Quế Spa Phan Thiết

Quế Spa Phan Thiết Spa chăm sóc sức khỏe và làm đẹp Đông Y

23/07/2026

🍃Sức khỏe là món quà quý nhất, hãy đầu tư cho nó mỗi ngày🍃

20/07/2026

Thư giãn thả lỏng, nhẹ như mây,
Phiền muộn tan biến, phút giây này.🍃

14/07/2026

Trầm cảm vì deadline? Thử ngay combo gội đầu dưỡng sinh + massage nhà Quế, đảm bảo phê từ đỉnh đầu tới gót chân luôn ạ🤭

08/07/2026

"Một chạm nhẹ – Ngàn muộn phiền tan biến."

Đừng để áp lực công việc lấy đi năng lượng của bạn. Hãy đến và để đôi bàn tay chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn.


Nhìn lưỡi đoán bệnhLưỡi hồng, rêu mỏng là dấu hiệu tương đối hài hòa. Ngược lại, rêu lưỡi dày, vàng, khô hoặc có nhiều c...
01/07/2026

Nhìn lưỡi đoán bệnh

Lưỡi hồng, rêu mỏng là dấu hiệu tương đối hài hòa. Ngược lại, rêu lưỡi dày, vàng, khô hoặc có nhiều chấm đỏ thường cho thấy cơ thể đang có xu hướng tích nhiệt, tiêu hóa chưa tốt hoặc tân dịch hao tổn. Còn lưỡi nhạt, rêu trắng và ướt lại thường gặp ở những người hay sợ lạnh, dễ mệt và tiêu hóa kém.

Trong dưỡng sinh, cơ thể luôn phát tín hiệu trước khi sinh bệnh, chỉ là mình có đủ lắng nghe hay không.

ĐAU LƯNGNhiều anh chị đến Quế thường hỏi rằng: “Em ơi, đau lưng của chị là do thoái hóa hay do ngồi nhiều?”Đau lưng khôn...
26/06/2026

ĐAU LƯNG

Nhiều anh chị đến Quế thường hỏi rằng: “Em ơi, đau lưng của chị là do thoái hóa hay do ngồi nhiều?”

Đau lưng không chỉ có một nguyên nhân.

Có người đau vì nhiễm lạnh lâu ngày. Trời nóng nhưng ngồi máy lạnh cả ngày, thích tắm khuya, uống nhiều nước đá. Ban đầu chỉ là ê mỏi nhẹ, lâu dần vùng lưng lúc nào cũng lạnh lạnh, gặp thời tiết thay đổi là đau nhiều hơn.

Có người lại đau do cơ thể nặng thấp. Người lúc nào cũng mệt mỏi, chân tay nặng nề, ít vận động, ăn uống thất thường. Cảm giác đau không quá dữ dội nhưng cứ âm ỉ kéo dài mãi không dứt.

Cũng có những trường hợp do làm việc một tư thế quá lâu. Cổ vai gáy căng, lưng căng, cơ vùng thắt lưng co cứng, lâu ngày sinh đau nhức. Những trường hợp này Quế gặp rất nhiều ở dân văn phòng, thợ nail, tài xế hoặc những người phải đứng ngồi liên tục trong nhiều giờ.

Lại có người từng té ngã, lao động nặng hoặc mang vác quá sức. Sau đó vùng lưng đau nhói, xoay trở khó khăn. Đây lại là một câu chuyện khác.

Người xưa có một nhận định mà Quế càng làm nghề lâu càng thấy đúng:

"Đau lưng có thể có rất nhiều nguyên nhân khác nhau, nhưng gốc rễ thường liên quan đến Thận khí."

Trong Đông y, vùng thắt lưng được xem là “phủ của Thận”. Khi tuổi tác tăng lên, lao lực kéo dài, thức khuya nhiều, căng thẳng liên tục hoặc cơ thể suy yếu lâu ngày thì Thận khí cũng dần hao tổn. Lúc ấy lưng là nơi lên tiếng trước tiên.

Cho nên có những người chăm vùng lưng mãi mà không đỡ nhiều. Vì vấn đề không chỉ nằm ở cơ hay ở cột sống, mà còn nằm ở nền tảng sức khỏe bên trong cơ thể.

Quế thường chia sẻ với khách rằng việc chăm sóc đau lưng không chỉ là lúc đau mới đi xử lý. Quan trọng hơn là chăm tạng chăm phủ.

Có thể sau vài buổi chăm sóc thấy lưng nhẹ hơn rất nhiều. Nhưng để duy trì lâu dài lại nằm ở nếp sống hằng ngày của chính mình.

🍃 ĐẢ THÔNG VAI GÁY CHUYÊN SÂU - GIẢI PHÓNG CƠ THỂ, TÁI TẠO NĂNG LƯỢNG 🍃Bạn thường xuyên gặp tình trạng:- Đau mỏi cổ vai ...
24/06/2026

🍃 ĐẢ THÔNG VAI GÁY CHUYÊN SÂU - GIẢI PHÓNG CƠ THỂ, TÁI TẠO NĂNG LƯỢNG 🍃

Bạn thường xuyên gặp tình trạng:
- Đau mỏi cổ vai gáy
- Căng cứng cơ vùng cố, vai, lưng trên
- Đau đầu, chóng mặt do ngồi làm việc nhiều
- Mất ngủ, cơ thể uể oải, thiếu năng lượng

Liệu trình Đả Thông Vai Gáy Chuyên Sâu tại Quế
Spa giúp:
✅ Thư giãn và làm mềm các nhóm cơ bị căng cứng
✅ Hổ trợ giảm tình trạng đau mỏi cổ vai gáy
✅ Kích thích tuần hoàn máu, giúp cơ thể nhẹ nhàng hơn
✅ Giảm cảm giác stress, mệt mỏi sau những ngày dài làm việc áp lực
✅ Giúp ngủ ngon và sâu giấc hơn

💝COMBO ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT
Đả Thông Vai Cổ Gáy Chuyên Sâu + Gội Đầu Dưỡng Sinh
💰Chỉ 299.000đ
⏰ Thời gian áp dụng: từ 25/6 đến 30/6

🏠 QUẾ SPA PHAN THIẾT - 0909179186
📍 Hẻm 18/6 Tuyên Quang, phường Bình Hưng, tp Phan thiết cũ

Sau buổi Zoom chia sẻ về sức khỏe tử cung vừa rồi, Quế nhận thấy rất nhiều chị em đang gặp các vấn đề liên quan đến nội ...
23/06/2026

Sau buổi Zoom chia sẻ về sức khỏe tử cung vừa rồi, Quế nhận thấy rất nhiều chị em đang gặp các vấn đề liên quan đến nội tiết, kinh nguyệt và sức khỏe phụ khoa nhưng vẫn còn nhiều băn khoăn không đủ thời gian để trao đổi kỹ.

Vì vậy Quế sẽ tổ chức thêm một buổi chia sẻ tiếp theo để cùng các chị tìm hiểu sâu hơn về sức khỏe tử cung, giải đáp những thắc mắc thường gặp và hướng dẫn cách chăm sóc cơ thể một cách chủ động ngay tại nhà.

Trong buổi này, các chị sẽ hiểu rõ hơn về những tín hiệu cơ thể đang gửi đến mình, biết cách điều chỉnh thói quen sinh hoạt, chăm sóc hỗ trợ sức khỏe phụ khoa tại nhà. Quế cũng sẽ chia sẻ thêm một số bài massage cùng bài tập hỗ trợ để chị em có thể thực hành hằng ngày.

Hẹn các chị em
𝐓𝐡𝐮̛́ 𝟒, 𝐧𝐠𝐚̀𝐲 𝟐𝟒/𝟔/𝟐𝟎𝟐𝟔

𝐁𝐔𝐎̂̉𝐈 𝐙𝐎𝐎𝐌 𝐂𝐇𝐈𝐀 𝐒𝐄̉:
𝐓𝐔̛̉ 𝐂𝐔𝐍𝐆 𝐁𝐔𝐎̂̀𝐍𝐆 𝐓𝐑𝐔̛́𝐍𝐆 Đ𝐎̂́𝐈 𝐕𝐎̛́𝐈 𝐒𝐔̛́𝐂 𝐊𝐇𝐎𝐄̉ 𝐏𝐇𝐔̣ 𝐍𝐔̛̃ ( 𝐁𝐔𝐎̂̉𝐈 𝟐)

mọi thông tin về sức khoẻ sẽ được giải đáp chi tiết trong buổi zoom

Quế Spa Trị Liệu
Trân Trọng

20/06/2026

𝐊𝐈𝐍𝐇 𝐍𝐆𝐔𝐘𝐄̣̂𝐓

Nhiều chị em nghĩ rằng kinh nguyệt chỉ là câu chuyện của tử cung. Nhưng trong Đông y, khi kiểm tra các vấn đề sinh hoạt hằng ngày thì vẫn sẽ thường nhắc đến “ kinh nguyệt” vì nó phản ánh tình trạng khí huyết

Có những người kinh đến sớm hơn bình thường, người lúc nào cũng nóng, dễ khát nước, ngủ không sâu giấc. Cũng có người kinh đến muộn, bụng dưới lạnh, tay chân lạnh, người dễ mệt mỏi. Lại có những chị em kinh ra ít dần, màu nhạt, da dẻ thiếu sức sống hoặc thường xuyên đau bụng mỗi kỳ kinh.

Người xưa cho rằng muốn chăm kinh nguyệt tốt thì không chỉ nhìn vào ngày hành kinh. Điều quan trọng hơn là phải nhìn vào khí huyết có đủ hay không, cơ thể có đang bị nóng quá, lạnh quá hay khí huyết đang lưu thông chưa tốt.

Thực tế khi chăm sóc các chị em, tôi nhận thấy nhiều trường hợp kinh nguyệt thất thường lại bắt đầu từ những điều rất quen thuộc như thức khuya kéo dài, căng thẳng, ăn uống thất thường, ít vận động hoặc cơ thể suy nhược sau một thời gian dài lao lực, đặc biệt các chị chưa thật sự quan tâm đến chu kì của mình

Cho nên việc chăm sóc không chỉ nằm ở một vài ngày trước kỳ kinh. Mà là cả quá trình nuôi dưỡng cơ thể mỗi ngày. Ăn uống điều độ, ngủ nghỉ đầy đủ, giữ tinh thần thư thái, chăm sóc kinh lạc để khí huyết lưu thông tốt hơn. Khi khí đủ huyết đủ thì kinh nguyệt cũng ổn định hơn.

Người phụ nữ khỏe không chỉ là người có làn da đẹp hay vóc dáng cân đối. Mà còn là người có khí huyết điều hòa, chu kỳ kinh nguyệt tương đối ổn định. Bởi trong Đông y, kinh nguyệt chính là một trong những tấm gương phản chiếu sức khỏe của người phụ nữ.

Address

18/6 Tuyên Quang, Bình Hưng
Phan Thiet
12000

Opening Hours

Monday 08:30 - 19:00
Tuesday 08:30 - 19:00
Wednesday 08:30 - 19:00
Thursday 08:30 - 19:00
Friday 08:30 - 19:00
Saturday 08:30 - 19:00
Sunday 08:30 - 19:00

Telephone

+84909179186

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Quế Spa Phan Thiết posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category