Hye Yoga - Nét Đẹp Thân Tâm

Home
Vietnam
Nha Trang
Hye Yoga - Nét Đẹp Thân Tâm

YOGA CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU
Yoga Online, Yoga Tại Nhà, Yoga giảm mỡ bụng, Đào tạo HLV Yoga Quốc Tế
ĐT: +84906250522

04/08/2026

Yoga Vặn Xoắn

02/08/2026

🧘‍♀️ THÔNG BÁO LỊCH TẬP ONLINE HYE YOGA 🧘‍♂️
📅 Áp dụng từ 03/08/2026 đến 09/08/2026

Một tuần mới đã bắt đầu! Hãy dành cho mình 60 phút mỗi ngày để chăm sóc sức khỏe, tái tạo năng lượng và tận hưởng những giờ tập yoga đầy hứng khởi cùng HYE YOGA. 💚

✨ Khung giờ tập trong tuần:
🌅 05:00 – 06:00: Yoga Trung Cấp & Yoga Trị Liệu - Cơ Bản
☀️ 12:00 – 13:00: Yoga Cơ Bản
🌇 18:00 – 19:00: Yoga Cơ Bản
🌙 20:00 – 21:00: Yoga Trung Cấp & Yoga Cơ Bản

🧘 Chủ đề luyện tập đa dạng:
✔️ Mở Vai
✔️ Mở Hông
✔️ Vặn Xoắn
✔️ Thăng Bằng
✔️ Yoga Core
✔️ Yoga Vòng
✔️ Yoga Trị Liệu

📌 Lưu ý khi tham gia lớp Zoom:
✅ Vào lớp trước 5 phút để chuẩn bị.
✅ Không vào lớp muộn quá 10 phút.
✅ Tắt micro trong suốt buổi học.

💪 Mỗi buổi tập là một bước tiến gần hơn đến một cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai và một tinh thần cân bằng. Hãy duy trì thói quen tập luyện để cảm nhận sự thay đổi tích cực mỗi ngày.

📍 Hẹn gặp cả nhà trên Zoom! Đừng quên lưu lịch và chuẩn bị thảm tập để cùng nhau bắt đầu một tuần thật nhiều năng lượng.

💜 HYE YOGA – Khỏe từ thân, an từ tâm.

30/07/2026

Yoga Mở Hông

29/07/2026

🌿 YOGA TRỊ LIỆU – CHỮA LÀNH CƠ THỂ TỪ BÊN TRONG 🌿

Bạn đang gặp tình trạng:
✨ Đau cổ vai gáy
✨ Đau lưng, thoái hóa cột sống
✨ Căng cứng cơ sau nhiều giờ ngồi làm việc
✨ Mất ngủ, căng thẳng, mệt mỏi kéo dài

Đừng để những cơn đau ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn!

💚 Lớp Yoga Trị Liệu tại Hye Yoga sẽ giúp bạn:
✔️ Giảm đau và tăng độ linh hoạt cho cơ thể.
✔️ Cải thiện tư thế, tăng sức mạnh cột sống.
✔️ Thư giãn tinh thần, ngủ ngon hơn.
✔️ Được hướng dẫn theo tình trạng và khả năng của từng học viên.

🕔 Lớp sáng: 05:00 – Khởi động ngày mới với nguồn năng lượng tích cực.
🌙 Lớp tối: 20:00 – Thư giãn, phục hồi sau một ngày làm việc.

📍 Hye Yoga
📩 Inbox ngay để được tư vấn và giữ chỗ. Hãy yêu thương cơ thể mình từ hôm nay

24/07/2026

🌙 20:00 – Lớp Yoga Trị Liệu Buổi Tối

Sau một ngày dài làm việc, cơ thể và tâm trí đều cần được nghỉ ngơi.

✨ Chỉ 60 phút tập luyện, bạn sẽ:
🌿 Thả lỏng cổ, vai, gáy và lưng sau nhiều giờ ngồi làm việc.
🌿 Giảm căng thẳng, thư giãn hệ thần kinh.
🌿 Cải thiện tuần hoàn, giảm đau mỏi cơ thể.
🌿 Hít thở sâu, cân bằng cảm xúc.
🌿 Dễ đi vào giấc ngủ và ngủ ngon hơn.

Đừng mang theo sự mệt mỏi lên giường ngủ.
Hãy dành 1 giờ cho bản thân để cơ thể được phục hồi và thức dậy với nhiều năng lượng hơn vào ngày mai.

🕗 Yoga Trị Liệu | 20:00 – 21:00
📍 Hye Yoga Studio – Nha Trang
📞 0906 250 522

🌸 Đầu tư 1 giờ mỗi tối để đổi lấy một giấc ngủ ngon và một cơ thể khỏe mạnh.

23/07/2026

Làm một huấn luyện viên yoga nhiều năm… có lúc mọi thứ trở thành một vòng lặp.

Mỗi ngày thức dậy.
Chuẩn bị giáo án.
Mở lớp.
Hướng dẫn học viên.
Chỉnh từng tư thế.
Kết thúc buổi học.
Rồi ngày mai lại tiếp tục như vậy.

Ban đầu, mỗi lớp học đều mang đến cảm giác háo hức. Mỗi học viên tiến bộ là một niềm vui. Mỗi buổi lên lớp đều tràn đầy năng lượng.

Nhưng sau hàng nghìn giờ đứng lớp, công việc quen thuộc đến mức đôi khi mình không còn cảm nhận được sự đặc biệt của nó nữa.

Không phải vì không còn yêu yoga.

Mà vì bất kỳ công việc nào, nếu lặp đi lặp lại trong nhiều năm, cũng có thể khiến con người ta rơi vào trạng thái quen thuộc và mất đi cảm giác mới mẻ.

Hôm nay nhìn lại bức ảnh này – một lớp yoga online cách đây 5 năm – tôi chợt nhớ về chính mình ngày ấy.

Ánh mắt đầy nhiệt huyết.
Nụ cười đầy hy vọng.
Chỉ mong mỗi ngày có thêm một người bắt đầu tập yoga.

Có lẽ điều tôi cần lúc này không phải là dạy nhiều lớp hơn, mà là tìm lại lý do vì sao mình bắt đầu.

Bởi khi người huấn luyện viên còn giữ được ngọn lửa trong mình, năng lượng ấy sẽ tự nhiên lan tỏa đến học viên.

Yoga không chỉ là lặp lại một động tác. Người thầy cũng không nên chỉ lặp lại một ngày sống. Đôi khi, điều cần làm là làm mới chính mình để tiếp tục truyền cảm hứng cho người khác. 🙏

22/07/2026

Yoga Thăng Bằng

19/07/2026

🧘‍♀️ THÔNG BÁO LỊCH TẬP YOGA TUẦN TỚI 🧘‍♂️

🌿 Hye Yoga xin gửi đến quý học viên lịch tập từ 20/07 đến 26/07/2026.

Một tuần mới là cơ hội để chăm sóc sức khỏe, tái tạo năng lượng và dành thời gian yêu thương bản thân. Hãy cùng Hye Yoga duy trì thói quen tập luyện để cơ thể ngày càng khỏe mạnh, dẻo dai và tràn đầy sức sống. ❤️

✨ Với nhiều khung giờ từ 5:00 sáng, 12:00 trưa, 18:00 và 20:00 tối, bạn có thể dễ dàng lựa chọn thời gian phù hợp với lịch làm việc của mình.

💚 Duy trì tập Yoga đều đặn giúp:
✔ Tăng cường sức khỏe và sự dẻo dai
✔ Giảm đau lưng, đau cổ vai gáy
✔ Cải thiện tư thế và vóc dáng
✔ Giảm căng thẳng, ngủ ngon hơn
✔ Nạp đầy năng lượng tích cực mỗi ngày

📌 Lưu ý khi tham gia lớp học:
• Vào lớp trước giờ học 5 phút
• Không vào lớp muộn quá 10 phút
• Tắt micro trong suốt quá trình học trực tuyến

Hẹn gặp cả nhà trên thảm tập! Chúc mọi người một tuần mới thật nhiều sức khỏe, bình an và luôn giữ được tinh thần tích cực. 🌸

📲 Hotline/Zalo: 0906 250 522
📍 Hye Yoga Studio Nha Trang

17/07/2026

Yoga Mở Hông

Address

Địa Chỉ: Số 16, Đường Số 10, Khu Đô Thị Hà Quang 2, Phương Phước Hải
Nha Trang
65000

Telephone

+84983093621

Website

https://hyeyoga.vn/, https://hyeyoga.com/, https://s.shopee.vn/6V64UhSCaM

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hye Yoga - Nét Đẹp Thân Tâm posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Hye Yoga - Nét Đẹp Thân Tâm:

Want your practice to be the top-listed Clinic in Nha Trang?