23/05/2022
💙 5 MÔN THỂ THAO RÈN LUYỆN SỨC KHỎE, PHÁT TRIỂN TRÍ NÃO CHO TRẺ
🌀 Mùa hè đã tới, bố mẹ cần nghĩ các hoạt động để con chơi sau những giờ học căng thẳng. Nghiên cứu khoa học cho thấy, vận động không chỉ giúp con khỏe mạnh về thể chất, tinh thần mà còn là “thuốc bổ” cho sự phát triển trí não. Lưu ngay 5 bộ môn thể thao dưới đây để cho bé thử sức trong hè này nhé các bố mẹ ơi:
✅ Bơi lội: Không chỉ là một kỹ năng sống cần thiết để trẻ tự bảo vệ mình, bơi lội còn giúp các con cải thiện sự tập trung với sự phối hợp nhịp nhàng của chân, tay, nhịp thở. Quá trình bơi còn là sự kết nối giữa trí óc và cơ thể giúp trẻ thông minh hơn. Đặc biệt bơi giúp tăng chiều cao, gia tăng hormone endorphin trong não bộ làm giảm căng thẳng đáng kể.
✅ Đạp xe: Giúp cơ thể dẻo dai, rắn chắc, tăng sức bền và tăng khả năng chịu đựng.
✅ Trượt patin: Con học được sự nhẫn nại, kiên trì, học cách đứng dậy sau những vấp ngã khi luyện tập bộ môn này.
✅ Nhảy hiện đại: Giúp trẻ rèn luyện khả năng ghi nhớ vì trẻ buộc phải ghi nhớ liên tục và thích nghi với những động tác mới. Đồng thời, nhảy hiện đại đòi hỏi trẻ có sự kết hợp nhuần nhuyễn giữa các động tác, nhịp điệu và tương tác linh hoạt với bạn nhảy, rèn luyện khả năng làm việc nhóm và giúp con tự tin hơn trước đám đông.
✅ Cầu lông: Đòi hỏi sự di chuyển liên tục và vận động nhiều ở trên sân, chơi cầu lông giúp mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, hô hấp, phổi, giúp tăng khả năng tập trung khi phải thực hiện những cú đánh chính xác.
🔷 Hè vận động hăng say, con khỏe mạnh vững vàng và nhất là tránh xa được các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính, tivi. Cho con thử sức với các môn thể thao này ngay nhé các bố mẹ.
---------------------
