Phòng Khám Sản Phụ Khoa Nha Trang-BS.CKII Võ Phi Long

Phòng Khám Sản Phụ Khoa Nha Trang-BS.CKII Võ Phi Long BS.

CKII Võ Phi Long- Công tác tại BV tỉnh
- Trên 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực sản phụ khoa
- Khám thai, siêu âm 4D tầm soát dị tật thai nhi
- Khám và điều trị bệnh lí phụ khoa
- Khám và điều trị bệnh lí sàn chậu
- Tầm soát UT phụ khoa
☎️ 0905484969

Phòng khám xin gửi đến quý khách hàng lịch nghỉ lễ Quốc Khánh 2/9/2026:Thời gian nghỉ 2 ngày 1/9/26 -2/9/26Thời gian mở ...
25/08/2026

Phòng khám xin gửi đến quý khách hàng lịch nghỉ lễ Quốc Khánh 2/9/2026:

Thời gian nghỉ 2 ngày 1/9/26 -2/9/26
Thời gian mở cửa lại 3/9/26 (17h-19h30)

Kính chúc quý khách hàng có kì nghỉ lễ vui vẻ và ấm áp bên gia đình!

09/08/2026

Tất tần tật về "Que cấy ngừa thai" 👇👇

🚨VIÊM ĐƯỜNG TIỂU KHI MANG THAI: MẸ ĐỪNG CHỦ QUAN KHI ĐI TIỂU BUỐTKhi mang thai, mẹ đi tiểu nhiều hơn là chuyện rất thườn...
02/08/2026

🚨VIÊM ĐƯỜNG TIỂU KHI MANG THAI: MẸ ĐỪNG CHỦ QUAN KHI ĐI TIỂU BUỐT

Khi mang thai, mẹ đi tiểu nhiều hơn là chuyện rất thường gặp. Nhưng nếu đi tiểu kèm cảm giác buốt, rát, nóng, đau tức bụng dưới hoặc nước tiểu có mùi lạ, mẹ không nên nghĩ đơn giản là do thai chèn ép bàng quang. Đó có thể là dấu hiệu của viêm đường tiểu khi mang thai.

🦠Viêm đường tiểu là tình trạng vi khuẩn xâm nhập vào đường tiết niệu, thường gặp nhất là ở bàng quang. Nếu không được điều trị đúng, nhiễm trùng có thể lan lên thận và gây ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và em bé.

📍Vì sao mẹ bầu dễ bị viêm đường tiểu?

Khi thai lớn dần, tử cung chèn ép lên bàng quang, làm nước tiểu dễ ứ lại hơn. Nội tiết thai kỳ cũng làm đường tiểu giãn hơn, dòng nước tiểu chảy chậm hơn. Khi nước tiểu lưu lại lâu, vi khuẩn có điều kiện phát triển.

Ngoài ra, hệ miễn dịch của mẹ khi mang thai thay đổi nên cơ thể dễ nhạy cảm hơn với nhiễm trùng. Một nguyên nhân rất thường gặp là vi khuẩn E. coli, vốn có nhiều ở vùng hậu môn. Nếu vệ sinh không đúng cách, vi khuẩn có thể đi ngược lên niệu đạo và gây viêm đường tiểu.

⚠Dấu hiệu mẹ cần chú ý

Mẹ nên nghĩ đến viêm đường tiểu nếu có các biểu hiện như: đi tiểu buốt, tiểu rắt, tiểu nhiều lần nhưng mỗi lần rất ít, cảm giác muốn đi tiểu gấp, đau tức vùng bụng dưới, nước tiểu đục, mùi hôi, có màu bất thường hoặc có máu.🩸

Nếu mẹ bị sốt, ớn lạnh, buồn nôn, nôn, đau lưng hoặc đau hai bên mạn sườn, mẹ cần đi khám ngay. Đây có thể là dấu hiệu nhiễm trùng đã lan lên thận.🤒

Có một điểm mẹ cũng cần biết: Đôi khi trong nước tiểu có vi khuẩn nhưng mẹ không có triệu chứng gì rõ ràng. Vì vậy, xét nghiệm nước tiểu định kỳ trong thai kỳ rất quan trọng.

Viêm đường tiểu có ảnh hưởng đến em bé không?

Nếu được phát hiện sớm và điều trị đúng, đa số trường hợp sẽ ổn. Nhưng nếu mẹ để kéo dài, viêm đường tiểu có thể làm tăng nguy cơ viêm thận, sốt cao, nhiễm trùng nặng, co tử cung, sinh non hoặc em bé sinh ra nhẹ cân. Vì vậy, mẹ không cần hoảng sợ, nhưng tuyệt đối không nên tự chịu đựng hoặc tự mua thuốc uống.💊

📍Mẹ cần làm gì khi nghi ngờ viêm đường tiểu?

Mẹ nên đi khám để bác sĩ xét nghiệm nước tiểu và kê thuốc phù hợp với thai kỳ nếu cần. Mẹ không nên tự dùng kháng sinh, không dùng lại đơn thuốc cũ và không uống thuốc theo lời mách. Một số thuốc không phù hợp cho phụ nữ mang thai, đặc biệt ở từng giai đoạn khác nhau của thai kỳ.

Nếu được kê kháng sinh, mẹ cần uống đủ liều theo hướng dẫn của bác sỹ. Nhiều mẹ uống vài ngày thấy đỡ buốt liền tự ngừng thuốc, điều này có thể khiến vi khuẩn chưa được xử lý hết và dễ tái phát.

🔗Cách phòng ngừa viêm đường tiểu khi mang thai

Mẹ nên uống đủ nước mỗi ngày nếu không có chống chỉ định từ bác sĩ. Không nhịn tiểu. Khi buồn tiểu, mẹ nên đi sớm và cố gắng tiểu hết. Sau khi đi vệ sinh, mẹ nên lau từ trước ra sau để hạn chế vi khuẩn từ hậu môn đi về phía niệu đạo.

Mẹ nên giữ vùng kín sạch và khô thoáng, tránh thụt rửa âm đạo, tránh dùng dung dịch vệ sinh có chất tẩy rửa mạnh. Nên mặc đồ lót cotton, thoáng, thay mỗi ngày và tránh quần quá bó. Nếu có quan hệ trong thai kỳ, mẹ nên đi tiểu trước và sau quan hệ để giúp làm sạch đường tiểu.

Đi tiểu nhiều khi mang thai có thể là bình thường. Nhưng tiểu buốt, tiểu rát, tiểu đục, tiểu có mùi, đau bụng dưới hoặc sốt thì không nên xem nhẹ.

🌿Viêm đường tiểu là bệnh có thể điều trị được, nhưng cần điều trị đúng và đủ. Mẹ đi khám sớm không phải vì quá lo lắng, mà vì mẹ đang chủ động bảo vệ sức khỏe của mình và em bé.

📞 Tư vấn – Đặt lịch khám:
PHÒNG KHÁM SẢN PHỤ KHOA NHA TRANG – BSCKII VÕ PHI LONG
📲 Hotline: 0905 484 969
Địa chỉ: 12/13 Lý Tự Trọng, Nha Trang
🕰 GIỜ LÀM VIỆC PHÒNG KHÁM

Thứ 2 – Thứ 6: 11h00 – 13h00 | 17h00 – 19h30

Thứ 7: 8h – 12h00 | 17h00 – 19h30

Chủ nhật : 8h_12h00











.




🔍NHỮNG DẤU HIỆU TIỀN SẢN GIẬT MẸ BẦU CẦN BIẾTTiền sản giật thường xuất hiện sau tuần 20 của thai kỳ. Dấu hiệu quan trọng...
16/07/2026

🔍NHỮNG DẤU HIỆU TIỀN SẢN GIẬT MẸ BẦU CẦN BIẾT

Tiền sản giật thường xuất hiện sau tuần 20 của thai kỳ. Dấu hiệu quan trọng nhất là huyết áp tăng, có thể kèm protein trong nước tiểu hoặc ảnh hưởng đến gan, thận, tiểu cầu và các cơ quan khác. Một số mẹ gần như không có biểu hiện rõ ràng, vì vậy khám thai và đo huyết áp định kỳ rất quan trọng.

📌 ĐAU ĐẦU KÉO DÀI

Đau đầu nhiều, kéo dài và nghỉ ngơi không giảm là dấu hiệu cần lưu ý. Nếu đau đầu kèm nhìn mờ, thấy chấm sáng, hoa mắt hoặc nhạy cảm với ánh sáng, mẹ nên đi khám sớm. Những biểu hiện này không nên chỉ được xem là do thiếu ngủ hoặc mệt mỏi.

📌 ĐAU VÙNG THƯỢNG VỊ HOẶC DƯỚI SƯỜN PHẢI

Đau vùng bụng trên có thể liên quan đến tiền sản giật. Nhiều mẹ dễ nhầm với đầy bụng, khó tiêu hoặc đau dạ dày. Nếu cơn đau kéo dài, tăng dần hoặc đi kèm buồn nôn, đau đầu và huyết áp cao, mẹ cần được đánh giá tại cơ sở y tế.

📌 SƯNG MẶT VÀ HAI BÀN TAY

Phù nhẹ ở chân vào cuối ngày có thể gặp trong thai kỳ. Tuy nhiên, sưng mặt, sưng hai bàn tay, nhẫn đột nhiên chật hoặc tăng cân nhanh trong vài ngày cần được chú ý. Phù không đủ để chẩn đoán tiền sản giật, nhưng sự thay đổi xuất hiện nhanh là lý do để kiểm tra huyết áp.

📌 BUỒN NÔN HOẶC NÔN XUẤT HIỆN SAU GIỮA THAI KỲ

Buồn nôn và nôn thường gặp trong ba tháng đầu. Nếu tình trạng này mới xuất hiện hoặc tăng rõ sau tuần 20, đặc biệt khi kèm đau bụng trên, đau đầu hoặc mệt nhiều, mẹ không nên chỉ nghĩ đó là nghén.

📌 KHÓ THỞ HOẶC TỨC NGỰC

Khó thở, tức ngực hoặc cảm giác không thể nằm thẳng là dấu hiệu cần đi khám ngay. Trong trường hợp nặng, tiền sản giật có thể liên quan đến tình trạng ứ dịch trong phổi.

📌 HUYẾT ÁP TĂNG NHƯNG KHÔNG CÓ TRIỆU CHỨNG

Tiền sản giật có thể không gây bất kỳ biểu hiện rõ ràng nào. Một số trường hợp chỉ được phát hiện khi đo huyết áp, xét nghiệm nước tiểu hoặc làm xét nghiệm máu. Vì vậy, mẹ vẫn cần khám thai đúng lịch dù cơ thể không có dấu hiệu bất thường.

⚠️ KHI NÀO CẦN ĐI KHÁM NGAY?

Mẹ nên đi khám sớm nếu huyết áp từ 140/90 mmHg trở lên, đau đầu kéo dài, nhìn mờ, đau vùng bụng trên, phù mặt và tay xuất hiện nhanh, khó thở hoặc thai máy giảm. Nếu có co giật, choáng, khó thở nhiều hoặc đau đầu dữ dội, cần đến cơ sở cấp cứu ngay.

Tiền sản giật được phát hiện sớm sẽ giúp bác sĩ theo dõi huyết áp, xét nghiệm của mẹ, sự phát triển của thai và lựa chọn thời điểm sinh phù hợp hơn.

📞 Tư vấn – Đặt lịch khám:
PHÒNG KHÁM SẢN PHỤ KHOA NHA TRANG – BSCKII VÕ PHI LONG
📲 Hotline: 0905 484 969
Địa chỉ: 12/13 Lý Tự Trọng, Nha Trang
🕰 GIỜ LÀM VIỆC PHÒNG KHÁM

Thứ 2 – Thứ 6: 11h00 – 13h00 | 17h00 – 19h30

Thứ 7: 8h – 12h00 | 17h00 – 19h30

Chủ nhật : 8h_12h00











.




02/07/2026

🎯 VÌ SAO SIÊU ÂM MỐC 18–22 TUẦN QUAN TRỌNG ĐẾN VẬY?

Có nhiều mẹ đi siêu âm mốc 18–22 tuần với tâm lý rất dễ thương: chỉ cần biết con đủ tay, đủ chân, môi mũi rõ ràng là yên tâm rồi.

Nhưng thật ra, đây không chỉ là lần ngắm con rõ hơn. Đây là một trong những mốc siêu âm quan trọng nhất của cả thai kỳ, vì nó nằm đúng vào thời điểm em bé đã đủ lớn để nhìn rõ nhiều cơ quan, nhưng vẫn chưa quá lớn đến mức khó khảo sát chi tiết.

🍂Ở mốc này, bác sĩ không chỉ nhìn xem em bé có đủ hình hài hay không. Mà còn đánh giá rất kỹ não, mặt, cột sống, tim, phổi, dạ dày, thận, thành bụng, tay chân, bánh nhau, dây rốn, nước ối và cổ tử cung. Có những bất thường ở giai đoạn sớm chưa biểu hiện rõ, nhưng đến khoảng này mới bắt đầu hiện ra đủ để nhận biết.

Nói dễ hiểu, nếu quý I là giai đoạn mình nhìn sớm xem thai có đang đi đúng hướng không, thì mốc 18–22 tuần là lúc bác sĩ xem thật kỹ xem các cơ quan của con có đang được tạo thành đúng cách không. Đây là khác biệt rất lớn.

Mốc này đặc biệt quan trọng với tim thai. Vì tim không chỉ là chuyện có tim đập hay không. Bác sĩ cần nhìn đủ các buồng tim, các đường ra của tim, trục tim, dòng chảy và mối liên quan giữa các mạch máu lớn. Nhiều dị tật tim bẩm sinh nếu có, thường phải đến siêu âm hình thái mới thấy rõ hơn. Và tim lại là một trong những cơ quan phức tạp nhất của thai nhi.👶

Không chỉ tim, đây cũng là lúc bác sĩ đánh giá kỹ não và cột sống. Có những bất thường của não thất, đường giữa não, tiểu não, hố sau hay nứt đốt sống không phải lúc nào cũng thấy rõ từ rất sớm. Đến mốc này, việc khảo sát mới đủ giá trị để đưa ra nhận định đáng tin cậy hơn.

Ngoài ra, siêu âm 18–22 tuần còn rất quan trọng vì nó không chỉ nhìn vào em bé, mà còn nhìn vào môi trường sống của em bé. Bác sĩ sẽ xem bánh nhau bám ở đâu, dây rốn cắm vào bánh nhau thế nào, nước ối có bình thường không, cổ tử cung có dấu hiệu ngắn hay không. Những điều này rất quan trọng vì chúng liên quan đến nguy cơ sinh non, thai chậm tăng trưởng hoặc một số biến chứng về sau.

✨Một ý nữa rất đáng để mẹ nhớ là: mốc này không phải để kết luận cả thai kỳ chắc chắn hoàn hảo, nhưng nó là cơ hội rất lớn để phát hiện sớm những vấn đề có thể cần theo dõi thêm, làm xét nghiệm thêm, hoặc lên kế hoạch quản lý thai kỳ tốt hơn. Phát hiện sớm bao giờ cũng giúp mình chủ động hơn phát hiện muộn.

Vì thế, đi siêu âm mốc 18–22 tuần không phải chỉ để mang về một tấm hình đẹp của con. Mà là để bác sĩ có một lần nhìn sâu, nhìn kỹ, nhìn có hệ thống vào em bé ở giai đoạn rất đáng giá. Có những điều chỉ cần một lần nhìn kỹ đúng lúc, đã làm thay đổi hoàn toàn cách mình theo dõi thai kỳ về sau.

Có những mốc khám thai không chỉ để mẹ yên tâm, mà còn để mình không bỏ lỡ cơ hội nhìn thật kỹ em bé ở một thời điểm rất quan trọng. Mốc 18–22 tuần là một trong những lần như thế. Nếu mẹ đang chuẩn bị đến mốc này, hãy nhớ: đây không chỉ là lần ngắm con rõ hơn, mà là lần kiểm tra rất kỹ để bảo vệ con tốt hơn.💟

📩 Mẹ bầu có nhu cầu siêu âm, khám thai hoặc cần tư vấn về thai kỳ, hãy inbox ngay cho phòng khám để được hỗ trợ đặt lịch nhanh chóng và lựa chọn khung giờ phù hợp. Phòng khám luôn sẵn sàng đồng hành cùng mẹ trên hành trình chào đón con yêu!

📞 Tư vấn – Đặt lịch khám:
PHÒNG KHÁM SẢN PHỤ KHOA NHA TRANG – BSCKII VÕ PHI LONG
📲 Hotline: 0905 484 969
Địa chỉ: 12/13 Lý Tự Trọng, Nha Trang
🕰 GIỜ LÀM VIỆC PHÒNG KHÁM

Thứ 2 – Thứ 6: 11h00 – 13h00 | 17h00 – 19h30

Thứ 7: 8h – 12h00 | 17h00 – 19h30

Chủ nhật : 8h_12h00











.




🚨 CHECK LIST NHỮNG MÓN ĂN GIÀU SẮT MẸ BẦU NÊN CÓ TRONG THỰC ĐƠN MỖI TUẦN!Sắt là một trong những vi chất quan trọng nhất ...
20/06/2026

🚨 CHECK LIST NHỮNG MÓN ĂN GIÀU SẮT MẸ BẦU NÊN CÓ TRONG THỰC ĐƠN MỖI TUẦN!

Sắt là một trong những vi chất quan trọng nhất trong thai kỳ. Khi mang thai, nhu cầu sắt của mẹ tăng cao để tạo hồng cầu, vận chuyển oxy cho cả mẹ và em bé, đồng thời hỗ trợ sự phát triển của thai nhi và bánh nhau.

Nếu thiếu sắt, mẹ bầu có thể gặp tình trạng mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, thiếu máu, đồng thời làm tăng nguy cơ sinh non và trẻ nhẹ cân. Vậy mẹ bầu nên bổ sung sắt từ những thực phẩm nào?

🥩 Nhóm thực phẩm giàu sắt từ động vật
• Thịt bò.
• Thịt lợn nạc.
• Thịt gà.
• Cá hồi, cá ngừ.
• Tôm, cua.
• Hàu, ngao.

🥬 Nhóm thực phẩm giàu sắt từ thực vật
• Cải bó xôi, rau dền.
• Bông cải xanh.
• Đậu đen, đậu đỏ, đậu lăng.
• Hạt bí, mè đen.
• Yến mạch.

🍊 Mẹo nhỏ: Ăn kèm các loại trái cây giàu vitamin C như cam, ổi, kiwi hoặc dâu tây để cơ thể hấp thu sắt tốt hơn nhé!

Một chế độ ăn cân đối kết hợp bổ sung sắt đúng cách sẽ giúp mẹ bầu giảm nguy cơ thiếu máu, có thêm năng lượng cho thai kỳ và tạo điều kiện tốt cho bé yêu phát triển khỏe mạnh. 🌸

👀Hôm nay mẹ đã ăn được bao nhiêu món trong danh sách này rồi?

💡6 MẸO DINH DƯỠNG CHO MẸ BẦU TIỂU ĐƯỜNG THAI KỲKhi biết mình bị tiểu đường thai kỳ, nhiều mẹ bầu bắt đầu sợ ăn cơm, sợ t...
28/05/2026

💡6 MẸO DINH DƯỠNG CHO MẸ BẦU TIỂU ĐƯỜNG THAI KỲ

Khi biết mình bị tiểu đường thai kỳ, nhiều mẹ bầu bắt đầu sợ ăn cơm, sợ trái cây, sợ cả cốc sữa mỗi ngày.

Nhưng mẹ ơi, tiểu đường thai kỳ không có nghĩa là phải nhịn ăn. Điều quan trọng là ăn đúng cách để đường huyết ổn định, mẹ vẫn đủ chất và em bé vẫn phát triển tốt.

⭐Dưới đây là 6 mẹo đơn giản mẹ có thể áp dụng hằng ngày.

1. Đừng bỏ bữa, nhất là bữa sáng

Nhiều mẹ nghe đến tiểu đường là sợ tinh bột, sợ ăn, rồi bắt đầu nhịn bữa sáng hoặc cắt cơm hoàn toàn.

Điều này không tốt cho mẹ bầu. Khi mẹ nhịn đói quá lâu, đường huyết có thể tụt xuống. Sau đó khi mẹ ăn lại, đường huyết rất dễ tăng. Cơ thể mẹ có thể dấn đến việc lúc thiếu, lúc thừa đường khiến việc kiểm soát càng khó hơn.

Mẹ nên ăn đủ bữa, ăn đúng giờ và không để bụng đói quá lâu.

2. Dùng nguyên tắc đĩa ăn

Mỗi bữa chính, mẹ có thể hình dung chiếc đĩa của mình như sau:

• Một nửa đĩa là rau xanh.
• Một phần tư đĩa là chất đạm như: thịt nạc, cá, trứng, tôm, đậu phụ...
• Một phần tư còn lại là tinh bột như: cơm, khoai, ngô, yến mạch hoặc bánh mì nguyên cám.

Cách này giúp mẹ không phải cân đo quá phức tạp mà vẫn dễ kiểm soát lượng tinh bột trong bữa ăn.

Rau giúp mẹ no lâu hơn, chất đạm giúp mẹ có đủ năng lượng và hỗ trợ cho em bé phát triển tốt hơn. Tinh bột vẫn cần có, nhưng cần ăn với định lượng phù hợp.

3. Không cắt tinh bột, chỉ chọn tinh bột thông minh hơn

Mẹ bầu vẫn cần tinh bột. Đây là nguồn năng lượng quan trọng cho cơ thể mẹ và sự phát triển của em bé. Việc quan trọng là mẹ nên chọn loại tinh bột nào giúp cho đường huyết tăng chậm hơn.

Mẹ có thể ưu tiên gạo lứt, yến mạch, khoai lang, ngô, bánh mì nguyên cám hoặc các loại đậu.

Mẹ nên hạn chế ăn nhiều cơm trắng, xôi, bún, phở, bánh mì trắng, bánh ngọt, vì những món này có thể làm đường huyết tăng nhanh hơn, nhất là khi ăn nhiều trong một bữa.

Mẹ vẫn có thể ăn cơm , nhưng nên ăn lượng vừa phải và ăn cùng rau, thịt cá để
đường huyết ổn định hơn.

4. Ăn rau và đạm trước, tinh bột sau

Thứ tự ăn cũng ảnh hưởng đến đường huyết sau bữa ăn.

Mẹ nên ăn rau trước, sau đó ăn thịt cá, trứng hoặc đậu phụ, cuối cùng mới ăn tinh bột.

Cách ăn này giúp đường từ thức ăn đi vào máu chậm hơn, nhờ đó đường huyết sau ăn có thể ổn định hơn.

Một bữa cơm rất đơn giản có thể là: rau luộc hoặc canh rau trước, sau đó ăn cá hoặc thịt nạc, rồi mới ăn phần cơm vừa đủ. Chỉ thay đổi thứ tự ăn thôi, nhưng sẽ rất hiệu quả đổi với mẹ .

5. Chia nhỏ bữa ăn trong ngày

Thay vì ăn 3 bữa thật no, mẹ nên chia thành 3 bữa chính và 2–3 bữa phụ.
Bữa phụ không phải là ăn vặt tùy ý. Bữa phụ nên là những món nhẹ, ít làm tăng đường huyết nhanh, ví dụ như: sữa không đường phù hợp cho mẹ bầu, một ít hạt, sữa chua không đường, trứng luộc, hoặc một phần trái cây ít ngọt.

Chia nhỏ bữa giúp mẹ đỡ đói, đỡ thèm đồ ngọt và hạn chế tình trạng đường huyết tăng cao sau một bữa ăn quá lớn.

6. Ăn trái cây đúng cách, tránh nước ép và đồ ngọt

Mẹ bị tiểu đường thai kỳ vẫn có thể ăn trái cây, nhưng cần chọn loại phù hợp và ăn đúng lượng. Mẹ có thể ưu tiên các loại quả ít ngọt hơn như: ổi, táo, bưởi, thanh long, dâu tây...

Điều quan trọng là mẹ nên ăn trái cây nguyên miếng, không ép lấy nước. Khi ép nước, chất xơ bị giảm đi nhiều, còn đường trong quả lại đi vào máu nhanh hơn. Vì vậy, một ly nước ép có thể làm đường huyết tăng nhanh hơn mẹ nghĩ.

Mẹ cũng nên hạn chế nước ngọt, trà sữa, bánh kẹo, chè, mứt, trái cây sấy khô và các món ngọt nhiều đường. Nếu thèm ngọt, hãy nói với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để được hướng dẫn cách thay thế phù hợp hơn.

📮Một mẹo nhỏ sau bữa ăn: Nếu sức khỏe cho phép, mẹ có thể đi bộ nhẹ nhàng khoảng 10–15 phút. Không cần đi nhanh. Không cần tập nặng. Chỉ cần vận động nhẹ sau ăn cũng có thể giúp cơ thể sử dụng đường tốt hơn.

💌Tiểu đường thai kỳ không đáng sợ nếu mẹ hiểu đúng và kiểm soát đúng. Mẹ đang kiểm soát đường huyết bằng chế độ ăn hay đã cần dùng thuốc rồi? Comment tuần thai của mẹ để các mẹ cùng chia sẻ kinh nghiệm nhé.😍

📞 Tư vấn – Đặt lịch khám:
PHÒNG KHÁM SẢN PHỤ KHOA NHA TRANG – BSCKII VÕ PHI LONG
📲 Hotline: 0905 484 969
Địa chỉ: 12/13 Lý Tự Trọng, Nha Trang
🕰 GIỜ LÀM VIỆC PHÒNG KHÁM

Thứ 2 – Thứ 6: 11h00 – 13h00 | 17h00 – 19h30

Thứ 7: 8h – 12h00 | 17h00 – 19h30

Chủ nhật : 8h_12h00











.




Vì tình hình thời tiết khá nắng nóng, nhiệt độ cao và để đảm bảo sức khoẻ cho các mẹ bầu khi thăm khám PK XIN TẠM ĐÓNG C...
25/05/2026

Vì tình hình thời tiết khá nắng nóng, nhiệt độ cao và để đảm bảo sức khoẻ cho các mẹ bầu khi thăm khám PK XIN TẠM ĐÓNG CỬA BUỔI TRƯA các ngày từ Thứ 2 đến Thứ 5.
PK sẽ làm việc vào các buổi chiều hàng ngày từ 17h-19h30 và 3 ngày cuối tuần T6,T7,CN

Hotline nhận đặt lịch và tư vấn: 0905484969

Để tiện theo dõi lịch của pk và lịch làm việc bác sĩ. PK mời các Mom tham gia group mẹ bầu:

Trang đăng nhập dành cho Zalo trên Web. Vui lòng sử dụng ứng dụng Zalo trên điện thoại và thực hiện quét mã QR để đăng nhập.

18/05/2026

NỤ CƯỜI TOẢ NẮNG🥰🥰

💌Có những khoảnh khắc mẹ chỉ cần nhìn thấy một nụ cười rất nhỏ trên màn hình siêu âm, là mọi mệt mỏi trong thai kỳ bỗng dịu lại.
Con chưa chào đời, nhưng đã biết cách làm trái tim mẹ mềm ra rồi.💓

Các Mom thấy con dễ thương ko ạ?

📞 Tư vấn – Đặt lịch khám:
PHÒNG KHÁM SẢN PHỤ KHOA NHA TRANG – BSCKII VÕ PHI LONG
📲 Hotline: 0905 484 969
Địa chỉ: 12/13 Lý Tự Trọng, Nha Trang

🕰 GIỜ LÀM VIỆC PHÒNG KHÁM

Thứ 2 – Thứ 6: 11h00 – 13h00 | 17h00 – 19h30

Thứ 7: 8h – 12h00 | 17h00 – 19h30

Chủ nhật : 8h_12h00











.



Address

12/13 LÝ TỰ TRỌNG
Nha Trang
57106

Opening Hours

Monday 11:00 - 13:00
16:30 - 19:30
Tuesday 11:00 - 13:00
16:30 - 19:30
Wednesday 11:00 - 13:00
16:30 - 19:30
Thursday 11:00 - 13:00
16:30 - 19:30
Friday 11:00 - 13:00
16:30 - 19:30
Saturday 08:30 - 12:00
17:00 - 19:30
Sunday 08:30 - 12:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Phòng Khám Sản Phụ Khoa Nha Trang-BS.CKII Võ Phi Long posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share