Rock-IT Fitness - Bà Điểm

Rock-IT Fitness - Bà Điểm Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Rock-IT Fitness - Bà Điểm, Yoga studio, 33/5K Phan Văn Hớn, ấp Nam Lân, Xã Bà Điểm, Huyện Hóc Môn, Ho Chi Minh City.

25/06/2026

🥊 BOXING ĐỐI KHÁNG 1:1 CÙNG HLV – ĐỐT CALO CỰC ĐỈNH, GIẢI TỎA CĂNG THẲNG CỰC ĐÃ! 🔥

✨ ƯU ĐÃI TẬP LUYỆN CHỈ VỚI 330K/THÁNG

✨ ĐĂNG KÝ NGAY: https://bit.ly/nhanuudai-RockIT

Một bộ môn vừa giúp giảm mỡ, vừa xả stress, nâng khả năng tự vệ cơ bản, được hướng dẫn kỹ thuật và điều chỉnh cường độ phù hợp với thể trạng, giúp người mới cũng có thể dễ dàng bắt đầu.

🔥 Đốt từ 500 – 800 calo/giờ
Tùy theo cường độ tập luyện, Boxing có thể tiêu hao năng lượng tương đương hoặc cao hơn nhiều hình thức cardio thông thường.

⚡ Cải thiện phản xạ và khả năng tập trung
Liên tục quan sát – né đòn – phản công giúp não bộ và cơ thể phối hợp nhanh nhạy hơn.

📉 Hỗ trợ giảm mỡ, săn chắc cơ thể
Không chỉ giảm cân, Boxing còn giúp phát triển cơ vai, tay, lưng, bụng và chân, mang lại vóc dáng khỏe khoắn, cân đối.

🛡️ Tăng cường sức đề kháng
Việc duy trì vận động đều đặn giúp cải thiện tuần hoàn máu, chất lượng giấc ngủ và khả năng phục hồi của cơ thể.
=======================
𝐑𝐎𝐂𝐊-𝐈𝐓 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑
📞 Hotline: 0783.22.00.88
🏢 𝐂𝐍𝟏: 33/5K Phan Văn Hớn, Ấp Nam Lân, Xã Bà Điểm, TP.HCM
🏢 𝐂𝐍𝟐: 55-55A Nguyễn Sơn, Phường Phú Thạnh, TP.HCM
🏢 𝐂𝐍𝟑: Rock IT Lady - 37 Hồ Bá Kiện, Phường Hoà Hưng, TP.HCM

🥊 KHAI GIẢNG KHÓA THỂ CHẤT HÈ – BOXING & FUNCTIONAL CHO BÉ✨ ĐĂNG KÝ NGAY: https://bit.ly/nhanuudai-RockITCơ hội khoẻ mạn...
23/06/2026

🥊 KHAI GIẢNG KHÓA THỂ CHẤT HÈ – BOXING & FUNCTIONAL CHO BÉ

✨ ĐĂNG KÝ NGAY: https://bit.ly/nhanuudai-RockIT

Cơ hội khoẻ mạnh hơn với trải nghiệm đáng nhớ, thay vì dành hàng giờ trước điện thoại, hãy cho bé một mùa hè năng động cùng Khóa Thể Chất Hè tại Rock IT.

🥊 BOXING: Phát triển sức bền, phản xạ, sự tập trung và tính kỷ luật, giúp trẻ tự tin hơn trong học tập và cuộc sống.

🏃 FUNCTIONAL: Tăng cường sức mạnh, sự linh hoạt, khả năng phối hợp vận động và xây dựng nền tảng thể chất toàn diện thông qua các bài tập phù hợp với từng độ tuổi.

👨‍🏫 HLV chuyên môn đồng hành, hướng dẫn an toàn và bài bản

🌟 Con sẽ nhận được phát triển thể chất, sức bền và phản xạ

🤝 Tự tin hơn, kết nối cùng nhiều bạn bè mới

📍 Chi nhánh áp dụng: Tân Phú - Bà Điểm. Vừa vận động – vừa học kỹ năng – vừa có một mùa hè thật ý nghĩa.

📩 Inbox ngay để đăng ký và giữ chỗ cho bé!
=======================
𝐑𝐎𝐂𝐊-𝐈𝐓 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑
📞 Hotline: 0783.22.00.88
🏢 𝐂𝐍𝟏: 33/5K Phan Văn Hớn, Ấp Nam Lân, Xã Bà Điểm, TP.HCM
🏢 𝐂𝐍𝟐: 55-55A Nguyễn Sơn, Phường Phú Thạnh, TP.HCM
🏢 𝐂𝐍𝟑: Rock IT Lady - 37 Hồ Bá Kiện, Phường Hoà Hưng, TP.HCM

15/06/2026

🔥 20+ BỘ MÔN CHỈ VỚI 300K/THÁNG - ĐĂNG KÝ NGAY

📍Tại Rock IT Fitness Center – Bà Điểm

❗ Cam kết minh bạch về giá - không phát sinh chi phí!

👉 Để lại 1 chấm (.) nhân viên tư vấn sẽ liên hệ bạn ngay!

💥 NHẬN ƯU ĐÃI HẤP DẪN TẠI: https://bit.ly/nhanuudai-RockIT

🕙 Tập luyện linh hoạt nhiều khung giờ không giới hạn

✨ Miễn phí tiện ích: khăn tập, nước uống, xông hơi, locker

💪 Full bộ môn không giới hạn: Gym – Yoga – Boxing – Dance – Cycling,…

📩 Inbox ngay để nhận ưu đãi và trải nghiệm hơn 20 bộ môn chỉ với một thẻ tập duy nhất!
=======================
✨ ƯU ĐÃI TẬP LUYỆN CHỈ VỚI 375K/THÁNG
✨ ĐĂNG KÝ NGAY: https://bit.ly/nhanuudai-RockIT
=======================
𝐑𝐎𝐂𝐊-𝐈𝐓 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑
📞 Hotline: 0783.22.00.88
🏢 𝐂𝐍𝟏: 33/5K Phan Văn Hớn, Ấp Nam Lân, Xã Bà Điểm, TP.HCM
🏢 𝐂𝐍𝟐: 55-55A Nguyễn Sơn, Phường Phú Thạnh, TP.HCM
🏢 𝐂𝐍𝟑: Rock IT Lady - 37 Hồ Bá Kiện, Phường Hoà Hưng, TP.HCM

🥊 Bùng nổ năng lượng, giảm stress siêu hiệu quả cùng Rock Kick 🔥Rock Kick là bộ môn kết hợp giữa Boxing, Kickboxing và c...
10/06/2026

🥊 Bùng nổ năng lượng, giảm stress siêu hiệu quả cùng Rock Kick 🔥

Rock Kick là bộ môn kết hợp giữa Boxing, Kickboxing và các bài tập Cardio cường độ cao, mang đến trải nghiệm vận động đầy hứng khởi và mạnh mẽ.

Kết hợp của những cú đấm, cú đá của các môn võ đối kháng cùng các bài tập sức bền giúp cơ thể được vận động toàn diện từ đầu đến chân.

✔️ Đốt cháy lượng calo lớn, hỗ trợ giảm mỡ toàn thân hiệu quả

✔️ Cải thiện phản xạ, sự linh hoạt và khả năng phối hợp vận động

✔️ Giải phóng căng thẳng, giảm stress sau những giờ làm việc áp lực

Tham gia ngay lớp Rock Kick mới toanh tại Rock IT để giải phóng năng lượng, tinh thần tích cực và tràn đầy sảng khoái hơn!!!
=======================
✨ ƯU ĐÃI TẬP LUYỆN CHỈ VỚI 300K/THÁNG
✨ ĐĂNG KÝ NGAY: https://bit.ly/nhanuudai-RockIT
=======================
𝐑𝐎𝐂𝐊-𝐈𝐓 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑
📞 Hotline: 0783.22.00.88
🏢 𝐂𝐍𝟏: 33/5K Phan Văn Hớn, Ấp Nam Lân, Xã Bà Điểm, TP.HCM
🏢 𝐂𝐍𝟐: 55-55A Nguyễn Sơn, Phường Phú Thạnh, TP.HCM
🏢 𝐂𝐍𝟑: 37 Hồ Bá Kiện, Phường Hoà Hưng, TP.HCM (Rock IT Lady - Coming soon)

🔥 Cùng học trend mới.🔥 Đốt calo ‘nhiệt’ hơn🔥 Khoẻ hơn mỗi ngày.Một chút tự tin, một chút năng lượng và một nhóm bạn cùng...
04/06/2026

🔥 Cùng học trend mới.
🔥 Đốt calo ‘nhiệt’ hơn
🔥 Khoẻ hơn mỗi ngày.

Một chút tự tin, một chút năng lượng và một nhóm bạn cùng chung sở thích, lớp TikTok Dance tại Rock IT luôn tràn ngập tiếng cười và những khoảnh khắc đầy hứng khởi.
=======================
✨ ƯU ĐÃI TẬP LUYỆN CHỈ VỚI 300K/THÁNG
✨ ĐĂNG KÝ NGAY: https://bit.ly/nhanuudai-RockIT
=======================
𝐑𝐎𝐂𝐊-𝐈𝐓 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑
📞 Hotline: 0783.22.00.88
🏢 𝐂𝐍𝟏: 33/5K Phan Văn Hớn, Ấp Nam Lân, Xã Bà Điểm, TP.HCM
🏢 𝐂𝐍𝟐: 55-55A Nguyễn Sơn, Phường Phú Thạnh, TP.HCM
🏢 𝐂𝐍𝟑: 37 Hồ Bá Kiện, Phường Hoà Hưng, TP.HCM

🔥 | Mọi thay đổi lớn đều được tạo nên từ những nỗ lực nhỏ được lặp lại đủ lâu.Một tháng mới lại bắt đầu, mang theo nhữ...
02/06/2026

🔥 | Mọi thay đổi lớn đều được tạo nên từ những nỗ lực nhỏ được lặp lại đủ lâu.

Một tháng mới lại bắt đầu, mang theo những kế hoạch mới, những thử thách mới và cả những cơ hội để trở thành phiên bản tốt hơn.

💥 Giảm thêm một chút m.ỡ, inBody thêm điểm.
💥 Tăng thêm một chút sức mạnh, sức bền.
💥 Kỷ luật thêm một chút mỗi ngày.

Chúc toàn thể hội viên một tháng mới thật nhiều năng lượng, bùng nổ thành tích và chinh phục mọi mục tiêu đã đặt ra. 🚀
=======================
✨ ƯU ĐÃI TẬP LUYỆN CHỈ VỚI 300K/THÁNG
✨ ĐĂNG KÝ NGAY: https://bit.ly/nhanuudai-RockIT
=======================
𝐑𝐎𝐂𝐊-𝐈𝐓 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑
📞 Hotline: 0783.22.00.88
🏢 𝐂𝐍𝟏: 33/5K Phan Văn Hớn, Ấp Nam Lân, Xã Bà Điểm, TP.HCM
🏢 𝐂𝐍𝟐: 55-55A Nguyễn Sơn, Phường Phú Thạnh, TP.HCM
🏢 𝐂𝐍𝟑: 37 Hồ Bá Kiện, Phường Hoà Hưng, TP.HCM

29/05/2026

💬“Yoga giúp chị ngủ ngon hơn, cơ thể khoẻ mạnh hơn” - Hội viên CN Hồ Bá Kiện chia sẻ

🧘‍♂️Chị Hà Thanh chia sẻ rằng bản thân cảm nhận rõ sự thay đổi tích cực cả về sức khỏe chỉ sau vài tháng tập luyện.

🍃Đặc biệt tại Workshop Yoga Thiền Nến vừa qua, chị cho biết đây là khoảng thời gian giúp bản thân giảm stress, thư giãn đầu óc và tìm lại cảm giác cân bằng.

Rock IT sẽ tiếp tục mang đến thêm nhiều hoạt động ý nghĩa và những trải nghiệm tích cực dành cho Quý hội viên, theo dõi Fanpage để cập nhật các sự kiện nhé. ✨
=======================
✨ ƯU ĐÃI TẬP LUYỆN CHỈ VỚI 300K/THÁNG
✨ ĐĂNG KÝ NGAY: https://bit.ly/nhanuudai-RockIT
=======================
𝐑𝐎𝐂𝐊-𝐈𝐓 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑
📞 Hotline: 0783.22.00.88
🏢 𝐂𝐍𝟏: 33/5K Phan Văn Hớn, Ấp Nam Lân, Xã Bà Điểm, TP.HCM
🏢 𝐂𝐍𝟐: 55-55A Nguyễn Sơn, Phường Phú Thạnh, TP.HCM
🏢 𝐂𝐍𝟑: 37 Hồ Bá Kiện, Phường Hoà Hưng, TP.HCM

💪 Khí chất phái mạnh đến từ sự kiên trì💥Không phải ngẫu nhiên mà những người đàn ông tập luyện đều đặn thường mang một n...
26/05/2026

💪 Khí chất phái mạnh đến từ sự kiên trì

💥Không phải ngẫu nhiên mà những người đàn ông tập luyện đều đặn thường mang một nguồn năng lượng rất khác.

Tập luyện sức mạnh thường xuyên giúp cơ thể tăng testosterone tự nhiên, cải thiện sức mạnh cơ bắp, sức bền và khả năng phục hồi thể chất.

🔥Tự tin hơn, bền bỉ hơn và luôn giữ được tinh thần chinh phục trong công việc lẫn cuộc sống là điều mà Rock IT cùng với các hội viên nam đang thực hiện đều đặn mỗi ngày.
=======================
✨ ƯU ĐÃI TẬP LUYỆN CHỈ VỚI 300K/THÁNG
✨ ĐĂNG KÝ NGAY: https://bit.ly/nhanuudai-RockIT
=======================
𝐑𝐎𝐂𝐊-𝐈𝐓 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑
📞 Hotline: 0783.22.00.88
🏢 𝐂𝐍𝟏: 33/5K Phan Văn Hớn, Ấp Nam Lân, Xã Bà Điểm, TP.HCM
🏢 𝐂𝐍𝟐: 55-55A Nguyễn Sơn, Phường Phú Thạnh, TP.HCM
🏢 𝐂𝐍𝟑: 37 Hồ Bá Kiện, Phường Hoà Hưng, TP.HCM

25/05/2026

🥊CHỈ 300K - RÈN TƯ DUY PHẢN XẠ DỊP HÈ CÙNG BOXING KID

Cơ hội để trẻ phát triển thể chất, tinh thần và xây dựng sự tự tin từ sớm, Rock IT chiêu sinh học viên lớp Boxing dịp hè dành cho học sinh các cấp:

✨ Phát triển phản xạ, khả năng tập trung và tư duy xử lý tình huống
✨ Nâng cao thể lực, sức bền và sự dẻo dai
✨ Hạn chế thời gian sử dụng điện thoại, thiết bị điện tử
✨ Rèn luyện tính kỷ luật, sự tự tin và tinh thần mạnh mẽ

Với môi trường tập luyện an toàn, huấn luyện viên theo sát và giáo trình phù hợp theo độ tuổi, HLV Rock IT đồng hành cùng quý phụ huynh giúp trẻ phát triển toàn diện hơn mỗi ngày. 💪
=======================
✨ ƯU ĐÃI TẬP LUYỆN CHỈ VỚI 300K/THÁNG
✨ ĐĂNG KÝ NGAY: https://bit.ly/nhanuudai-RockIT
=======================
𝐑𝐎𝐂𝐊-𝐈𝐓 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑
📞 Hotline: 0783.22.00.88
🏢 𝐂𝐍𝟏: 33/5K Phan Văn Hớn, Ấp Nam Lân, Xã Bà Điểm, TP.HCM
🏢 𝐂𝐍𝟐: 55-55A Nguyễn Sơn, Phường Phú Thạnh, TP.HCM
🏢 𝐂𝐍𝟑: 37 Hồ Bá Kiện, Phường Hoà Hưng, TP.HCM

21/05/2026

🧘‍♂️CHẠM ĐỂ THẤU HIỂU CÙNG YOGA THIỀN NẾN

🍃Thật chậm rãi, thật nhẹ nhàng giữa ánh nến dịu dàng và những nhịp thở an yên.

Đó còn là hành trình chữa lành những căng thẳng đã tích tụ quá lâu trong tâm trí, học cách cân bằng lại cảm xúc và tái tạo năng lượng tích cực từ bên trong. 💚
=======================
✨ ƯU ĐÃI TẬP LUYỆN CHỈ VỚI 300K/THÁNG
✨ ĐĂNG KÝ NGAY: https://bit.ly/nhanuudai-RockIT
=======================
𝐑𝐎𝐂𝐊-𝐈𝐓 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑
📞 Hotline: 0783.22.00.88
🏢 𝐂𝐍𝟏: 33/5K Phan Văn Hớn, Ấp Nam Lân, Xã Bà Điểm, TP.HCM
🏢 𝐂𝐍𝟐: 55-55A Nguyễn Sơn, Phường Phú Thạnh, TP.HCM
🏢 𝐂𝐍𝟑: 37 Hồ Bá Kiện, Phường Hoà Hưng, TP.HCM

Address

33/5K Phan Văn Hớn, ấp Nam Lân, Xã Bà Điểm, Huyện Hóc Môn
Ho Chi Minh City
700000

Opening Hours

Monday 06:00 - 22:00
Tuesday 06:00 - 22:00
Wednesday 06:00 - 22:00
Thursday 06:00 - 22:00
Friday 06:00 - 22:00
Saturday 06:00 - 22:00
Sunday 06:00 - 22:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Rock-IT Fitness - Bà Điểm posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category