YogaFit Flow Từ Tâm Ninh Hòa

31/07/2026

Pep Liên, Nguyễn Chi tập ngày càng chuẩn chỉnh. Hôm nay CLB có truyền nhân GEN Z

31/07/2026

Kết quả của sự kỷ luật, giảm 200gr cân nặng, giảm 140gr mỡ, nước tế bào tăng, đánh giá chất lượng buổi tập yogafit tại CLB YOGAFIT FLOW TỪ TÂM NINH HOÀ

31/07/2026

GIẢM MỠ – TĂNG CƠ MỚI LÀ THÀNH CÔNG

Giảm 5kg chưa chắc là giảm mỡ.

Điều quan trọng không phải bạn nhẹ đi bao nhiêu, mà là bạn đã giảm mỡ hay đang mất cơ.

Ăn kiêng cực đoan có thể khiến cân nặng giảm nhanh, nhưng cũng dễ làm:
❌ Mất cơ.
❌ Da chảy xệ.
❌ Cơ thể mệt mỏi.
❌ Tăng cân trở lại nhanh hơn.

Đừng chỉ nhìn vào chiếc cân.

Một cơ thể khỏe mạnh là khi:
✔ Mỡ giảm.
✔ Cơ tăng hoặc được giữ.
✔ Vòng eo nhỏ hơn.
✔ Khỏe hơn, dẻo dai hơn, nhiều năng lượng hơn.

Chiếc cân chỉ cho biết bạn nặng bao nhiêu.
Tỷ lệ mỡ và khối cơ mới nói lên chất lượng cơ thể.

Đừng chạy theo con số. Hãy xây dựng một cơ thể khỏe mạnh, săn chắc và bền vững.

YogaFIT – Giảm mỡ đúng cách. Tăng cơ an toàn. Khỏe mạnh trọn đời.

29/07/2026

YOGA ĐÔNG NINH HÒA ĐÓN BÌNH MINH
– THÂN TÂM AN LÀNH
Gió biển trong lành, cát trắng phau,
Dốc Lếch hôm nay đến cùng nhau.
Yoga thiền định, tâm buông xả,
Dinh dưỡng cân bằng, khỏe về sau.
Chăm sóc chủ động từ hôm nay,
Thân khỏe, tâm an, trí tuệ dày.
Khai trương hồng phát, duyên đưa lối,
Chào đón học viên ghé chốn này!

KHAI TRƯƠNG PHÒNG TẬP YOGA TỪ TÂM ĐÔNG NINH HÒA
VẬN ĐỘNG HỢP LÝ – DINH DƯỠNG CÂN BẰNG – CHĂM SÓC SỨC KHỎE CHỦ ĐỘNG 🌊🧘‍♀️🌱
Chào những ngày hè rực rỡ của biển Dốc Lếch!YOGA TỪ TÂM ĐÔNG NINH HÒA mở ra một không gian chữa lành, kết hợp hoàn hảo giữa Yoga làm đẹp vóc dáng và Dinh dưỡng lành mạnh cho cơ thể.
Với sứ mệnh giúp mọi người chăm sóc sức khỏe một cách chủ động.
YOGA TỪ TÂM ĐÔNG NINH HÒA mang đến:
✨ Các bài tập Yoga từ cơ bản đến chuyên sâu, từ tĩnh lặng đến năng động.
🌱 Phác đồ dinh dưỡng cá nhân hóa, thanh lọc thân tâm từ sâu bên trong.
🎁 MÓN QUÀ ĐẶC BIỆT NGÀY KHAI TRƯƠNG: YOGA TỪ TÂM ĐÔNG NINH HÒA dành tặng:
* 03 buổi tập trải nghiệm miễn phí và tư vấn chỉ số cơ thể chuyên sâu đối với những học viên đăng ký lần đầu sau khai trương.
* Đi 2 tính tiền 1
* Tặng áo + khăn tập cho 20 học viên đăng ký gói tập đầu tiên.
Hãy để năng lượng của biển, năng lượng của Yoga và dinh dưỡng tái tạo lại cơ thể bạn.
Nhắn tin ngay cho chúng mình để nhận lộc may mắn ngày khai trương nhé! 🌸

29/07/2026

Động tác Cây Cầu không chỉ giúp cơ thể khỏe hơn mà còn giúp mở rộng lồng ngực để hít thở sâu, tăng sức mạnh vùng trung tâm và cải thiện tư thế. Khi kết hợp cùng dinh dưỡng đầy đủ protein, canxi, magie và collagen, cơ bắp phục hồi tốt hơn, xương khớp khỏe hơn và hiệu quả tập luyện được nâng cao. Một động tác đơn giản nhưng là nền tảng để xây dựng một cơ thể khỏe mạnh từ bên trong.

28/07/2026

28/07/2026

Chiêu sinh lớp yogafit tăng cơ, giảm mỡ, cân bằng năng lượng cho giới văn phòng

27/07/2026

Hôm nào thiếu hình là có bà chuỵ thế ngôi