Phòng khám Tâm lý - Tâm thần Đức Tâm An

  • Home
  • Phòng khám Tâm lý - Tâm thần Đức Tâm An

Phòng khám Tâm lý - Tâm thần Đức Tâm An Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Phòng khám Tâm lý - Tâm thần Đức Tâm An, Medical and health, số 15 Ngõ 156 Lê Trọng Tấn, Khương Mai, Thanh Xuân, .
(1)

Hotline: 0916303383 - 0852501689
Khám, điều trị & chăm sóc sức khỏe tâm thần
Tư vấn, trị liệu & áp dụng các liệu pháp tâm lý
Hỗ trợ các vấn đề tâm lý & rối loạn tâm thần phổ biến: lo âu, trầm cảm, stress, mất ngủ, suy nhược thần kinh, ám ảnh, OCD,…

31/07/2026

KHÁM NHIỀU CHUYÊN KHOA NHƯNG VẪN KHÔNG BIẾT MÌNH BỊ GÌ?

Bạn thường xuyên hồi hộp, tim đập nhanh, khó thở, chóng mặt, mất ngủ hoặc trào ngược… nhưng đi khám nhiều nơi vẫn chưa tìm ra nguyên nhân rõ ràng?

Những triệu chứng tưởng như không liên quan này có thể cùng xuất phát từ tình trạng rối loạn thần kinh thực vật, khiến bạn luôn lo lắng mình đang mắc nhiều bệnh khác nhau.

🎥 CLICK xem chia sẻ của BSCKII Ngô Hùng Lâm - Nguyên Giám đốc Bệnh viện Tâm thần Hà Nội, hơn 30 năm kinh nghiệm để hiểu rõ hơn về tình trạng này và hướng xử lý phù hợp.

Đừng tiếp tục chịu đựng quá lâu. Càng trì hoãn thăm khám, các cơn hồi hộp, khó thở, mất ngủ có thể xuất hiện dày hơn, khiến cơ thể mệt mỏi, tinh thần bất an và quá trình phục hồi kéo dài hơn.
👉 Inbox ngay để được bác sĩ trao đổi và định hướng thăm khám phù hợp.

Phòng khám Đức Tâm An trực thuộc Công ty TNHH Phát triển Dịch vụ Y tế Tâm Đức
Đồng hành cùng bạn trên hành trình nuôi dưỡng sức khoẻ tinh thần
--------------------------------------
☎ Liên hệ đặt lịch qua hotline: 091.630.3383 - 085.2501.689
🌐 Website: https://phongkhamductaman.com/
📌 Địa chỉ: Số 15, ngõ 156 Lê Trọng Tấn, phường Phương Liệt, TP. Hà Nội

🌿 5 CÁCH GIÚP ỔN ĐỊNH HỆ THẦN KINH THỰC VẬT MỖI NGÀYHồi hộp, tim đập nhanh, khó ngủ, chóng mặt, hụt hơi hay rối loạn tiê...
28/07/2026

🌿 5 CÁCH GIÚP ỔN ĐỊNH HỆ THẦN KINH THỰC VẬT MỖI NGÀY

Hồi hộp, tim đập nhanh, khó ngủ, chóng mặt, hụt hơi hay rối loạn tiêu hóa có thể khiến cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi, căng thẳng. Duy trì những thói quen dưới đây có thể giúp hệ thần kinh thực vật hoạt động ổn định hơn:

1️⃣ Ngủ đúng giờ, đủ giấc
Hạn chế thức khuya, sử dụng điện thoại trước khi ngủ và cố gắng duy trì giờ ngủ đều đặn mỗi ngày.

2️⃣ Tập thở chậm và sâu
Dành vài phút hít thở nhẹ nhàng khi cảm thấy hồi hộp, căng thẳng hoặc khó chịu trong cơ thể.

3️⃣ Vận động vừa sức
Đi bộ, yoga, đạp xe hoặc tập các bài nhẹ nhàng giúp cơ thể thư giãn và cải thiện chất lượng giấc ngủ.

4️⃣ Ăn uống điều độ, uống đủ nước
Không bỏ bữa, tăng cường rau xanh, trái cây, thực phẩm giàu vitamin và hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ.

5️⃣ Giảm chất kích thích và kiểm soát căng thẳng
Hạn chế cà phê, rượu bia, thuốc lá; đồng thời dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn và cân bằng công việc.

⚠️ Những biện pháp trên có tác dụng hỗ trợ, không thay thế việc thăm khám. Nếu triệu chứng kéo dài, tái diễn nhiều lần hoặc ảnh hưởng đến sinh hoạt, người bệnh nên được đánh giá để xác định nguyên nhân và có hướng điều trị phù hợp.
👉 Inbox Phòng khám Chuyên khoa Tâm thần Đức Tâm An để được tư vấn và định hướng thăm khám.

Phòng khám Đức Tâm An trực thuộc Công ty TNHH Phát triển Dịch vụ Y tế Tâm Đức
Đồng hành cùng bạn trên hành trình nuôi dưỡng sức khoẻ tinh thần
--------------------------------------
☎ Liên hệ đặt lịch qua hotline: 091.630.3383 - 085.2501.689
🌐 Website: https://phongkhamductaman.com/
📌 Địa chỉ: Số 15, ngõ 156 Lê Trọng Tấn, phường Phương Liệt, TP. Hà Nội

25/07/2026

RỐI LOẠN THẦN KINH THỰC VẬT “VÔ PHƯƠNG CỨU CHỮA” – CÓ THẬT SỰ ĐÚNG?

Tim đập nhanh thì khám tim. Khó thở thì khám hô hấp. Trào ngược thì uống thuốc dạ dày. Mất ngủ lại tìm đủ cách để ngủ…

Nhưng triệu chứng vẫn tái diễn, khiến nhiều người mệt mỏi và cho rằng bệnh không thể cải thiện.

Theo BSCKII Ngô Hùng Lâm - Nguyên Giám đốc Bệnh viện Tâm thần Hà Nội, hơn 30 năm kinh nghiệm, nguyên nhân có thể nằm ở việc người bệnh chỉ xử lý từng triệu chứng mà chưa tác động đồng thời đến các yếu tố sinh học, tâm lý và lối sống.
🎥 CLICK xem ngay chia sẻ của bác sĩ để hiểu vì sao điều trị mãi chưa ổn định và đâu là hướng tiếp cận toàn diện hơn.

👉 Đừng tiếp tục tự chịu đựng hoặc điều trị chắp vá. Inbox ngay để được bác sĩ tư vấn và định hướng lộ trình phù hợp.

Phòng khám Đức Tâm An trực thuộc Công ty TNHH Phát triển Dịch vụ Y tế Tâm Đức
Đồng hành cùng bạn trên hành trình nuôi dưỡng sức khoẻ tinh thần
--------------------------------------
☎ Liên hệ đặt lịch qua hotline: 091.630.3383 - 085.2501.689
🌐 Website: https://phongkhamductaman.com/
📌 Địa chỉ: Số 15, ngõ 156 Lê Trọng Tấn, phường Phương Liệt, TP. Hà Nội

23/07/2026

⚠️ 3 NỖI SỢ THƯỜNG GẶP Ở NGƯỜI BỊ RỐI LOẠN THẦN KINH THỰC VẬT

Nỗi sợ của người mắc RLTKTV đôi khi không chỉ nằm ở tim đập nhanh, khó thở, chóng mặt hay mất ngủ, mà còn nằm ở những nỗi sợ phía sau triệu chứng:
❌ Sợ mình mắc bệnh nguy hiểm nhưng khám mãi không ra nguyên nhân
❌ Sợ triệu chứng bất ngờ xuất hiện khi đang làm việc, đi đường hoặc ngủ
❌ Sợ bản thân sẽ không bao giờ khỏe lại như trước

Càng lo lắng và đề phòng, cơ thể càng khó được thư giãn, các triệu chứng cũng có thể kéo dài hơn.

🎥 CLICK xem ngay chia sẻ của BSCKII Ngô Hùng Lâm - Nguyên Giám đốc Bệnh viện Tâm thần Hà Nội, hơn 30 năm kinh nghiệm để hiểu đúng tình trạng và hướng phục hồi phù hợp.
👉 Đừng để nỗi sợ âm thầm kiểm soát cuộc sống. Inbox ngay để được bác sĩ tư vấn và định hướng thăm khám sớm.

Phòng khám Đức Tâm An trực thuộc Công ty TNHH Phát triển Dịch vụ Y tế Tâm Đức
Đồng hành cùng bạn trên hành trình nuôi dưỡng sức khoẻ tinh thần
--------------------------------------
☎ Liên hệ đặt lịch qua hotline: 091.630.3383 - 085.2501.689
🌐 Website: https://phongkhamductaman.com/
📌 Địa chỉ: Số 15, ngõ 156 Lê Trọng Tấn, phường Phương Liệt, TP. Hà Nội

MỘT CHÚT XANH, THÊM MỘT CHÚT AN TÂM Chăm sóc sức khỏe tinh thần không chỉ bắt đầu từ buổi thăm khám, mà còn từ chính khô...
23/07/2026

MỘT CHÚT XANH, THÊM MỘT CHÚT AN TÂM

Chăm sóc sức khỏe tinh thần không chỉ bắt đầu từ buổi thăm khám, mà còn từ chính không gian bạn bước vào.

Tại Phòng khám Đức Tâm An, những chậu cây xanh được chăm chút mỗi ngày để mang lại cảm giác gần gũi, dịu nhẹ và dễ chịu hơn. Kết hợp cùng không gian sạch sẽ, yên tĩnh và ánh sáng nhẹ nhàng, chúng tôi mong mỗi người khi đến đều cảm thấy được chào đón, an tâm và thoải mái chia sẻ câu chuyện của mình.

Bởi bên cạnh chuyên môn, Đức Tâm An tin rằng sự thấu hiểu và những điều nhỏ bé trong trải nghiệm thăm khám cũng góp phần giúp hành trình chăm sóc sức khỏe tinh thần trở nên nhẹ nhàng hơn.

📷 Cùng ngắm nhìn những khoảng xanh tại Phòng khám Đức Tâm An qua loạt ảnh dưới đây.

Nếu bạn đang có những lo lắng về sức khỏe tinh thần, hãy inbox hoặc liên hệ Đức Tâm An để được trao đổi và định hướng thăm khám phù hợp.

Phòng khám Đức Tâm An trực thuộc Công ty TNHH Phát triển Dịch vụ Y tế Tâm Đức
Đồng hành cùng bạn trên hành trình nuôi dưỡng sức khoẻ tinh thần
--------------------------------------
☎ Liên hệ đặt lịch qua hotline: 091.630.3383 - 085.2501.689
🌐 Website: https://phongkhamductaman.com/
📌 Địa chỉ: Số 15, ngõ 156 Lê Trọng Tấn, phường Phương Liệt, TP. Hà Nội

⚖️ RỐI LOẠN THẦN KINH THỰC VẬT: CHỜ BỆNH TỰ KHỎI HAY CHỦ ĐỘNG ĐIỀU TRỊ SỚM?“Chắc chỉ do mệt mỏi, nghỉ ngơi vài hôm rồi s...
22/07/2026

⚖️ RỐI LOẠN THẦN KINH THỰC VẬT: CHỜ BỆNH TỰ KHỎI HAY CHỦ ĐỘNG ĐIỀU TRỊ SỚM?

“Chắc chỉ do mệt mỏi, nghỉ ngơi vài hôm rồi sẽ hết…”
Đây là tâm lý của nhiều người khi thường xuyên gặp các biểu hiện như tim đập nhanh, hồi hộp, khó thở, chóng mặt, mất ngủ, rối loạn tiêu hóa hoặc tay chân lạnh.

Các triệu chứng có thể lúc nặng, lúc nhẹ, thậm chí tạm thời biến mất khiến người bệnh lầm tưởng rằng cơ thể đã ổn. Tuy nhiên, nếu tình trạng liên tục tái diễn, việc chỉ chờ bệnh tự khỏi có thể khiến sức khỏe, giấc ngủ, công việc và chất lượng cuộc sống ngày càng bị ảnh hưởng.

✅ Chủ động thăm khám sớm giúp:
• Xác định nguyên nhân và mức độ rối loạn
• Loại trừ những vấn đề sức khỏe có biểu hiện tương tự
• Được hướng dẫn điều chỉnh giấc ngủ, dinh dưỡng và sinh hoạt
• Có phương pháp can thiệp phù hợp, hạn chế triệu chứng kéo dài hoặc tái phát

Điều trị sớm không có nghĩa là phải dùng thuốc ngay. Quan trọng là người bệnh được đánh giá đúng và có hướng chăm sóc phù hợp với tình trạng của mình.

👉 Nếu các triệu chứng kéo dài, tái diễn nhiều lần hoặc ngày càng ảnh hưởng đến cuộc sống, đừng tiếp tục âm thầm chịu đựng và chờ bệnh tự khỏi.
Inbox Phòng khám Chuyên khoa Tâm thần Đức Tâm An để được chuyên gia tư vấn và định hướng thăm khám phù hợp!

Phòng khám Đức Tâm An trực thuộc Công ty TNHH Phát triển Dịch vụ Y tế Tâm Đức
Đồng hành cùng bạn trên hành trình nuôi dưỡng sức khoẻ tinh thần
--------------------------------------
☎ Liên hệ đặt lịch qua hotline: 091.630.3383 - 085.2501.689
🌐 Website: https://phongkhamductaman.com/
📌 Địa chỉ: Số 15, ngõ 156 Lê Trọng Tấn, phường Phương Liệt, TP. Hà Nội

Gợi ý nhóm thực phẩm tốt cho người mắc rối loạn thần kinh thực vật👉 Click xem các ảnh bên dưới và đọc phần bình luận để ...
19/07/2026

Gợi ý nhóm thực phẩm tốt cho người mắc rối loạn thần kinh thực vật
👉 Click xem các ảnh bên dưới và đọc phần bình luận để hiểu rõ hơn về cách lựa chọn thực phẩm phù hợp.

19/07/2026

“TUỔI DẬY THÌ NỔI LOẠN LÀ ĐƯƠNG NHIÊN” - CÓ THẬT SỰ ĐÚNG?

Nếu con bạn đang có dấu hiệu: Thường xuyên cáu gắt, chống đối, thu mình hoặc ngày càng né tránh cha mẹ,... Đừng chủ quan nghĩ rằng "lớn lên sẽ tự hết".

🎬 CLICK XEM NGAY video chia sẻ từ Chuyên gia tâm lý Lương Thị Ngư (14+ năm kinh nghiệm) để hiểu đúng tâm lý tuổi dậy thì và biết cách giúp con ổn định cảm xúc, chủ động mở lòng với cha mẹ.

👉 Hoặc nhắn tin ngay cho Phòng khám Đức Tâm An để được chuyên gia hỗ trợ định hướng kịp thời!

Phòng khám Đức Tâm An trực thuộc Công ty TNHH Phát triển Dịch vụ Y tế Tâm Đức
Đồng hành cùng bạn trên hành trình nuôi dưỡng sức khoẻ tinh thần
--------------------------------------
☎ Liên hệ đặt lịch qua hotline: 091.630.3383 - 085.2501.689
🌐 Website: https://phongkhamductaman.com/
📌 Địa chỉ: Số 15, ngõ 156 Lê Trọng Tấn, phường Phương Liệt, TP. Hà Nội

19/07/2026

⚠️ NHIỀU NGƯỜI CHỈ PHÁT HIỆN RỐI LOẠN THẦN KINH THỰC VẬT KHI TRIỆU CHỨNG ĐÃ KÉO DÀI

Ban đầu chỉ là vài dấu hiệu tưởng như không đáng lo:
• Tim đập nhanh, hồi hộp thoáng qua
• Hụt hơi, khó thở nhưng nghỉ lại đỡ
• Chóng mặt, đau đầu, mất ngủ vài hôm
• Mệt mỏi dù không làm việc quá sức

Nhiều người nghĩ do căng thẳng, thức khuya hoặc thời tiết nên cố chịu đựng và chờ bệnh tự hết.

Nhưng khi tình trạng mất cân bằng thần kinh thực vật kéo dài, triệu chứng có thể xuất hiện thường xuyên hơn: mất ngủ dai dẳng, tim đập nhanh liên tục, cơ thể kiệt sức, lo lắng và hoang mang. Lúc này, việc điều trị thường cần nhiều thời gian hơn.

🎥 BSCKII Ngô Hùng Lâm - Nguyên Giám đốc Bệnh viện Tâm thần Hà Nội, hơn 30 năm kinh nghiệm chia sẻ cách nhận biết sớm và hướng can thiệp phù hợp.

Đừng đợi đến khi các triệu chứng ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và cuộc sống.
👉 Để lại bình luận hoặc nhắn tin cho Phòng khám Đức Tâm An để được bác sĩ tư vấn và định hướng thăm khám.

Phòng khám Đức Tâm An trực thuộc Công ty TNHH Phát triển Dịch vụ Y tế Tâm Đức
Đồng hành cùng bạn trên hành trình nuôi dưỡng sức khoẻ tinh thần
--------------------------------------
☎ Liên hệ đặt lịch qua hotline: 091.630.3383 - 085.2501.689
🌐 Website: https://phongkhamductaman.com/
📌 Địa chỉ: Số 15, ngõ 156 Lê Trọng Tấn, phường Phương Liệt, TP. Hà Nội

HIỂU ĐÚNG VỀ RỐI LOẠN THẦN KINH THỰC VẬTNhiều người nghĩ rằng rối loạn thần kinh thực vật chỉ là "nghĩ nhiều" hay căng t...
16/07/2026

HIỂU ĐÚNG VỀ RỐI LOẠN THẦN KINH THỰC VẬT
Nhiều người nghĩ rằng rối loạn thần kinh thực vật chỉ là "nghĩ nhiều" hay căng thẳng quá mức. Thực tế, đây là tình trạng hệ thần kinh tự chủ mất cân bằng, khiến cơ thể xuất hiện nhiều triệu chứng rất thật nhưng lại dễ bị bỏ sót hoặc nhầm lẫn với các bệnh lý khác.

📌 Rối loạn thần kinh thực vật không chỉ là "nghĩ nhiều".
Người bệnh có thể gặp các triệu chứng như hồi hộp, tim đập nhanh, khó thở, chóng mặt, ra mồ hôi, mất ngủ hoặc rối loạn tiêu hóa... dù kết quả thăm khám ở nhiều chuyên khoa vẫn bình thường.

📌 Triệu chứng có thể xuất hiện ở nhiều cơ quan.
Không chỉ ảnh hưởng đến tim mạch, hô hấp hay tiêu hóa, tình trạng này còn khiến người bệnh mệt mỏi kéo dài, giảm chất lượng giấc ngủ và ảnh hưởng đáng kể đến cuộc sống hằng ngày.

📌 Đừng tự chẩn đoán hoặc tự điều trị.
Nếu các triệu chứng kéo dài, tái diễn nhiều lần hoặc khiến bạn gặp khó khăn trong sinh hoạt, hãy chủ động thăm khám để được đánh giá đúng nguyên nhân và có hướng điều trị phù hợp.

💙 Tại Phòng khám Chuyên khoa Tâm thần Đức Tâm An, bác sĩ sẽ thăm khám toàn diện, khai thác kỹ tiền sử bệnh lý, thói quen sinh hoạt và các yếu tố tâm lý liên quan để xác định chính xác nguyên nhân gây ra triệu chứng. Từ đó, mỗi khách hàng sẽ được xây dựng một lộ trình điều trị cá nhân hóa, kết hợp điều trị đa phương thức: điều trị bằng thuốc (khi cần)& tâm lý trị liệu, luyện thở & thư giãn tầng sâu và dinh dưỡng điều tiết não - ruột. Mục tiêu không chỉ là giảm triệu chứng trước mắt mà còn giúp cơ thể lấy lại sự cân bằng, nâng cao sức khỏe tinh thần và duy trì trạng thái ổn định lâu dài.

📩 Nếu bạn hoặc người thân đang gặp những biểu hiện trên, hãy để lại số điện thoại hoặc inbox Đức Tâm An để được bác sĩ tư vấn và định hướng phù hợp.

Phòng khám Đức Tâm An trực thuộc Công ty TNHH Phát triển Dịch vụ Y tế Tâm Đức
Đồng hành cùng bạn trên hành trình nuôi dưỡng sức khoẻ tinh thần
--------------------------------------
☎ Liên hệ đặt lịch qua hotline: 091.630.3383 - 085.2501.689
🌐 Website: https://phongkhamductaman.com/
📌 Địa chỉ: Số 15, ngõ 156 Lê Trọng Tấn, phường Phương Liệt, TP. Hà Nội

Address

Số 15 Ngõ 156 Lê Trọng Tấn, Khương Mai, Thanh Xuân

100000

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00
Saturday 09:00 - 19:00
Sunday 09:00 - 19:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Phòng khám Tâm lý - Tâm thần Đức Tâm An posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Phòng khám Tâm lý - Tâm thần Đức Tâm An:

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share