https://www.facebook.com/100697049435445/

Yoga Phú Nhuận - Dalusd Yoga

Home
Vietnam
Phu Nhuan
Yoga Phú Nhuận - Dalusd Yoga

Yoga Phú Nhuận - Dalusd Yoga:
Lầu 5, 189 Phan Đăng Lưu, P1, Q Phú Nhuận.
(2)

LH: 0918 246 165

- Lớp yoga cộng đồng
- Lớp yoga cho người mới
- Yoga trị liệu kèm 1 - 1
- Yoga bầu

26/08/2026

Tập trung vào điều gì, điều đó mở rộng! Từng nhịp hít thở sâu, từng động tác giữ cân bằng trên thảm không chỉ là thử thách thể lực, mà còn là hành trình rèn luyện sự kiên định và tĩnh tại trong tâm hồn. Khi bạn dồn toàn bộ sự chú ý vào hiện tại và sức mạnh bên trong, giới hạn sẽ tự khắc được phá vỡ. 💞💞

24/08/2026

MỖI BUỔI SÁNG – MỘT NĂNG LƯỢNG MỚI

Sáng nay, nhìn mọi người cùng nhau trải thảm, cùng hít thở, cùng chuyển động… tự nhiên thấy một ngày mới thật nhiều năng lượng.

Có người đến để khỏe hơn.
Có người đến để cơ thể nhẹ nhàng hơn.
Có người đơn giản chỉ muốn dành 1 giờ cho chính mình.

Nhưng khi cùng nhau tập luyện, nguồn năng lượng ấy lại lan tỏa từ người này sang người khác.

Không cần phải thật giỏi mới bắt đầu.
Chỉ cần mỗi sáng chịu khó bước ra khỏi chiếc giường và bước lên thảm – cơ thể và tinh thần sẽ cảm ơn bạn.

Chúc cả nhà một ngày mới thật nhiều năng lượng, vui vẻ và bình an!

Sáng nay bạn đã dành bao nhiêu phút cho chính mình rồi nè 😊

22/08/2026

✨ KHÉP LẠI TUẦN MỚI TRÀN ĐẦY NĂNG LƯỢNG! ✨

Diễm xin gửi lời cảm ơn sâu sắc đến tất cả các bạn – những học viên tuyệt vời đã luôn kiên trì, chăm chỉ "đổ mồ hôi" cùng nhau suốt từ Thứ Hai đến Thứ Sáu, Thứ Bảy. Bạn có biết, dành ra 30 - 60 phút vận động mỗi ngày chính là "liều thuốc" tự nhiên tuyệt vời nhất để nuôi dưỡng cơ thể dẻo dai và một tinh thần an yên, sảng khoái không? 🌿💚

Lịch tập tuần tới đã sẵn sàng, nhà mình tranh thủ chọn khung giờ phù hợp và lên thảm nha:

📅 Từ Thứ Hai hàng tuần:

⏰ Ca sáng: 6h00 | 7h15

⏰ Ca tối: 18h00 | 19h15

📍 Địa điểm: 189 Phan Đăng Lưu

Hẹn gặp lại các tềnh yêu của Diễm vào Thứ Hai tuần sau nhé! Namaste 🙏✨

20/08/2026

"Mỗi buổi sáng thức dậy là một cơ hội mới để chúng ta tốt hơn ngày hôm qua. Chúc mọi người một ngày mới tốt đẹp♥️

17/08/2026

Thứ 2 đầu tuần, đừng để cơ thể ì ạch hay uể oải cản trở năng suất của bạn. Hãy lên thảm, hít sâu và kéo giãn cơ thể cùng chúng mình để nạp đầy năng lượng tích cực, sẵn sàng chinh phục mọi mục tiêu trong tuần mới nào các tềnh yêu ơi! 💪🔥

Dalusd Yoga đã sẵn sàng đón các học viên đến luyện tập với không gian ngập tràn năng lượng. Lịch các lớp trong ngày:

06:00

07:15

18:00

19:15

📍 Địa chỉ: 189 Phan Đăng Lưu

📞 Zalo: 0918 246 165

Inbox ngay cho nhà Dalusd để giữ chỗ trên thảm thôi nào các tềnh yêu ơi! ❤️

14/08/2026

BẠN ĐÃ CHĂM SÓC BẢN HÂN HÔM NAY CHƯA?

Muốn khỏe: Cần sự chăm chỉ.

Muốn đẹp: Cần sự kiên trì.

Muốn hạnh phúc: Phải biết yêu lấy chính mình.

Trải thảm không chỉ là tập luyện cho cơ thể, mà là khoảng thời gian tuyệt vời nhất để bạn kết nối sâu sắc với chính mình. Đừng áp lực về sự hoàn hảo, hãy bắt đầu từ sự đều đặn mỗi ngày!

🧘‍♀️ Lên lịch luyện tập cùng Yoga Dalusd ngay hôm nay:

Sáng: 6:00 | 7:15

Tối: 18:00 | 19:15

📩 Nhắn tin ngay cho Diễm để chọn khung giờ phù hợp nhé!

10/08/2026

Năng lượng tuần mới bắt đầu từ quyết định của bạn hôm nay!🌿🔋
Sáng thứ Hai luôn mang đến một “nút Reset” hoàn hảo cho tất cả chúng ta. Bạn chọn bước vào tuần này với cảm giác uể uải, hay với một cơ thể tràn đầy sức sống?
Mình luôn tin rằng, sự dẻo dai và bình an không phải là thứ tự nhiên có sẵn, mà là phần thưởng cho sự kiên trì mỗi ngày. Dù công việc có bận rộn đến đâu, chỉ cần dành ra 30–45 phút trên thảm:
Giải phóng hoàn toàn sự căng cứng ở vùng cổ vai gáy và thắt lưng sau những ngày làm việc.
Đánh thức từng dải cơ, giúp hơi thở sâu hơn và tinh thần minh mẫn hơn.
Tích lũy năng lượng tích cực để chinh phục mọi mục tiêu trong tuần.
Đừng chờ đến khi cơ thể "báo động" mới bắt đầu chăm sóc bản thân. Hãy chọn yêu thương và lắng nghe chính mình ngay từ hôm nay.
Đặt chân lên thảm và cùng mình sạc đầy năng lượng cho tuần mới thật rực rỡ nhé! 💪✨
🌿 Dalusd Yoga – Đồng hành cùng bạn trên hành trình Thân khỏe - Tâm an
📍 Lịch tập & Đăng ký lớp: Inbox trực tiếp cho mình để nhận tư vấn phù hợp nhất với cơ địa của bạn nhé!

07/08/2026

Một chút thử thách cho ngày mới! Hãy làm điều mình yêu, và yêu điều mình làm. 💪✨

04/08/2026

Muốn bụng phẳng eo thon, tập ngay tư thế này kết hợp cục gạch tại Yoga Dalusd!

Lợi ích: Kích hoạt sâu cơ sàn chậu, siết chặt cơ bụng, đánh bay mỡ thừa và cải thiện khả năng giữ thăng bằng.

Lịch tập linh hoạt mỗi ngày:

06:00

07:15

18:00

19:15

Đăng ký ngay để cùng luyện tập và khỏe đẹp từ bên trong nhé các nàng! 💪✨

Address

Lầu 5, 189 Phan Đăng Lưu, Phường 1, Quận Phú Nhuận
Phú Nhuận
725060

Telephone

+84976524424

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga Phú Nhuận - Dalusd Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Yoga Phú Nhuận - Dalusd Yoga:

Want your practice to be the top-listed Clinic in Phu Nhuan?