03/07/2026
Có những đêm mẹ lặng lẽ lau nước mắt mà chẳng rõ vì sao... và mẹ tưởng chỉ mình mình như thế. 🤍
Mẹ ơi, khóc khi mang bầu KHÔNG phải là yếu đuối. Nội tiết thay đổi, giấc ngủ chập chờn, trái tim đang lớn lên cùng con, nên chỉ một lời vô tình cũng đủ khiến nước mắt trào ra. Đó là dấu hiệu của một người mẹ đang yêu thương rất nhiều.
Vài cách nhỏ để mẹ tìm lại bình an: ✨
👉 Đặt tay lên ngực, thì thầm "mình đang khó khăn thật, và điều đó không sao cả".
👉 Gọi đúng tên cảm xúc: "mình đang lo về ca sinh", gọi tên là đã bắt đầu xoa dịu.
👉 Thở ra dài hơn hít vào (hít 4, thở 6) để cơ thể hiểu rằng mình đang an toàn.
👉 Mỗi tối viết 3 điều biết ơn, dù nhỏ đến đâu.
Có một nguyên lý ánh sáng rất giản dị: trong phòng tối, mẹ không gạt bóng tối ra được, chỉ cần thắp một ngọn nến là bóng tối tự tan. Đừng chăm chăm vào nỗi sợ, hãy nhẹ nhàng hướng lòng về điều mẹ mong: con bình an, mẹ an vui, gia đình ấm êm. 🕯️
Mẹ an thì con an. Mẹ dịu dàng với chính mình thì cả thế giới của con cũng dịu dàng theo. Mẹ xứng đáng được bình an ngay từ hôm nay. 💛
Nếu bài chạm đến mẹ, hãy thả một trái tim, hoặc bình luận "AN VUI" để Thúy gửi mẹ lời đồng hành nhé.
