23/04/2026
- Lá dây thìa canh nổi tiếng với tác dụng hỗ trợ ổn định đường huyết, hạ mỡ máu (cholesterol), giảm cân và giảm cảm giác thèm ngọt nhờ chứa hoạt chất Gymnema Sylvestre.
+Tác dụng của lá dây thìa canh
Hỗ trợ tiểu đường: Hoạt chất Gymnema Sylvestre giúp tăng tiết insulin, giảm hấp thụ đường ở ruột và tăng hoạt lực của insulin, giúp hạ đường huyết.
Giảm mỡ máu (Lipid máu): Giảm Cholesterol xấu (LDL-c) và Triglyceride, hỗ trợ giảm cân và bảo vệ tim mạch.
Giảm thèm ngọt: Tác động lên vị giác khiến người dùng tạm thời không cảm nhận được vị ngọt, từ đó hạn chế ăn đồ ngọt.
Tác dụng khác: Hỗ trợ giảm huyết áp, thanh nhiệt.
+ Cách sử dụng dây thìa canh : 1 ngày sử dụng tầm 30-40g lá dây thìa canh đã được phơi khô, khi sử dụng thì rửa sạch rồi pha giống như pha trà xanh hoạc bỏ vào xoong nối đun sôi tàm 5-10 phút, pha với 1-1,5 lít nước uống thay nước lọc cả ngày. Thới gian sử dụng tốt nhất là sau khi ăn tầm 15-20p , không nên uống lúc đói và mệt.
- Lưu ý quan trọng khi sử dụng
Đối tượng không nên dùng: Phụ nữ mang thai, cho con bú, người bị tiêu chảy hoặc trẻ em dưới 16 tuổi.
Tác dụng phụ: Có thể gây hạ đường huyết quá mức nếu dùng quá liều, biểu hiện là chóng mặt, run rẩy.
Thời gian dùng: Nên kiên trì sử dụng liên tục từ 1-3 tháng để thấy hiệu quả rõ ràng
