Onyou Meditation Shop

Onyou Meditation Shop OnYou Meditation Shop
Thiền – Thinh lặng | Dụng cụ nâng đỡ | Thực hành an lành | Quay về bên trong | Sống chậm
OnYou Meditation ở đây và đồng hành cùng bạn.

🌿 Một kỳ nghỉ để trở vềKỳ nghỉ Quốc khánh đang đến gần.Sau những ngày bận rộn với công việc, những kế hoạch và nhịp sống...
31/08/2026

🌿 Một kỳ nghỉ để trở về

Kỳ nghỉ Quốc khánh đang đến gần.

Sau những ngày bận rộn với công việc, những kế hoạch và nhịp sống quen thuộc, có lẽ đây là lúc mình cho phép bản thân chậm lại một chút.

Không nhất thiết phải đi đâu thật xa phải không bạn? Có thể là một buổi sáng ngủ thêm một chút Một bữa cơm đủ đầy bên gia đình Một chuyến đi ngắn Một cuốn sách đọc còn dang dở Hay đơn giản là ngồi yên bên cửa sổ, nhìn nắng và để tâm trí được nghỉ ngơi.

Và khi tháng 8 khép lại, hãy dành một chút thời gian nhìn lại những ngày vừa qua. Những điều đã làm được, những điều còn dang dở, những niềm vui nhỏ và cả những ngày chưa thật dễ dàng.

Không cần phải mang tất cả theo mình bước vào tháng mới, bạn luôn có những điều có thể đặt xuống, có những việc có thể để ngày mai tiếp tục.

🥰 Chúc bạn một kỳ nghỉ thật bình an, có thời gian để nghỉ ngơi, để ở bên những người mình thương và để trở về với chính mình.
Một tháng mới sẽ lại bắt đầu. Nhưng trước khi bước tiếp, hãy cho mình một khoảng dừng nhỏ cho bản thân nhé.

------
OnYou Meditation | Sài Gòn
Một góc nhỏ bình yên
https://onyoumeditation.com/

🌿 Hẹn mình một phút #08Một phút khép lại ngày.Có những buổi tối, cơ thể đã nằm xuống nhưng tâm trí vẫn còn ở lại với nh...
28/08/2026

🌿 Hẹn mình một phút #08

Một phút khép lại ngày.

Có những buổi tối, cơ thể đã nằm xuống nhưng tâm trí vẫn còn ở lại với những điều chưa xong.
Một công việc chưa hoàn thành. Một cuộc trò chuyện còn dang dở. Một điều mình đã làm chưa được như mong muốn. Và cả những việc đang chờ mình vào ngày mai.

Trước khi ngủ, hôm nay hãy dành cho mình một phút, nằm xuống thật thoải mái, nhắm mắt và: Hít vào thật chậm, thở ra nhẹ nhàng. Nhìn lại ngày hôm nay, ghi nhận những gì mình đã làm được. Cho phép những điều còn dang dở được tạm đặt xuống. Nhủ thầm: “Hôm nay đã đủ rồi. Ngày mai mình sẽ tiếp tục.”

Không phải mọi việc đều cần được giải quyết trước khi một ngày khép lại.
Có những điều có thể chờ đến ngày mai. Còn lúc này, cơ thể và tâm trí xứng đáng có một khoảng nghỉ.

🌿 Hẹn mình một phút. Khép lại một ngày bằng sự nhẹ nhàng, để ngày mai mình có thể bắt đầu lại với một tâm thế mới.

------
OnYou Meditation | Sài Gòn
Một góc nhỏ bình yên
https://onyoumeditation.com/

🌿 Bolster trong những phút nghỉ ngơi của bạn.Khi đưa Bolster vào OnYou, chúng mình mong muốn chiếc gối này không chỉ xuấ...
26/08/2026

🌿 Bolster trong những phút nghỉ ngơi của bạn.

Khi đưa Bolster vào OnYou, chúng mình mong muốn chiếc gối này không chỉ xuất hiện trong những buổi tập yoga, mà có thể trở thành một phần thật tự nhiên trong những khoảng nghỉ hằng ngày.

Và rồi, qua những chia sẻ của khách hàng, chúng mình nhận ra mỗi người lại tìm thấy một cách sử dụng Bolster rất riêng.
🌱 Có người dùng để tựa lưng khi đọc sách, để cơ thể được nâng đỡ trong những phút ngồi yên.
🌱 Có người đặt Bolster dưới đầu gối khi nằm nghỉ, giúp tìm một tư thế thoải mái hơn sau nhiều giờ làm việc.
🌱 Có người dùng để tựa người, thiền hoặc thư giãn trong góc nhỏ quen thuộc của mình.
Cũng có những lúc, Bolster đơn giản chỉ nằm trên sofa, chờ đến khi mình muốn ngả lưng xuống và nghỉ một chút.

Điều chúng mình thích nhất là Bolster không cần một cách sử dụng duy nhất. Nó có thể thay đổi theo cơ thể, theo không gian và theo nhu cầu của mỗi người trong từng ngày.
Và qua mỗi cách sử dụng ấy, chiếc gối dần trở thành một phần của những thói quen rất nhỏ: ngồi xuống, tựa vào, thả lỏng và cho mình một khoảng nghỉ.

🌿 Cảm ơn những khách hàng đã chia sẻ cách mình sử dụng gối Bolster cùng OnYou. Mỗi trải nghiệm là một câu chuyện nhỏ, và cũng là cách chúng mình hiểu thêm về những điều mọi người đang cần cho những phút nghỉ ngơi của mình.

Bạn đang dùng gối Bolster theo cách nào trong ngày?
------
OnYou Meditation | Sài Gòn
Một góc nhỏ bình yên
https://onyoumeditation.com/

🌿 Có những món đồ không chỉ để sử dụng, mà để nhắc ta quay về.Trong một ngày có quá nhiều điều phải nhớ, đôi khi mình cầ...
24/08/2026

🌿 Có những món đồ không chỉ để sử dụng, mà để nhắc ta quay về.

Trong một ngày có quá nhiều điều phải nhớ, đôi khi mình cần một điều rất nhỏ để nhắc rằng: đã đến lúc chậm lại một chút.
🌱 Một chiếc cốc quen thuộc khiến mình nhớ dành vài phút uống trà thật chậm.
🌱 Một quyển sách đặt bên giường nhắc mình đọc vài trang trước khi ngủ.
🌱 Một chiếc bồ đoàn trong góc nhỏ gợi nhớ những phút ngồi yên, hít thở hoặc cầu nguyện.
🌱 Hay một túi chườm mắt đặt cạnh bàn làm việc nhắc mình cho đôi mắt và cơ thể một khoảng nghỉ.

Những món đồ ấy tự chúng không tạo ra sự bình an. Nhưng khi được gắn với một thói quen, chúng dần trở thành những tín hiệu nhỏ. Nhìn thấy chúng, mình nhớ điều mình muốn dành cho bản thân: một phút tĩnh lặng, một hơi thở sâu, một khoảng thời gian không vội vàng.

Có lẽ vì thế, chăm sóc nội tâm không nhất thiết phải bắt đầu bằng một thay đổi thật lớn. Đôi khi, chỉ cần đặt một vật nhỏ ở nơi mình thường nhìn thấy, rồi để nó nhắc mình lặp lại một điều tốt đẹp mỗi ngày.

Theo thời gian, những hành động nhỏ ấy có thể trở thành một nhịp sống quen thuộc. Và một ngày, mình nhận ra: mình không chỉ đang sử dụng một món đồ, mà đang tạo cho mình một con đường nhỏ để trở về.

🌿 OnYou tin rằng, những điều bình an đôi khi bắt đầu từ những vật dụng rất giản dị, những điều âm thầm nhắc mình dừng lại, hiện diện và chăm sóc chính mình mỗi ngày.

------
OnYou Meditation | Sài Gòn
Một góc nhỏ bình yên
https://onyoumeditation.com/

☘ Hẹn mình một phút #07Một phút lắng nghe.Có những ngày, xung quanh mình luôn có rất nhiều âm thanh. Tiếng xe ngoài đườ...
21/08/2026

☘ Hẹn mình một phút #07

Một phút lắng nghe.

Có những ngày, xung quanh mình luôn có rất nhiều âm thanh. Tiếng xe ngoài đường, tiếng người trò chuyện, tiếng thông báo từ điện thoại, tiếng nhạc vẫn đang phát đâu đó.

Nhưng đã bao lâu rồi mình thật sự ngồi yên và lắng nghe những âm thanh đang hiện diện quanh mình?
Hôm nay, hãy dành cho mình một phút.
🌱 Tắt nhạc và những thông báo trên điện thoại.
🌱 Ngồi yên ở một nơi bạn cảm thấy dễ chịu.
🌱 Nhắm mắt hoặc khẽ hạ tầm nhìn.
🌱 Lắng nghe những âm thanh đang đến với mình, từ gần đến xa.
🌱 Không cần gọi tên hay đánh giá. Chỉ đơn giản là lắng nghe.

Có thể bạn sẽ nhận ra tiếng gió, tiếng lá cây, tiếng xe ngoài phố hay một âm thanh rất nhỏ mà bình thường mình vẫn đi ngang qua.

Một phút lắng nghe không làm thế giới xung quanh im lặng. Nhưng giúp mình chậm lại đủ lâu để nhận ra những điều vẫn đang hiện diện mà mình thường bỏ qua.

🌿 Hẹn mình một phút. Đôi khi, chỉ cần lắng nghe thật sâu, mình sẽ nhận ra thế giới quanh mình vẫn luôn có rất nhiều điều để nghe.

------
OnYou Meditation | Sài Gòn
Một góc nhỏ bình yên
https://onyoumeditation.com/

☘ Những viên đá sỏi bình thường, kể nên những câu chuyện rất riêng.Không phải đá quý. Không có những đường vân đặc biệt ...
19/08/2026

☘ Những viên đá sỏi bình thường, kể nên những câu chuyện rất riêng.

Không phải đá quý. Không có những đường vân đặc biệt hay màu sắc rực rỡ. Những viên sỏi OnYou sử dụng đều rất đỗi quen thuộc: có viên tròn, viên dẹt, viên dài; có viên màu nâu đất, vàng nhạt, xám hay trắng.

Chính sự giản dị ấy lại là điều chúng mình yêu thích.

Để làm một bức tranh đá sỏi, OnYou bắt đầu bằng việc chọn từng viên đá nhỏ. Nhìn hình dáng, màu sắc, kích thước rồi thử đặt chúng cạnh nhau để tìm xem viên nào có thể trở thành một mái nhà, một thân cây, một con đường hay một dáng người.
Có những viên thoạt nhìn chẳng có gì đặc biệt. Nhưng khi đặt đúng vị trí, chúng lại trở thành một chi tiết vừa vặn trong tổng thể bức tranh.

Một bức tranh đá sỏi vì thế không được tạo nên từ những vật liệu cầu kỳ. Nó được ghép lại từ những điều rất bình thường, bằng sự kiên nhẫn và đôi tay của người làm.

Có khi là hình ảnh một gia đình quây quần. Có khi là một ngôi nhà nhỏ. Có khi chỉ là một nhành cây, một con đường hay một biểu tượng của niềm tin.

Mỗi viên sỏi vẫn giữ nguyên dáng vẻ vốn có của mình. Người làm chỉ nhẹ nhàng đặt chúng cạnh nhau để một câu chuyện dần hiện ra.

Có lẽ đó cũng là điều đẹp nhất của tranh đá sỏi: không cần hoàn hảo, không cần đắt giá. Chỉ những điều bình dị, khi được đặt cạnh nhau bằng sự chăm chút, cũng có thể trở thành một điều có ý nghĩa.

💗 OnYou trân trọng những vẻ đẹp mộc mạc và những điều được làm bằng đôi tay. Bởi đôi khi, một câu chuyện đẹp lại bắt đầu từ những điều rất đỗi bình thường.

------
OnYou Meditation | Sài Gòn
Một góc nhỏ bình yên
https://onyoumeditation.com/

18/08/2026

Một phút sẽ không làm công việc ít đi hay ngày hôm nay bớt bận rộn. Nhưng nó giúp bạn bắt đầu ngày mới bằng sự hiện diện, thay vì để những điều bên ngoài cuốn mình đi ngay từ những phút đầu tiên.
🌿 Hẹn mình một phút.
Mỗi khoảng dừng nhỏ là một cơ hội để trở về với chính mình.
------
OnYou Meditation | Sài Gòn
Một góc nhỏ bình yên
https://onyoumeditation.com/

🌿 Một tuần mới, một khoảng bình an để trở về với chính mình.Một tuần mới lại bắt đầu. Những công việc đang chờ, những cu...
17/08/2026

🌿 Một tuần mới, một khoảng bình an để trở về với chính mình.

Một tuần mới lại bắt đầu. Những công việc đang chờ, những cuộc hẹn, tin nhắn và kế hoạch cũng dần nối tiếp nhau. Nhịp sống đôi khi trở nên nhanh hơn cả cách mình kịp nhận ra mình đang cảm thấy thế nào.

Giữa những bộn bề ấy, hãy thử dành cho mình một khoảng dừng nhỏ. Một hơi thở chậm trước khi bắt đầu công việc Một phút ngồi yên giữa ngày Một tách trà, vài trang sách hay một lời cầu nguyện vào cuối ngày.

Những khoảng lặng ấy không làm cuộc sống bớt đi những việc cần làm. Nhưng chúng cho mình cơ hội chậm lại, lắng nghe cơ thể, nhận biết những cảm xúc đang hiện diện và trở về với khoảnh khắc này.

Bởi bình an không nhất thiết phải chờ đến khi mọi việc đã ổn thỏa. Đôi khi, bình an bắt đầu từ khả năng quay về với chính mình, ngay giữa một ngày vẫn còn rất nhiều điều đang diễn ra.

🌿 OnYou tin rằng, mỗi ngày đều có thể có một khoảng nhỏ để mình trở về. Và từ những khoảng nhỏ ấy, một nhịp sống bình an có thể được nuôi dưỡng theo cách rất tự nhiên.

------
OnYou Meditation | Sài Gòn
Một góc nhỏ bình yên
https://onyoumeditation.com/

🌿 Hẹn mình một phút #06Một phút nhìn ra ngoài.Có những lúc mình ngồi trước màn hình thật lâu mà không nhận ra đôi mắt đ...
14/08/2026

🌿 Hẹn mình một phút #06
Một phút nhìn ra ngoài.

Có những lúc mình ngồi trước màn hình thật lâu mà không nhận ra đôi mắt đã mỏi, vai đã căng và tâm trí cũng dần trở nên nặng nề.
Hôm nay, hãy thử dành cho mình một phút để rời màn hình.

Đứng dậy hoặc ngồi lại bên cửa sổ, rồi:
🌱 Nhìn lên bầu trời
🌱 Ngắm một tán cây hoặc khoảng xanh trước mắt
🌱 Để ánh sáng tự nhiên chạm vào đôi mắt
🌱 Hít vào thật chậm và thở ra nhẹ nhàng

Không cần tìm kiếm điều gì đặc biệt, chỉ cần để đôi mắt được nhìn xa hơn một chút, và tâm trí có thêm một khoảng trống để nghỉ.

🌿 Hẹn mình một phút. Một phút rời khỏi màn hình cũng là một phút mình trở về với thế giới đang diễn ra ngay trước mắt.

------
OnYou Meditation | Sài Gòn
Một góc nhỏ bình yên
https://onyoumeditation.com/

🌿 Điều gì làm nên một chiếc túi chườm mắt thảo mộc OnYou?Có những lúc cơ thể đã rất mệt, nhưng tâm trí vẫn chưa thật sự ...
12/08/2026

🌿 Điều gì làm nên một chiếc túi chườm mắt thảo mộc OnYou?

Có những lúc cơ thể đã rất mệt, nhưng tâm trí vẫn chưa thật sự biết cách nghỉ ngơi. Sau một ngày làm việc với màn hình, những cuộc trò chuyện và vô số điều phải suy nghĩ, đôi mắt cũng cần một khoảng lặng để được thư giãn.

Từ mong muốn tạo ra một sản phẩm nhỏ dành cho những phút nghỉ như thế, OnYou bắt đầu tìm hiểu về túi chườm mắt thảo mộc, một sản phẩm quen thuộc ở nhiều nơi nhưng vẫn còn khá mới với nhiều người Việt.

Điều OnYou quan tâm không chỉ là một chiếc túi có thể đặt lên mắt. Đó là sự kết hợp giữa sức nặng vừa đủ, chất liệu mềm mại và hương thơm tự nhiên từ thảo mộc, để mỗi lần đặt túi lên mắt trở thành một tín hiệu nhẹ nhàng nhắc cơ thể: đã đến lúc được nghỉ.

Bên trong túi là các loại thảo mộc tự nhiên được lựa chọn với mục đích tạo cảm giác thư giãn dễ chịu. Khi sử dụng ở nhiệt độ phù hợp, hơi ấm cùng sức nặng nhẹ của túi giúp vùng mắt và trán có cảm giác được thả lỏng hơn, đặc biệt trong những khoảng nghỉ ngắn, trước khi ngủ hoặc sau những giờ làm việc tập trung.

Và có lẽ, lý do OnYou chọn phát triển một sản phẩm còn khá mới trên thị trường cũng bắt đầu từ đây.

Chúng mình tin rằng chăm sóc bản thân đôi khi không cần phải là một điều thật lớn. . Một phút nhắm mắt Một hơi thở chậm Một chút hương thảo mộc Một khoảng thời gian để cơ thể được nghỉ ngơi mà không cần phải làm thêm bất cứ điều gì.

🌿 OnYou tin rằng, những điều nhỏ được lặp lại mỗi ngày có thể trở thành cách dịu dàng để chúng ta chăm sóc cơ thể và trở về với chính mình.

------
OnYou Meditation | Sài Gòn
Một góc nhỏ bình yên
https://onyoumeditation.com/

Address

168/10 Bùi Thị Xuân, Phường Tân Sơn Hòa, T. HCM
Ho Chi Minh City
N/A

Opening Hours

Monday 08:30 - 19:00
Tuesday 08:30 - 19:00
Wednesday 08:30 - 19:00
Thursday 08:30 - 19:00
Friday 08:30 - 19:00
Saturday 09:00 - 15:00

Website

,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Onyou Meditation Shop posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category