Phòng Khám Tim Mạch

Phòng Khám Tim Mạch Phòng khám tim mạch, chẩn đoán hình ảnh. Bs CKII Nguyễn Lạc Việt - BS CKI Lê Xuân Thủy

UỐNG BAO NHIÊU NƯỚC MỖI NGÀY ĐỂ PHÒNG NGỪA SỎI THẬN?Nước là "thuốc" đơn giản và rẻ tiền nhất giúp phòng ngừa sỏi thận. K...
06/06/2026

UỐNG BAO NHIÊU NƯỚC MỖI NGÀY ĐỂ PHÒNG NGỪA SỎI THẬN?

Nước là "thuốc" đơn giản và rẻ tiền nhất giúp phòng ngừa sỏi thận. Khi uống đủ nước, nước tiểu được pha loãng, làm giảm sự kết tinh của các tinh thể khoáng chất và acid uric trong đường tiết niệu.

🔹 Người trưởng thành khỏe mạnh thường cần khoảng 2–3 lít nước mỗi ngày, tùy cân nặng, thời tiết và mức độ vận động.

🔹 Riêng người có nguy cơ hoặc tiền sử sỏi thận nên uống nhiều hơn, với mục tiêu đạt ít nhất 2,5 lít nước tiểu mỗi ngày, tương đương khoảng 3 lít nước uống/ngày hoặc hơn trong điều kiện thời tiết nóng.

🔹 Không nên đợi khát mới uống. Hãy chia đều lượng nước trong ngày, uống từng ngụm nhỏ và theo dõi màu nước tiểu. Nước tiểu vàng nhạt thường là dấu hiệu cơ thể được cung cấp nước tương đối đầy đủ.

⚠️ Uống quá nhiều nước trong thời gian ngắn cũng không tốt, có thể gây rối loạn điện giải và tăng gánh nặng cho cơ thể.

Thông điệp: Nếu muốn phòng ngừa sỏi thận, đừng chỉ quan tâm ăn gì mà hãy bắt đầu bằng việc duy trì thói quen uống đủ nước mỗi ngày. Đây là biện pháp hiệu quả nhất đã được chứng minh để giảm nguy cơ hình thành sỏi tiết niệu

🍭 Để được tư vấn, tầm soát và khám bệnh nội khoa tổng quát, tim mạch, ung thư,… vui lòng đến khám tại Phòng khám tim mạch Phan Rang - 252 Ngô Gia Tự, phường Thanh Sơn, Phan Rang.

0906989261 – 0918510651

🍩 Thời gian khám bệnh từ thứ Hai đến thứ Sáu: 11h-12h30 và 17h00 - 19h30.
🍮 Thời gian khám bệnh thứ Bảy, Chủ Nhật: 09h00 - 11h30.

🫀 3 CHỈ SỐ QUAN TRỌNG CẢNH BÁO NGUY CƠ NHỒI MÁU CƠ TIM VÀ ĐỘT QUỴNhiều người nghĩ rằng chỉ khi xuất hiện đau ngực, khó t...
24/05/2026

🫀 3 CHỈ SỐ QUAN TRỌNG CẢNH BÁO NGUY CƠ NHỒI MÁU CƠ TIM VÀ ĐỘT QUỴ

Nhiều người nghĩ rằng chỉ khi xuất hiện đau ngực, khó thở hay méo miệng mới là dấu hiệu bệnh tim mạch nguy hiểm và đột quỵ. Nhưng trên thực tế, phần lớn các biến cố đó đều âm thầm diễn tiến trong nhiều năm trước.

Có 3 chỉ số rất quan trọng cần được kiểm tra định kỳ:

✅ Huyết áp
Tăng huyết áp được gọi là “kẻ giết người thầm lặng” vì có thể không gây triệu chứng nhưng lại làm tăng nguy cơ đột quỵ, suy tim, nhồi máu cơ tim và suy thận.

✅ Đường huyết
Đường huyết tăng kéo dài gây tổn thương mạch máu, thúc đẩy xơ vữa động mạch và làm tăng nguy cơ biến chứng tim mạch nghiêm trọng.

✅ Mỡ máu (cholesterol)
Mỡ máu cao khiến mảng xơ vữa hình thành trong lòng mạch, lâu ngày có thể gây tắc mạch máu tim hoặc mạch máu não.

📌 Điều đáng lo là nhiều người hoàn toàn không biết mình có bệnh cho đến khi xảy ra biến cố nguy hiểm.

Vì vậy:
✔️ Đo huyết áp định kỳ
✔️ Kiểm tra đường huyết và mỡ máu
✔️ Duy trì ăn uống lành mạnh
✔️ Tập thể dục đều đặn
✔️ Không hút thuốc lá
✔️ Khám sức khỏe định kỳ

❤️ Phát hiện sớm – kiểm soát tốt – giảm nguy cơ đột quỵ và nhồi máu cơ tim.

Đừng chờ có triệu chứng mới bắt đầu quan tâm đến sức khỏe tim mạch của mình!

🍭 Để được tư vấn, tầm soát và khám bệnh nội khoa tổng quát, tim mạch, ung thư,… vui lòng đến khám tại Phòng khám tim mạch Phan Rang - 252 Ngô Gia Tự, phường Thanh Sơn, Phan Rang.

0906989261 – 0918510651

🍩 Thời gian khám bệnh từ thứ Hai đến thứ Sáu: 11h-12h30 và 17h00 - 19h30.
🍮 Thời gian khám bệnh thứ Bảy, Chủ Nhật: 09h00 - 11h30.

🧓 Sau tuổi 60, sức khỏe không chỉ phụ thuộc vào thuốc men mà còn bắt đầu từ mỗi bữa ăn hằng ngày.Một chế độ dinh dưỡng h...
16/05/2026

🧓 Sau tuổi 60, sức khỏe không chỉ phụ thuộc vào thuốc men mà còn bắt đầu từ mỗi bữa ăn hằng ngày.

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý có thể giúp người lớn tuổi:
✅ Giữ huyết áp và đường huyết ổn định
✅ Hạn chế loãng xương, mất cơ
✅ Bảo vệ tim mạch và trí nhớ
✅ Tăng sức đề kháng, sống khỏe hơn mỗi ngày

Các thực phẩm nên bổ sung thường xuyên gồm:
🐟 Cá béo giàu omega-3
🥦 Rau xanh và các loại đậu
🥛 Sữa, sữa chua ít béo
🥜 Các loại hạt
🍓 Trái cây giàu chất chống oxy hóa

Tuổi càng cao càng cần ăn uống khoa học. Ăn đúng không chỉ để sống lâu hơn, mà còn để sống khỏe và sống vui cùng con cháu ❤️

🍭 Để được tư vấn, tầm soát và khám bệnh nội khoa tổng quát, tim mạch, ung thư,… vui lòng đến khám tại Phòng khám tim mạch Phan Rang - 252 Ngô Gia Tự, phường Thanh Sơn, Phan Rang.

0906989261 – 0918510651

🍩 Thời gian khám bệnh từ thứ Hai đến thứ Sáu: 11h-12h30 và 17h00 - 19h30.
🍮 Thời gian khám bệnh thứ Bảy, Chủ Nhật: 09h00 - 11h30.

🌙 ĐỪNG CHỦ QUAN VỚI NHỮNG DẤU HIỆU CẢNH BÁO BỆNH GAN, THẬN!Một số biểu hiện xuất hiện khi ngủ có thể là lời cảnh báo gan...
09/05/2026

🌙 ĐỪNG CHỦ QUAN VỚI NHỮNG DẤU HIỆU CẢNH BÁO BỆNH GAN, THẬN!

Một số biểu hiện xuất hiện khi ngủ có thể là lời cảnh báo gan hoặc thận đang gặp vấn đề:

🔸 Ngứa da nhiều về đêm
🔸 Tiểu đêm thường xuyên
🔸 Phù chân, sưng mặt buổi sáng
🔸 Chuột rút, mệt mỏi kéo dài
🔸 Mất ngủ, ngủ không sâu giấc
🔸 Nước tiểu sẫm màu hoặc có bọt

Gan và thận là hai cơ quan “âm thầm chịu đựng”, nên nhiều bệnh lý chỉ được phát hiện khi đã muộn. Nếu các triệu chứng kéo dài, nên kiểm tra sức khỏe sớm để phát hiện và điều trị kịp thời.

✅ Hạn chế rượu bia
✅ Uống đủ nước
✅ Ăn nhạt, ngủ đúng giờ
✅ Khám sức khỏe định kỳ

Lắng nghe cơ thể mỗi ngày — đôi khi những dấu hiệu nhỏ ban đêm lại là lời cảnh báo quan trọng cho sức khỏe. 🌿

🍭 Để được tư vấn, tầm soát và khám bệnh nội khoa tổng quát, tim mạch, ung thư,… vui lòng đến khám tại Phòng khám tim mạch Phan Rang - 252 Ngô Gia Tự, phường Thanh Sơn, Phan Rang.

0906989261 – 0918510651

🍩 Thời gian khám bệnh từ thứ Hai đến thứ Sáu: 11h-12h30 và 17h00 - 19h30.
🍮 Thời gian khám bệnh thứ Bảy, Chủ Nhật: 09h00 - 11h30.

🌞 NẮNG NÓNG & ĐƯỜNG HUYẾT: ĐỪNG CHỦ QUAN!Trời nóng không chỉ gây mệt mỏi mà còn khiến đường huyết dễ tăng cao hơn, đặc b...
02/05/2026

🌞 NẮNG NÓNG & ĐƯỜNG HUYẾT: ĐỪNG CHỦ QUAN!
Trời nóng không chỉ gây mệt mỏi mà còn khiến đường huyết dễ tăng cao hơn, đặc biệt ở người đái tháo đường.

⚠️ Vì sao?
• Mất nước làm đường trong máu “cô đặc” hơn
• Stress nhiệt làm tăng đề kháng insulin
• Ăn uống, ngủ nghỉ thất thường trong mùa nóng

✅ Để kiểm soát đường huyết tốt hơn:
💧 Uống nước đều trong ngày
🥗 Ăn đúng bữa, hạn chế nước ngọt
🚶 Tập thể dục lúc sáng sớm hoặc chiều mát
🩸 Theo dõi đường huyết thường xuyên hơn
😴 Ngủ đủ giấc

🚑 Nếu có các dấu hiệu:
• Khát nhiều
• Tiểu nhiều
• Mệt lả
• Buồn nôn
• Đường huyết tăng kéo dài
→ Cần đi khám sớm để tránh biến chứng nguy hiểm.

🍭 Để được tư vấn, tầm soát và khám bệnh nội khoa tổng quát, tim mạch, ung thư,… vui lòng đến khám tại Phòng khám tim mạch Phan Rang - 252 Ngô Gia Tự, phường Thanh Sơn, Phan Rang.

0906989261 – 0918510651

🍩 Thời gian khám bệnh từ thứ Hai đến thứ Sáu: 11h-12h30 và 17h00 - 19h30.
🍮 Thời gian khám bệnh thứ Bảy, Chủ Nhật: 09h00 - 11h30.

🧠 Nắng nóng “tấn công” não và tim thế nào?1. Não bị ảnh hưởng ra sao?Khi trời quá nóng, cơ thể dễ mất nước và rối loạn đ...
28/04/2026

🧠 Nắng nóng “tấn công” não và tim thế nào?
1. Não bị ảnh hưởng ra sao?
Khi trời quá nóng, cơ thể dễ mất nước và rối loạn điện giải
Điều này làm:
Giảm lưu lượng máu lên não
Não thiếu oxy → dễ gây choáng váng, lú lẫn, giảm tập trung
Trường hợp nặng có thể dẫn tới:
Đột quỵ
Sốc nhiệt (heat stroke) – tình trạng nguy hiểm, có thể tử vong
👉 Nói đơn giản: nóng quá làm “hệ thống làm mát” của cơ thể bị quá tải, não hoạt động kém đi.

❤️ 2. Tim bị ảnh hưởng như thế nào?
Khi nóng:
Máu dồn ra da để tỏa nhiệt → tim phải bơm nhanh và mạnh hơn
Đồng thời:
Mất nước → máu đặc hơn → tăng nguy cơ hình thành cục máu đông
➡️ Hệ quả:
Tim làm việc quá sức → dễ:
Rối loạn nhịp tim
Nhồi máu cơ tim
Người có bệnh nền (cao huyết áp, tim mạch) càng nguy hiểm
Thông tin này cũng phù hợp với cảnh báo y khoa: nhiệt độ cao khiến tim phải tăng lưu lượng máu và dễ gây stress tim mạch

⚠️ 3. Những dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm. Bạn nên chú ý nếu có:
Chóng mặt, đau đầu
Tim đập nhanh
Buồn nôn
Mệt lả, lú lẫn
Da nóng hoặc đổ mồ hôi bất thường
➡️ Đây có thể là dấu hiệu cơ thể không chịu nổi nhiệt nữa.

👥 4. Ai dễ bị ảnh hưởng nhất?
Người lớn tuổi
Người có bệnh tim mạch, huyết áp
Người làm việc ngoài trời
Người uống ít nước
🧩 Tóm lại
Nắng nóng không chỉ gây mệt mà còn:
Làm não thiếu oxy → tăng nguy cơ đột quỵ
Bắt tim làm việc quá tải → dễ biến chứng tim mạch

🍭 Để được tư vấn, tầm soát và khám bệnh nội khoa tổng quát, tim mạch, ung thư,… vui lòng đến khám tại Phòng khám tim mạch Phan Rang - 252 Ngô Gia Tự, phường Thanh Sơn, Phan Rang.

0906989261 – 0918510651

🍩 Thời gian khám bệnh từ thứ Hai đến thứ Sáu: 11h-12h30 và 17h00 - 19h30.
🍮 Thời gian khám bệnh thứ Bảy, Chủ Nhật: 09h00 - 11h30.

⚠️ Những thói quen “tưởng tốt” nhưng đang âm thầm hại thậnNhiều người nghĩ mình sống lành mạnh, nhưng chính những thói q...
22/04/2026

⚠️ Những thói quen “tưởng tốt” nhưng đang âm thầm hại thận

Nhiều người nghĩ mình sống lành mạnh, nhưng chính những thói quen này lại khiến thận bị tổn thương mà không hay:

🔻 Lạm dụng vitamin & thực phẩm chức năng
👉 Uống vô tội vạ có thể gây sỏi thận, rối loạn điện giải, thậm chí suy thận

🔻 Detox, uống nước ép thay bữa
👉 Dễ thiếu chất, tăng nguy cơ sỏi thận và rối loạn cơ thể

🔻 Uống quá nhiều nước (hoặc thay nước lọc bằng nước ngọt, nước dừa)
👉 Gây áp lực cho thận, mất cân bằng điện giải

🔻 Ăn quá nhiều đạm (đặc biệt người tập gym)
👉 Làm tăng gánh nặng lọc của thận

🔻 Tập luyện quá sức nhưng không bù nước đúng cách
👉 Có thể gây tổn thương thận cấp

🔻 Thói quen xấu khác: nhịn tiểu, uống cà phê/trà thay nước, thức khuya

📊 Việt Nam có hơn 10 triệu người mắc bệnh thận mạn – đa số phát hiện muộn vì bệnh diễn tiến âm thầm.

💡 Lời khuyên:

Đừng lạm dụng bất cứ thứ gì, kể cả “đồ bổ”
Uống đủ nước (1,5–2L/ngày), ăn uống cân bằng
Tập luyện vừa sức, ngủ đủ giấc
Khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm

⛔ Đừng để những thói quen “tưởng khỏe” lại khiến bạn phải trả giá bằng việc chạy thận!

🍭 Để được tư vấn, tầm soát và khám bệnh nội khoa tổng quát, tim mạch, ung thư,… vui lòng đến khám tại Phòng khám tim mạch Phan Rang - 252 Ngô Gia Tự, phường Thanh Sơn, Phan Rang.

0906989261 – 0918510651

🍩 Thời gian khám bệnh từ thứ Hai đến thứ Sáu: 11h-12h30 và 17h00 - 19h30.
🍮 Thời gian khám bệnh thứ Bảy, Chủ Nhật: 09h00 - 11h30.

Lợi ích sức khỏe của omega-3Omega-3 là một nhóm axit béo thiết yếu mà cơ thể không thể tự sản xuất, nên bắt buộc phải bổ...
19/04/2026

Lợi ích sức khỏe của omega-3

Omega-3 là một nhóm axit béo thiết yếu mà cơ thể không thể tự sản xuất, nên bắt buộc phải bổ sung qua ăn uống hoặc thực phẩm chức năng. Nhóm này gồm ALA (từ thực vật) và EPA, DHA (chủ yếu từ cá béo), trong đó EPA và DHA mang lại nhiều lợi ích rõ rệt hơn cho sức khỏe.

🧠 Não bộ: hỗ trợ trí nhớ, có thể giảm trầm cảm nhẹ
❤️ Tim mạch: giảm triglyceride, hỗ trợ huyết áp
🤰 Thai kỳ: tốt cho phát triển não và mắt của thai nhi
🔥 Chống viêm: hỗ trợ viêm khớp, bệnh mạn tính
👁️ Thị lực: bảo vệ võng mạc, giảm nguy cơ thoái hóa
🦴 Xương khớp: giảm đau, tăng linh hoạt
😴 Giấc ngủ & da: cải thiện ngủ, giữ ẩm da

Không chỉ vậy, omega-3 còn hỗ trợ giấc ngủ và làn da: giúp ngủ ngon hơn, giữ ẩm da, tăng độ đàn hồi và giảm tình trạng viêm da.

👉 Liều khuyến nghị cho người trưởng thành là khoảng 250–500 mg EPA + DHA mỗi ngày. Nguồn bổ sung tốt nhất là từ cá béo như cá hồi, cá thu, hoặc các loại hạt như hạt chia, óc chó (dù hấp thu kém hơn).

⚠️ Lưu ý: không nên lạm dụng liều cao, đặc biệt nếu đang dùng thuốc chống đông máu thì nên hỏi ý kiến bác sĩ.

🍭 Để được tư vấn, tầm soát và khám bệnh nội khoa tổng quát, tim mạch, ung thư,… vui lòng đến khám tại Phòng khám tim mạch Phan Rang - 252 Ngô Gia Tự, phường Thanh Sơn, Phan Rang.

0906989261 – 0918510651

🍩 Thời gian khám bệnh từ thứ Hai đến thứ Sáu: 11h-12h30 và 17h00 - 19h30.
🍮 Thời gian khám bệnh thứ Bảy, Chủ Nhật: 09h00 - 11h30.

🧠❤️ ĐỘT QUỴ NÃO & “ĐỘT QUỴ TIM” – HIỂU ĐÚNG ĐỂ KHÔNG TRẢ GIÁ ĐẮT!Gần đây, nhiều người vẫn nghĩ đơn giản:👉 “Đột quỵ là ng...
22/03/2026

🧠❤️ ĐỘT QUỴ NÃO & “ĐỘT QUỴ TIM” – HIỂU ĐÚNG ĐỂ KHÔNG TRẢ GIÁ ĐẮT!

Gần đây, nhiều người vẫn nghĩ đơn giản:
👉 “Đột quỵ là ngã xuống rồi… không qua khỏi!”

❗ Nhưng thực tế, có 2 tình trạng hoàn toàn khác nhau:

🧠 Đột quỵ não (Stroke)
– Do tắc mạch hoặc xuất huyết não
– Biểu hiện: méo miệng, yếu liệt tay chân, nói khó, hôn mê

❤️ “Đột quỵ tim” (Nhồi máu cơ tim)
– Do tắc động mạch vành nuôi tim
– Biểu hiện: đau ngực, khó thở, vã mồ hôi, có thể ngừng tim đột ngột

🔗 Điều quan trọng: NÃO và TIM có liên quan chặt chẽ!

✔️ 30–50% bệnh nhân đột quỵ não có bệnh mạch vành đi kèm
✔️ 15–20% có triệu chứng tim mạch rõ ràng

👉 Nghĩa là:
Bị đột quỵ não KHÔNG chỉ là chuyện của não!
👉 Cần kiểm tra tim mạch để phòng ngừa biến cố nguy hiểm tiếp theo

⚠️ Sai lầm nguy hiểm trong cộng đồng:
– Chỉ điều trị sau khi đã đột quỵ
– Không tầm soát tim mạch
– Chủ quan khi chưa có triệu chứng

✅ Khuyến nghị từ phòng khám:
✔️ Tầm soát tim mạch định kỳ
✔️ Kiểm soát huyết áp – đường huyết – mỡ máu
✔️ Phát hiện sớm bệnh mạch vành sau đột quỵ não
✔️ Điều trị dự phòng để tránh tái phát

💬 Thông điệp quan trọng:
👉 Đột quỵ KHÔNG phải “trời kêu ai nấy dạ”
👉 Mà là bệnh có thể dự phòng – nếu phát hiện sớm và điều trị đúng!

📞 Liên hệ phòng khám để được tư vấn và tầm soát chuyên sâu!
🍭 Để được tư vấn, tầm soát và khám bệnh nội khoa tổng quát, tim mạch, ung thư,… vui lòng đến khám tại Phòng khám tim mạch Phan Rang - 252 Ngô Gia Tự, phường Thanh Sơn, Phan Rang.

0906989261 – 0918510651

🍩 Thời gian khám bệnh từ thứ Hai đến thứ Sáu: 11h-12h00 và 17h00 - 19h00.
🍮 Thời gian khám bệnh thứ Bảy, Chủ Nhật: 09h00 - 11h00.

🛌 Mất ngủ tuổi trung niên – cảnh báo nguy cơ sức khỏeNhiều phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh thường gặp tình trạng...
09/03/2026

🛌 Mất ngủ tuổi trung niên – cảnh báo nguy cơ sức khỏe

Nhiều phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh thường gặp tình trạng khó ngủ, ngủ không sâu, hay thức giấc ban đêm, bốc hỏa hoặc vã mồ hôi do thay đổi nội tiết.

Mất ngủ kéo dài không chỉ gây mệt mỏi, giảm trí nhớ, giảm chất lượng cuộc sống mà còn có thể làm tăng nguy cơ tăng huyết áp, tiểu đường và đột quỵ nếu không được kiểm soát kịp thời.

💡 Để cải thiện giấc ngủ, bạn nên:
• Đi ngủ và thức dậy đúng giờ mỗi ngày
• Hạn chế cà phê, trà đặc và điện thoại trước khi ngủ
• Tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, yoga
• Giữ tinh thần thoải mái, giảm căng thẳng

⚠️ Nếu tình trạng mất ngủ kéo dài, hãy thăm khám sớm để được bác sĩ tư vấn và điều trị phù hợp, giúp cải thiện giấc ngủ và bảo vệ sức khỏe lâu dài.

🍭 Để được tư vấn, tầm soát và khám bệnh nội khoa tổng quát, tim mạch, ung thư,… vui lòng đến khám tại Phòng khám tim mạch Phan Rang - 252 Ngô Gia Tự, phường Thanh Sơn, Phan Rang.

0906989261 – 0918510651

🍩 Thời gian khám bệnh từ thứ Hai đến thứ Sáu: 11h-12h00 và 17h00 - 19h00.
🍮 Thời gian khám bệnh thứ Bảy, Chủ Nhật: 09h00 - 11h00.

Address

252 Ngô Gia Tự (đối Diện Công Viên 16/4)
Phan Rang- Thap Cham
660000

Opening Hours

Monday 11:00 - 12:30
17:00 - 19:00
Tuesday 11:00 - 12:30
17:00 - 19:00
Wednesday 11:00 - 12:30
17:00 - 19:00
Thursday 11:00 - 12:30
17:00 - 19:00
Friday 11:00 - 12:30
17:00 - 19:00
Saturday 08:30 - 11:30
Sunday 08:30 - 11:30

Telephone

+84906989261

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Phòng Khám Tim Mạch posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Phòng Khám Tim Mạch:

Shortcuts

Share

Category