Metta Spa Bến Thành - Quận 1

Metta Spa Bến Thành - Quận 1 Chào bạn đến với Metta Spa Quận 1, nơi bảo dưỡng Thân Tâm chính trực từ tâm. Với phương pháp bảo dưỡng tạng phủ theo chuẩn đông y.

Chuyên sâu: Gội đầu thang dược lá nấu kết hợp đả thông kinh lạc Cổ Vai Gáy & Chăm sóc Đông y cao cấp phục hồi toàn thân.

30/08/2026

🌿 METTA SPA – MỘT KHOẢNG LẶNG CHO THÂN, MỘT SỰ AN YÊN CHO TÂM 🌿

Giữa những ngày cơ thể phải liên tục vận động, làm việc và chịu đựng những cơn mỏi âm thầm, đôi khi điều chúng ta cần chỉ là dừng lại một chút để lắng nghe chính mình.

Tại Metta Spa, liệu trình dưỡng sinh Đông Y kết hợp xoa bóp, bấm huyệt, làm ấm và đả thông kinh lạc giúp cơ thể được thư giãn, nhẹ nhõm hơn sau những ngày dài.

✨ Chăm thân từ gốc – dưỡng tâm từ tĩnh.
Hãy dành cho mình một khoảng lặng tại Metta hôm nay. 🌿

29/08/2026

✨ GIÁC HƠI ĐÔNG Y – ĐÁNH THỨC DÒNG CHẢY KHÍ HUYẾT ✨

Theo phương pháp dưỡng sinh Đông y, giác hơi sử dụng sức hút tạo áp lực trên bề mặt da, kết hợp cùng hơi ấm để hỗ trợ thư giãn cơ bắp, giảm cảm giác nặng mỏi và mang lại sự dễ chịu cho cơ thể.

🌿 Tại Metta Spa, mỗi liệu trình được thực hiện với sự tỉ mỉ, nhẹ nhàng, tập trung vào những vùng cơ thể đang căng mỏi.

Thả lỏng cơ thể – thư giãn tinh thần – tìm lại sự cân bằng từ bên trong.

📍 Ghé Metta Spa và trải nghiệm một khoảng lặng thật riêng cho cơ thể hôm nay nhé.

28/08/2026

RELAX YOUR BODY WITH HERBAL THERAPY 🌿✨

Feeling overwhelmed by daily stress and physical fatigue? It’s time to pause and let nature comfort your body.

Experience the soothing warmth of Eastern wellness at Metta Spa. Our signature herbal therapy blends freshly prepared traditional herbs with mindful, deep-kneading touch to:

🍃 Unwind tense muscles and release accumulated fatigue.

🔥 Dispel trapped coldness with gentle, deep-penetrating herbal heat.

🕊️ Restore inner balance, bringing lightness to your body and tranquility to your mind.

Give yourself the gentle care you deserve after long hours of work.

📍 Step into the serene sanctuary of Metta Spa today and let us nourish your wellbeing!

Metta Spa – Cultivating a holistic wellness lifestyle with you.

27/08/2026

TAY TÊ - CHÂN LẠNH: DẤU HIỆU CƠ THỂ TÍCH TỤ HÀN KHÍ! 🌿
Trong Đông y, tứ chi là điểm tận cùng của dòng chảy khí huyết. Đôi tay gõ phím liên tục, đôi chân di chuyển mỗi ngày hay cảm giác buốt lạnh khi nằm điều hòa... chính là lời kêu cứu của kinh lạc bị ách tắc.
Trải nghiệm ngay liệu trình Ôn Kinh Tay • Ôn Kinh Chân tại Metta Spa:
🍃 Ấn miết đả thông: Khai thông các đường kinh Can, Tỳ, Thận ở chân và Tim, Phổi ở tay.
🔥 Chườm ấm thảo dược: Đẩy lùi hàn khí tích tụ, xua tan cảm giác tê bì, nặng trịch.
🕊️ Phục hồi linh hoạt: Trả lại sự nhẹ nhõm cho khớp ngón tay, cổ tay và bắp chân.Dành $60\text{ phút}$ bảo trì đôi tay, đôi chân để dòng chảy năng lượng luôn thông suốt nhen! 💚

📍 Metta Spa – Cùng Bạn xây dựng lối sống dưỡng sinh

📩 Nhắn tin cho Metta để giữ giường sưởi ấm hôm nay

!

🌿 "TẠNG PHỦ KHÔNG LÊN TIẾNG, NHƯNG CƠ THỂ LUÔN CHỊU ĐỰNG..."Có một sự thật là tạng phủ bên trong vô cùng nhẫn nại. Khi T...
27/08/2026

🌿 "TẠNG PHỦ KHÔNG LÊN TIẾNG, NHƯNG CƠ THỂ LUÔN CHỊU ĐỰNG..."

Có một sự thật là tạng phủ bên trong vô cùng nhẫn nại. Khi Thận suy, Tim mệt, hay Tỳ Vị tắc nghẽn... cơ thể thường không báo động bằng những cơn đau dữ dội ngay lập tức. Thay vào đó, tạng phủ chọn cách "chịu đựng" và gửi đến bạn những lời cảnh báo lặng lẽ qua thời gian:

❌ Mất ngủ trằn trọc, giật mình nửa đêm, sáng dậy vẫn thấy mệt mỏi.
❌ Tay chân luôn bị lạnh, vòm họng khô, cơ thể hụt hơi và hay lo âu.
❌ Làn da sạm màu, thiếu sức sống, bụng thường xuyên đầy trướng, khó tiêu.
❌ Vai gáy nặng trịch, cơ thể uể uải dù không làm việc nặng.
Cỗ máy cơ thể cũng giống như một căn nhà: nếu không được quét dọn và bảo dưỡng định kỳ, bụi bẩn và hàn khí sẽ tích tụ sâu bên trong cho đến ngày mọi thứ đình trệ.

👉 Dưỡng sinh Đông y không phải là "chữa bệnh", mà là sự "BẢO TRÌ" tạng phủ chủ động trước khi cơ thể phải kêu cứu.

Bằng sự kết hợp giữa kỹ thuật đả thông kinh lạc, ấn miết chuyên sâu và hơi ấm thảo dược tươi, Metta Spa giúp đẩy lùi hàn khí, kích hoạt cơ chế tự phục hồi, trả lại sự nhẹ nhõm cho bờ vai, bụng êm, ngực thoáng và giấc ngủ an yên.

Đừng chờ đến khi cơ thể quá tải. Mời bạn ghé trạm trú ẩn Metta Spa để tụi mình cùng bạn vỗ về và bảo dưỡng tạng phủ chính trực từ tâm nhen! 💚

________________________________
📍 Chi nhánh:
Bình Tân: 378 (244 Số Cũ) Tên Lửa, P. Bình Trị Đông B
Biên Hòa: LK23 - Đường BN1, P. Thống Nhất
Quận 2: 162 Song Hành, KĐT Lakeview City, An Phú, Thủ Đức
Quận 1: 94 Lê Thị Hồng Gấm, Phường Bến Thành, HCM
📞 Hotline Metta Tên Lửa: 0938 431 234
📞 Hotline Metta Biên Hoà: 0911 355 339
📞 Hotline Metta Lake View Q2: : 0845 180 888
📞 Hotline Metta Bến Thành Q1: : 0932 617339

🌐 Website: https://mettaspadongy.vn/
🆂 Shopee: https://s.shopee.vn/40ajCfBMiT
Thời gian hoạt động: Thứ 2 - Thứ CN từ 9𝐡𝟎𝟎 đ𝐞̂́𝐧 20𝐡𝟎𝟎.
𝐌𝐄𝐓𝐓𝐀 𝐒𝐏𝐀 - CÙNG BẠN XÂY DỰNG LỐI SỐNG DƯỠNG SINH

23/08/2026

Cả ngày làm việc trước máy tính, cúi nhìn điện thoại hay chịu áp lực kéo dài… vùng cổ vai gáy rất dễ trở nên căng cứng và nặng mỏi. 🌿

Tại Metta, liệu trình Dưỡng sinh Vai Cổ Gáy kết hợp day ấn huyệt, massage và thảo dược, giúp hỗ trợ thư giãn cơ, giảm cảm giác căng mỏi và mang lại sự nhẹ nhõm, dễ chịu hơn.

Đừng chờ đến khi cơ thể quá mệt mới dành thời gian chăm sóc. Một khoảng nghỉ nhỏ hôm nay, để vai được thả lỏng và cơ thể được thư giãn. 💚
________________________________
📍 Chi nhánh:
Bình Tân: 378 (244 Số Cũ) Tên Lửa, P. Bình Trị Đông B
Biên Hòa: LK23 - Đường BN1, P. Thống Nhất
Quận 2: 162 Song Hành, KĐT Lakeview City, An Phú, Thủ Đức
Quận 1: 94 Lê Thị Hồng Gấm, Phường Bến Thành, HCM
📞 Hotline Metta Tên Lửa: 0938 431 234
📞 Hotline Metta Biên Hoà: 0911 355 339
📞 Hotline Metta Lake View Q2: : 0845 180 888
📞 Hotline Metta Bến Thành Q1: : 0932 617339

🌐 Website: https://mettaspadongy.vn/
🆂 Shopee: https://s.shopee.vn/40ajCfBMiT
Thời gian hoạt động: Thứ 2 - Thứ CN từ 9𝐡𝟎𝟎 đ𝐞̂́𝐧 20𝐡𝟎𝟎.
𝐌𝐄𝐓𝐓𝐀 𝐒𝐏𝐀 - CÙNG BẠN XÂY DỰNG LỐI SỐNG DƯỠNG SINH

🌿 LỢI ÍCH CỦA XOA BÓP – BẤM HUYỆT ĐÔNG Y • ĐẢ THÔNG KINH LẠC, PHỤC HỒI THÂN TÂM Trong Đông y, cơ thể con người là một hệ...
23/08/2026

🌿 LỢI ÍCH CỦA XOA BÓP – BẤM HUYỆT ĐÔNG Y • ĐẢ THÔNG KINH LẠC, PHỤC HỒI THÂN TÂM

Trong Đông y, cơ thể con người là một hệ thống kinh lạc chằng chịt, nơi khí huyết lưu thông để nuôi dưỡng từng tạng phủ. Khi áp lực công việc, tư thế ngồi sai hay hàn khí tích tụ, các đường kinh bị ách tắc sẽ gây ra đau mỏi, uể uải và mất ngủ.

Phương pháp Xoa bóp – Bấm huyệt Đông y chính là chìa khóa tự nhiên giúp vỗ về và tái tạo nguồn năng lượng từ gốc:
✨ Đả thông kinh lạc, giải tỏa bó cơ: Những lực ấn miết nhịp nhàng, chính xác vào từng huyệt đạo giúp làm mềm các vùng cơ co cứng ở cổ vai gáy, lưng và thắt lưng.
✨ Kích thích lưu thông khí huyết: Giúp đưa oxy và dưỡng chất đến nuôi dưỡng các cơ quan, xua tan cảm giác mệt mỏi dai dẳng và cải thiện sắc mặt hồng hào.
✨ Cải thiện chất lượng giấc ngủ: Tác động sâu vào hệ thần kinh giúp giải tỏa căng thẳng (stress), cho tâm trí thả lỏng và đưa bạn vào giấc ngủ sâu, trọn vẹn.
✨ Cân bằng Thân • Tâm: Không chỉ vỗ về những cơn đau mỏi thể chất, xoa bóp bấm huyệt còn mang lại khoảng lặng tịch tĩnh để tinh thần được hồi phục.

Sức khỏe vững bền bắt đầu từ sự chăm sóc chủ động mỗi ngày. Mời bạn ghé trạm trú ẩn Metta Spa để tận hưởng đôi bàn tay thấu cảm và tận tụy của dàn kỹ thuật viên nhen!
________________________________
📍 Chi nhánh:
Bình Tân: 378 (244 Số Cũ) Tên Lửa, P. Bình Trị Đông B
Biên Hòa: LK23 - Đường BN1, P. Thống Nhất
Quận 2: 162 Song Hành, KĐT Lakeview City, An Phú, Thủ Đức
Quận 1: 94 Lê Thị Hồng Gấm, Phường Bến Thành, HCM
📞 Hotline Metta Tên Lửa: 0938 431 234
📞 Hotline Metta Biên Hoà: 0911 355 339
📞 Hotline Metta Lake View Q2: : 0845 180 888
📞 Hotline Metta Bến Thành Q1: : 0932 617339

🌐 Website: https://mettaspadongy.vn/
🆂 Shopee: https://s.shopee.vn/40ajCfBMiT
Thời gian hoạt động: Thứ 2 - Thứ CN từ 9𝐡𝟎𝟎 đ𝐞̂́𝐧 20𝐡𝟎𝟎.
𝐌𝐄𝐓𝐓𝐀 𝐒𝐏𝐀 - CÙNG BẠN XÂY DỰNG LỐI SỐNG DƯỠNG SINH

22/08/2026

Giác hơi tại Metta không chỉ là một trải nghiệm chăm sóc cơ thể, mà còn là một nghi thức dưỡng sinh giúp bạn có thêm khoảng thời gian để thả lỏng và phục hồi năng lượng. 🌿

Kết hợp cùng kỹ thuật chăm sóc cơ thể và thảo dược, liệu trình giúp hỗ trợ thư giãn cơ, giảm cảm giác căng mỏi và mang lại sự nhẹ nhõm, dễ chịu hơn sau những ngày làm việc căng thẳng.

Đôi khi, cơ thể không cần thêm một ngày cố gắng — mà chỉ cần một khoảng lặng để được chăm sóc. 💚

________________________________
📍 Chi nhánh:
Bình Tân: 378 (244 Số Cũ) Tên Lửa, P. Bình Trị Đông B
Biên Hòa: LK23 - Đường BN1, P. Thống Nhất
Quận 2: 162 Song Hành, KĐT Lakeview City, An Phú, Thủ Đức
Quận 1: 94 Lê Thị Hồng Gấm, Phường Bến Thành, HCM
📞 Hotline Metta Tên Lửa: 0938 431 234
📞 Hotline Metta Biên Hoà: 0911 355 339
📞 Hotline Metta Lake View Q2: : 0845 180 888
📞 Hotline Metta Bến Thành Q1: : 0932 617339

🌐 Website: https://mettaspadongy.vn/
🆂 Shopee: https://s.shopee.vn/40ajCfBMiT
Thời gian hoạt động: Thứ 2 - Thứ CN từ 9𝐡𝟎𝟎 đ𝐞̂́𝐧 20𝐡𝟎𝟎.
𝐌𝐄𝐓𝐓𝐀 𝐒𝐏𝐀 - CÙNG BẠN XÂY DỰNG LỐI SỐNG DƯỠNG SINH

21/08/2026

Tại sao càng ngồi làm việc, cổ vai gáy càng nặng? Tại sao người trẻ hiện đại tời nay lại tường nhức mỏi cổ vai gáy? Cùng Metta tìm hiểu nhé!!!!

🌿 BÍ QUYẾT DƯỠNG SINH MÙA HÈ • GIỮ TÂM BÌNH AN, DƯỠNG THÂN THANH MÁTTheo Đông y, mùa hè thuộc hành Hỏa, ứng với tạng Tâm...
21/08/2026

🌿 BÍ QUYẾT DƯỠNG SINH MÙA HÈ • GIỮ TÂM BÌNH AN, DƯỠNG THÂN THANH MÁT

Theo Đông y, mùa hè thuộc hành Hỏa, ứng với tạng Tâm (Tim). Thời tiết nắng nóng kéo dài dễ khiến dương khí phát tán ra ngoài, trong khi bên trong tạng phủ lại dễ bị tích tụ "thấp nhiệt" (nắng nóng kết hợp ẩm ướt) và mất nước.

Để giữ cho cơ thể luôn nhẹ nhõm, tinh thần thư thái suốt những ngày hè rực nắng, Metta Spa gửi đến bạn 4 bí quyết dưỡng sinh mộc mạc ngay dưới đây:

🍵 1. "Thanh nhiệt" từ bên trong:
Ưu tiên các món ăn, thức uống có tính bình, mát nhẹ như trà thảo mộc, canh rau củ tươi, đỗ đen, hoa cúc... Hạn chế đồ ăn quá cay nóng hoặc nước đá quá lạnh làm tổn thương Tỳ Vị.

🧘‍♀️ 2. Dưỡng Tâm – Giữ tinh thần bình an:
Nắng nóng dễ làm con người bực bội, gắt gỏng ("tâm hỏa thượng viêm"). Hãy dành ra 10 - 15 phút mỗi ngày để hít thở sâu, thiền định hoặc lắng nghe một bản nhạc nhẹ để nuôi dưỡng sự tĩnh lặng từ bên trong.

💧 3. Giữ ấm đúng cách – Tránh "hàn khí" máy lạnh:
Mùa hè chúng ta thường ngồi phòng điều hòa kéo dài hay uống nước đá. Việc này vô tình đưa hàn khí tích tụ sâu vào vòm họng, cổ vai gáy và đường kinh lạc. Hãy luôn giữ ấm vùng cổ và thắt lưng nhen!

🤲 4. Đả thông kinh lạc, giải tỏa ách tắc:
Dành thời gian chăm sóc cơ thể định kỳ bằng các liệu trình đả thông kinh lạc, massage ấn huyệt kết hợp nhiệt trị liệu thảo dược giúp đẩy lùi mệt mỏi, hỗ trợ lưu thông khí huyết và trả lại giấc ngủ sâu an yên.

Bảo vệ sức khỏe mùa hè chính là nuôi dưỡng nguồn năng lượng tươi trẻ cho cả năm. Mời bạn ghé trạm trú ẩn Metta Spa để vỗ về cơ thể sau những ngày nắng oi bức nhen! 💚
________________________________
📍 Chi nhánh:
Bình Tân: 378 (244 Số Cũ) Tên Lửa, P. Bình Trị Đông B
Biên Hòa: LK23 - Đường BN1, P. Thống Nhất
Quận 2: 162 Song Hành, KĐT Lakeview City, An Phú, Thủ Đức
Quận 1: 94 Lê Thị Hồng Gấm, Phường Bến Thành, HCM
📞 Hotline Metta Tên Lửa: 0938 431 234
📞 Hotline Metta Biên Hoà: 0911 355 339
📞 Hotline Metta Lake View Q2: : 0845 180 888
📞 Hotline Metta Bến Thành Q1: : 0932 617339

🌐 Website: https://mettaspadongy.vn/
🆂 Shopee: https://s.shopee.vn/40ajCfBMiT
Thời gian hoạt động: Thứ 2 - Thứ CN từ 9𝐡𝟎𝟎 đ𝐞̂́𝐧 20𝐡𝟎𝟎.
𝐌𝐄𝐓𝐓𝐀 𝐒𝐏𝐀 - CÙNG BẠN XÂY DỰNG LỐI SỐNG DƯỠNG SINH

Address

94 Lê Thị Hồng Gấm, Phường Nguyễn Thái Bình, Quận 1
Ho Chi Minh City
70000

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 21:00
Sunday 09:00 - 21:00

Telephone

+84707273939

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Metta Spa Bến Thành - Quận 1 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category