03/08/2026
👀 Đôi mắt khỏe hôm nay là hành trang cho tương lai của trẻ.
Bảo vệ thị lực không chỉ bắt đầu khi trẻ gặp vấn đề về mắt, mà còn đến từ những thói quen nhỏ được duy trì mỗi ngày.
📌 Cùng Nhà thuốc An Khang xây dựng 4 thói quen giúp bảo vệ mắt cho trẻ:
✅ Khám mắt định kỳ
Đưa trẻ đi khám mắt đều đặn để phát hiện sớm các vấn đề về thị lực như cận thị, viễn thị, loạn thị,...
✅ Cho trẻ hoạt động ngoài trời ít nhất 90 phút mỗi ngày
Ánh sáng tự nhiên giúp mắt phát triển khỏe mạnh và làm chậm tiến triển cận thị.
✅ Cho trẻ nghỉ ngơi giữa các hoạt động nhìn gần
Hạn chế thời gian sử dụng thiết bị điện tử, xen kẽ với các hoạt động nhìn xa. Áp dụng quy tắc 20-20-20: Cứ sau 20 phút nhìn gần, hãy nhìn một vật cách khoảng 6m trong ít nhất 20 giây.
✅ Đeo kính đúng chỉ dẫn của bác sĩ
Khi trẻ sử dụng kính, hãy đảm bảo kính có độ chính xác và đeo đúng thời gian theo hướng dẫn.
💚 Chăm sóc đôi mắt từ sớm chính là món quà ý nghĩa giúp trẻ học tập, vui chơi và khám phá thế giới với một thị lực khỏe mạnh.
Nguồn: HCDC