16/01/2022
💗Tác dụng các thành phần trong tỏi
✅ Allicin trong tỏi tươi
👉 Nghiên cứu của các nhà khoa học tại học viện Weizmann - Israel cho thấy tỏi có tác dụng giảm cân, vì một hợp chất được gọi là Allicin.
👉 Allicin trong tỏi có tác dụng ức chế cơn thèm ăn, kích thích thần kinh giải phóng Adrenalin. Từ đó ngăn ngừa quá trình hình thành mỡ thừa, giúp cơ thể giảm hấp thu chất béo. Tuy nhiên, Allicin lại không bền khi ở ngoài không khí.
👉 Cụ thể, khi tiến hành giã tỏi tươi, sau 1 phút lượng Allicin còn 63%. Sau 30 phút tiếp xúc không khí chúng chỉ còn 39%. Đó là lý do mặc dù tỏi tươi giàu Allicin nhưng theo thời gian, hàm lượng này sẽ giảm sút.
💗 Vậy Tỏi đen thì sao:
👉 Mặc dù không chứa nhiều Allicin nhưng Tỏi đen chứa lượng lớn hợp chất S-Allyl Cysteine (SAC) có tác dụng hấp thu Allicin cực tốt.
👉 Nhờ quá trình lên men, tỏi đen sở hữu những chất có tác dụng kiểm soát cân nặng hiệu quả như Lysine và Calcium.
💗Chuyên gia nói gì về tác dụng của Tỏi đen?
✅ Năm 2015, các chuyên gia Hàn Quốc đã chỉ ra rằng chế độ ăn bổ sung chiết xuất Tỏi đen 1,5% có thể hỗ trợ giảm béo và mỡ máu, làm giảm rối loạn lipid máu do chế độ ăn nhiều chất béo. Vả cả tác dụng trong việc hạ thấp cholesterol toàn phần và triglyceride.
Đáng chú ý, Tỏi đen làm giảm cả glucose và insulin trong huyết tương.
✅ Điều này lý giải cho tác dụng chống mỡ máu, béo phì của Tỏi đen, có thể làm giảm béo phì thông qua việc điều hòa các yếu tố enzyme liên quan đến tổng hợp chất béo và cholesterol.
✅ Các chuyên gia cũng cho rằng tác dụng chống béo phì của Tỏi đen có thể liên quan đến sự điều hòa lipogenesis, sinh tổng hợp adipokine, oxy hóa axit béo, vận chuyển axit béo và glucose, và lipolysis trong cả mô mỡ và gan.
✅ Nghiên cứu trên mô hình động vật, Tỏi đen có thể tăng tác dụng chống béo phì và giảm cholesterol trong tập thể dục
✅ Kết hợp cách ăn Tỏi đen giảm béo và tập thể dục cho thấy hiệu quả lớn hơn trong việc giảm mỡ máu so với nhóm chỉ tập thể dục. Do đó, hãy kết hợp cách ăn Tỏi đen giảm béo với chế độ luyện tập khoa học.
☎ 0937.612.968
🌐 https://toidenlika.com/