28/03/2026
👉 thải độc đại Trường 1 trái chanh + nửa muỗng muối biển + 300 ml nước nấu sôi để nguội uống vào buổi sáng sáng sớm lúc chưa đánh răng súc miệng.sau đó ăn 1 quả trứng hoặc 2 quả trứng + 1 trái táo + tăng cường chạy bộ thể dục thể thao.
Từ 9.00 trở đi làm 1 ly nước mía + 1 trái chanh + 3 lát gừng + 5 củ sả + nửa muỗng muối biển + 1 trái thơm xay nhuyễn tất cả ra uống từ 09.00 sáng đến 09.00 tối
- chiều lại ăn nửa trái đu đủ + 2 củ khoai lang lá mơ lông và 1 hũ sữa chua !!! Với trường hợp những người bị tiểu đường và huyết áp cao có thể ăn thêm 100g khoai mỡ 100g bí đỏ 100g đậu bắp vào buổi sáng sớm lúc ăn trứng gà và táo.
👉 những người quá cân muốn giảm cân làm những phương pháp trên rồi lấy 5 lá bàng + 3 lá ổi + 3 lá vối + 3 lá sung đổ 1 lít nước nấu sôi 3 phút uống cả ngày thay nước
✍️✍️✍️xin lan toả đến những ai cần ạ