Góc Sống Khoẻ

Góc Sống Khoẻ Săn Seo Sọp Pe

12/08/2026

Tui hệ sống hồi tưởng quá khứ, k chịu buông bỏ thanh xuân nên là cũng siêng sưu tâm video để tập theo lắm hihi

12/08/2026

✨ Chăm sóc vùng da quanh mắt tại nhà cực đơn giản!

Mỗi ngày dành vài phút dùng **cây lăn massage mắt** nhẹ nhàng quanh vùng mắt, vừa thư giãn vừa hỗ trợ chăm sóc vùng da mắt, giúp da trông tươi tắn và săn mịn hơn. 💕

Kiên trì chăm sóc mỗi ngày, đôi mắt cũng được “nâng niu” hơn đó ạ!

05/08/2026

Heabety Mở Rộng Lưng Pounding Bump Massage Hammer Meridian Beat Stick Health Hammer Đa Năng Mềm Độ Đàn Hồi Massage Công Cụ Mới
Link mua: https://s.shopee.vn/3B6MyMV4Qz

03/08/2026

Lược Tiên Lớn Dụng Cụ Diện Chẩn Chải Tóc Massage Đầu ( Lưu Thông Khí Huyết Kinh Mạch Lược Chải Tóc Spa )

Một năm dưỡng da không bằng ba tháng dưỡng gan. 4 CÔNG THỨC DƯỠNG GAN TẠI NHÀ ĐƠN GIẢN HIỆU QUẢ!
03/08/2026

Một năm dưỡng da không bằng ba tháng dưỡng gan.

4 CÔNG THỨC DƯỠNG GAN TẠI NHÀ ĐƠN GIẢN HIỆU QUẢ!

🤍 Tự làm Thất Bạch Ẩm (bột Thất Bạch) | Chăm sóc làn da từ bên trongNếu thường xuyên thức khuya, đổi mùa khiến da trông ...
23/07/2026

🤍 Tự làm Thất Bạch Ẩm (bột Thất Bạch) | Chăm sóc làn da từ bên trong

Nếu thường xuyên thức khuya, đổi mùa khiến da trông xỉn màu, thiếu sức sống thì chỉ chăm sóc bên ngoài đôi khi vẫn chưa đủ.

Mình đã thử tự làm bột Thất Bạch theo công thức từ các nguyên liệu quen thuộc. Đây là một cách bổ sung thực phẩm trong chế độ ăn, giúp cơ thể được nuôi dưỡng cân bằng hơn và làn da nhìn tươi tắn theo thời gian. ✨

🤍 Nguyên liệu (lượng dùng khoảng 1 tháng)

▪️ Hoài sơn: 200 g
▪️ Hạnh nhân Nam: 200 g
▪️ Phục linh: 150 g
▪️ Hạt sen: 150 g
▪️ Bách hợp: 100 g
▪️ Cát căn: 100 g
▪️ Ý dĩ: 100 g

📝 Cách làm
1️⃣ Sơ chế nguyên liệu
Rang ý dĩ trên lửa nhỏ cho thơm.
Sấy khô hạnh nhân Nam.
Hoài sơn, phục linh, hạt sen, bách hợp và cát căn chỉ cần nhặt sạch tạp chất.
2️⃣ Sấy khô

Trải đều toàn bộ nguyên liệu lên khay.

Sấy ở 80°C trong khoảng 30–40 phút để loại bỏ độ ẩm, giúp bột sau khi xay mịn hơn.

3️⃣ Xay và rây

Để nguyên liệu nguội rồi chia thành từng mẻ để xay.

Rây qua rây mịn khoảng 100 mesh.

Phần còn thô tiếp tục xay lại rồi trộn đều.

4️⃣ Bảo quản

Để bột nguội hoàn toàn rồi cho vào hũ kín, sạch và khô.

Bảo quản nơi khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp.

Nên dùng trong khoảng 2 tháng để đảm bảo chất lượng.

💡 Lưu ý

Toàn bộ dụng cụ cần sạch, khô và không dính dầu mỡ.

Nguyên liệu càng khô thì bột sẽ càng mịn.

✨ Phù hợp với

✔️ Người thường xuyên thức khuya, làn da trông thiếu sức sống.

✔️ Người muốn bổ sung thực phẩm từ các nguyên liệu truyền thống vào chế độ ăn.

✔️ Người yêu thích các món dưỡng sinh tự làm tại nhà.

🥛 Cách dùng

Mỗi lần lấy một lượng vừa đủ, pha với nước ấm.

Ngoài ra có thể pha cùng sữa tươi hoặc sữa đậu nành để tăng hương vị.

💬 Chia sẻ cá nhân

Mình đã duy trì dùng một thời gian. Điều mình thích nhất là có thể tự chuẩn bị nguyên liệu nên rất yên tâm về chất lượng.

📌 Lưu ý: Đây là một công thức thực phẩm truyền thống, không phải thuốc và không có tác dụng thay thế điều trị y tế.

DƯỠNG GAN 0 ĐỒNG!Mẹo nhỏ giúp dưỡng gan mỗi ngày mà không tốn nhiều tiền.Nếu mọi người chưa có điều kiện để dưỡng gan ch...
23/07/2026

DƯỠNG GAN 0 ĐỒNG!

Mẹo nhỏ giúp dưỡng gan mỗi ngày mà không tốn nhiều tiền.

Nếu mọi người chưa có điều kiện để dưỡng gan chuyên sâu thì trước tiên có thể bắt đầu bằng việc điều chỉnh lối sống, ăn uống và ngủ nghỉ hợp lý. Còn nếu có điều kiện hơn, mọi người có thể sử dụng thêm các sản phẩm hỗ trợ dưỡng gan trực tiếp để tăng hiệu quả.”

Hướng dẫn 4 bước bổ khí huyết đúng cách!📝 Bước 1: Dưỡng gan (Sơ can)Chuẩn bị:* 5–8 quả dâu tằm khô* 4 miếng phục linh* 3...
23/07/2026

Hướng dẫn 4 bước bổ khí huyết đúng cách!

📝 Bước 1: Dưỡng gan (Sơ can)

Chuẩn bị:

* 5–8 quả dâu tằm khô

* 4 miếng phục linh

* 3–5 bông hoa hồng

* 6 lát bách hợp

* 3–5 quả táo đỏ

Cách làm:

Ngâm bách hợp và phục linh khoảng 20 phút trước. Táo đỏ bỏ hạt. Cho tất cả nguyên liệu vào nồi dưỡng sinh, thêm 800ml nước, đun sôi khoảng 5 phút. Sau khi nước sôi, hạ nhỏ lửa rồi cho hoa hồng vào.

📝 Bước 2: Kiện tỳ

Chuẩn bị:

* 2 quả ngũ chỉ mao đào

* 5g hạt khiếm thực

* 5g ý dĩ

* 3–4 quả sung khô

* 3–4 quả long nhãn

* 2 lát hoài sơn (sơn dược)

Cách làm:

Rửa sạch tất cả nguyên liệu, cho vào nồi dưỡng sinh, thêm 800ml nước và nấu khoảng 20 phút.

📝 Bước 3: Trừ thấp

Chuẩn bị:

* 6–8 miếng phục linh

* 3g trần bì

* 6g hoàng kỳ

* 6g sơn tra

Cách làm:

Rửa sạch nguyên liệu, cho vào nồi dưỡng sinh, thêm 500ml nước, đun khoảng 20 phút.

📝 Bước 4: Bổ khí huyết

Chuẩn bị:

* 6g hoàng kỳ

* 2 lát đương quy

* 6 quả long nhãn

* 3g mạch môn

* 3g kỷ tử

* 6 quả táo đỏ

* 2g đảng sâm

* 2 viên đường đỏ

Cách làm:

Rửa sạch nguyên liệu, cho vào nồi dưỡng sinh, thêm 800ml nước, đun khoảng 30 phút.

✨ Cách sử dụng:

Thực hiện theo đúng thứ tự 4 bước trên, mỗi bước duy trì khoảng 2 tuần, uống 3–4 lần/tuần.

Nếu bạn đang có biểu hiện khí huyết hư như:

* Da vàng, thiếu sức sống

* Hay mệt mỏi, chóng mặt

* Mất ngủ, ngủ không sâu

* Tay chân lạnh

* Rụng tóc, kinh nguyệt ít hoặc sắc mặt nhợt nhạt

thì có thể tham khảo phương pháp này.

HẾT TẮC NGHẼN MẠCH MÁU NHỜ BÀI THUỐC THÔNG TIM MẠCH! Đặc biệt những người hay đau nhói ngực, khó thở, tức ngực, người đề...
23/07/2026

HẾT TẮC NGHẼN MẠCH MÁU NHỜ BÀI THUỐC THÔNG TIM MẠCH!

Đặc biệt những người hay đau nhói ngực, khó thở, tức ngực, người đề kháng kém! Rất nên dùng, nhất là sau chích vatzjnn.

Là một căn bệnh nguy hiểm, bệnh mỡ máu là một trong những nguy cơ gây nên tai biến mạch máu não bởi vì mỡ máu tạo nên các mảng xơ vữa ở động mạch , lâu ngày gây tắc động mạch hoặc vỡ động mạch.

Bài thuốc đánh tan mỡ máu, giảm nguy cơ tắc nghẽn động mạch gây nhồi máu cơ tim hoặc tai biến mạch máu não của một người đàn ông sống ở London, Anh đang được chia sẻ rất nhiều.

Một lần đi họp về, bỗng nhiên cảm thấy ngực đau nhói, ông liền đi khám ở bệnh viện. Sau khi kiểm tra, bác sĩ phát hiện 3 động mạch của ông ta bị tắc nghẽn, cần làm phẫu thuật để nong và thông mạch máu.

Vì thời gian chờ để xếp lịch mổ mất 1 tháng nên trong khi chờ đợi đó, ông ta đã tìm đến thầy lang nổi tiếng ở một đất nước Hồi giáo.

Thầy lang đã kê cho ông một phương pháp điều trị gọi là Thực liệu pháp. Ông ta làm theo và ăn trong một tháng.

Sau khoảng thời gian đó, ông ta quay lại bệnh viện để kiểm tra thì phát hiện 3 động mạch bị tổn thương đã sạch sẽ, những chỗ tắc trước kia đã hoàn toàn thông suốt.

Bí quyết nằm ở một cốc giấm táo, một cốc nước gừng, cốc mật ong, cốc nước chanh và cốc nước tỏi ép.

Đem hỗn hợp nước gừng, nước tỏi đổ vào nồi (đất). Đổ thêm nước chanh và giấm táo. Nổi lửa to, đun cho đến khi nước sôi thì vặn nhỏ lửa, đun liu riu. Không cần đậy nắp nồi để nước bay hơi hết. Đun nhỏ lửa đến khi còn một nửa tắt bếp.

Đợi cho nhiệt độ thuốc nguội đi thì đổ mật ong vào, khuấy đều. Đổ mật ong vào chủ yếu là dễ uống, cho nên cho bao nhiêu là tùy khẩu vị của mỗi người.

Sau đó cho hỗ hợp này vào bình thủy tinh, bảo quản trong tủ lạnh.

Mỗi ngày, trước khi ăn sáng thì ăn một thìa canh. Bài thuốc này không chỉ dành cho bệnh nhân bị bệnh tim mạch , mỡ máu mà người bình thường cũng có thể dùng để phòng các bệnh khác.

“HỖN HỢP “KHAI THÔNG TÂM MẠCH. Phòng tránh đột quỵ, tăng cường đề kháng cực hiệu quả, lành tính, không tốn tiền. Chia sẻ công thức chị em tự làm nhé

Khai thông tâm mạch là gì?
Thành phần
Khai thông tâm mạch là gì?

Có một số người vì không có tiền uống thuốc phải chịu đựng sự đau khổ vì bệnh tật triền miên về đau khớp – gan – thận. Một số người vì bệnh tai biến, đột quỵ bất chợt xảy đến với mình vì không hiểu hết bệnh tim mạch nó có tác động thế nào (mỏng thành mạch, xơ vữa động mạch, áp lực tim do mỡ máu cao gây nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não…). Khi đọc được bài viết này, nếu một ai trong chúng ta sử dụng nó hàng ngày sẽ giảm nguy hại bệnh tật mang đến cơ thể cũng như giúp chúng ta sống lâu trẻ khỏe hơn.
Thành phần

Giấm táo, tỏi ta , mật ong chuẩn, chanh sạch, gừng ta.

Nguyên liệu hỗn hợp khai thông tim mạch

Ép tỏi, gừng lấy nước cốt; vắt chanh lấy nước cốt; mua giấm táo loại tốt của Mỹ hoặc Pháp. Bốn loại nước này tỷ lệ bằng nhau, cho vào nồi đun cách thủy cho cạn còn một nửa, để nguội đổ thêm 3 phần mật ong loại tốt vào khuấy đều, cho vào tủ lạnh bảo quản dùng dần.
❌Mỗi sáng thức dậy, người lớn dùng 2 muỗng cafe và trẻ nhỏ uống 1 muỗng cafe hỗn hợp này với 1 ly nước ấm 250ml trước khi ăn sáng, cứ uống đều đặn như vậy có công dụng:
🌿Các mạch máu ở tim sẽ được thông suốt (khỏi phải đi rọi tim).
🌿Phòng bệnh tai biến, đột quỵ.
🌿Cải thiện nhanh sự biếng ăn, tăng cường sức khỏe người già.
🌿Giảm ngay mỡ máu đóng nhiều trên thành mạch gây nên nghẹt tim và trở thành bệnh thiếu máu cơ tim, đau tim nguy hiểm.
🌿Gíup động mạch dễ trương giãn, chống sự vôi xơ hóa động mạch gây ra vỡ tràn động mạch, nguyên nhân tai biến mạch máu não.
🌿Chống lại viêm đau đa khớp, nhức xương khớp.
🌿Cải thiện tình trạng huyết áp cao, huyết áp không ổn định.
🌿Cải thiện chứng bệnh rối loạn tiền đình.
🌿Chống đau bao tử, rối loạn bài tiết.
🌿Chống viêm đường tiết niệu.
🌿Giảm mập, thải độc cơ thể, làm gọn cơ thể nhanh .
🌿Phòng nguy cơ ung thư (do đào thải chất độc trong cơ thể), đồng thời phòng chống và hỗ trợ điều trị: cảm lạnh, cúm, đầy hơi, chậm tiêu, nhức đầu, trĩ, vô sinh và bất lực, đau răng, mập phì, loét và nhiều bệnh khác nữa…

1. CÁCH DÙNG ĐÚNG VÀ HIỆU QUẢ NHẤT LÀ LẮNG NGHE CƠ THỂ
_ Mỗi ngày uống 1 lần: chỉ uống vào sáng sớm một muỗng ăn cơm 10-15ml pha nước ấm. Uống trước bữa ăn 1 tiếng. Ngày 2 lần trước ăn 30 phút. Trẻ em dưới 3 tuổi uống =1/2 người lớn.
Không uống buổi tối vì có gừng dùng buổi tối sẽ độc như thạch tín vô tình thành chất độc
Tuy nhiên mỗi người sẽ có phản ứng khác nhau, lắng nghe cơ thể mình để điều chỉnh
- Nếu bạn cảm thấy nóng người táo bón nghĩa là bạn đang uống quá liều, bạn cần điều chỉnh lại bằng cách giảm liều lượng còn 7-10ml hoặc pha loãng nó 1 muỗng detox + 3 muỗng nước.
- Nếu bạn cảm thấy không khác gì (không nóng bụng) nghĩa là liều lượng chưa đủ, bạn cần uống thêm 1 muỗng nữa tức 20-30ml, trường hợp này cơ thể hàn lạnh
* BẢO QUẢN: nếu trong điều kiện phải di chuyển liên tục hoặc không có tủ lạnh thì để ở nhiệt độ thường không quá 2 tháng. Bảo quản tủ lạnh cố định 1-2 năm và cũng dễ uống hơn
❌DẤU HIỆU, BIỂU HIỆN NHẬN BIẾT CƠ THỂ ĐANG THẢI ĐỘC:
- Đa số là dấu hiệu đi ngoài, phân lỏng, đen, hôi, nước tiểu vàng. Tính axit trong chanh và giấm sẽ làm rã những mảng bám lâu ngày đọng ở thành ruột và thải ra ngoài, ta sẽ giác được thải ra rất sạch và nhẹ nhõm.
- Mỡ thừa trong nội tạng, trong thành mạch, trong máu sẽ được dần dần được đào thải ra ngoài.
- Có người thải độc qua da, tuyến mồ hôi (nổi mụn), có người thải độc qua đường tiêu hóa và có người thải độc qua 2 đường trên.
- Tùy cơ địa và sự đáp ứng của mỗi người, có người sau 20 phút uống detox tỏi gừng có dấu hiệu thải độc, có người 2-3 ngày, có người vài tuần, có người cả tháng.
Sau 1 tuần cho đến 1 tháng, ta sẽ nhận thấy cơ thể sạch dần.
NHỮNG DẤU HIỆU ĐỂ BIẾT CƠ THỂ SẠCH (sau khi dùng 1 đến 2 chai 500ml)
- Cơ thể nhẹ nhàng (không chướng bụng đầy hơi), da dẻ mịn màng, lỗ chân lông thu nhỏ lại, sắc mặt hồng hào khỏe mạnh.
ĐỐI TƯỢNG SỬ DỤNG. Dù bạn là người sức khỏe bình thường hay đang mang trong người bệnh lý nào đó (thậm chí ung thư), bạn vẫn nên sử dụng detox tỏi gừng để thải độc tăng cường sức khỏe.

Address

Hung Yen

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Góc Sống Khoẻ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Góc Sống Khoẻ:

Shortcuts

Share