Chăm Sóc Sức khỏe bằng đông y

Chăm Sóc Sức khỏe bằng đông y Chia sẻ huấn luyện kiến thức về Đông Y
Y Lý - Dịch Lý - Phương Tễ - Chẩn trị Cải thiện nội tiết tố, mang lại sự tươi tắn, trẻ trung cho làn da.

Nếu các bạn đang mong muốn tìm được một dịch vụ dưỡng sinh Đông y, chăm sóc sức khỏe hiệu quả và an toàn nhất hãy đến với NGỌC AN ĐƯỜNG. NGỌC AN ĐƯỜNG là nơi hội tụ đầy đủ các yếu tố cần thiết của một dịch vụ chất lượng cao. Mang lại cảm giác hài lòng, tin cậy nhất cho khách hàng với những ưu điểm nổi bật như:
Cơ sở có quy mô lớn với đầy đủ vật chất, tiện ích hiện đại. Thiết bị chuyên dụng đều tân

tiến, nhập khẩu từ nước ngoài
Đội ngũ nhân viên được đào tạo nghiệp vụ bài bản, tác phong làm việc nhanh nhẹn, chu đáo với khách hàng
Chi phí dịch vụ cạnh tranh với nhiều chương trình ưu đãi hấp dẫn. Chăm sóc, phục vụ quý khách hàng 24/7, mọi người có thể tìm đến để trải nghiệm dịch vụ dưỡng sinh Đông y bất kể khi nào có nhu cầu
Hiện nay, khách hàng đang được trải nghiệm phương pháp hỗ trợ điều trị và dứt điểm chứng đau mỏi cổ vai gáy. Khắc phục tình trạng hoa mắt, chóng mặt, mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc bằng liệu pháp Dưỡng Tâm An Thần kết hợp với Hồng Quang Thần Cứu Thông. Liệu pháp điều trị giúp:
Đả thông các điểm ứ trệ trên tất cả 12 đường kinh chính cùng 8 bát kinh kỳ mạch trên cơ thể. Sau liệu trình, người bệnh được thư giãn gân cốt, khắc phục tình trạng căng cứng cơ, cơn đau nhức được xua tan nhanh chóng. Tuần hoàn máu được lưu thông hiệu quả, chu kỳ kinh nguyệt diễn ra đều đặn. Giải phóng năng lượng dư thừa, khắc phục tình trạng tích mỡ, duy trì vóc dáng săn chắc, gọn gàng. Tăng cường bài tiết, kích thích cơ quan tiêu hóa và hệ bài tiết làm việc hiệu quả. Giúp khách hàng có giấc ngủ ngon, sâu giấc, hỗ trợ phòng ngừa và điều trị tai biến hiệu quả.

❓TẠI SAO NGƯỜI LÀM NGHỀ ĐÔNG Y PHẢI HỌC Y LÝ❓Có một câu chuyện mà tôi thường nói với các bạn đang học và làm nghề Đông y...
15/09/2026

❓TẠI SAO NGƯỜI LÀM NGHỀ ĐÔNG Y PHẢI HỌC Y LÝ❓
Có một câu chuyện mà tôi thường nói với các bạn đang học và làm nghề Đông y:
Biết làm kỹ thuật chưa chắc đã hiểu về chữa bệnh.Học kỹ thuật giúp chúng ta biết cách làm, nhưng học Y lý mới giúp chúng ta hiểu tại sao phải làm như vậy.
Nhiều bạn mới vào nghề thường rất thích học kỹ thuật: châm cứu, bấm huyệt, xoa bóp, giác hơi… Vì học xong có thể thực hành ngay và nhìn thấy kết quả. Làm đúng huyệt, đúng thao tác, khách hàng cũng có thể cảm thấy dễ chịu.
❌Nhưng rồi sẽ có một ngày gặp một người bệnh mà những gì mình học được bắt đầu không đủ.
👉Cùng là đau lưng, nhưng tại sao người này lại đau do hàn thấp, người kia lại có thể liên quan đến khí huyết?
👉Cùng là mất ngủ, tại sao có người cần dưỡng âm, có người lại phải điều hòa khí?
👉Cùng một triệu chứng, nhưng cơ địa khác nhau, nguyên nhân khác nhau thì cách xử lý cũng không thể giống nhau.
Đó chính là lúc Y lý trở nên quan trọng. Nếu không có Y Lý, rất dễ rơi vào tình trạng “học được một kỹ thuật rồi áp dụng cho tất cả mọi người.”
✅Trong khi đó, Y Lý giúp người làm nghề có tư duy:
Thấy triệu chứng → tìm nguyên nhân → biện chứng → lựa chọn phương pháp phù hợp.
Y lý giúp chúng ta hiểu vì sao phải làm, chứ không chỉ biết làm như thế nào.
🚨Nếu chỉ học kỹ thuật, chúng ta dễ rơi vào tình trạng:
“Có một phương pháp trong tay và cố tìm một vấn đề để áp dụng nó.”
Còn khi có Y Lý, chúng ta sẽ bắt đầu suy nghĩ ngược lại:
“Người bệnh này đang gặp vấn đề gì, nguyên nhân là gì, và phương pháp nào phù hợp nhất?”
Phương pháp tốt là phương pháp phù hợp với người bệnh.
Vì vậy, nếu đã xác định làm nghề Đông y lâu dài, đừng chỉ học “làm như thế nào”, mà hãy dành thời gian học “vì sao lại làm như vậy”.
🌿 Kỹ thuật cho chúng ta đôi tay.
Y Lý cho chúng ta tư duy của người làm nghề.

15/09/2026

Nhìn lưỡi có thể biết nhiều điều, nhưng một chiếc lưỡi không thể tư chẩn đoán bênh. Muốn biện chứng đúng phải nhìn chất lưỡi, rêu lưỡi và kết hợp với toàn bộ triệu chứng của người bênh.

14/09/2026

Nếu bạn muốn hỏi “bổ âm hư và dương hư” theo Đông y thì cần phân biệt rõ, vì âm hư và dương hư dùng phép bổ khác nhau:
🌿 Âm hư
Phép trị: tư âm, dưỡng âm, sinh tân.
Có thể chú trọng các thực phẩm như: mè đen, đậu đen, trứng, sữa, cá, thịt nạc, lê, kỷ tử… tùy thể trạng.
🔥 Dương hư
Phép trị: ôn dương, trợ dương, bổ khí.
Thường ưu tiên thức ăn ấm, chín, dễ tiêu, hạn chế đồ lạnh sống; một số trường hợp cần dùng thuốc Đông y nhưng phải biện chứng cụ thể.
👉 Điểm quan trọng: Không phải cứ “hư” là bổ. Phải xác định âm hư, dương hư, khí hư, huyết hư hay kiêm thể rồi mới chọn phép bổ. Dùng nhầm thuốc bổ có thể làm triệu chứng nặng hơn.

⚠️ [CẢNH BÁO] ĐI MASSAGE TRỊ LIỆU ĐÔNG Y NHƯNG SUÝT "TIỄN LUÔN" CÁI ĐỐT SỐNG VÌ GẶP PHẢI "CHUYÊN GIA" DỞM! ⚠️Hôm đó, sau...
14/09/2026

⚠️ [CẢNH BÁO] ĐI MASSAGE TRỊ LIỆU ĐÔNG Y NHƯNG SUÝT "TIỄN LUÔN" CÁI ĐỐT SỐNG VÌ GẶP PHẢI "CHUYÊN GIA" DỞM! ⚠️
Hôm đó, sau một tuần làm việc căng thẳng với những cơn đau mỏi lưng kinh niên, tôi quyết định thưởng cho mình một buổi massage trị liệu đông y tại một cơ sở trông khá uy tín. Tôi cứ nghĩ đơn giản là vào bấm huyệt, bóp vai cho giãn gân cốt như mọi lần. Nào ngờ, trải nghiệm hôm đó lại biến thành một bài học nhớ đời vì gặp phải một kỹ thuật viên (KTV) non tay, vẽ vời làm "đông y trị liệu" theo kiểu "múa rìu qua mắt thợ".
Ngay khi bước vào, KTV phụ trách tôi là một bạn trẻ, tay chân nhanh nhẹn nhưng cách nói chuyện lại sặc mùi quảng cáo. Khi nghe tôi than đau vùng lưng do ngồi máy tính nhiều, bạn ấy lập tức phán một câu xanh rờn:
"Anh bị tắc nghẽn kinh lạc nặng rồi, phải dùng phương pháp khai huyệt đặc biệt kết hợp cạo gió sâu, không thì có nguy cơ thoái hóa sớm!"
Nghe từ "khai huyệt" và "kinh lạc" có vẻ chuyên nghiệp, tôi liền đồng ý để bạn ấy làm. Nhưng đó là lúc rắc rối bắt đầu.
🔥Khi sự nhiệt tình cộng với sự thiếu hiểu biết thành... thảm họa
Vừa bước vào, các bạn KTV cứ thế đè ra massage luôn mà bỏ qua cả bước khai huyệt cơ bản. Sợ massage suông không giải quyết được gì mà lại còn làm vỡ cơ, mình liền chủ động nhắc khéo: "Em ơi, bấm huyệt kỹ giúp anh nhiều hơn một chút nhé, chứ xoa bóp không thế này dễ bị vỡ cơ lắm đấy."
Nghe vậy, bạn KTV bắt đầu trổ tài. Nhưng ngặt một nỗi, vừa ấn vào đã thấy sai tè le các huyệt vị! Nghi ngờ năng lực của "ktv", mình liền hỏi thẳng: "Em ơi, huyệt này là huyệt gì thế?"
Nhận lại một câu trả lời tỉnh bơ làm mình đứng hình: "Dạ, huyệt khấu đuôi anh ạ!"
Hết hồn! Sách vở y học cổ truyền nào dạy có cái "huyệt khấu đuôi" lạ hoắc chưa từng nghe bao giờ thế này? Không biết bạn ấy tự chế ra hay đang đọc thần chú nữa!
💥Và thế là thảm họa thật sự bắt đầu:
Thay vì dùng lực vừa phải, bạn ấy chơi hẳn bài đè ép mạnh cột sống của mình.Trong khi ai có chút kiến thức đều biết vùng cột sống cấm kỵ việc vặn bẻ tùy tiện quá mạnh
Đỉnh điểm là màn hơ ngải cứu. Đang hoang mang chưa biết bạn ấy định làm gì tiếp theo, thì thấy tay cầm điếu ngải hơ loạn xạ trên lưng, hơ mà mặt ngơ ngác như bò đội nón, hỏi hơ để làm gì thì ấp úng không trả lời được, chắc thấy người ta hơ thì mình hơ theo cho có lệ!
Cuối cùng cái lưng đau mỏi ban đầu vẫn nguyên một cục ở đấy, không hề được giải quyết hay thuyên giảm chút nào mà còn đau thêm
💡 Kinh nghiệm xương máu cho anh em hay đi spa, trị liệu:
1️⃣ Đông y không phải ai cũng làm được: Trị liệu đông y đòi hỏi KTV phải được đào tạo bài bản về y lý, huyệt đạo và giải phẫu. Đừng tin vào những lời quảng cáo hoa mỹ hay những "bài thuốc truyền miệng" từ những người thợ mới vào nghề.
2️⃣ Lắng nghe cơ thể: Trị liệu thực sự sẽ mang lại cảm giác tức thời dễ chịu hoặc ê ẩm nhẹ dễ chịu, chứ tuyệt đối không gây ra cảm giác đau buốt, chóng mặt hay bầm tím bất thường.
3️⃣ Chọn mặt gửi vàng: Cứ bệnh viện y học cổ truyền hoặc các cơ sở uy tín lâu năm mà tới, đừng ham rẻ hay nghe lời đường mật.
👉Có bác nào từng dở khóc dở cười gặp phải mấy bạn mới làm kiểu này chưa? Chia sẻ ngay để anh em cùng né nhé!

14/09/2026

Không phải cứ "hư" là bổ! ⚠️
Trong Đông Y, cần phân biệt Âm hư hay Dương hư rõ mới lựa chon phép bổ phù hợp.
👉 Âm hư: thường thiên về thiếu phần âm, có biểu hiện nóng trong, khô, lòng bàn tay chân nóng dễ ra mồ hôi trộm....
👉 Dương hư: thường thiên về thiếu phần dương, hay sợ lạnh, tay chân lạnh, mệt mỏi, sắc mặt nhợt...
💡Bổ đúng mới có lợi - bổ sai có thể làm cơ thể mất cân băng hơn

Lục Dâm là gì, Lục Khí Là GìTrong y học cổ truyền, lục khí và lục dâm là hai khái niệm dùng để chỉ sáu loại khí hậu tron...
13/09/2026

Lục Dâm là gì, Lục Khí Là Gì
Trong y học cổ truyền, lục khí và lục dâm là hai khái niệm dùng để chỉ sáu loại khí hậu trong tự nhiên, nhưng được nhìn nhận ở hai góc độ khác nhau: một bên là yếu tố tự nhiên bình thường, một bên là tác nhân gây bệnh khi mất cân bằng.

1. Lục Khí là gì?
Khái niệm: Lục khí là sáu loại khí hậu trong tự nhiên bao gồm: Phong (gió), Hàn (lạnh), Thử (nóng), Thấp (độ ẩm), Táo (khô), và Hỏa (lửa).
Bản chất: Đây là những hiện tượng thời tiết, khí hậu khách quan bình thường của tự nhiên, có vai trò quan trọng trong việc duy trì sự sống và sinh trưởng của vạn vật, trong đó có con người (vận hành theo quy luật bốn mùa: xuân sinh, hạ trưởng, thu thu, đông tàng).
Mối liên hệ với cơ thể: Bình thường, lục khí không gây bệnh vì cơ thể con người có khả năng thích ứng tự nhiên thông qua chính khí và hệ thống vệ khí.
2. Lục Dâm là gì?
Khái niệm: Dâm có nghĩa là "thái quá" (quá mức) hoặc "bất chính". Lục dâm (còn gọi là Lục âm) chính là lục khí khi chuyển thành các tác nhân gây bệnh cho cơ thể con người.
Nguyên nhân hình thành: Lục khí trở thành lục dâm trong các trường hợp sau:
Khi thời tiết thay đổi quá đột ngột, bất thường (trái mùa, quá lạnh, quá nóng, quá ẩm) vượt quá khả năng thích nghi của cơ thể.
Khi chính khí (sức đề kháng, hệ miễn dịch) của cơ thể bị suy yếu, tấu lý (lỗ chân lông) sơ hở, khiến các yếu tố khí hậu bên ngoài dễ dàng xâm nhập và gây bệnh.
Tính chất chung của Lục dâm khi gây bệnh:
Được gọi là Ngoại tà (tác nhân gây bệnh từ bên ngoài).
Có thể xâm nhập đơn độc hoặc kết hợp với nhau để tấn công cơ thể (ví dụ: phong hàn, phong thấp, phong hàn thấp).
Bệnh do lục dâm gây ra thường có tính chất lây lan theo mùa, có biểu hiện hướng ra ngoài biểu (da, cơ, kinh lạc) trước khi đi vào lý (tạng phủ bên trong).
🩺 BẠN ĐANG CẦN TƯ VẤN VỀ Y HỌC CỔ TRUYỀN, TƯ VẤN LỘ TRÌNH HỌC Y LÝ HOẶC CHĂM SÓC SỨC KHỎE?
Y học cổ truyền không chỉ là phương pháp chữa bệnh từ gốc mà còn là hành trình tu dưỡng y đạo, rèn luyện y đức và tinh hoa y thuật. Nếu bạn đang gặp các vấn đề cần tư vấn chuyên sâu, mong muốn tìm hiểu về các bài thuốc dân gian, phương pháp điều trị không dùng thuốc, hay cần đồng hành trên con đường học tập y lý bài bản:

Tư vấn kiến thức Y lý & Chẩn đoán Đông y: Âm dương, ngũ hành, tạng phủ, kinh lạc, tứ chẩn (vọng, văn, vấn, thiết) và biện chứng luận trị.
Tư vấn khóa học Y lý chuyên sâu 40 buổi: Dành cho người mới bắt đầu, người muốn hệ thống lại kiến thức hoặc nâng tầm tay nghề thực chiến.
Hỗ trợ giải đáp thắc mắc sức khỏe: Các vấn đề về cơ xương khớp, rụng tóc, mề đay, mẩn ngứa và các phương pháp ôn ấm chăm sóc sức khỏe mùa lạnh.
📞 Kết nối ngay với chúng tôi để nhận tư vấn chi tiết và hoàn toàn miễn phí: 0339777838

13/09/2026

🦪 5 loại hải sản tốt cho sức khỏe sinh lý nam 💪
Không phải cứ ăn hàu là “mạnh” ngay đâu nhé! 😄 Nhưng một số loại hải sản giàu kẽm, omega-3, protein và khoáng chất có thể hỗ trợ sức khỏe nam giới:
1️⃣ Hàu – giàu kẽm
2️⃣ Tôm – giàu protein và khoáng chất
3️⃣ Cua – cung cấp kẽm, selenium
4️⃣ Cá hồi – giàu omega-3
5️⃣ Nghêu, sò – bổ sung nhiều vi chất
👉 Ăn đa dạng, vừa đủ kết hợp ngủ đủ – vận động – hạn chế rượu bia mới là nền tảng cho sức khỏe sinh lý.
💬 Bạn thường ăn loại hải sản nào nhất?

Có một lần tôi đi massage.Lần đầu tiên, người massage ấn khá mạnh. Có những chỗ đau đến mức tôi phải nhăn mặt.Tôi mới hỏ...
13/09/2026

Có một lần tôi đi massage.
Lần đầu tiên, người massage ấn khá mạnh. Có những chỗ đau đến mức tôi phải nhăn mặt.
Tôi mới hỏi:
“Anh ơi, sao chỗ này đau vậy?”
Người ta trả lời rất tự nhiên:
“Đau như vậy mới tốt anh ạ. Đó là những điểm bó cơ. Phải đau mới giải được bó cơ, chỗ bị bó tắc.”
Nghe cũng thấy có lý, tôi nghe và tin tưởng kỹ thuật viên
Thế là lần sau tôi lại đi, và trong đầu cứ nghĩ:
Càng mạnh thì càng tốt, càng đau thì càng nhanh hết.
Nhưng rồi tôi nhận ra một chuyện khá lạ.
Cứ mỗi lần massage xong, là về nhà cơ thể lại ê ẩm hơn, và cả đêm hôm đấy toàn thân đau nhức không ngủ được. Có lần hôm sau còn đau nhiều hơn, thậm chí có chỗ bị bầm.
❓Thế tôi mới có thắc mắc rằng là cứ phải đau thì mới khỏi, mới là tốt à
Sau khi tiếp cận với Đông Y thì tôi đã đem thắc mắc này đến hỏi người Thầy của tôi. Thì được giải đáp như sau:
1️⃣Thứ nhất tại điểm đau trong Đông y được gọi là A Thị huyệt
2️⃣Thứ hai vùng đau nằm trên đường Kinh nào thì thường sẽ tắc nghẽn đường kinh đó
3️⃣Thứ ba tất cả những phương pháp giải cơ đều gây ra biến chứng hậu quả nếu người làm trị liệu không hiểu nguyên tắc giải phẫu
4️⃣Thứ tư sử dụng phương pháp kinh lạc huyệt đạo để giải quyết vấn đề từ gốc thay vì các biện pháp làm ảnh hưởng tới các bó cơ thậm chí có thể vỡ cơ sau trị liệu
👉Nên khi sử dụng các phương pháp massage trị liệu hoặc thực hiện quá thường xuyên, đặc biệt với lực tác động quá mạnh lên vùng cơ, cơ thể có thể không kịp phục hồi.
Việc tác động mạnh và lặp đi lặp lại có thể gây đau, kích ứng hoặc tổn thương mô mềm, trùng nhão cơ, ảnh hưởng đến cơ xương khớp và khả năng phục hồi tự nhiên của cơ thể.
Vì vậy, massage trị liệu không phải cứ càng mạnh, càng đau, càng làm nhiều lần là càng tốt.
Điều quan trọng là phải đúng kỹ thuật, đúng lực, đúng tình trạng và đúng thời điểm, để hỗ trợ cơ thể thay vì tạo thêm áp lực lên cơ và hệ vận động.
Đừng lấy cảm giác đau làm thước đo cho hiệu quả trị liệu.
Làm đúng mới quan trọng, không phải làm mạnh.

🩺 GỐC CÓ SÂU THÌ CÂY MỚI VỮNG – BẮT ĐẦU HÀNH TRÌNH LÀM THẦY THUỐC TỪ Y LÝ NỀN TẢNGNhiều anh chị em làm nghề xoa bóp, vật...
13/09/2026

🩺 GỐC CÓ SÂU THÌ CÂY MỚI VỮNG – BẮT ĐẦU HÀNH TRÌNH LÀM THẦY THUỐC TỪ Y LÝ NỀN TẢNG

Nhiều anh chị em làm nghề xoa bóp, vật lý trị liệu, hay thậm chí đã học y nhưng vẫn hoang mang vì làm nghề theo bản năng, chữa ngọn mà bỏ quên gốc. Khi gặp ca bệnh phức tạp liền lúng túng vì thiếu một hệ thống tư duy biện chứng vững chắc.

Y lý chính là "la bàn" tối thượng. Không có y lý, y thuật chỉ là những thao tác vô hồn.

Hiểu được trăn trở đó, chương trình Ôn luyện kiến thức Y lý Y học cổ truyền chuyên sâu và thực tiễn được thiết kế đặc biệt dành riêng cho những ai muốn đi đường dài với nghề Y:

🎯 MỤC ĐÍCH KHÓA HỌC:
Học để thấu triệt gốc của y lý, nắm rõ cơ chế sinh bệnh và nguyên nhân tận gốc.

Học cách thức trị bệnh theo tinh thần "trị bản" thay vì chỉ chữa triệu chứng bề ngoài.

Làm chủ nguyên tắc biện chứng luận trị kinh điển trong Đông y.

Đúc kết lâm sàng từ thực tiễn, đúc rút kinh nghiệm xương máu từ các Y Bác sĩ lâu năm.

👥 ĐỐI TƯỢNG PHÙ HỢP:
Người đang học y nhưng cảm thấy hổng kiến thức, chưa hiểu sâu sắc bản chất.

Người mới bắt đầu bước chân vào con đường YHCT, chưa biết bắt đầu từ đâu.

Anh chị em đang làm kỹ thuật viên vật lý trị liệu, xoa bóp bấm huyệt muốn nâng tầm tay nghề.

Người đang làm Đông y theo cảm tính, muốn hệ thống lại kiến thức để làm nghề bài bản, vững vàng.

📚 NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH (40 BUỔI BÀI BẢN):
Y đức – Bài học vỡ lòng từ Đại danh y Hải Thượng Lãn Ông (Lấy chữ Nhân làm đầu).

Sơ lược lịch sử hình thành và phát triển của YHCT.

Quy luật Âm Dương trong chẩn đoán và điều trị.

Quy luật Ngũ Hành và mối quan hệ tương sinh tương khắc.

Quy luật Thiên - Nhân hợp nhất.

Học thuyết Lục phủ ngũ tạng.

12 đường kinh lạc và Bát mạch kỳ kinh.

Tứ Chẩn: Vọng, Văn, Vấn, Thiết (Nghệ thuật khám bệnh toàn diện).

Bát Cương (Định tính bản chất bệnh).

Bát Pháp (8 phương pháp chữa bệnh cơ bản).

Tổng kết, đối chiếu lâm sàng và kiểm tra đánh giá kiến thức.

💡 Nghề y lấy cái tâm làm đầu, lấy đức làm gốc và lấy cái tài làm ngọn. Hãy bắt đầu từ những nền móng cơ bản và vững chắc nhất trước khi hành nghề cứu người.

💥 Đầu tư cho tri thức chưa bao giờ là lỗ. Khóa học thực chiến chỉ với: 500.000 VNĐ

📞 Đăng ký và tư vấn chi tiết liên hệ ngay: 0339777838

13/09/2026

☕️UỐNG CÀ PHÊ CÓ GIÚP NHUẦN TRÀNG?
Có thể có!😅
Sau khi uống cà phê, một số người có cảm giác muốn đi đại tiện vì cà phê có thể kích thích nhu động ruốt. Nhưng không phải ai cũng có tác dụng giống nhau nhé!
👉Cà phê chỉ hỗ trợ ở một số người, không nên lam dụng đề tri táo bón
☕️ Uống vừa phải- 💧đủ nước - 🥬ăn đủ chất xơ - 🚶vận động đều đặn.

Address

Hanoi
Quận Tân Bình
70000

Telephone

+84918685625

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Chăm Sóc Sức khỏe bằng đông y posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Chăm Sóc Sức khỏe bằng đông y:

Shortcuts

Share

Category