E.Flow - Mental Wellness

E.Flow - Mental Wellness * "TẦM SOÁT" & HỖ TRỢ Năng Lượng;
* ĐÀO TẠO REIKI tự chăm sóc NL bản thân, gia đình & hỗ trợ người khác.

(chứng chỉ bảo chứng toàn cầu).
;Thiền dẫn Tiềm thức; Time Reiki; Cảm xạ học...
* Hướng dẫn phát triển công việc hỗ trợ sức khoẻ tinh thần. E.Flow | Mental Wellness là nơi khơi nguồn cho hành trình chữa lành và chuyển hóa bản thân, tập trung vào việc cải thiện sức khỏe tinh thần và cân bằng năng lượng. Với những phương pháp kết hợp giữa thiền, Reiki, liệu pháp Thiền dẫn Tiềm thức và tham vấn tâm lý, E.Flow cung cấp các chương trình đào tạo và tham vấn cho cá nhân & Doanh nghiệp nhằm giúp khách hàng khám phá chiều sâu nội tại, vượt qua những tổn thương tinh thần, tìm lại sự bình an trong cuộc sống. E.Flow hướng đến việc xây dựng một cộng đồng hạnh phúc, nơi mọi người cùng hỗ trợ nhau trên hành trình chữa lành.

REIKI CIRCLE THÁNG 9: PHỔ CẬP REIKI CỘNG ĐỒNGChuyên đề: Hỗ trợ giảm đau cổ vai gáyCuối ngày, bạn thường thấy cổ căng, va...
12/09/2026

REIKI CIRCLE THÁNG 9: PHỔ CẬP REIKI CỘNG ĐỒNG
Chuyên đề: Hỗ trợ giảm đau cổ vai gáy

Cuối ngày, bạn thường thấy cổ căng, vai nặng và muốn dành một khoảng nghỉ cho cơ thể?

E.Flow mời bạn đến Reiki Circle cùng trải nghiệm và làm quen với cách tự chăm sóc qua thực hành Reiki.

Trong buổi gặp, bạn sẽ được:
• Trải nghiệm Reiki: Dành thời gian thư giãn và quan sát cảm giác của cơ thể, chú ý đến vùng cổ vai gáy.
• Khai kênh Reiki: Tham gia nghi thức khai kênh dưới sự hướng dẫn của giảng viên.
• Hướng dẫn thực hành cơ bản: Làm quen với cách đặt tay và chọn tư thế thoải mái để hỗ trợ chăm sóc sức khỏe năng lượng vùng cổ vai gáy giúp bạn giảm đi những cơ đau thể chất, và hỗ trợ chăm sóc tinh thần trong sinh hoạt hằng ngày.

Chương trình dành cho cả người mới tìm hiểu.
Bạn có thể mang theo câu hỏi và thực hành theo nhịp phù hợp với mình.

Thông tin chương trình:
🕘 9:00-12:00 ngày 26/09/2026 (Thứ bảy)
📍 Quận 2, Sài Gòn
Giảng viên: Liam Đặng

Nhắn “CIRCLE” cho E.Flow để nhận thông tin và đăng ký nhé.

Reiki là thực hành hỗ trợ, không thay thế việc khám và điều trị nguyên nhân đau cổ vai gáy.

11/09/2026

Vì sao có người cảm nhận được năng lượng của người thân đã mất

Có những thân chủ tìm đến E.Flow và chia sẻ rằng sau khi người thân mất, họ vẫn thường xuyên cảm nhận được sự hiện diện của người đó xung quanh mình. Có người thấy qua giấc mơ, có người cảm nhận được một điều gì đó rất rõ trong đời sống hằng ngày.

Con người không chỉ có cơ thể vật lý mà còn có những trường năng lượng khác. Sau khi một người mất đi, theo cách nhìn này, phần năng lượng được cho là vẫn có thể còn tồn tại và đôi khi chưa hoàn toàn tách khỏi những kết nối cũ.

Đặc biệt, khi người đã mất còn nhiều lưu luyến, chưa hoàn tất một điều gì đó hoặc còn sự gắn kết sâu với người thân, sự kết nối này có thể được cảm nhận thông qua giấc mơ, cảm giác hoặc những tín hiệu rất khó lý giải trong đời sống thường ngày.

Tuy nhiên, không phải cứ nằm mơ thấy người đã mất hay cảm thấy lạnh, rùng mình… thì đều có nghĩa là người đó đang hiện diện.

Điều quan trọng là kiểm tra và xác định nguồn năng lượng đó đến từ đâu, thay vì vội vàng kết luận.

Trong lĩnh vực năng lượng, có những phương pháp giúp nhận diện xem sự kết nối ấy còn tồn tại hay không. Và nếu thực sự còn sự vướng víu, vẫn có những kỹ thuật giúp giải phóng và tách nguồn năng lượng đó, để người đã mất có thể tiếp tục hành trình của họ và người đang sống cũng trở về với trường năng lượng của chính mình.

Khi tìm hiểu Reiki, bạn có thể gặp những từ như “trường năng lượng”, “trung tâm năng lượng” hay “dòng chảy”.Đọc từng khá...
09/09/2026

Khi tìm hiểu Reiki, bạn có thể gặp những từ như “trường năng lượng”, “trung tâm năng lượng” hay “dòng chảy”.

Đọc từng khái niệm riêng lẻ, đôi khi mình vẫn băn khoăn chúng liên quan với nhau thế nào, và giúp mình hiểu thêm điều gì khi đặt tay thực hành?

Chuỗi Giải phẫu Năng lượng của E.Flow bắt đầu từ những câu hỏi ấy. Chúng ta cùng tìm hiểu cách các mô hình năng lượng được sử dụng, liên hệ với trải nghiệm Reiki và làm rõ phạm vi của từng cách diễn giải.

Khóa Giải phẫu Năng lượng khai giảng ngày 26/09/2026.
Nhắn “GIẢI PHẪU” cho E.Flow để nhận thông tin và tìm hiểu nội dung học.

04/09/2026

Thấu cảm dưới góc nhìn năng lượng
------

Vì sao có những người chỉ cần ở cạnh một người đang buồn, tức giận hay căng thẳng một lúc là bản thân cũng bắt đầu cảm thấy nặng nề?

Cơ thể chúng ta có một trục năng lượng với nhiều cổng năng lượng khác nhau. Mỗi cổng đều có một lớp bảo vệ, hay còn gọi là lưới bảo vệ.

Ở những người thấu cảm quá mức, lớp bảo vệ này có thể bị yếu hoặc tổn thương. Khi đó, năng lượng từ môi trường xung quanh dễ dàng đi vào bên trong, dù là năng lượng tích cực hay tiêu cực.

Vì vậy, họ rất dễ bị ảnh hưởng bởi không gian, con người và những cảm xúc xung quanh mà đôi khi chính mình cũng không nhận ra.

Nhưng thấu cảm không phải là điều xấu.

Khả năng cảm nhận và đồng cảm với người khác vẫn là một điều rất đẹp. Vấn đề chỉ bắt đầu khi bạn cảm nhận quá nhiều nhưng lại không biết cách bảo vệ trường năng lượng của mình.

Vậy làm sao để vẫn có thể lắng nghe, cảm nhận và đồng cảm mà không bị cuốn theo năng lượng của người khác?

Một trong những cách là học cách nạp và xả năng lượng thường xuyên. Với Reiki, có những kỹ thuật như Hatsurei-Ho, thiền động hay Nhóm Lửa có thể hỗ trợ người thấu cảm rèn luyện khả năng giữ và cân bằng trường năng lượng của mình.

Để khi nhận ra một nguồn năng lượng không phù hợp đang đi vào, bạn có thể nhận biết, xả ra và trở về với chính mình, thay vì mang nó theo suốt cả ngày.


Cơ thể năng lượng có cấu trúc hay không?------Khi nói đến năng lượng, nhiều người thường hình dung nó như một thứ gì đó ...
02/09/2026

Cơ thể năng lượng có cấu trúc hay không?
------

Khi nói đến năng lượng, nhiều người thường hình dung nó như một thứ gì đó vô hình, mơ hồ và lan tỏa khắp cơ thể.

Nhưng trong nhiều hệ thống thực hành năng lượng phương Đông, cơ thể năng lượng lại được mô tả khá cụ thể.

Có những trung tâm năng lượng, có những đường dẫn, có những vùng được xem như nơi tập trung, phân phối hoặc chuyển hóa năng lượng.

Có nhiều tên gọi khác nhau do khác biệt về hệ thống. Mỗi hệ thống có cách lý giải riêng, vì chúng hình thành từ những nền văn hóa khác nhau. Vì vậy không nên gom tất cả lại thành một.

Điểm chung nằm ở cách nhìn cơ thể như một hệ thống có tổ chức, có vùng tập trung năng lượng, có đường vận hành, có mối liên hệ giữa các vùng với nhau.

Khi học Giải phẫu Năng lượng, điều quan trọng vì thế không nằm ở việc thuộc vị trí từng luân xa. Quan trọng hơn là quan sát cách một vùng cơ thể đang phản ứng.

Vùng bụng có thể cho thấy hơi thở đang nông hay sâu, cơ đang mềm hay siết, cảm giác bên trong đang ổn định hay bất an.

Vùng ngực có thể thay đổi theo nhịp thở, tư thế, mức độ căng và trạng thái cảm xúc.

Vùng cổ họng đôi khi căng lên khi một người cố giữ lại điều mình muốn nói.

Những biểu hiện đó có thể liên quan đến sinh lý, hệ thần kinh, cảm xúc, thói quen phản ứng và trải nghiệm sống.

Trong thực hành năng lượng, chúng ta đặt thêm một lớp quan sát lên những gì cơ thể đang thể hiện.

Vì vậy, “đọc năng lượng” không nên chỉ dừng ở những kết luận như “luân xa bị tắc” hay “vùng này đang yếu”.

Cần nhìn rộng hơn:
- Cơ thể đang biểu hiện gì?
- Phản ứng này xuất hiện trong hoàn cảnh nào?
- Người đó thực sự cảm nhận ra sao?
- Điều mình nhận thấy là dữ liệu từ thân chủ hay là diễn giải của chính người thực hành?

Nếu hiểu “cấu trúc” theo nghĩa giải phẫu học, Chakra, Nadi hay Hara thì nó chưa được xác lập như một cơ quan hay cấu trúc vật lý trong cơ thể. Nhưng nếu hiểu đó là bản đồ được sử dụng để quan sát trải nghiệm cơ thể và sự vận hành năng lượng, thì nhiều truyền thống đã xây dựng những hệ thống rất chi tiết từ lâu.

Giải phẫu vật lý giúp ta hiểu cơ thể được cấu tạo ra sao. Giải phẫu Năng lượng cho ta thêm một góc nhìn để quan sát cách cơ thể, cảm xúc và trạng thái bên trong đang liên hệ với nhau.

Và đây mới là phần đáng học để hiểu sự vận hành của cả hệ thống, thay vì nhìn từng điểm năng lượng riêng lẻ.
------
Chi tiết chương trình "Giải phẫu năng lượng" trong link dưới cmt 👇👇👇

"Giải phẫu Năng lượng" là gì?------Khi nhắc đến “giải phẫu”, chúng ta thường nghĩ đến xương, cơ, nội tạng, hệ thần kinh,...
01/09/2026

"Giải phẫu Năng lượng" là gì?
------

Khi nhắc đến “giải phẫu”, chúng ta thường nghĩ đến xương, cơ, nội tạng, hệ thần kinh, mạch máu…

Nhưng trong các hệ thống thực hành năng lượng, con người còn được nhìn qua một lớp khác về trường năng lượng, các trung tâm năng lượng và những đường vận hành năng lượng trong cơ thể.

Có thể gọi cách quan sát này là "Giải phẫu Năng lượng".

Nó giúp chúng ta nhìn một con người rộng hơn những biểu hiện đang thấy ở bề mặt.

Một người vẫn đi làm, ăn uống, sinh hoạt bình thường nhưng luôn cảm thấy kiệt sức khi ở cạnh một số người.

Một người ngủ đủ nhưng sáng dậy vẫn nặng nề.

Có người cứ bước vào một môi trường đông đúc là đầu căng, người mệt, tâm trạng thay đổi rất nhanh.

Có người mỗi khi gặp chuyện liên quan đến tình cảm lại thấy vùng ngực co lại, cổ nghẹn hoặc bụng cồn cào dù lý trí biết mình đang an toàn.

Dưới góc nhìn sinh lý học, những trải nghiệm này có thể liên quan đến hệ thần kinh, stress, cảm xúc, giấc ngủ, nội tiết và nhiều yếu tố thể chất khác.

Dưới góc nhìn năng lượng, người thực hành còn quan sát thêm một câu hỏi: Năng lượng đang vận hành ở đâu? Đang dư, thiếu, trì trệ hay mất cân bằng ở vùng nào?

Ví dụ, hệ thống chakra (luân xa) thường được dùng như một bản đồ để quan sát những vùng liên quan đến cảm giác an toàn, nhu cầu kết nối, quyền lực cá nhân, tình cảm, biểu đạt, nhận thức và đời sống tinh thần.

Trường năng lượng quanh cơ thể lại cho một góc nhìn khác về ranh giới, mức độ nhạy cảm với môi trường và khả năng giữ trạng thái của chính mình khi tương tác với người khác.

Điều thú vị của "Giải phẫu Năng lượng" nằm ở chỗ, nó không yêu cầu chúng ta phải “thấy hào quang” hay sở hữu một khả năng đặc biệt.

Đơn giản biết cách nhận diện lúc nào mình đang đầy năng lượng, lúc nào mình đang cạn và điều gì thường khiến trạng thái ấy thay đổi.

Càng quan sát kỹ, chúng ta càng nhận ra cơ thể luôn gửi tín hiệu trước khi mọi thứ trở nên quá tải.

"Giải phẫu Năng lượng" vì vậy không nên được hiểu như một cách thay thế giải phẫu học hay y khoa.

Nó là một bản đồ khác để người thực hành Reiki và các phương pháp năng lượng hiểu sâu hơn về trải nghiệm của chính mình, đồng thời biết cách tiếp cận một phiên thực hành có hệ thống hơn thay vì chỉ đặt tay theo cảm tính.

Và đôi khi, khi hiểu được bản đồ ấy, ta mới nhận ra được sau mỗi tín hiệu ở tầng thể lý là một thông điệp ẩn sâu bên trong mà cơ thể muốn chúng ta gọi tên được nó.

Hiểu về năng lượng, con đường dẫn tới sự cân bằng.------Năng lượng không phải là điều gì quá xa lạ. Thực tế, chúng ta đã...
30/08/2026

Hiểu về năng lượng, con đường dẫn tới sự cân bằng.
------

Năng lượng không phải là điều gì quá xa lạ. Thực tế, chúng ta đã và đang kết nối với năng lượng dù có ý thức hay vô thức. Đó có thể là cảm giác thư thái khi bước vào rừng sâu, cảm nhận hơi thở của thiên nhiên, hay sự tĩnh lặng khi lắng nghe tiếng sóng biển rì rào. Những khoảnh khắc ấy cho thấy năng lượng không chỉ là khái niệm trừu tượng mà là một phần của cuộc sống, một dòng chảy kết nối chúng ta với vạn vật.

Năng lượng tồn tại ở khắp nơi và mang ngôn ngữ riêng của nó. Bạn có thể từng nghe ai đó nói rằng: “Cô ấy mang đến năng lượng tích cực” hoặc “Tôi cảm thấy có điều gì đó không ổn khi ở gần anh ấy”. Đây không phải là những nhận xét vô căn cứ, mà là kết quả từ việc con người cảm nhận rung động xung quanh. Thay vì chỉ dựa vào lời nói, năng lượng chính là yếu tố giúp chúng ta hiểu rõ hơn bản chất thực sự của người đối diện. Năng lượng không biết nói dối, nó phản ánh trạng thái bên trong và mang đến một bức tranh chân thực về cảm xúc, suy nghĩ và ý định của mỗi cá nhân.

Nhiều nghiên cứu đã cho thấy năng lượng con người không chỉ tồn tại mà còn tương tác với thế giới vật chất. Các nhà khoa học đã phát hiện rằng DNA của con người có thể kích thích các trường năng lượng mới. Những nghiên cứu này giải thích lý do tại sao năng lượng không chỉ là một cảm giác mà là một thực tế có thể đo lường.

Thực hành năng lượng không phải là điều xa vời, mà là một kỹ năng có thể áp dụng vào cuộc sống hàng ngày. Hãy thử dành thời gian trong thiên nhiên, đi bộ, ngồi yên lặng bên bờ biển hoặc đơn giản là lắng nghe nhịp thở của chính mình. Đây không chỉ là cách thư giãn, mà còn là phương pháp giúp bạn kết nối với năng lượng tự nhiên, tái cân bằng bản thân và nâng cao tần số rung động.

Trong các mối quan hệ, việc cảm nhận năng lượng của người khác cũng giúp chúng ta hiểu họ rõ hơn. Dù trong công việc hay đời sống cá nhân, năng lượng là yếu tố quan trọng để đưa ra những quyết định đúng đắn, xây dựng sự kết nối sâu sắc và giải quyết mâu thuẫn một cách hòa hợp.

Khi con người kết nối với năng lượng tự nhiên thông qua Reiki, chúng ta không chỉ cảm nhận sự hòa hợp mà còn khôi phục sự cân bằng nội tại. Đó là cách giúp cơ thể và tâm trí hoạt động hiệu quả hơn, đồng thời tạo điều kiện để chữa lành từ bên trong, nhắc nhở rằng tất cả chúng ta đều được kết nối qua năng lượng. Khi bạn học cách cảm nhận và làm việc với năng lượng, từ thiên nhiên, từ người khác, hoặc từ chính bản thân mình… bạn sẽ nhận ra sức mạnh to lớn bên trong.

Tặng phiên "Tầm soát Năng lượng" khi đăng ký chương trình "Giải phẫu Năng lượng".------Hiểu cách năng lượng đang vận hàn...
27/08/2026

Tặng phiên "Tầm soát Năng lượng" khi đăng ký chương trình "Giải phẫu Năng lượng".
------

Hiểu cách năng lượng đang vận hành bên trong mình để biết lúc nào cần điều chỉnh, bảo vệ và phục hồi.

Có ngày chẳng làm gì quá sức nhưng cuối ngày vẫn cạn năng lượng. Ở cạnh một người căng thẳng lâu một chút cũng thấy mình bắt đầu bồn chồn, mệt, khó tập trung. Đôi khi mình biết cơ thể đang có điều gì đó thay đổi nhưng lại không hiểu điểm nào trong hệ thống đang cần được quan sát.

Chương trình "GIẢI PHẪU NĂNG LƯỢNG" tại E.Flow được xây dựng để người học hiểu rõ hơn cách cơ thể năng lượng vận hành, nhận diện các điểm mất cân bằng và biết cách chủ động chăm sóc trường năng lượng của chính mình trong đời sống hằng ngày.

Trong 2 ngày học, bạn sẽ:
🌿 Nhận diện những vùng năng lượng đang yếu, nghẽn hoặc mất cân bằng.
🌿 Quan sát mối liên hệ giữa trạng thái năng lượng với cảm giác mệt mỏi, căng thẳng và những thay đổi cảm xúc.
🌿 Thực hành các phương pháp tự cân bằng và phục hồi năng lượng mỗi ngày.
🌿 Học cách tạo ranh giới và bảo vệ trường năng lượng cá nhân khi làm việc trong môi trường nhiều người.
🌿 Ứng dụng ngay vào công việc, gia đình và những tình huống thường gặp trong đời sống.

Khi hiểu được hệ thống năng lượng của chính mình, việc chăm sóc năng lượng sẽ bớt mơ hồ. Bạn bắt đầu biết mình đang ở đâu, điều gì đang khiến mình hao hụt và cách nào phù hợp để đưa bản thân trở lại trạng thái ổn định hơn.

Thông tin chương trình
🗓 26 - 27/09/2026
⏰ 09:00 - 17:00
📍Quận 2 - Sài Gòn
Hình thức: Online & Offline song song

Khóa học phù hợp với người đang thực hành Reiki/năng lượng, người làm nghề hỗ trợ, trị liệu, hoặc đơn giản muốn hiểu cơ thể và trường năng lượng của mình sâu hơn để tự chăm sóc tốt hơn trong đời sống.

Hãy cmt "quan tâm" hoặc nhắn tin để E.Flow hỗ trợ thông tin chi tiết hơn cho bạn nha!

27/08/2026

Làm sao để biết mình đang bị thấu cảm cảm xúc và môi trường xung quanh, đặc biệt ở nơi công sở?

Có những buổi sáng mình đi làm với tâm trạng rất vui, năng lượng cũng đang ổn. Nhưng vừa bước vào công ty, nghe sếp lớn tiếng với một người khác, tự nhiên cơ thể chùng xuống, tim đập nhanh, buồn hoặc thậm chí muốn khóc dù câu chuyện chẳng liên quan đến mình.
Đây là trải nghiệm khá thường gặp ở những người có độ thấu cảm cao.
Họ rất nhạy với sắc thái cảm xúc, giọng nói và bầu không khí xung quanh nên dễ bị cuốn vào trạng thái của người khác. Có người chỉ chứng kiến một cuộc căng thẳng cũng thấy sợ hãi như thể chính mình đang bị trách mắng.
Lúc này hãy tự hỏi:
“Trước khi bước vào đây, mình đang cảm thấy thế nào?”
Nếu cảm xúc xuất hiện rất đột ngột và mình không tìm thấy nguyên nhân liên quan đến bản thân, hãy dừng lại, thở, cảm nhận cơ thể và tạo một khoảng cách với điều vừa xảy ra.

Việc cần làm là tập nhận ra, điều mình đang cảm thấy thật sự bắt đầu từ mình, hay xuất hiện sau khi tiếp xúc với một người hoặc một không gian nào đó.

Trong phương pháp thực hành Reiki có những kỹ thuật giúp "xả" những năng lượng không thuộc về mình để làm sạch "chiếc áo" năng lượng mỗi ngày. Đồng thời "tạo ranh giới" giúp bảo vệ được trường năng lượng cá nhân.

Address

17 Đường D3, Phường An Khánh, Quận 2
Ho Chi Minh City
71109

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when E.Flow - Mental Wellness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category