Tâm Ngọc Spa

Tâm Ngọc Spa Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Tâm Ngọc Spa, Massage service, 261 Nguyễn Văn Công, Phường Hạnh Thông, TP-HCM, Ho Chi Minh City.

29/07/2026

⚠️ ĐỪNG XEM NHẸ CƠN ĐAU CỔ VAI GÁY!

“Chắc ngủ sai tư thế thôi…”
“Mai sẽ hết…”

Rồi một ngày bạn nhận ra…

🔸 Quay đầu khó hơn trước.
🔸 Ngồi làm việc 1–2 tiếng là vai gáy căng cứng.
🔸 Mỗi sáng thức dậy, cổ nặng như đeo đá.
🔸 Cuối ngày chỉ muốn nằm xuống vì mỏi mệt.

Nhiều người chấp nhận sống chung với cảm giác đó suốt nhiều tháng, thậm chí nhiều năm.

🌿 Cơ thể cũng cần được nghỉ ngơi và chăm sóc đúng cách.

Tại TÂM NGỌC SPA – DƯỠNG SINH ĐÔNG Y, liệu trình chăm sóc cổ vai gáy giúp:

✨ Thư giãn vùng cơ cổ – vai – gáy.
✨ Hỗ trợ giảm cảm giác căng cứng và mỏi cơ.
✨ Mang lại cảm giác nhẹ nhàng, dễ chịu sau những giờ làm việc căng thẳng.
✨ Giúp bạn có khoảng thời gian thư giãn để nạp lại năng lượng.

💬 Nhiều khách hàng sau khi trải nghiệm chia sẻ rằng họ cảm thấy cơ thể nhẹ nhàng và thư thái hơn.

📌 Đừng đợi cơ thể quá mệt mới bắt đầu quan tâm đến sức khỏe.

📩 Inbox Fanpage để được tư vấn và đặt lịch.

🌿 TÂM NGỌC SPA – DƯỠNG SINH ĐÔNG Y
“Chăm sóc sức khỏe từ gốc – Nuôi dưỡng sự thư thái mỗi ngày.”

ĐAU THẦN KINH TỌA LAN XUỐNG CHÂN – ĐỪNG ĐỂ MỖI BƯỚC CHÂN ĐỀU LÀ NỖI ÁM ẢNH!“Chỉ là đau lưng thôi…”Rồi một ngày…👉 Cơn đau...
20/07/2026

ĐAU THẦN KINH TỌA LAN XUỐNG CHÂN – ĐỪNG ĐỂ MỖI BƯỚC CHÂN ĐỀU LÀ NỖI ÁM ẢNH!

“Chỉ là đau lưng thôi…”

Rồi một ngày…
👉 Cơn đau bắt đầu lan xuống mông.
👉 Xuống mặt sau đùi.
👉 Xuống bắp chân.
👉 Có hôm tê đến tận bàn chân, bước đi mà chân như không còn là của mình.

Bạn cố chịu…
Vì nghĩ nghỉ ngơi vài hôm sẽ hết.

Nhưng rồi…
❌ Ngồi 30 phút là phải đứng dậy.
❌ Nằm ngủ trở mình cũng đau.
❌ Bế con, làm việc nhà hay lái xe đều khó chịu.
❌ Mỗi sáng thức dậy cơ thể cứng như “gỉ sét”.

Đó là lúc cơ thể đang lên tiếng: Đừng tiếp tục bỏ mặc mình!

🌿 Tại Tâm Ngọc Spa

Không chỉ chăm sóc vùng đau.

Mà tập trung giúp cơ thể được thư giãn toàn diện thông qua:
✔️ Massage dưỡng sinh.
✔️ Chăm sóc vùng thắt lưng – mông – chân.
✔️ Bấm huyệt theo nguyên lý Đông y.
✔️ Hỗ trợ thư giãn cơ và tăng cảm giác dễ chịu sau những ngày làm việc căng thẳng.

Rất nhiều khách hàng sau buổi trải nghiệm chia sẻ rằng cơ thể nhẹ nhàng hơn, vùng cơ bớt căng cứng và việc đi lại thoải mái hơn.

⸻

Nếu bạn thường xuyên:
✅ Đau từ lưng lan xuống chân.
✅ Tê bì, châm chích.
✅ Căng cứng vùng mông, đùi.
✅ Ngồi lâu hoặc đứng lâu là đau nhiều hơn.

Đây là thời điểm phù hợp để dành cho cơ thể một buổi chăm sóc chuyên sâu.

📩 Inbox ngay cho Tâm Ngọc Spa để được kiểm tra tình trạng miễn phí và tư vấn liệu trình phù hợp.

Đừng chờ đến khi mỗi bước chân đều là đau đớn mới bắt đầu chăm sóc sức khỏe của mình.

🌿 TÂM NGỌC SPA
“Chăm sóc từ gốc – Thư giãn toàn thân – Nâng niu sức khỏe mỗi ngày.”

🌸 DƯỠNG TỬ CUNG – YÊU THƯƠNG BẢN THÂN TỪ GỐC 🌸Tử cung không chỉ là nơi nuôi dưỡng sự sống mà còn ảnh hưởng rất lớn đến s...
11/06/2026

🌸 DƯỠNG TỬ CUNG – YÊU THƯƠNG BẢN THÂN TỪ GỐC 🌸

Tử cung không chỉ là nơi nuôi dưỡng sự sống mà còn ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, nội tiết và sắc đẹp của người phụ nữ.

Khi cơ thể thường xuyên gặp các tình trạng như:
🔸 Đau bụng kinh, kinh nguyệt không đều
🔸 Tay chân lạnh, cơ thể mệt mỏi
🔸 Căng thẳng, mất ngủ, dễ cáu gắt
🔸 Vùng bụng dưới lạnh, khó chịu

Đó có thể là dấu hiệu cơ thể đang cần được chăm sóc và thư giãn đúng cách.

💖 Chăm sóc tử cung không phải khi có vấn đề mới làm, mà là sự yêu thương và quan tâm đến chính bản thân mình mỗi ngày.

📍 TÂM NGỌC SPA
🌸 Phụ nữ khỏe đẹp bắt đầu từ bên trong

Inbox để được tư vấn và đặt lịch nhé!

24/05/2026

Đầu óc nhiều khi không mệt vì bệnh,
mà mệt vì suy nghĩ quá nhiều…

Một buổi thư giãn nhẹ nhàng vùng đầu – vai – gáy giúp cơ thể thả lỏng và dễ chịu hơn sau những ngày căng thẳng. 🌿

Cho bản thân một khoảng nghỉ nhỏ…

Không gian yên tĩnh, hương thơm nhẹ và cảm giác thư giãn vừa đủ để cơ thể được thả lỏng sau một ngày dài. 🤍

Mệt thì nghỉ một chút nhé…

Chăm sóc nhẹ nhàng vùng đầu – vai – gáy giúp cơ thể thư thái và tinh thần dễ chịu hơn.
Tốc độ 3x nhưng phê ạ
🌿

🌿 TÊ TAY – ĐỪNG XEM THƯỜNG CẢM GIÁC “KIẾN BÒ” ẤY…Có những đêm đang ngủ, bỗng giật mình vì bàn tay tê buốt.Có những lúc c...
04/03/2026

🌿 TÊ TAY – ĐỪNG XEM THƯỜNG CẢM GIÁC “KIẾN BÒ” ẤY…

Có những đêm đang ngủ, bỗng giật mình vì bàn tay tê buốt.
Có những lúc cầm điện thoại một chút thôi mà tay nặng trĩu, rần rần như có kiến bò dưới da…

Tê tay không chỉ là mỏi.
Đó là cảm giác châm chích, nóng ran, mất lực, khó co duỗi, làm mình khó chịu cả ngày.

💢 Nhiều cô chú, anh chị đến Tâm Ngọc chia sẻ:
– Sáng ngủ dậy tay cứng đờ.
– Làm việc một lúc là tê lan lên cánh tay.
– Đêm phải lắc tay liên tục mới dễ chịu hơn.

⸻

🌿 Vì sao lại tê tay?

✔ Cổ – vai – gáy co cứng lâu ngày
✔ Chèn ép dây thần kinh cổ hoặc cổ tay
✔ Khí huyết lưu thông kém
✔ Làm việc sai tư thế, dùng điện thoại nhiều
✔ Cơ thể căng thẳng kéo dài

Khi cơ bị “khóa”, khí huyết không thông, dây thần kinh bị chèn ép
→ cảm giác tê sẽ xuất hiện ngày càng thường xuyên hơn.

⸻

Cơ thể không bao giờ nói dối.
Nếu tay đang tê – đó là lúc mình cần lắng nghe và chăm sóc nó.

📍 TÂM NGỌC SPA
261 Nguyễn Văn Công, P. Hạnh Thông, TP.HCM
📞 0826 777 536

Chăm sóc từ gốc – nhẹ nhàng nhưng hiệu quả 🌿

Dù massage có khó đến đâu,bạn cũng nên tìm ai đó giúp mình thả lỏng…Nếu trái tim chưa buông,cơ bắp sẽ “khóa” lại.Đặc biệ...
02/03/2026

Dù massage có khó đến đâu,
bạn cũng nên tìm ai đó giúp mình thả lỏng…

Nếu trái tim chưa buông,
cơ bắp sẽ “khóa” lại.

Đặc biệt là vai – cổ – lưng – hông
Cứ căng cứng như đang gồng gánh điều gì đó rất lâu…

Cơ thể không bao giờ nói dối.
Khi trái tim chịu áp lực, cơ bắp sẽ lên tiếng bằng những cơn đau âm ỉ.

Có những người không đau vì làm việc nặng,
mà đau vì stress tích tụ mỗi ngày ☺️

Đừng để cơ thể phải chịu đựng quá lâu…
Hãy cho mình một khoảng nghỉ để được chăm sóc đúng cách 🌿

📍 TÂM NGỌC SPA – Dưỡng Sinh Đông Y
261 Nguyễn Văn Công, Phường Hạnh Thông, TP.HCM
📞 0826 775 736

Thả lỏng cơ – nhẹ lòng – ngủ sâu hơn mỗi ngày 🤍

🌸 𝐓Â𝐌 𝐍𝐆Ọ𝐂 𝐒𝐏𝐀 – 𝐓𝐇Ô𝐍𝐆 𝐁Á𝐎 𝐋Ị𝐂𝐇 𝐍𝐆𝐇Ỉ 𝐓Ế𝐓 𝟐𝟎𝟐𝟔 🌸Tâm Ngọc Spa xin trân trọng thông báo đến Quý Khách hàng lịch nghỉ Tết Ng...
12/02/2026

🌸 𝐓Â𝐌 𝐍𝐆Ọ𝐂 𝐒𝐏𝐀 – 𝐓𝐇Ô𝐍𝐆 𝐁Á𝐎 𝐋Ị𝐂𝐇 𝐍𝐆𝐇Ỉ 𝐓Ế𝐓 𝟐𝟎𝟐𝟔 🌸

Tâm Ngọc Spa xin trân trọng thông báo đến Quý Khách hàng lịch nghỉ Tết Nguyên Đán như sau:

🗓 Thời gian nghỉ Tết:
👉 Từ ngày 15/02/2026 đến hết ngày 24/02/2026
(Nhằm ngày 28/12 Âm lịch đến hết ngày 09/01 Âm lịch)

🗓 Thời gian hoạt động trở lại:
👉 Ngày 25/02/2026
(Nhằm ngày 10/01 Âm lịch)

⸻

💖 Tâm Ngọc Spa xin chân thành cảm ơn Quý Khách hàng đã tin tưởng, yêu thương và đồng hành cùng Spa trong suốt thời gian qua.
Sự ủng hộ của Quý Khách chính là động lực để chúng tôi không ngừng hoàn thiện và nâng cao chất lượng dịch vụ mỗi ngày.

🌼 Nhân dịp năm mới, Tâm Ngọc Spa kính chúc Quý Khách và Gia đình một năm mới:
✨ An Khang – Thịnh Vượng – Vạn Sự Như Ý – Sức Khỏe Dồi Dào ✨

Mọi người đọc để tìm hiểu về “ Hàn “ nhé! Trong y học cổ truyền, “hàn” là một phạm trù bệnh lý có định nghĩa rõ ràng, nh...
31/01/2026

Mọi người đọc để tìm hiểu về “ Hàn “ nhé!

Trong y học cổ truyền, “hàn” là một phạm trù bệnh lý có định nghĩa rõ ràng, nhưng không phải cứ thấy mệt, sợ lạnh, đau nhức là quy về hàn rồi tìm cách “trục”. Khái niệm trục hàn vốn thuộc nhóm phép điều trị như ôn trung, tán hàn, ôn kinh, hồi dương — được dùng khi biện chứng xác định có hàn tà thực sự hiện diện. Nếu rời khỏi bước biện chứng mà nói đến trục hàn thì không còn đúng tinh thần Đông y.

Hàn trong Đông y được chia thành ngoại hàn và nội hàn. Ngoại hàn là cảm nhiễm phong hàn từ môi trường, có biểu hiện biểu chứng rõ: sợ lạnh, không ra mồ hôi, đau đầu, mình mẩy đau, mạch phù khẩn. Nội hàn lại thuộc về cơ chế suy giảm dương khí của tạng phủ, thường gặp ở Tỳ dương, Thận dương hư, với các dấu hiệu như tay chân lạnh, thích ấm, đại tiện lỏng, tiểu trong dài, lưỡi nhạt, rêu trắng, mạch trầm trì. Chỉ khi có hệ thống dấu hiệu đủ mạnh như vậy mới kết luận là chứng hàn.

Trên lâm sàng hiện nay, nhiều tình trạng bị gán nhãn là “nhiễm hàn” thực chất lại là khí hư, khí trệ hoặc thấp trở. Ví dụ người mệt mỏi, ăn kém, đầy bụng — phần lớn thuộc Tỳ khí hư hoặc thấp khốn trung tiêu; người đau tức ngực sườn, hay thở dài — thường là Can khí uất; người đau cố định, đau chói — thường là huyết ứ. Những thể bệnh này nếu dùng thuốc cay nóng phát tán hoặc ôn táo kéo dài để “trục hàn” sẽ làm hao khí thương tân, khiến bệnh chuyển phức tạp hơn.

Phép ôn tán chỉ đúng khi hàn là bản chất bệnh, và cũng phải gia giảm theo hư – thực – biểu – lý. Hàn thực dùng tán, hàn hư dùng ôn bổ, hàn ở kinh lạc khác hàn ở trung tiêu, tuyệt đối không có một công thức “trục hàn” dùng chung.

Vì vậy, dưới góc nhìn chuyên môn, nói cơ thể ai cũng có hàn cần trục là cách diễn giải đơn giản hoá và dễ gây sai lệch điều trị. Đông y chuẩn không điều trị theo khẩu hiệu. Đông y điều trị theo biện chứng, theo cơ chế, theo tạng phủ và khí huyết. Có hàn mới ôn, không hàn thì không trục — đó mới là nguyên tắc.
SƯU TẦM!

Những người làm việc văn phòng ngồi máy tính 6–8 tiếng mỗi ngày, ít vận động, cúi đầu nhiều… lâu dần khiến cổ vai gáy bị...
31/01/2026

Những người làm việc văn phòng ngồi máy tính 6–8 tiếng mỗi ngày, ít vận động, cúi đầu nhiều… lâu dần khiến cổ vai gáy bị sơ cứng, khí huyết kém lưu thông, sinh ra đau nhức âm ỉ, căng cổ, mỏi vai, nặng đầu, tê tay.

Ban đầu chỉ là mỏi nhẹ, nhưng nếu để lâu có thể dẫn đến:

❌Đ𝐚𝐮 𝐜ổ 𝐯𝐚𝐢 𝐠á𝐲 𝐤é𝐨 𝐝à𝐢
❌Đ𝐚𝐮 đầ𝐮, 𝐦ấ𝐭 𝐧𝐠ủ
❌𝐓ê 𝐛ì 𝐭𝐚𝐲
❌𝐌ệ𝐭 𝐦ỏ𝐢, 𝐠𝐢ả𝐦 𝐭ậ𝐩 𝐭𝐫𝐮𝐧𝐠
❌Đ𝐚𝐮 𝐯𝐢ê𝐦 𝐤𝐡ớ𝐩 𝐯𝐚𝐢
❌𝐇ạ𝐧 𝐜𝐡ế 𝐱𝐨𝐚𝐲 𝐜ổ, 𝐱𝐨𝐚𝐲 𝐯𝐚𝐢, 𝐠𝐢ơ 𝐭𝐚𝐲 𝐤𝐡ó

👉 Theo Đông y, nguyên nhân chính do 𝐩𝐡𝐨𝐧𝐠 𝐡à𝐧 𝐱â𝐦 𝐧𝐡ậ𝐩, 𝐤𝐢𝐧𝐡 𝐥ạ𝐜 𝐛ế 𝐭ắ𝐜, 𝐜ơ 𝐛ị 𝐜𝐨 𝐫ú𝐭. Muốn hết bền cần 𝐠𝐢ả𝐢 𝐡à𝐧 – 𝐠𝐢ã𝐧 𝐜ơ – 𝐭𝐡ô𝐧𝐠 𝐤𝐢𝐧𝐡 𝐥ạ𝐜.

Tại 𝐓Â𝐌 𝐍𝐆Ọ𝐂 𝐒𝐏𝐀, liệu trình dưỡng sinh Đông y kết hợp:
✔ Xoa bóp – bấm huyệt
✔ Giãn cơ sâu
✔ Đả thông kinh lạc

Giúp giảm đau nhanh, cổ vai mềm ra, xoay cổ nhẹ nhàng, ngủ ngon hơn.

📍 𝐓Â𝐌 𝐍𝐆Ọ𝐂 𝐒𝐏𝐀
𝟐𝟔𝟏 𝐍𝐠𝐮𝐲ễ𝐧 𝐕ă𝐧 𝐂ô𝐧𝐠, 𝐏. 𝐇ạ𝐧𝐡 𝐓𝐡ô𝐧𝐠, 𝐓𝐏. 𝐇𝐂𝐌
📞 𝟎𝟖𝟐𝟔 𝟕𝟕𝟓 𝟕𝟑𝟔

Inbox hoặc gọi ngay để đặt lịch – đừng để đau lâu thành mãn tính 💆‍♂️

31/01/2026

Massage chân – không chỉ là thư giãn 💆‍♀️👣
Mà còn giúp lưu thông khí huyết,
Giảm đau nhức – tê bì – nặng chân,
Ngủ ngon hơn, tinh thần nhẹ nhõm hơn 🌿

Chỉ 20 phút mỗi ngày, cơ thể thay đổi rõ rệt ✨
Ai đang đau chân, mỏi chân, mất ngủ… nhớ thử nhé!

📍 TÂM NGỌC SPA – 261 Nguyễn Văn Công, Phường Hạnh Thông
📞 0826 775 736

Muốn khỏe từ gốc – bắt đầu từ đôi chân 👣

Address

261 Nguyễn Văn Công, Phường Hạnh Thông, TP-HCM
Ho Chi Minh City
71400

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tâm Ngọc Spa posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category