Văn phòng Tâm lý Men's Health

08/09/2026

XEM PHIM ĐÂU CHỈ ĐỂ GIẢI TRÍ: KHI ĐIỆN ẢNH LÀ TẤM GƯƠNG SOI CHIẾU TÂM LÝ

Điện ảnh không bao giờ dừng lại ở việc mua vui sau giờ làm, mà thực chất là một liệu pháp quan sát tâm lý trực quan.

Khi dõi theo từng nhịp phim chậm rãi hay những khoảng lặng ngột ngạt của nhân vật, chúng ta đang gián tiếp bước vào một tiến trình phóng chiếu nội tâm. Những giằng xé, cơ chế phòng vệ và tổn thương vô thức của nhân vật thường là tấm gương phản chiếu chính những góc khuất ta từng lảng tránh ngoài đời thực.

Điện ảnh cho phép ta đặt tên cho những cảm xúc mơ hồ, rèn luyện sự thấu cảm trước những số phận lệch chuẩn và mở rộng chiều sâu trải nghiệm mà không phải trả giá bằng tổn thương thực tế. Xem phim có ý thức chính là cách bạn bắt đầu cuộc đối thoại sâu sắc với chính bản ngã của mình.
_______________________
VĂN PHÒNG TÂM LÝ MEN’S HEALTH ®️
Trực thuộc Trung tâm sức khỏe Nam Giới Men's Health
☎ Hotline: 0888 373 979
📍Địa chỉ: 7B/31 Thành Thái, Phường Diên Hồng, TP. HCM (Địa chỉ cũ: 7B/31 Thành Thái, P. 14, Q. 10, TP. HCM).
Nhắn tin ngay qua fanpage/gọi số điện thoại hotline. Văn phòng sẽ sớm liên hệ với bạn ngay khi nhận được thông tin.

06/09/2026

CHỈ TRÒ CHUYỆN THÌ GIÚP ÍCH ĐƯỢC GÌ?

Nhiều người nghĩ tham vấn chỉ là cuộc tán gẫu mà còn phải tốn tiền vô ích, nhưng từ trước đến nay thuật ngữ "talking cure" hay trị liệu bằng lời nói luôn là công cụ giá trị nhất của tâm lý lâm sàng. Xem thêm bài viết bên dưới để biết thêm chi tiết!

Chữa lành không đến từ việc tự phân tích bằng lý trí, mà nằm ở chính hành động nói ra với một người thực sự lắng nghe.

Tài liệu tham khảo: Fink, B. (2007). Fundamentals of psychoanalytic technique: A Lacanian approach for practitioners. W. W. Norton & Company.
_______________________
VĂN PHÒNG TÂM LÝ MEN’S HEALTH ®️
Trực thuộc Trung tâm sức khỏe Nam Giới Men's Health
☎ Hotline: 0888 373 979
📍Địa chỉ: 7B/31 Thành Thái, Phường Diên Hồng, TP. HCM (Địa chỉ cũ: 7B/31 Thành Thái, P. 14, Q. 10, TP. HCM).
Nhắn tin ngay qua fanpage/gọi số điện thoại hotline. Văn phòng sẽ sớm liên hệ với bạn ngay khi nhận được thông tin.

02/09/2026

HỘI CHỨNG THẾ THÂN (CAPGRAS DELUSION): KHI NÃO BỘ KHÔNG NHẬN DIỆN ĐƯỢC NGƯỜI THÂN YÊU

Hãy tưởng tượng một ngày bạn nhìn vào mặt người bạn đời, cha mẹ hay con cái của mình: Bạn nhận ra khuôn mặt đó, giọng nói đó, nhưng từ tận đáy lòng bạn lại tin chắc 100% rằng đây là một kẻ mạo danh hoàn hảo được cài vào để thay thế họ.

Đó không phải là kịch bản của một bộ phim kinh dị viễn tưởng, mà là thực tế của những người mắc Hội chứng thế thân (Capgras Delusion) một trong những rối loạn nhận thức kỳ lạ và gây đau khổ nhất trong tâm thần học. Xem thêm thông tin các ảnh bên dưới....

Hội chứng Capgras là minh chứng rõ ràng nhất cho thấy: Cảm xúc và tâm trí con người gắn liền chặt chẽ với các mạch dẫn truyền thần kinh sinh học.

Khi một người thân có những biểu hiện hoang tưởng hay thay đổi hành vi đột ngột, việc đầu tiên cần làm là đưa họ đến các cơ sở y tế chuyên khoa để thực hiện chẩn đoán hình ảnh não bộ và thăm khám tâm thần - tâm lý toàn diện, thay vì chỉ phán xét hay quy chụp họ "bị điên".

02/09/2026

02/09/2026

🇻🇳 CHÀO MỪNG KỶ NIỆM 81 NĂM QUỐC KHÁNH VIỆT NAM 🇻🇳 02/09/1945 – 02/09/2026
Nhân dịp kỉ niệm 81 năm ngày Quốc khánh đáng tự hào của dân tộc, Men’s Health xin gửi lời chúc đến Quý khách hàng, Quý đối tác cùng toàn thể người dân Việt Nam một kỳ nghỉ thật vui vẻ, bình an và ý nghĩa.
💙 Chúc mỗi gia đình luôn tràn đầy yêu thương, mỗi người luôn mạnh khỏe và vững vàng để cùng nhau xây dựng một Việt Nam ngày càng phát triển.
Tự hào Việt Nam - Gắn kết hôm nay, vững bước tương lai. 🇻🇳

🇻🇳 CHÀO MỪNG KỶ NIỆM 81 NĂM QUỐC KHÁNH VIỆT NAM 🇻🇳 02/09/1945 – 02/09/2026

Nhân dịp kỉ niệm 81 năm ngày Quốc khánh đáng tự hào của dân tộc, Men’s Health xin gửi lời chúc đến Quý khách hàng, Quý đối tác cùng toàn thể người dân Việt Nam một kỳ nghỉ thật vui vẻ, bình an và ý nghĩa.

💙 Chúc mỗi gia đình luôn tràn đầy yêu thương, mỗi người luôn mạnh khỏe và vững vàng để cùng nhau xây dựng một Việt Nam ngày càng phát triển.

Tự hào Việt Nam - Gắn kết hôm nay, vững bước tương lai. 🇻🇳
___________________________________________________
🇻🇳 HAPPY 81ST NATIONAL DAY OF VIETNAM 🇻🇳
September 2, 1945 – September 2, 2026

On the occasion of the 81st anniversary of Vietnam’s National Day, Men’s Health would like to extend our warmest wishes to our valued customers, partners, and people across Vietnam for a joyful, peaceful, and meaningful holiday.

💙 May every family be filled with love, and may everyone stay healthy and strong as we continue to build a more prosperous and thriving Vietnam together.

Proud of Vietnam – United today, moving forward together. 🇻🇳
__________________________________________________
𝐇𝐄̣̂ 𝐓𝐇𝐎̂́𝐍𝐆 𝐓𝐑𝐔𝐍𝐆 𝐓𝐀̂𝐌 𝐒𝐔̛́𝐂 𝐊𝐇𝐎̉𝐄 𝐍𝐀𝐌 𝐆𝐈𝐎̛́𝐈 𝐌𝐄𝐍’𝐒 𝐇𝐄𝐀𝐋𝐓𝐇®️
☎ Hotline: 0902 353 353
🌐Website: menhealth.vn
1️⃣ Men’s Health Quận 10 7B/31 Thành Thái, Phường Diên Hồng, TP. HCM
Địa chỉ cũ: 7B/31 Thành Thái, P. 14, Q. 10, TP. HCM.
2️⃣ Men’s Health Bảo Lộc - PKĐK Sài Gòn - Bảo Lộc 30A Trần Quốc Toản, Phường B’Lao, Tỉnh Lâm Đồng
Địa chỉ cũ: 30A Trần Quốc Toản, B'Lao, TP. Bảo Lộc, Lâm Đồng.
3️⃣ Men’s Health Quận 7 - BV Phương Nam Lầu 7, 2 Nguyễn Lương Bằng, Phường Tân Mỹ, TP. HCM
Địa chỉ cũ: 2 Nguyễn Lương Bằng, P. Tân Phú, Quận 7, TP. HCM.
4️⃣ Men’s Health Kon Tum - BVĐK Vạn Gia An 407 Bà Triệu, Phường Kon Tum, Tỉnh Quảng Ngãi
Địa chỉ cũ: 407 Bà Triệu, Quyết Thắng, TP. Kon Tum, Kon Tum.
5️⃣ Men’s Health La Gi – PKĐK Hoà Hảo Y Sài Gòn 89 Nguyễn Trường Tộ, Phường La Gi, Tỉnh Lâm Đồng
Địa chỉ cũ: 89 Nguyễn Trường Tộ, P. Tân Thiện, TX. La Gi, Bình Thuận.

27/08/2026

BẠN KHÔNG CẦN PHẢI NÓI "XIN LỖI" KHI BƯỚC VÀO PHÒNG THAM VẤN TÂM LÝ

Trong đời sống thường nhật, chúng ta quen xin lỗi vì sợ làm phiền người khác: xin lỗi vì lỡ khóc, xin lỗi vì nói bậy khi tức giận, xin lỗi vì để lộ những góc khuất "quá trần trụi" (TMI). Nhiều thân chủ mang cả thói quen này vào phòng tham vấn.

Phòng tham vấn không phải là nơi bạn phải giữ hình ảnh hoàn hảo. Đây là không gian an toàn để bạn trút bỏ chiếc mặt nạ gượng gạo.

Bước vào phòng tham vấn, bạn không cần phải xin lỗi vì đang là một con người bằng xương bằng thịt với đầy đủ tổn thương và cảm xúc.

_________________________
VĂN PHÒNG TÂM LÝ MEN’S HEALTH ®️
Trực thuộc Trung tâm sức khỏe Nam Giới Men's Health
☎ Hotline: 0888 373 979
📍Địa chỉ: 7B/31 Thành Thái, Phường Diên Hồng, TP. HCM (Địa chỉ cũ: 7B/31 Thành Thái, P. 14, Q. 10, TP. HCM)

25/08/2026

GIÁO DỤC GIỚI TÍNH CHO BÉ TRAI: DẠY CON TỰ BẢO VỆ LÀ CHƯA ĐỦ, HÃY DẠY CON BIẾT TÔN TRỌNG SỰ ĐỒNG THUẬN (TEA CONSENT)

Mỗi khi một vụ việc xâm hại tình dục xảy ra, luồng dư luận quen thuộc thường xoay quanh việc: "Con gái cần cẩn thận hơn", "Cha mẹ cần dạy con gái cách tự vệ, đừng đi đêm về hôm hay tin tưởng người khác".

Việc trang bị kỹ năng phòng vệ cho phụ nữ là cần thiết, nhưng nếu toàn bộ gánh nặng phòng ngừa tội phạm chỉ dồn lên vai nạn nhân, chúng ta đang bỏ quên nửa còn lại của phương trình: Giáo dục giới tính và nhận thức về ranh giới cho các bé trai.

Nhiều người cho rằng kẻ xâm hại chỉ là những cá nhân bệnh hoạn đặc thù, có dạy cũng vô ích. Tuy nhiên, trên thực tế tâm lý học và hành vi học, không ít hành vi vượt quá giới hạn bắt nguồn từ sự thiếu hụt nhận thức nghiêm trọng về sự đồng thuận ngay từ khi trưởng thành. Đọc thêm thông tin trong ảnh bên dưới.

💡 LỜI NHẮN TỪ MEN'S HEALTH
Một xã hội an toàn hơn cho phụ nữ chỉ thực sự bắt đầu khi chúng ta nuôi dạy những người đàn ông biết tôn trọng ranh giới và hiểu rõ giá trị của sự đồng thuận.

Giáo dục giới tính không chỉ là dạy về mặt sinh học, mà là xây dựng nhân cách, lòng thấu cảm và sự văn minh trong các mối quan hệ.
_________________________
VĂN PHÒNG TÂM LÝ MEN’S HEALTH ®️
Trực thuộc Trung tâm sức khỏe Nam Giới Men's Health
☎ Hotline: 0888 373 979
📍Địa chỉ: 7B/31 Thành Thái, Phường Diên Hồng, TP. HCM (Địa chỉ cũ: 7B/31 Thành Thái, P. 14, Q. 10, TP. HCM)

19/08/2026

"CHUYỆN ẤY" NÊN CƠ BẢN KÉO DÀI BAO LÂU? VÀ LÀM SAO ĐỂ CẢI THIỆN MỘT CÁCH KHOA HỌC?

Đây là một trong những thắc mắc phổ biến nhất của nam giới khi tìm đến các chuyên gia tâm lý và bác sĩ nam học. Nhiều người mang tâm lý lo âu khi so sánh bản thân với những "tiêu chuẩn hư cấu" trên phim ảnh.

Vậy khoa học nói gì về thời gian thực tế của một cuộc yêu? Xem thông tin bên dưới ảnh.

Đừng chịu đựng lo âu một mình hay tự ý sử dụng các loại "thuốc thần kỳ" trôi nổi trên thị trường. Rối loạn xuất tinh thường là sự kết hợp giữa yếu tố sinh học (nhạy cảm thần kinh, hóc-môn) và yếu tố tâm lý (áp lực thể hiện, lo âu, căng thẳng).

Nhờ lợi thế trực thuộc Trung tâm Sức khỏe Nam giới Men's Health, chúng tôi mang đến giải pháp toàn diện: Kết hợp giữa chẩn đoán Y khoa/Xét nghiệm chuyên sâu và Tiến trình Tham vấn Tâm lý cá nhân hóa - giúp bạn giải tỏa áp lực và làm chủ đời sống tình dục một cách an toàn nhất.

Tài liệu tham khảo: Corty & Guardiani, 2008; Kaufman et al., 2009; The Psychology of Human Sexuality
_________________________
VĂN PHÒNG TÂM LÝ MEN’S HEALTH ®️
Trực thuộc Trung tâm sức khỏe Nam Giới Men's Health
☎ Hotline: 0888 373 979
📍Địa chỉ: 7B/31 Thành Thái, Phường Diên Hồng, TP. HCM (Địa chỉ cũ: 7B/31 Thành Thái, P. 14, Q. 10, TP. HCM)

16/08/2026

BAO NHIÊU PHẦN TRĂM DÂN SỐ LÀ NGUỜI ĐỒNG TÍNH? CÂU TRẢ LỜI TÙY THUỘC VÀO CÁCH BẠN ĐẶT CÂU HỎI!

Khi được hỏi: "Bao nhiêu phần trăm dân số thuộc cộng đồng LGBT/Đồng tính?", giới nghiên cứu xã hội và tâm lý học thường không thể đưa ra một con số duy nhất. Lý do rất đơn giản: Tính dục của con người quá đa dạng để có thể đóng khung vào một chiếc nhãn cố định.

Dù bạn dán nhãn cho mình là ai, điều quan trọng nhất không phải là ép bản thân vào một khuôn mẫu xã hội, mà là thấu hiểu và chấp nhận những cảm xúc thực tế của chính mình.

Đừng để những định kiến hay áp lực phải "định danh" khiến bạn hoang mang. Hành trình khám phá bản sắc cá nhân luôn cần sự kiên nhẫn, cởi mở và an toàn.

(Nguồn tham khảo: The Psychology of Human Sexuality - Dr. Justin Lehmiller)
_________________________
VĂN PHÒNG TÂM LÝ MEN’S HEALTH ®️
Trực thuộc Trung tâm sức khỏe Nam Giới Men's Health
☎ Hotline: 0888 373 979
📍Địa chỉ: 7B/31 Thành Thái, Phường Diên Hồng, TP. HCM (Địa chỉ cũ: 7B/31 Thành Thái, P. 14, Q. 10, TP. HCM)

12/08/2026

ĐỜI SỐNG TÌNH DỤC CỦA NAM GIỚI ĐỒNG TÍNH: SỰ THẬT HAY CHỈ LÀ ĐỊNH KIẾN?

Trong xã hội, tồn tại không ít định kiến rập khuôn về đời sống tình dục của nam giới đồng tính (gay). Nhiều người vẫn mặc định rằng: "Họ chỉ quan hệ qua đường hậu môn", "Họ thường xuyên làm 'chuyện ấy' ở nơi công cộng", hay "Đó luôn là những cuộc gặp gỡ giấu mặt ngẫu nhiên".

Nhưng khoa học nói gì về điều này? Sự thật hoàn toàn ngược lại. Xem thêm ảnh về nghiên cứu bên dưới đây.

Nghiên cứu trên là lời nhắc nhở quan trọng cho cả cộng đồng lẫn các chuyên gia y tế và tâm lý: Đừng áp đặt khuôn mẫu lên bất kỳ ai.

Nhu cầu, cảm xúc và hành vi tình dục của mỗi cá nhân dù ở bất kỳ xu hướng tính dục nào đều có sự đa dạng rất lớn. Việc thấu hiểu đúng đắn giúp chúng ta xây dựng góc nhìn cởi mở, tôn trọng sự khác biệt và chăm sóc sức khỏe tâm lý tình dục một cách hiệu quả, cá nhân hóa hơn.

Tài liệu tham khảo: Rosenberger et al., 2011 - "Sexual Behaviors and Contexts Among Regional and National Samples of MSM in the United States
_______________________________________
VĂN PHÒNG TÂM LÝ MEN’S HEALTH ®️
Trực thuộc Trung tâm sức khỏe Nam Giới Men's Health
☎ Hotline bảo mật: 0888 373 979
📍 Địa chỉ: 7B/31 Thành Thái, Phường 14, Quận 10, TP. HCM