15/09/2023
CÓ AI MUỐN THAM GIA BAY CÙNG YOGA KHÔNG
❣️Học viên của SHIVOM thử sức với YOGA bay buổi thứ hai đây ạ❣️
🪽🪽🪽🪽🪽👐👐👐👐👐🪽🪽🪽🪽🪽🪽
👉Về cơ bản, Yoga bay yêu cầu người tập thực hiện các tư thế yoga khi treo mình trên không với một dụng cụ là võng lụa hammock (có thể chịu được tải trọng lên đến 300 kg). Người tập bắt buộc phải hoạt động liên tục trong tình trạng cheo leo trên cao, sử dụng nhiều phần thân trên, đôi tay và lực cơ bụng để giữ cân bằng cho cơ thể. Hiệu quả của nó là giúp bạn vượt qua sợ hãi, tăng cường sức chịu đựng, khả năng giữ thăng bằng cũng như kiểm soát cơ thể thông qua việc đốt cháy mỡ thừa, làm săn chắc cơ hiệu quả.
✔️Aerial Yoga mang đến nhiều tác dụng như các bài cardio, cơ bắp, phổi và trái tim của bạn đều được tặng cường. Và theo thống kê có 10% số người tập Yoga bay đã giảm hẳn nguy cơ bị các bệnh Tim Mạch.
✔️Những người đang bị thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, xương khớp không thể tham gia các bài tập Yoga cộng đồng, nhưng vẫn có thể tập Yoga bay nhờ sự trợ giúp của các dải lụa và cảm giác không trọng lượng.
Lưu ý; Không dành cho những người mới tập yoga và có bệnh hoa mắt chóng mặt, rối loạn tiền đình
___________________
👉Nếu bạn đã tập Yoga được một thời gian thì đừng ngại thử một bộ môn đầy thú vị này nhé
✨Nhanh tay đăng kí để tham gia khoá học yoga bay với Học viện Shivom nhé✨
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
******************************
Shivom Yoga & Dance
☎ HOTLINE: 0981 936 961 ( Hà nội) - 0965 073 086 (Hồ chí minh)
🏬 Địa chỉ Hà Nôị: Số 57 ngõ Xã đàn 2 - phường nam đồng, quận đống đa - Tp. Hà nội.
🏬 Địa chỉ Tại TP. Hồ Chí Minh: số 117/10 Nguyễn văn hưởng, phường thảo điền, TP HCM
