TsBs Nguyễn Hồng Siêm - 038.455.3782

10/06/2021

💥 LOẠI QUẢ QUEN THUỘC CÓ TÁC DỤNG "THẦN KỲ" CHO BỆNH NHÂN TRĨ.
💁Thanh long là một loại trái cây bổ dưỡng với mùi vị thanh mát. Bệnh cạnh việc giúp tăng cường sức khỏe toàn diện thì thanh long còn là một loại quả đặc biệt tốt cho người bệnh trĩ mà các bạn nên thường xuyên sử dụng vì:
☘️ Trong mỗi cốc sinh tố thanh long chứa 5-7 gram chất xơ giúp làm mềm phân, hỗ trợ quá trình đại tiện, đặc biệt tốt cho người bệnh trĩ.
☘️ Thanh long có tác dụng thúc đẩy sự phát triển của hai họ lợi khuẩn là: vi khuẩn axit lactic và bifidobacteria, giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng trong đường tiêu hóa, phòng tránh táo bón và cả tiêu chảy.
Độ trơn nhầy của thanh long là do chứa nhiều carbohydrate. Carbohydrate hoạt động như một loại thuốc nhuận tràng tự nhiên, không chỉ giúp cho hệ tiêu hóa của bạn tốt hơn, mà đồng thời còn mang lại cho bạn kết quả kỳ diệu trong việc hỗ trợ điều trị bệnh trĩ.
🌺 Có rất nhiều cách chế biến thanh long, bạn có thể ăn trực tiếp, làm sinh tố, dùng cho món salat, thậm chí cầu kì hơn là làm bánh thanh long....Vừa ngon miệng, lại có tác dụng tích cực trong việc hỗ trợ điều trị trĩ.

10/06/2021

Đau khớp gối là triệu chứng phổ biến khiến người bệnh cần tìm kiếm sự trợ giúp y tế ở mọi lứa tuổi. Đau khớp gối có thể do nguyên nhân đơn giản nhưng có những nguyên nhân nếu không được kiểm soát kịp thời sẽ gây hậu quả nặng nề.

SKĐS - Đau khớp gối là triệu chứng phổ biến khiến người bệnh cần tìm kiếm sự trợ giúp y tế ở mọi lứa tuổi.

10/06/2021

“Bệnh từ miệng mà ra”, do đó nếu như bạn bị mắc chứng viêm loét dạ dày thì nên lưu ý danh sách những thực phẩm nên và không nên ăn sau đây.
Vi khuẩn H. pylori là nguyên nhân chính gây ra viêm loét dạ dày. Ngoài ra, lạm dụng thuốc giảm đau hay ăn nhiều đồ ăn cay nóng, hút thuốc lá và uống nhiều rượu bia cũng có nguy cơ cao mắc bệnh này.
Khi bị viêm loét dạ dày, người bệnh sẽ cảm thấy ăn không ngon, đau dạ dày, giảm cân, đầy hơi. Ở giai đoạn đầu, viêm loét dạ dày thường không gây đau đớn cho người bệnh. Tuy nhiên, khi bệnh tình bắt đầu phát triển, cơn đau sẽ ngày càng dữ dội hơn.

Viêm dạ dày nếu không được điều trị kịp thời sẽ dẫn tới ung thư dạ dày.
Viêm dạ dày nếu không được điều trị kịp thời sẽ dẫn tới ung thư dạ dày. (Ảnh minh họa)

Nếu không được phát hiện sớm và điều trị kịp thời, nó sẽ gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng ảnh hưởng tới sức khỏe chẳng hạn như ung thư dạ dày.

Đối với bệnh viêm loét dạ dày, chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng không kém việc dùng thuốc. Ăn uống đúng cách sẽ làm giảm acid, giúp các vết loét mau lành. Ngược lại, nếu chế độ ăn uống không khoa học sẽ khiến bệnh tình trở nên trầm trọng hơn.

Người viêm loét dạ dày nên ăn:

1. Tỏi

Đây là loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, giúp hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, đồng thời giúp các vết loét dạ dày chóng lành. Bạn có thể cho thêm tỏi vào các món ăn để tăng thêm hương vị cho món ăn cũng như hỗ trợ điều trị bệnh.

2. Táo

Nếu bạn đang bị viêm loét dạ dày thì bạn nên ăn táo. Bởi táo rất giàu chất xơ và flavonoid, có tác dụng làm ngăn ngừa sự phát triển của các vi khuẩn gây loét.

3. Trà xanh

Nhờ nguồn chất chống oxy hóa và chống viêm dồi dào, trà xanh có thể ngăn ngừa sự phát triển của các vi khuẩn gây loét dạ dày. Để đạt được hiểu quả cao, bạn nên uống 2 cốc trà xanh mỗi ngày.

4. Sữa chua

Sữa chua là một trong những thực phẩm có chứa hàm lượng probiotic nhiều nhất. Trong khi đó, probiotic có tác dụng chống lại các vi khuẩn gây loét.

Ngoài ra, nếu đang sử dụng thuốc kháng sinh để điều trị bệnh loét dạ dày, sữa chua cũng giúp loại bỏ các phản ứng phụ do thuốc kháng sinh gây ra.

5. Việt quất

Người mắc bệnh viêm loét dạ dày có thể ăn trực tiếp hoặc uống nước ép việt quất. Bởi loại quả này có thể ngăn ngừa sự phát triển của các loại vi khuẩn gây ra bệnh này.

Người viêm loét dạ dày không nên ăn:

1. Thực phẩm cay

Những người mắc viêm loét dạ dày nên nói không với thực phẩm cay nóng. Bởi loại thực phẩm này có thể gây kích ứng dọc theo niêm mạc dạ dày và từ đó gây ra loét dạ dày.

2. Thịt đỏ

Thịt, đặc biệt là thịt đỏ có chứa lượng chất béo và protein cao, do đó dạ dày cần nhiều thời gian hơn để tiêu hóa chúng. Tuy nhiên, trong quá trình tiêu hóa thịt đỏ, dạ dày sẽ sản xuất ra nhiều axit hơn so với những loại thực phẩm khác, gây ra kích ứng trong niêm mạc dạ dày.

3. Trái cây họ cam, quýt

Trái cây họ cam quýt khiến hàm lượng axit trong dạ dày tăng lên, gây ảnh hưởng xấu tới dạ dày. Do đó, những bệnh nhân mắc viêm loét dạ dày nên tránh xa nhưng loại trái cây họ cam quýt như bưởi, cam, chanh,... để tránh tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng.

09/06/2021

Đau nhức xương khớp toàn thân có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe của người bệnh. Nếu không nắm rõ nguyên nhân, triệu chứng để điều trị từ sớm, sử dụng các loại thuốc hiệu quả thì tình trạng này sẽ để lại nhiều biến chứng nguy hiểm.Theo thống kê của Hội Thấp khớp học Việt Nam, tỷ lệ người bệnh có biểu hiện đau nhức toàn thân chiếm khoảng 0,5% dân số nước ta, gặp ở cả người trẻ tuổi và người già, phụ nữ nhiều hơn nam giới.

Tình trạng đau nhức xương khớp là thuật ngữ dùng để chỉ triệu chứng tê mỏi, đau dữ dội hoặc âm ỉ các khớp xương trên cơ thể. Tình trạng này xảy ra khi các sụn khớp, đốt sống bị tổn thương, bào mòn, thoái hóa… đầu xương tỳ trực tiếp lên nhau, đĩa đệm mất dần tính đàn hồi…

Chứng đau nhức toàn thân vẫn được mặc định là căn bệnh của người già. Thế nhưng thực tế cho thấy, số người trẻ tuổi mắc phải chứng bệnh này đang gia tăng với tỷ lệ đáng báo động. Đau nhức xương khớp không những ảnh hưởng đến chất lượng đời sống của người bệnh mà còn tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm. Nếu không được điều trị kịp thời, người bệnh sẽ bị hạn chế vận động, tê yếu tứ chi, thậm chí bại liệt hoàn toàn.

Chuyên khoa Cơ xương khớp của Bệnh Viện Đa Khoa Hà Nội Đồng Văn chuyên chẩn đoán và điều trị các bệnh lý về cơ, xương, khớp bằng các phương pháp nội khoa như: thuốc đặc trị, bơm tiêm điện, công nghệ tế bào gốc nguồn gốc mô mỡ và huyết tương giầu tiểu cầu, vật lý trị liệu.

Bên cạnh đó, Khoa còn giúp phát hiện sớm các dị tật xương, khớp, cột sống; ngăn ngừa thoái khớp thứ phát; điều trị sớm bệnh còi xương ở trẻ em; gù vẹo cột sống và các tật khớp gối như chân vòng kiềng, bàn chân ngựa.


Các bệnh lý thường gặp: viêm xương khớp, thoái hóa cột sống - khớp gối, loãng xương, vôi hoá khớp, thoát vị đĩa đệm, viêm đa khớp dạng thấp, đau thần kinh toạ, viêm khớp tinh thể - Gout, viêm khớp nhiễm trùng,…

09/06/2021

Trước kia, các bệnh lý liên quan đến xương khớp thường xảy ra ở tuổi trung niên, tuy nhiên ngày nay bệnh đã dần trẻ hóa do chế độ ăn uống và sinh hoạt không đầy đủ. Dưới đây là các bệnh xương khớp phổ biến nhất hiện nay.

Viêm xương khớp

Viêm xương khớp là tình trạng lớp sụn bảo vệ ở đầu xương bị mòn khiến xương trong khớp cọ xát với nhau. Biểu hiện khi mắc phải các chứng viêm xương khớp này là người bệnh thấy: Sưng nóng, đỏ, đau, cứng khớp. Một số dạng thường thấy như là: thoái hóa khớp, viêm khớp nhiễm trùng, viêm khớp dạng thấp, thấp khớp cấp. Trường hợp không được chữa trị kịp thời, viêm khớp có thể dẫn đến đau nhức, mất khả năng vận động hoặc thậm chí bị tàn phế.

Viêm xương khớp là tình trạng lớp sụn bảo vệ ở đầu xương bị mòn khiến xương trong khớp cọ xát với nhau khiến người bệnh thấy đau và cứng khớp

Thoái hóa cột sống

Thoái hóa cột sống là tình trạng lão hóa, giảm tái tạo của các tế bào sụn vùng cột sống. Bệnh lý này có tiến triển từ từ và tăng dần gây đau, hạn chế vận động, biến dạng cột sống. Khi bị thoái hóa cột sống rất có thể dẫn đến các bệnh như xẹp cột sống, thoát vị đĩa đệm, g*i cột sống…

Bên cạnh đó khi bị thoái hóa cột sống, người bệnh còn phải đối mặt với tình trạng các dây chằng giảm dần độ đàn hồi, bị giòn, cứng, phình to, chất vôi lắng đọng bên trong gây chèn ép các rễ thần kinh sinh ra các cơn đau kéo dài cho người. Hai vị trí thường xảy ra thoái hóa hệ thống xương cột sống là cột sống cổ và cột sống lưng. Vì vậy, để tăng sự dẻo dai cho cột sống cần có các bài tập thích hợp.

Đau vai cổ gáy

Đau vai cổ gáy là một trong những căn bệnh cột sống cổ phổ biến hàng đầu hiện nay, gây cảm giác đau mỏi, tê bì và khó chịu vùng cổ, vai gáy

Đau vai cổ gáy là một trong những căn bệnh cột sống cổ phổ biến hàng đầu hiện nay, gây cảm giác đau mỏi, tê bì và khó chịu vùng cổ, vai gáy. Khi gặp phải tình trạng này, người bệnh nên nghỉ ngơi, hạn chế vận động ít ngày kết hợp việc bổ sung các khoáng chất cho cơ thể như: canxi, kali, các vitamin C, B, E xoa bóp giúp giãn cơ chỗ đau.

Thoái hóa khớp gối

Đầu gối là nơi bị cơ thể dồn toàn bộ trọng lượng xuống vì vậy khớp gối cũng là nơi thường gặp phải các thương tổn nhiều nhất. Việc phải đi lại, hoạt động nhiều và thường xuyên cũng sẽ gây tổn thương sụn khớp khiến cho chức năng của khớp tiêu giảm dẫn đến khó khăn trong hoạt động sinh hoạt hàng ngày và gây đau nhức, đặc biệt là khi thay đổi thời tiết.

Bệnh gout

Bệnh gout là một trong các bệnh về xương khớp phổ biến hiện nay. Khi bị gout, các khớp sẽ mẩn đỏ, thường đau ở ngón chân cái.

So với nữ giới, nam giới thường chiếm tỉ lệ mắc bệnh cao hơn, tuy nhiên, nữ giới sau khi mãn kinh lại bị bệnh nhiều hơn. Người bị gout sẽ xuất hiện một số dấu hiệu bệnh dễ nhận biết như: đau cấp tính, xảy ra đột ngột và thường vào ban đêm, xuất hiện bất ngờ. Cảm giác đau sẽ dữ dội, đặc biệt các ngón chân cái, hoặc có thể xảy ra ở bàn chân, mắt cá chân, đầu gối, bàn tay và cổ tay.

08/06/2021

Đau nhức xương khớp nên kiêng ăn gì?
1. Thịt gia cầm
Đau nhức xương khớp nên kiêng ăn gì? Thịt gia cầm, đặc biệt là thịt gà chính là món không tốt cho xương khớp. Trong thịt gà có chứa rất nhiều kẽm, có thể làm phá vỡ cấu trúc sụn. Từ đó, làm tăng cảm giác đau nhức và nhanh chóng viêm nhiễm vùng xương khớp bị đau. Vậy nên, người đau xương khớp tốt nhất không nên ăn thịt gà.

2. Nội tạng động vật
Nội tạng động vật dường như là món ăn yêu thích của rất nhiều người. Tuy nhiên, người đau nhức xương khớp không nên ăn loại thực phẩm này. Vì trong nội tạng động vật có chứa nhiều photpho, có thể làm tăng các triệu chứng đau nhức xương khớp. Khi lượng photpho trong xương khớp quá cao sẽ phá hủy các tế bào xương, nhanh chóng gây ra tình trạng thoái hóa xương khớp.

3. Đồ ăn đóng hộp
Đồ ăn đóng hộp như thịt hộp, cá hộp, xúc xích,… có chứa nhiều photpho, chất béo bão hòa và chất bảo quản không tốt cho xương khớp. Người bệnh khớp mà ăn nhiều đồ đóng hộp sẽ nhanh chóng bị viêm nhiễm, thúc đẩy những kết dính tiểu cầu làm cho cảm giác đau đớn ngày càng rõ ràng hơn.

Ngoài ra, những đồ ăn đóng hộp cũng không tốt cho sức khỏe. Nó có thể là nguyên nhân gây bệnh về tim mạch, huyết áp,… gây tác động xấu đến sức khỏe.

4. Đồ ăn lên men
Đau nhức xương khớp nên kiêng ăn gì? Chính là các món ăn chín nhờ lên men. Những món đồ ăn lên men như cà muối, dưa muối,… đều là những món lên men chua, chứa nhiều axit oxalic và nitrit rất cao, gây tổn thương đến những vùng xương khớp đang bị viêm. Đặc biệt, những người bị viêm khớp dạng thấp, viêm đa khớp nên tránh xa món ăn này.

5. Bánh kẹo ngọt
Bánh kẹo ngọt có hàm lượng đường cao cũng không phải sự lựa chọn sáng suốt dành cho bệnh nhân tiểu đường. Các loại carbohydrates giàu đường trong bánh ngọt, bánh quy,… có thể làm cho các triệu chứng đau nhức, sưng tấy ở vùng xương khớp trở nên trầm trọng hơn.

6. Đồ ăn mặn
Không chỉ có đường, muối cũng là một loại gia vị mà người đau nhức xương khớp nên cân nhắc khi sử dụng. Muối làm chậm quá trình hấp thụ canxi, đồng thời khiến các tế bào trong cơ thể tích nước, dẫn tới sưng viêm, tổn thương các khớp.

7. Hải sản
Đau nhức xương khớp nên kiêng ăn gì? Hải sản chính là món ăn không nên có trong thực đơn của người đau xương khớp. Sở dĩ người đau nhức xương khớp không nên ăn hải sản vì chúng có tính hàn cao, dễ gây ra triệu chứng sưng, đau cho những người bị thoái hóa xương khớp, thoát vị hay viêm khớp. Tùy theo tình hình sức khỏe mà mức độ kiêng cũng sẽ khác nhau.

8. Đồ uống có cồn
Các loại đồ uống có cồn như bia, rượu hoặc đồ uống kích thích như cà phê,… có thể nhanh chóng hủy hoại canxi, phá hủy các khớp và làm cho tình trạng viêm nhiễm ngày càng trầm trọng hơn.

9. Thịt đỏ
Thịt đỏ như thịt chó, thịt trâu, thịt bò,…chứa nhiều protein động vật, có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm khớp. Đồng thời, nó cũng dễ làm tăng cân, béo phì, nguy cơ mắc bệnh gout và thoái hóa xương khớp cũng rõ ràng hơn.

10.Bột mì, bột nếp
Các loại bột mì, bột nếp có thể làm cho người mắc bệnh xương khớp ngày càng trở nên trầm trọng hơn. Nó cũng có thể gây ra phản ứng “dị ứng” ở một số bệnh nhân viêm khớp. Vậy nên, cần hạn chế món ăn này.

08/06/2021

1. Đối tượng nào dễ bị mắc bệnh đau dạ dày?
Theo các chuyên gia y tế, ai cũng có thể bị mắc bệnh đau dạ dày nhưng đối tượng dễ có nguy cơ mắc bệnh hơn gồm:

Những người thường uống rượu bia nhiều, hút thuốc lá và uống cà phê khi đói
Thường ăn những thức ăn cay nóng, quá chua, thức ăn bị nhiễm độc
Những người hay dùng thuốc giảm đau kháng viêm
Những người hay cảm thấy chán nản, mệt mỏi, bị stress...
2. Nguyên nhân gây bệnh đau dạ dày
Nguyên nhân gây nên bệnh đau dạ dày rất đa dạng, có thể là do một hoặc nhiều nguyên nhân cùng nhau gây ra.

Do thói quen sinh hoạt: Ăn uống không đúng giờ, uống quá nhiều rượu bia, hút thuốc lá, để bụng quá đói hoặc quá no...
Do vi khuẩn HP ( Helicobacter pylori): Khoảng 80% người bị đau dạ dày là do loại vi khuẩn này gây ra.
Do một vài nguyên nhân khác như lạm dụng thuốc giảm đau kháng viêm
3. Cần làm gì khi bị đau dạ dày?
Theo các chuyên gia y tế, những người có triệu chứng bệnh đau dạ dày cần đi khám để được nội soi dạ dày hỗ trợ cho việc chẩn đoán và phát hiện sớm nguy cơ ung thư.

Hiện nay phương pháp nội soi dạ dày là phương pháp hữu hiệu để phát hiện bệnh đau dạ dày. Phương pháp này giúp các bác sĩ biết rõ vị trí bị viêm, hoặc có thể lấy mảnh sinh thiết để thực hiện xét nghiệm, việc thực hiện xét nghiệm để tìm vi khuẩn HP là điều hết sức cần thiết. Trong trường hợp cần có thể chụp X-quang ổ bụng.

Việc đầu tiên là cần điều trị triệu chứng đau dạ dày nhất là giảm đau, chống xuất tiết dịch vị và chống nôn bởi khi dịch vị càng tiết ra nhiều thì càng kích thích niêm mạc dạ dày càng làm trầm trọng thêm tình trạng của người bệnh.

Chính vì việc điều trị bệnh đau dạ dày khá phức tạp và kéo dài thời gian nên người bệnh tuyệt đối phải tuân theo sự chỉ định của bác sĩ, uống thuốc đều đặn không bỏ giữa chừng để việc điều trị đạt hiệu quả tốt.

Nếu nguyên nhân gây đau dạ dày là do bị ngộ độc thực phẩm thì cần phải rửa dạ dày ngay lập tức. Nếu vi khuẩn là nguyên nhân gây ngộ độc thực phẩm thì người bệnh cần dùng kháng sinh theo chỉ định của bác sĩ chuyên ngành.

Nếu nguyên nhân gây đau dạ dày là do vi khuẩn HP thì người bệnh cần phải dùng kháng sinh đủ liều lượng.

Khi bị đau dạ dày, người bệnh cần rất nhiều thời gian để hồi phục, thực hiện một chế độ ăn uống hợp lý giúp người bệnh rút ngắn được thời gian hồi phục. Ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, ăn đúng giờ, đúng bữa, không nên ăn quá cay, quá chua, hạn chế uống rượu bia, không nên ăn một cách vội vàng, nên nhai kỹ khi ăn...

Tâm trạng vui vẻ, thoải mái, hạn chế sự căng thẳng cũng giúp cho tình trạng đau dạ dày của người bệnh giảm bớt đi.

Không nên thức khuya, hoặc dậy sớm quá sẽ khiến cho tình trạng đau dạ dày của bạn càng nghiêm trọng hơn.

Không nên dùng chung đồ dùng cá nhân, các đồ dùng ăn uống hàng ngày nên được rửa sạch qua nước đun sôi với người bị đau dạ dày bởi người bị đau dạ dày do nhiễm khuẩn HP có thể lây bệnh cho người lành qua đường ăn uống.