The Art of Living Vietnam

Home
Vietnam
Ho Chi Minh City
The Art of Living Vietnam

The Art of Living cung cấp các khóa học thực tiễn giúp cá nhân và xã hội trở nên hạnh phúc, khỏe mạnh

The Art of Living Vietnam cung cấp các khóa học và kiến thức về Yoga, Thiền, kỹ thuật Thở, Sức khỏe và Hạnh phúc, Quản lý Căng thẳng cho các cá nhân, khóa học Truyền cảm hứng & xuất sắc tại nơi làm việc cho quản lý cấp cao và cấp trung của các công ty, tập đoàn. The Art of Living Vietnam provides consulting and workshops in Yoga, Meditation, Breathing Exercises, Wellness, Health, Stress Management for Individuals, Inspirational Leadership & Excellence@workplace for top and middle management of Organizations.

13/09/2026

BẠN KHÔNG CẦN HOÀN HẢO ĐỂ BẮT ĐẦU YOGA 😇 🧘‍♀️

Nếu bạn đã từng nghĩ: “Cơ thể mình cứng lắm, chắc không tập Yoga được đâu” hay “Nhìn mọi người tập được những tư thế, mình sợ sẽ không theo kịp…”. Thì đây chính là lúc để cho bạn bắt đầu.

✨ SRI SRI YOGA ONLINE – YOGA DÀNH CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU

Sri Sri Yoga là một phương pháp thực hành toàn diện, kết hợp các tư thế Yoga (Asana), kỹ thuật thở (Pranayama) và thiền định, giúp bạn từng bước kết nối với cơ thể, hơi thở và tâm trí.

✨ Bạn sẽ được trải nghiệm:
🧘 Yoga Asana - Các tư thế Yoga
Làm quen và thực hành các tư thế từ cơ bản, giúp cơ thể trở nên linh hoạt, khỏe mạnh và cân bằng hơn.
🌬️ Pranayama - Kỹ thuật thở
Khám phá sức mạnh của hơi thở qua các kỹ thuật Pranayama, hỗ trợ thư giãn, giảm căng thẳng và cải thiện chức năng hô hấp cũng như sức khỏe tổng thể.
🌿 Thiền và các kiến thức sâu sắc
Thư giãn tâm trí qua thiền định và khám phá những kiến thức Yoga sâu sắc, giúp nuôi dưỡng sự bình an và cân bằng từ bên trong.

Bạn không cần có kinh nghiệm trước đó và cũng không cần đợi đến khi cơ thể đủ dẻo dai. Chỉ cần bạn bắt đầu. Và đôi khi, một thay đổi nhỏ trong cách bạn chăm sóc cơ thể và tâm trí mỗi ngày, sẽ mở ra một hành trình hoàn toàn mới cho chính mình.

Link đăng ký trong comment ở dưới ⬇️

02/09/2026

🇻🇳 MỪNG NGÀY QUỐC KHÁNH VIỆT NAM 🇻🇳

Nhân dịp ngày Quốc khánh 02 tháng 9, The Art of Living Việt Nam xin gửi những lời chúc ấm áp nhất đến bạn và gia đình.

Một đất nước bình yên được vun đắp từ nhiều nền tảng vững chắc, bao gồm những giá trị được gìn giữ qua bao thế hệ, tình yêu quê hương tha thiết, cùng sự an yên trong tâm trí, tinh thần trách nhiệm và lòng nhân ái bên trong mỗi con người.

😇Khi tâm trí bình an, chúng ta biết lắng nghe sâu sắc hơn.
💝Khi trái tim rộng mở, chúng ta dễ dàng kết nối trọn vẹn hơn.
🤝🩵 Và khi mỗi một người trao đi một chút yêu thương, sẻ chia và tử tế, chúng ta sẽ cùng nhau tạo nên một xã hội ngày càng hòa hợp và tốt đẹp.

Thân chúc các bạn một kỳ nghỉ lễ Quốc khánh 02 tháng 9 thật nhiều niềm vui, an lành và đong đầy những khoảnh khắc ý nghĩa.

20/08/2026

RỰC RỠ SẮC VIỆT TẠI ART OF LIVING BANGALORE ASHRAM ✨

Một buổi tối đong đầy cảm xúc tại Trung tâm Quốc tế Art of Living tại Ấn Độ, khi không gian Satsang được thắp sáng bởi những tà áo dài truyền thống và giai điệu dịu dàng của "Xin chào Việt Nam". 🇻🇳

Tiết mục múa do các bạn Việt Nam thể hiện không chỉ mang đến nét đẹp duyên dáng, thuần khiết của văn hóa dân tộc, mà còn là lời chào ấm áp, kết nối những trái tim yêu thương từ khắp nơi trên thế giới, khắc họa hình ảnh một Việt Nam hòa bình, hữu nghị và tràn đầy sức sống. 🌸💐

12/08/2026

BIÊN HÒA ƠI, 'F5' TÂM TRÍ CÙNG KHÓA HỌC HẠNH PHÚC! 🚀✨

Thay vì phụ thuộc vào ly cà phê thứ 3 trong ngày, sao không thử "sạc pin" tận gốc bằng chính hơi thở của mình? Chương trình Hạnh Phúc đã có mặt tại Biên Hòa để đồng hành cùng bạn đây!

🔔🔔Khoá học Hạnh Phúc đã quay trở lại Biên Hòa từ ngày 21-23/08.

Không chỉ là lời nói, mà là trải nghiệm thực tế của nhiều người tham gia ở Việt Nam và toàn cầu. Cơ hội để bạn tìm lại sự bình an, niềm vui và năng lượng tươi mới qua hơi thở và kiến thức quý giá để sống an vui.

🌿 Học kỹ thuật thở nổi tiếng Sudarshan Kriya, trải nghiệm hít thở sâu, tăng dung tích phổi và hệ miễn dịch, thư giãn, cải thiện chất lượng giấc ngủ
🌿 Giải tỏa căng thẳng, cảm xúc, sáng rõ tâm trí, nâng cao kĩ năng mềm
🌿 Chạm hạnh phúc bên trong, tâm rộng mở, tính cách hài hoà

⏰ Thời gian (trọn vẹn 3 buổi):
T6 (21/08): 18h00 – 21h00
T7 (22/08): 17h00– 21h00
CN (23/08): 08h00– 12h00

📞 Hỗ trợ đăng ký: 0936874134 / 0905159567
____
Tham khảo thêm thông tin:
🌱Sudarshan Kriya là gì: https://www.artofliving.org/in-en/about-us/sudarshan-kriya/what-is-sudarshan-kriya
👉 Tại sao nên học Sudarshan Kriya: https://www.youtube.com/watch?v=7jcoI2bf_2c
☘️Tham khảo thêm thông tin khoá học Hạnh Phúc tại: https://www.artofliving.org/vn-vi/new-happiness-page

08/08/2026

“Cũng như một nụ hoa, cuộc đời con người luôn có tiềm năng để nở rộ trọn vẹn. Yoga chính là hành trình giúp tiềm năng của con người nở hoa và đạt đến sự viên mãn.” - Thầy Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Một hành trình Sri Sri Yoga Online nữa vừa khép lại. Dù chỉ kết nối qua những màn hình nhỏ, nguồn năng lượng của sự kết nối, hơi thở và những nụ cười ấm áp vẫn lan tỏa trong từng không gian riêng của mỗi người.

Bắt nguồn từ Yoga Ấn Độ cổ điển, Sri Sri Yoga không chỉ đơn thuần là những tư thế asana; mà là một thực hành toàn diện; hài hoà cơ thể, hơi thở và tâm trí.

Trong Kinh Yoga của Patanjali có viết: “Sthira Sukham Asanam” — Tư thế Yoga cần ổn định và thoải mái.

Yoga không bao giờ đòi hỏi chúng ta phải hoàn hảo. Yoga dạy chúng ta lắng nghe, trân trọng và tôn trọng cơ thể của chính mình.

Vượt ra ngoài những tư thế trên thảm tập, Yoga còn mang đến những trí tuệ thiết thực cho đời sống hằng ngày — giúp chúng ta nuôi dưỡng tính kỷ luật, trân trọng sự thực hành và giữ được sự bình an vững vàng bên trong, ngay cả khi đối diện với những thử thách của cuộc sống.

Hẹn bạn tại khoá Sri Sri Yoga sắp tới!

05/08/2026

❓Bạn có bao giờ nhận thấy rằng càng cố gắng ngừng suy nghĩ, tâm trí lại càng xuất hiện nhiều suy nghĩ hơn?

Thay vì cố gắng kiểm soát tâm trí, Thiền Sahaj Samadhi giúp tâm trí tự nhiên lắng đọng và đạt đến trạng thái nghỉ ngơi sâu.

Sahaj Samadhi là một phương pháp thiền đơn giản, tự nhiên và nhẹ nhàng, giúp bạn tìm lại sự bình an nội tâm, sự minh mẫn và nguồn năng lượng mới trong cuộc sống hằng ngày.

🌍 Được giảng dạy bởi Art of Living, với các chương trình đã tiếp cận hơn 900 triệu người tại 189+ quốc gia và vùng lãnh thổ.

✨ Lợi ích khi thực hành đều đặn:
✅ Giảm căng thẳng và lo âu
✅ Tăng khả năng tập trung và ghi nhớ
✅ Ngủ ngon hơn, nhiều năng lượng hơn
✅ Cân bằng cảm xúc tốt hơn
✅ Sống bình an, hạnh phúc và minh mẫn hơn

🧘 Khóa học Thiền Sahaj Samadhi Trực tuyến

📅 07 – 09/08/2026
🕕 19:00 – 21:30

🔗 Đăng ký:
https://aolreg.org/VNC1111348

📞 Hạnh Phạm: 0858 331 718
📞 Mayur: 0931 777 657

🌿 Hãy dành tặng cho chính mình món quà của một tâm trí bình an.

29/07/2026

Các bạn văn phòng ơi, bạn có đang gặp tình trạng mỏi cổ, đau lưng hay uể uải sau nhiều giờ ngồi trước màn hình máy tính? 💻🧑🏻‍💻👩🏻‍💻

Không cần thảm tập hay trang phục cầu kỳ, chỉ với vài phút ngay tại bàn làm việc, những động tác "Yoga công sở" đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn nạp lại năng lượng tức thì ✨💪

Hãy lưu lại ngay bài viết này và dành ra 5 phút "F5" lại bản thân mỗi ngày nhé!

28/07/2026

SKY Happiness – Chương trình dành cho Thanh niên (18–35 tuổi)

Điều gì sẽ xảy ra nếu chỉ 4 ngày có thể giúp bạn trở thành một phiên bản hạnh phúc và tự tin hơn?

Khám phá Sudarshan Kriya Yoga cùng với yoga, các kỹ thuật thở, thiền, trò chơi, hoạt động vui nhộn và những kiến thức thực tiễn, giúp bạn giảm căng thẳng, tăng năng lượng, cải thiện sự tập trung và sống với nhiều niềm vui, sự tự tin hơn mỗi ngày.

Hãy tham gia cùng hàng nghìn bạn trẻ trên khắp thế giới đã trải nghiệm chương trình đầy ý nghĩa này.

⭐ Đặc biệt, sau khóa học bạn sẽ được tham gia luyện tập có hướng dẫn hằng ngày, trở thành thành viên trọn đời của Câu lạc bộ SKY Youth Vietnam, tham gia các buổi gặp gỡ và đêm nhạc hằng tuần, cùng các hoạt động ngoài trời và dự án phụng sự cộng đồng hằng tháng – bởi hành trình không kết thúc sau khóa học!

📅 06–09/08/2026
🕕 06, 07 & 08/08: 18:00 – 21:30
🌅 09/08: 08:00 – 13:00

📍 215/12 Nguyễn Xí, Phường Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

📝 Đăng ký ngay:
https://aolreg.org/VNC1105341

Để biết thêm thông tin:
📞 Tiếng Anh: +84 931-777-657
📞 Tiếng Việt: +84 933-825-757

Tương lai của bạn được tạo nên từ những lựa chọn của ngày hôm nay.
Hãy bước những bước đầu tiên và tham gia SKY Happiness! 💙✨

24/07/2026

Nhiều người trong chúng ta từng nghĩ Yoga là phải thật dẻo, phải thực hiện được những tư thế uốn dẻo phức tạp hay cố gắng chạm bằng được ngón tay vào chân.

Nhưng trong triết lý Yoga truyền thống, Yoga đơn giản là: “Sự vững chãi và thoải mái”.

✨ Bạn không cần phải hoàn hảo để bắt đầu. Chỉ vài phút cùng Yoga sẽ giúp tâm trí bạn nhẹ nhàng, bình tĩnh hơn, nhất là trong đời sống hiện đại ngày nay, rất khó để một người ngồi im mà không quay cuồng bởi các luồng suy nghĩ.

Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp giúp thư giãn sâu, giải tỏa mệt mỏi, không phải cạnh tranh với ai và kết nối lại với chính mình ngay tại nhà.

Thì tuần sau lớp Online Sri Sri Yoga “Kiến tạo Thói quen tập Yoga” sẽ bắt đầu từ ngày 30/7 đến 02/8; từ 6.30 tối đến 8.30 tối. Inbox tụi mình để đăng ký nhé 🥰😇

Address

215/12 Nguyễn Xí
Ho Chi Minh City
717732

Telephone

+84898883437

Website

https://www.artofliving.org/vn-en

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when The Art of Living Vietnam posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to The Art of Living Vietnam:

Want your practice to be the top-listed Clinic in Ho Chi Minh City?