, TAM BÌNH, TPHCM)
KHÁM – ĐIỀU TRỊ NGOẠI TRÚ
- Phòng khám 82: Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng (BHYT)
- Phòng khám 63: Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng (Dịch vụ theo yêu cầu có sử dụng BHYT)
⏰Thời gian làm việc: Từ thứ 2 đến thứ 6
--->>>>>Sáng 07:00 – 11:30Chiều 13:00 – 16:30

SƯNG ĐAU CẤP TÍNH HAY ĐAU MỎI MÃN TÍNH: BẠN ĐÃ BIẾT CÁCH TỰ "CỨU" MÌNH ĐÚNG CÁCH CHƯA? Trong suốt 10 năm làm nghề, tôi đ...
24/08/2026

SƯNG ĐAU CẤP TÍNH HAY ĐAU MỎI MÃN TÍNH: BẠN ĐÃ BIẾT CÁCH TỰ "CỨU" MÌNH ĐÚNG CÁCH CHƯA?
Trong suốt 10 năm làm nghề, tôi đã gặp không ít trường hợp bệnh nhân bị b**g gân, sưng tấy nhưng lại chườm nóng, hoặc đau lưng kinh niên lại đi chườm đá. Kết quả là vết thương càng sưng to hơn, hoặc cơ càng co cứng hơn, khiến quá trình hồi phục kéo dài dai dẳng đầy mệt mỏi.
Hiểu đúng về NHIỆT và LẠNH chính là chìa khóa đầu tiên để cơ thể tự chữa lành.

Giải Pháp Tại Nhà : Quy Tắc "Vàng" Đơn Giản
- Chườm Lạnh - Dành cho "CẤP TÍNH"
Khi nào dùng: Trong 48 giờ đầu sau chấn thương (b**g gân, trật khớp, va đập) hoặc khi khớp đang sưng, nóng, đỏ, đau.
Tác dụng: Giúp co mạch máu, giảm sưng nề, giảm viêm và tê liệt cảm giác đau tạm thời.
Cách làm: Bọc đá trong khăn mỏng/túi chườm. Chườm 15-20 phút/lần, cách nhau 2-3 tiếng.
- Chườm Nóng - Dành cho "MÃN TÍNH"
Khi nào dùng: Đau mỏi cơ xương khớp lâu ngày (đau lưng, mỏi cổ vai gáy), cứng khớp buổi sáng, không có biểu hiện sưng viêm nóng đỏ.
Tác dụng: Làm giãn mạch, tăng cường lưu thông máu, thư giãn cơ và giảm co thắt.
Cách làm: Dùng túi chườm nóng, khăn ấm hoặc chai nước ấm. Nhiệt độ vừa phải (40-50 độ C). Chườm 20-30 phút.

CẢNH BÁO AN TOÀN
Tuyệt đối KHÔNG chườm nóng vào ổ viêm đang sưng to, nóng đỏ, xung huyết hoặc vùng vết thương hở, chảy máu.
Tuyệt đối KHÔNG chườm lạnh cho người bị hội chứng Raynaud (dị ứng lạnh) hoặc vùng da kém cảm giác để tránh bỏng lạnh.
Luôn lót một lớp khăn mỏng, không để nguồn nhiệt/lạnh tiếp xúc trực tiếp quá lâu gây bỏng da.

Giải Pháp Chuyên Sâu : Khi Chườm Tại Nhà Là Chưa Đủ
Nếu các biện pháp tại nhà chỉ tác động lên bề mặt nông, tại Khoa Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng, chúng tôi sử dụng các công nghệ tiên tiến để tác động sâu vào mô tổn thương, rút ngắn thời gian điều trị:
Sóng siêu âm trị liệu: Tác dụng nhiệt sâu , phá vỡ các mô sẹo xơ cứng, tăng tuần hoàn nuôi dưỡng.
Sóng xung kích : Công nghệ hiện đại đánh tan các điểm đau chói, vôi hóa gân cơ cực kỳ hiệu quả.
Paraffin trị liệu: Phương pháp nhiệt nóng ẩm đặc biệt giúp giảm đau, mềm cơ cho các vùng khớp nhỏ (như bàn tay)
Cơ thể chúng ta là một cỗ máy kỳ diệu, hãy lắng nghe và chăm sóc nó đúng cách mỗi ngày. Chúc Quý bệnh nhân luôn giữ được tinh thần lạc quan, sống khỏe mạnh, vận động dẻo dai và hạn chế tối đa bệnh tật!

Nếu bạn đang phân vân không biết tình trạng đau của mình nên chườm nóng hay lạnh, hoặc cơn đau đã kéo dài quá lâu? 👉 Hãy COMMENT tình trạng của bạn bên dưới hoặc Đến khám tại khoa VLTL – PHCN để trải nghiệm các phương pháp Vật lý trị liệu chuyên sâu!



KHOA VẬT LÝ TRỊ LIỆU – PHỤC HỒI CHỨC NĂNG (29 PHÚ CHÂU, TAM BÌNH, TPHCM)
KHÁM – ĐIỀU TRỊ NGOẠI TRÚ
- Phòng khám 82: Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng (BHYT)
- Phòng khám 63: Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng (Dịch vụ theo yêu cầu có sử dụng BHYT)
⏰Thời gian làm việc: Từ thứ 2 đến thứ 6:
--->>>>>Sáng 07:00 – 11:30Chiều 13:00 – 16:30

ĐỪNG "VẶN XOẮN" CỘT SỐNG CỔ: SAI LẦM KHI KHỞI ĐỘNG CÓ THỂ GÂY LIỆT TẠM THỜI!⚠️ Tại sao xoay cổ 360 độ nhanh và mạnh lại ...
21/08/2026

ĐỪNG "VẶN XOẮN" CỘT SỐNG CỔ: SAI LẦM KHI KHỞI ĐỘNG CÓ THỂ GÂY LIỆT TẠM THỜI!
⚠️ Tại sao xoay cổ 360 độ nhanh và mạnh lại cực kỳ nguy hiểm?
Nhiều người nghĩ xoay càng mạnh thì khớp càng "trơn". Nhưng thực tế, cấu trúc cổ của chúng ta không được thiết kế để chịu lực xoay tròn cực đoan như vậy:
👉 Gây kẹt khớp liên mấu: Cột sống cổ gồm 7 đốt sống xếp chồng lên nhau, kết nối bằng các khớp liên mấu (facet joints). Khi bạn xoay tròn quá nhanh, các diện khớp này có thể trượt khỏi vị trí bình thường và mắc kẹt vào nhau, gây ra tình trạng vẹo cổ cấp tính, đau nhói không thể cử động.
👉 Chèn ép động mạch đốt sống: Hai bên cột sống cổ có các mạch máu quan trọng dẫn máu lên não. Việc xoay vặn quá mức có thể làm hẹp lòng mạch tạm thời, gây chóng mặt, hoa mắt, thậm chí là ngất xỉu.
👉 Bào mòn đĩa đệm: Lực ly tâm khi xoay tròn mạnh tạo ra áp lực không đều lên các đĩa đệm. Lâu dần, bao xơ đĩa đệm bị yếu đi, dẫn đến thoát vị đĩa đệm cổ sớm hơn tuổi tác.

✅ Giải pháp: Khởi động cổ "Chuẩn Y Khoa"
Thay vì xoay tròn, hãy thực hiện các chuyển động đơn trục và kiểm soát tốc độ chậm rãi:
Bước 1: Gập - Duỗi. Từ từ cúi đầu sao cho cằm sát ngực, sau đó ngửa cổ ra sau (vừa sức).
Bước 2: Nghiêng trái - Nghiêng phải. Cố gắng đưa tai chạm vào vai (giữ vai cố định, không nhún vai lên).
Bước 3: Xoay trái - Xoay phải. Quay đầu sang hai bên như thể bạn đang nhìn ra sau vai.
Nguyên tắc vàng: Thực hiện mỗi động tác trong khoảng 5-10 giây, chuyển động mượt mà, không giật cục. Nếu thấy đau hoặc tê lan xuống tay, hãy dừng lại ngay.

💡 Mẹo nhỏ cho bạn:
Hãy tưởng tượng đỉnh đầu của bạn đang vẽ một đường thẳng hoặc một dấu cộng (+) thay vì vẽ một hình tròn. Điều này giúp các diện khớp được bôi trơn một cách tự nhiên mà không bị va chạm mạnh vào nhau.
Chúc bạn luôn có những giờ phút tập luyện an toàn và một hệ xương khớp dẻo dai, khỏe mạnh!



KHOA VẬT LÝ TRỊ LIỆU – PHỤC HỒI CHỨC NĂNG (29 Phú Châu, Tam Bình, TPHCM)
Vui lòng đăng ký
♥ Phòng khám 82: Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng (BHYT)
♥ Phòng khám 63: Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng (Dịch vụ theo yêu cầu có sử dụng BHYT)
⏰Thời gian làm việc: Từ thứ 2 đến thứ 6
--->>>>>Sáng 07:00 – 11:30Chiều 13:00 – 16:30028627090090932970106

"DEADLIFT" – KỸ THUẬT NÂNG VẬT NẶNG CHUẨN Y KHOAChào các bác và các bạn, hiện nay rất nhiều ca thoát vị đĩa đệm đến từ n...
20/08/2026

"DEADLIFT" – KỸ THUẬT NÂNG VẬT NẶNG CHUẨN Y KHOA
Chào các bác và các bạn, hiện nay rất nhiều ca thoát vị đĩa đệm đến từ những hành động rất đời thường: khom lưng nhặt cây bút, bê thùng mì tôm hay dắt xe máy.
👉 Tại sao lưng bạn lại "biểu tình"? Khi bạn cúi gập lưng (lưng tôm) để nhấc vật nặng, cột sống của bạn giống như một chiếc cần câu bị uốn cong quá mức.
⚠️ Giải phẫu học cho thấy: Lúc này, các đốt sống thắt lưng (đặc biệt là vùng L4, L5, S1) sẽ ép chặt phần phía trước đĩa đệm, tạo ra một lực đẩy cực lớn đẩy nhân nhầy về phía sau. Nếu áp lực này đủ mạnh và đột ngột, đĩa đệm sẽ thoát vị, chèn ép dây thần kinh tọa gây đau buốt xuống chân.

✅ CÁC BƯỚC "DEADLIFT" CHUẨN ĐỂ BẢO VỆ LƯNG:
Dù là nâng tạ 100kg hay chỉ là bê một chậu cây, hãy luôn áp dụng quy tắc này:
🦵 Bản lề hông (Hip Hinge): Thay vì gập lưng, hãy đẩy mông ra phía sau như thể bạn đang định ngồi xuống ghế. Hãy để khớp hông làm việc, đừng bắt cột sống làm việc.
📏 Lưng thẳng như mặt bàn: Giữ cho cột sống từ đầu đến xương cụt là một đường thẳng. Tuyệt đối không để lưng bị võng hoặc bị gù.
🛡️ Gồng bụng (Bracing): Hít một hơi thật sâu và gồng cứng các cơ quanh bụng. Đây là "đai lưng tự nhiên" tốt nhất giúp ổn định cột sống trước khi nhấc vật lên.
🚀 Dùng lực của chân: Đạp mạnh chân xuống đất để đứng dậy. Hãy nhớ: Chân là động cơ, lưng chỉ là cầu nối.

☻ Mẹo nhỏ: Trước khi định nhấc bất cứ thứ gì, hãy tự hỏi: "Mông mình đã đẩy ra sau chưa? Lưng mình đã thẳng chưa?". Chỉ mất 1 giây suy nghĩ nhưng cứu được cột sống cả đời.



KHOA VẬT LÝ TRỊ LIỆU – PHỤC HỒI CHỨC NĂNG (29 Phú Châu, Tam Bình, TPHCM)
Vui lòng đăng ký
♥ Phòng khám 82: Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng (BHYT)
♥ Phòng khám 63: Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng (Dịch vụ theo yêu cầu có sử dụng BHYT)
⏰Thời gian làm việc: Từ thứ 2 đến thứ 6
--->>>>>Sáng 07:00 – 11:30Chiều 13:00 – 16:30028627090090932970106

CHẠY BỘ ĐỂ KHỎE HAY ĐỂ "PHÁ" KHỚP: SAI LẦM KHIẾN ĐÔI CHÂN KIỆT QUỆ!Chào các bạn, tôi là Bác sĩ chuyên khoa Phục hồi chức...
19/08/2026

CHẠY BỘ ĐỂ KHỎE HAY ĐỂ "PHÁ" KHỚP: SAI LẦM KHIẾN ĐÔI CHÂN KIỆT QUỆ!
Chào các bạn, tôi là Bác sĩ chuyên khoa Phục hồi chức năng. Trong 10 năm điều trị cho các vận động viên và người chạy bộ phong trào, tôi nhận thấy có 2 lỗi kỹ thuật "chí mạng" thường gặp nhất: Dậm gót chân quá mạnh và đổ người về phía trước quá mức.
⚠️ Tại sao hai thói quen này lại tàn phá cơ thể bạn?
Dưới góc độ giải phẫu học và sinh cơ học (Biomechanics), cơ thể chúng ta gặp vấn đề sau:
👉 Khi dậm gót chân (Heel Strike) quá mạnh: Bạn hãy tưởng tượng bàn chân như một bộ phận giảm xóc. Khi dậm gót, toàn bộ phản lực từ mặt đất sẽ không được các cơ bắp hấp thụ mà truyền thẳng qua xương gót, lên khớp gối, khớp háng và dừng lại ở cột sống thắt lưng. Nó giống như việc bạn dùng búa gõ trực tiếp vào xương mỗi khi bước đi. Lâu dần, sụn khớp sẽ bị mòn, gây viêm và đau nhức mãn tính.
👉 Khi đổ người về phía trước quá nhiều: Nhiều người nghĩ đổ người sẽ giúp chạy nhanh hơn, nhưng nếu gập người ở vùng eo, bạn đang làm mất đi độ cong tự nhiên của cột sống. Lúc này, các cơ dựng sống ở lưng phải gồng lên hết công suất để giữ cho bạn không bị ngã. Áp lực lên đĩa đệm tăng vọt, dễ dẫn đến tình trạng đau thắt lưng cấp và thoát vị.

✅ Giải pháp: "Mẹo" chạy nhẹ tênh và an toàn
Hãy thử áp dụng những thay đổi nhỏ này trong buổi chạy tới của bạn:
Tiếp đất bằng lòng bàn chân (Mid-foot): Hãy cố gắng để phần giữa bàn chân tiếp đất ngay dưới trọng tâm cơ thể. Việc này giúp các nhóm cơ bắp chân và đùi tham gia giảm chấn, bảo vệ khớp gối tối đa.
Quy tắc "Sợi dây vô hình": Hãy tưởng tượng có một sợi dây kéo thẳng đỉnh đầu bạn lên trời. Giữ đầu và cổ thẳng, mắt nhìn về phía trước khoảng 10-15m. Điều này giúp cột sống thẳng và lồng ngực mở rộng, giúp bạn hô hấp tốt hơn.
Tăng tần số bước chân (Cadence): Thay vì bước những sải quá dài (dễ gây dậm gót), hãy rút ngắn sải chân và bước nhanh hơn. Tần số lý tưởng là khoảng 170-180 bước/phút.
Đổ người từ cổ chân, không phải từ eo: Nếu muốn tận dụng trọng lực để tiến về phía trước, hãy đổ nhẹ toàn bộ cơ thể như một khối thống nhất từ khớp cổ chân, giữ cho lưng và hông thẳng hàng.

☻ Chạy bộ là một hành trình dài, đừng vì vài phút sai tư thế mà phải dừng lại mãi mãi. Hãy lắng nghe cơ thể và điều chỉnh từng bước chân bạn nhé!



KHOA VẬT LÝ TRỊ LIỆU – PHỤC HỒI CHỨC NĂNG (29 Phú Châu, Tam Bình, TPHCM)
Vui lòng đăng ký
♥ Phòng khám 82: Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng (BHYT)
♥ Phòng khám 63: Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng (Dịch vụ theo yêu cầu có sử dụng BHYT)
⏰Thời gian làm việc: Từ thứ 2 đến thứ 6
--->>>>>Sáng 07:00 – 11:30Chiều 13:00 – 16:30028627090090932970106

TẠI SAO GẬP BỤNG XONG LẠI THẤY ĐAU MỎI CỔ? SỰ THẬT VỀ THÓI QUEN DÙNG TAY KÉO ĐẦU MÀ NHIỀU NGƯỜI MẮC PHẢI.Nhiều người khi...
18/08/2026

TẠI SAO GẬP BỤNG XONG LẠI THẤY ĐAU MỎI CỔ? SỰ THẬT VỀ THÓI QUEN DÙNG TAY KÉO ĐẦU MÀ NHIỀU NGƯỜI MẮC PHẢI.
Nhiều người khi mỏi bụng thường có xu hướng đan tay sau gáy và kéo mạnh đầu về phía trước để lấy đà đi lên. Dưới góc độ giải phẫu học, đây là hành động cực kỳ nguy hiểm.
👉 Cơ thể bạn đang phải chịu đựng điều gì?
Sai lệch trục đốt sống: Nhóm đốt sống cổ (C1-C7) vốn rất linh hoạt nhưng lại yếu ớt. Khi bị tay kéo gập đột ngột, nó sẽ bị uốn cong quá mức, gây áp lực cực lớn lên các đĩa đệm.
Chèn ép dây thần kinh: Lực kéo mạnh làm hẹp khoảng cách giữa các đốt sống, dễ gây chèn ép mạch máu và dây thần kinh, dẫn đến tình trạng tê tay, hoa mắt hoặc đau đầu sau khi tập.
"Đánh tráo" cơ mục tiêu: Thay vì dùng cơ bụng để nâng người, bạn lại dùng cơ vùng cổ và cánh tay. Kết quả: Bụng không giảm mỡ mà cổ thì đau nhức.

✅ MẸO NHỎ ĐỂ GẬP BỤNG CHUẨN Y KHOA:
Quy tắc "Quả cam": Hãy tưởng tượng có một quả cam kẹp giữa cằm và ngực. Luôn giữ khoảng cách này cố định, không để cằm chạm sát ngực khi đi lên.
Vị trí đặt tay: Đừng đan tay sau gáy. Hãy đặt nhẹ tay lên hai vành tai hoặc bắt chéo tay trước ngực. Điều này giúp loại bỏ hoàn toàn việc dùng tay "kéo" đầu.
Tập trung vào cơ lõi (Core): Hãy hít sâu, gồng chặt bụng và dùng chính lực cơ bụng để nâng vai khỏi sàn, thay vì cố gắng nâng toàn bộ lưng lên.
Mắt nhìn thẳng: Luôn giữ ánh mắt hướng lên trần nhà hoặc hướng chéo theo thân người để giữ đốt sống cổ ở tư thế trung tính.
☻ Chúc các bạn tập luyện hăng say, sớm có vóc dáng như ý nhưng đừng quên bảo vệ "trục sống" của mình nhé!



KHOA VẬT LÝ TRỊ LIỆU – PHỤC HỒI CHỨC NĂNG (29 Phú Châu, Tam Bình, TPHCM)
Vui lòng đăng ký
♥ Phòng khám 82: Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng (BHYT)
♥ Phòng khám 63: Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng (Dịch vụ theo yêu cầu có sử dụng BHYT)
⏰Thời gian làm việc: Từ thứ 2 đến thứ 6
--->>>>>Sáng 07:00 – 11:30Chiều 13:00 – 16:30028627090090932970106

Address

29 Phú Châu/Tam Phú/Thủ Đức
Ho Chi Minh City

Telephone

+842862709009

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Khoa Vật lý trị liệu - Phục hồi chức năng, Bệnh viện Thành phố Thủ Đức posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Khoa Vật lý trị liệu - Phục hồi chức năng, Bệnh viện Thành phố Thủ Đức:

Shortcuts

Share

Category