https://www.facebook.com/870813089751647/

Tế Bào Gốc MJB, Phuong Mao (2026)

16/07/2026

Sau nhồi máu cơ tim, tế bào gốc có thể hỗ trợ phục hồi tim như thế nào?

Nhồi máu cơ tim để lại hậu quả nặng nề: vùng cơ tim bị tổn thương có thể hình thành sẹo, làm giảm khả năng bơm máu và tăng nguy cơ suy tim về sau. Đây là nỗi lo lớn của nhiều bệnh nhân sau biến cố tim mạch.

Liệu pháp tế bào gốc từ Nhật Bản đang mở ra một hướng hỗ trợ mới. Tế bào gốc có khả năng biệt hóa và hỗ trợ thay thế các tế bào cơ tim bị tổn thương, đồng thời kích thích quá trình tái tạo mô tim. Nhờ đó, cơ chế này được kỳ vọng góp phần cải thiện chức năng bơm máu và hạn chế sự hình thành mô sẹo tại vùng tim bị ảnh hưởng.

✅ Một số lợi ích được ghi nhận khi ứng dụng phương pháp này sau nhồi máu cơ tim:
- Hỗ trợ cải thiện chức năng co bóp của tim
- Góp phần giảm triệu chứng suy tim, khó thở khi vận động
- Hỗ trợ phục hồi chỉ số hoạt động của tim về mức ổn định hơn
- Nâng cao chất lượng mạch máu, giảm nguy cơ tắc nghẽn tái phát
- Hỗ trợ quá trình trao đổi chất của tim, góp phần làm chậm tiến trình lão hóa tế bào tim

⚠️ Đây là hướng hỗ trợ điều trị đang được nghiên cứu và ứng dụng, hiệu quả có thể khác nhau tùy cơ địa và tình trạng bệnh lý của từng người. Người bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa tim mạch trước khi quyết định áp dụng.
---------------------------------
MJB CLINIC

09/07/2026

Vì sao khám tim định kỳ lại quan trọng hơn bạn nghĩ❓

Nhiều người chỉ nghĩ đến việc khám tim khi cơ thể đã xuất hiện dấu hiệu bất thường như đau ngực, khó thở, tim đập nhanh. Nhưng trên thực tế, một số vấn đề tim mạch giai đoạn đầu có thể không biểu hiện dấu hiệu rõ ràng, khiến nhiều người chủ quan bỏ qua giai đoạn "vàng" để theo dõi và điều chỉnh lối sống kịp thời.

🔍 Những yếu tố âm thầm ảnh hưởng đến tim
Huyết áp cao, mỡ máu, đường huyết bất ổn là những yếu tố có thể tồn tại trong thời gian dài mà không gây cảm giác khó chịu rõ rệt. Theo thời gian, các yếu tố này có thể tác động đến hệ tim mạch nếu không được theo dõi và kiểm soát phù hợp.

📋 Khám tim định kỳ giúp gì?
– Theo dõi các chỉ số quan trọng như huyết áp, nhịp tim, mỡ máu
– Phát hiện sớm những thay đổi bất thường để có hướng điều chỉnh kịp thời
– Xây dựng dữ liệu sức khỏe cá nhân qua từng giai đoạn, hỗ trợ bác sĩ đánh giá chính xác hơn theo thời gian

⏰ Tần suất khám phù hợp
- Với người khỏe mạnh, dưới 40 tuổi: nên kiểm tra tim mạch tổng quát mỗi 1-2 năm/lần
- Với người trên 40 tuổi hoặc có yếu tố nguy cơ (gia đình có tiền sử bệnh tim, hút thuốc, thừa cân, ít vận động): nên thăm khám thường xuyên hơn theo chỉ định của bác sĩ

🌱 Chủ động chăm sóc tim mỗi ngày
Bên cạnh việc khám định kỳ, một số thói quen có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch như: vận động đều đặn, ăn uống cân bằng, hạn chế thực phẩm nhiều muối và chất béo bão hòa, ngủ đủ giấc và kiểm soát căng thẳng.

Sức khỏe tim mạch không phải là điều chỉ cần quan tâm khi đã lớn tuổi. Việc chủ động theo dõi từ sớm có thể giúp mỗi người hiểu rõ hơn về cơ thể mình và đưa ra những điều chỉnh phù hợp trước khi mọi thứ trở nên phức tạp hơn.

⚠️ Thông tin trong bài chỉ mang tính tham khảo, không thay thế cho chẩn đoán hoặc tư vấn y khoa. Vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để được đánh giá phù hợp với tình trạng sức khỏe cá nhân.
---------------------------------
MJB CLINIC

03/07/2026

Bệnh tim mạch có di truyển không? Theo góc nhìn từ khoa học ❓

Gia đình có người bị tim mạch vậy thì tôi có khả năng bị hay không? Đây là câu hỏi mà có rất nhiều người thắc mắc và câu trả lời từ khoa học là yếu tố gia đình có ảnh hưởng nhưng không phải yếu tố duy nhất quyết định.

🧬 Yếu tố gia đình ảnh hưởng đến mức nào?
Các nghiên cứu y học ghi nhận: nếu cha hoặc mẹ có vấn đề tim mạch sớm (trước 55 tuổi với nam, trước 65 tuổi với nữ), nguy cơ ở con cái có thể cao hơn 1,5 đến 3 lần so với người không có tiền sử tương tự.
Một số tình trạng liên quan đến yếu tố gia đình rõ hơn:
- Mỡ máu cao có tính chất gia đình (familial hypercholesterolemia)
- Huyết áp cao xuất hiện ở nhiều thế hệ
- Một số dạng rối loạn nhịp tim bẩm sinh
Tuy nhiên: yếu tố gia đình làm tăng nguy cơ, không phải quyết định kết quả.

💡Lối sống quan trọng hơn nhiều người nghĩ
Các nghiên cứu dịch tễ học ước tính chỉ 40–60% nguy cơ tim mạch liên quan đến di truyền. Phần còn lại phụ thuộc vào lối sống và môi trường sống.
Thói quen sinh hoạt hằng ngày có thể tác động đến cách gen biểu hiện kể cả với người mang yếu tố nguy cơ từ gia đình.

🫀Các yếu tố lối sống có liên quan rõ đến sức khỏe tim mạch lâu dài:
- Hút thuốc lá
- Chế độ ăn nhiều chất béo bão hòa, đường, muối
- Ít vận động, ngồi nhiều
- Căng thẳng kéo dài, ngủ kém

✅ Có tiền sử gia đình nên làm gì?
Đây là cơ sở để chủ động hơn, không phải lý do để lo lắng:
- Kiểm tra sức khỏe định kỳ huyết áp, mỡ máu, đường huyết theo khuyến nghị bác sĩ
- Chế độ ăn cân bằng ưu tiên rau củ, cá, ngũ cốc nguyên hạt; hạn chế thực phẩm chế biến sẵn
- Vận động đều đặn ít nhất 150 phút/tuần ở cường độ vừa
- Ngủ đủ giấc, kiểm soát căng thẳng có liên hệ trực tiếp đến nhịp tim và huyết áp
- Chia sẻ tiền sử gia đình với bác sĩ để có hướng theo dõi phù hợp

💚Yếu tố gia đình có thể làm tăng nguy cơ nhưng lối sống là yếu tố chúng ta có thể chủ động kiểm soát. Hãy bắt đầu từ những thói quen nhỏ lành mạnh ngay hôm nay để bảo vệ sức khỏe chính mình.
---------------------------------
MJB CLINIC

01/07/2026

Mối liên hệ giữa giấc ngủ và tim mạch mà ít người để ý 💤

Bạn ngủ mấy tiếng mỗi đêm? Con số đó đang ảnh hưởng trực tiếp đến tim của bạn.
Không phải ngẫu nhiên mà các chuyên gia y tế luôn xem giấc ngủ là "trụ cột" của sức khỏe tim mạch.

🔬 Tim làm gì khi bạn ngủ?
Trong giấc ngủ sâu, nhịp tim chậm lại, huyết áp giảm 10–20% so với ban ngày, đây là khoảng thời gian tim được phục hồi sau một ngày hoạt động liên tục. Nếu giấc ngủ không đủ hoặc bị gián đoạn thường xuyên, quá trình này bị cắt ngắn.

📊 Con số đáng lưu ý
- Ngủ dưới 6 tiếng/đêm: nguy cơ các vấn đề tim mạch tăng rõ rệt
- Ngủ trên 9 tiếng/đêm kéo dài: cũng liên quan đến một số chỉ số tim mạch kém hơn
- Rối loạn như ngưng thở khi ngủ: có liên quan đến tăng huyết áp và rối loạn nhịp tim

➡️ Khung giờ được nhiều tổ chức y tế khuyến nghị: 7–8 tiếng/đêm

⚠️ Thiếu ngủ tác động đến tim thế nào?
- Hệ thần kinh giao cảm hoạt động mạnh hơn: huyết áp khó ổn định
- Phản ứng viêm tăng: ảnh hưởng đến mạch máu theo thời gian
- Đường huyết và mỡ máu dễ mất cân bằng
- Cortisol (hormone stress) tăng: thêm áp lực lên hệ tuần hoàn

✅ Điều chỉnh đơn giản để ngủ tốt hơn
- Duy trì giờ ngủ cố định kể cả cuối tuần
- Tắt màn hình 30–60 phút trước khi ngủ
- Phòng ngủ tối, yên tĩnh, nhiệt độ 20–22°C
- Không dùng caffeine sau 2–3 giờ chiều
- Thường xuyên ngáy to hoặc thức giấc ban đêm nên trao đổi với bác sĩ

💬 Giấc ngủ là thời gian cơ thể tự bảo trì và tim là cơ quan hưởng lợi nhiều nhất từ quá trình đó.
---------------------------------
MJB CLINIC

27/06/2026

❓Có Thể Đảo Ngược Gan Nhiễm Mỡ Không? Câu Trả Lời Phụ Thuộc Vào 3 Tháng Tới!

Gan nhiễm mỡ ở giai đoạn đầu thường tiến triển âm thầm và ít có biểu hiện rõ rệt. Tuy nhiên, dưới góc nhìn khoa học, đây là thời điểm vàng để cơ thể tự phục hồi. Nếu bạn thiết lập một lộ trình nghiêm túc trong vòng 3 tháng tới, chỉ số mỡ trong gan hoàn toàn có thể cải thiện tích cực nhờ vào khả năng tự tái tạo của các tế bào.

📌Hãy tập trung vào 3 thay đổi cốt lõi sau:
1. Cắt giảm nguồn năng lượng dư thừa
Để giảm áp lực tích tụ mỡ tại gan, việc điều chỉnh chế độ ăn uống là yếu tố tiên quyết:
- Hạn chế đường tinh luyện và tinh bột xấu: Giảm tối đa nước ngọt, bánh kẹo, trà sữa và thức ăn nhanh để tránh cho gan bị quá tải.
- Kiểm soát các thức uống có cồn: Tránh xa bia rượu để gan có khoảng nghỉ cần thiết, tập trung vào nhiệm vụ chuyển hóa chất béo.

2. Kích hoạt cơ chế tiêu hao mỡ tự nhiên
- Vận động giúp cơ thể tăng độ nhạy insulin, hỗ trợ giải phóng lượng mỡ dư thừa trong các mô:
- Duy trì 30 phút mỗi ngày: Ưu tiên các bài tập vừa sức như đi bộ nhanh, đạp xe, bơi lội hoặc chạy bộ nhẹ nhàng.
- Kiểm soát cân nặng khoa học: Đặt mục tiêu giảm từ từ khoảng 5% - 7% trọng lượng cơ thể trong 3 tháng. Tránh giảm cân cấp tốc vì có thể gây phản tác dụng cho chức năng gan.

3. Bổ sung nhóm thực phẩm "bảo vệ"
Thay đổi chất lượng bữa ăn hằng ngày bằng các nhóm chất thân thiện với tế bào gan:
- Ưu tiên chất béo tốt (Omega-3): Tăng cường cá béo (cá hồi, cá mòi), dầu oliu và các loại hạt để hỗ trợ giảm phản ứng viêm tự nhiên.
- Tăng chất xơ hòa tan: Ăn nhiều rau xanh đậm (bông cải xanh, rau bina) nhằm cung cấp các chất chống oxy hóa tự nhiên, hỗ trợ màng lọc của gan.

Gan nhiễm mỡ ở giai đoạn đầu là một tín hiệu cảnh báo sớm nhưng cũng là cơ hội tốt nhất để bạn chủ động bảo vệ sức khỏe. Thay đổi lối sống ngay hôm nay chính là cách tinh tế nhất để gìn giữ một cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng!
---------------------------------
MJB CLINIC

25/06/2026

Người Không Uống Rượu Vẫn Bị Xơ Gan Tại Sao Vậy❓

Nhiều người nghĩ xơ gan chỉ xảy ra với người nghiện rượu. Sự thật không đơn giản như vậy.
Xơ gan là giai đoạn tổn thương gan nặng, khi mô gan lành bị thay thế dần bởi mô xơ rất khó hồi phục ở giai đoạn tiến triển. Và rượu bia chỉ là một trong nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này.
Theo các tài liệu y khoa được công bố, có ít nhất 4 nhóm nguyên nhân phổ biến ở người không uống rượu:

1. Gan nhiễm mỡ không do rượu
Đây là tình trạng đang được ghi nhận ngày càng nhiều, đặc biệt ở người thừa cân, ít vận động, ăn nhiều đường và tinh bột tinh chế.
Mỡ tích tụ trong tế bào gan có thể gây viêm mạn tính, dần dần hình thành xơ hóa theo thời gian. Nhiều người không có triệu chứng rõ ràng cho đến khi tình trạng đã tiến triển khá xa.

2. Viêm gan B và C mạn tính
Virus viêm gan B và C có thể tồn tại âm thầm trong cơ thể nhiều năm mà người mang virus không hay biết. Trong thời gian đó, gan có thể liên tục chịu tác động ở cấp độ tế bào, tích lũy tổn thương cho đến khi dẫn đến xơ hóa.

3. Rối loạn chuyển hóa và đường huyết không ổn định
Khi cơ thể xử lý đường và chất béo kém hiệu quả, gan có thể phải tiếp nhận lượng axit béo tự do lớn hơn bình thường, từ đó kích hoạt các phản ứng viêm bên trong tế bào gan. Một số nghiên cứu ghi nhận mối liên hệ giữa tình trạng này và nguy cơ xơ hóa gan về lâu dài.

4. Dùng thuốc và các sản phẩm bổ sung kéo dài không có hướng dẫn
Một số loại thuốc dùng dài ngày hoặc việc bổ sung dưỡng chất không theo hướng dẫn chuyên môn có thể ảnh hưởng đến chức năng tế bào gan theo thời gian. Đây là nhóm nguyên nhân thường bị bỏ qua vì không có biểu hiện đặc trưng rõ ràng.

📌 Điều đáng chú ý hơn
Gan không có nhiều thụ thể cảm giác đau, tức là gan có thể tổn thương mà không "kêu". Phần lớn trường hợp được phát hiện tình cờ qua siêu âm hoặc xét nghiệm định kỳ.
Một số biểu hiện gián tiếp có thể xuất hiện: mệt mỏi kéo dài không rõ lý do, chướng bụng, vàng da nhẹ, hoặc men gan tăng trong kết quả xét nghiệm máu.

✅ Điều có thể làm ngay
Duy trì cân nặng hợp lý, hạn chế thực phẩm siêu chế biến, tầm soát viêm gan B/C nếu chưa từng kiểm tra, và không tự ý dùng bất kỳ loại thuốc hay sản phẩm bổ sung nào trong thời gian dài mà không có hướng dẫn từ người có chuyên môn.
Với những ai có các yếu tố nguy cơ kể trên, việc theo dõi sức khỏe gan định kỳ là điều nên cân nhắc. Hãy trao đổi trực tiếp với bác sĩ để có kế hoạch phù hợp với tình trạng cụ thể của mình.

Bảo vệ gan không chỉ bắt đầu từ việc không uống rượu mà còn từ việc hiểu đúng những gì có thể ảnh hưởng đến nó mỗi ngày.
---------------------------------
MJB CLINIC

20/06/2026

Tế Bào Gốc "Đánh Thức" Tế Bào Gốc Nội Sinh Trong Gan Như Thế Nào?

Gan được ví như "nhà máy vạn năng" đảm nhận hàng trăm chức năng chuyển hóa, nhưng cũng là cơ quan rất dễ tổn thương. Thay vì chỉ kiểm soát như các phương pháp truyền thống, sự ra đời của y học tái tạo với liệu pháp tế bào gốc đang mở ra một chương mới: Phục hồi và chữa lành lá gan từ cấp độ tế bào.

🔹Cơ chế "đánh thức" và tái tạo cấu trúc gan
Khác với các phương thức can thiệp thông thường, tế bào gốc tác động tích cực vào nhu mô gan thông qua hai cơ chế khoa học cốt lõi:
- Khả năng biệt hóa linh hoạt: Nhờ khả năng chuyển hóa thành các tế bào chức năng cụ thể, tế bào gốc giúp hỗ trợ tái tạo các tế bào bị tổn thương ban đầu bằng cách bổ sung các tế bào mới khỏe mạnh.
- Hiệu ứng cận tiết (Paracrine): Đây là cơ chế đặc biệt ít ai biết. Khi đi vào môi trường tổn thương, tế bào gốc giải phóng các cytokine và yếu tố sinh trưởng (phản ứng viêm được kiểm soát để chữa lành tế bào bị thương). Các phân tử tín hiệu này hoạt động như một "mã lệnh", kích hoạt các tế bào gốc nội sinh vốn đang sẵn có trong gan tự thức dậy và tham gia vào quá trình tự phục hồi.

🔹Thiết lập lại hàng rào điều hòa miễn dịch
Không chỉ hỗ trợ tái tạo, tế bào gốc còn có tác dụng làm tăng các tế bào miễn dịch có lợi. Nhờ đặc tính điều hòa miễn dịch thông minh, liệu pháp này giúp ức chế phản ứng miễn dịch quá mức – vốn là nguyên nhân cốt lõi gây ra tình trạng rối loạn gan mạn tính và xơ hóa.

🔹Những tín hiệu tích cực cho sức khỏe lá gan
Các nghiên cứu và kiểm nghiệm lâm sàng đã ghi nhận nhiều cải thiện rõ rệt đối với chức năng gan:
- Hỗ trợ cải thiện chỉ số chức năng gan và giảm các biến chứng liên quan.
- Đẩy lùi quá trình xơ hóa gan, kích thích tái tạo tế bào gan và cải thiện các chỉ số sinh hóa.
- Giảm các dấu hiệu viêm gan và giảm điểm số xơ hóa rõ rệt.
- Hỗ trợ kiểm soát tốt hơn tình trạng đông máu và cầm máu tự nhiên của cơ thể.

💚Y học tái tạo không thay đổi cấu trúc tự nhiên, mà tinh tế khơi dậy quyền năng tự chữa lành mạnh mẽ bên trong cơ thể. Thấu hiểu và bảo vệ lá gan từ sớm chính là gốc rễ của một cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.
---------------------------------
MJB CLINIC

14/06/2026

❤️ Một giọt máu cho đi — một cuộc đời được tiếp nối.

Ngày Quốc tế Người hiến máu 14/6 là dịp để chúng ta tri ân những người hùng thầm lặng, những người đã trao đi món quà quý giá nhất từ chính cơ thể mình để cứu sống những mảnh đời đang cần giúp đỡ. Mỗi giọt máu bạn trao không chỉ là sự sống, mà còn là niềm hy vọng và tình yêu thương vô bờ bến.

Hãy cùng chúng tôi lan tỏa thông điệp yêu thương này, bởi Một nghĩa cử nhỏ, một cuộc đời được cứu.
---------------------------------
MJB CLINIC

12/06/2026

Ăn ngọt nhiều có ảnh hưởng tới gan? 🍰

Nhiều người chỉ nghĩ đến việc giảm đường khi lo về cân nặng hay đường huyết. Nhưng thực tế gan mới là nơi chịu áp lực lớn nhất mỗi khi chúng ta ăn ngọt quá mức.

👉Gan xử lý đường như thế nào?
Trong các loại đường, fructose có nhiều trong đường kính, nước ngọt, bánh kẹo gần như được đưa thẳng đến gan để chuyển hóa.
Khi lượng fructose nạp vào vừa phải, gan xử lý bình thường. Nhưng khi vượt ngưỡng, phần dư thừa bắt đầu được chuyển thành mỡ tích lũy bên trong tế bào gan, đây là cơ chế mà nhiều chuyên gia dinh dưỡng gọi là "gánh nặng thầm lặng" của lối sống hiện đại.

❓Gan đang gặp vấn đề ăn ngọt có sao không?
Khi chức năng gan chưa ở trạng thái tối ưu, khả năng xử lý đường cũng giảm theo. Lúc này:
- Đường không được chuyển hóa kịp → mỡ tích lũy nhanh hơn
- Phản ứng của cơ thể với insulin kém đi → cơ thể dễ rơi vào trạng thái viêm âm ỉ
- Các tế bào gan vốn đang cần nghỉ ngơi lại phải "tăng ca" → áp lực càng lớn

💡3 thói quen nhỏ giúp gan giảm bớt áp lực
1. Thay nước có đường bằng nước lọc hoặc trà thảo mộc không đường
Nước ngọt, trà sữa, nước ép đóng hộp đây là nguồn đường ẩn lớn nhất trong ngày của hầu hết mọi người.
2. Tập đọc nhãn thực phẩm
Đường thường "cải trang" dưới các tên như: syrup, maltose, dextrose, sucrose. Nhìn vào phần "Tổng lượng đường" trên bao bì trước khi mua.
3. Ăn trái cây nguyên quả thay vì ép lấy nước
Chất xơ trong quả giúp làm chậm tốc độ hấp thu đường vào máu điều mà một ly nước ép không thể làm được.

Bắt đầu từ hôm nay hãy thay một cốc nước ngọt bằng một cốc nước lọc. Đó là điều gan bạn thực sự cần. 💛
---------------------------------
MJB CLINIC

11/06/2026

🥗 Gan nhiễm mỡ: Không cần nhịn ăn chỉ cần ăn đúng cách!

Nhiều người nghe đến gan nhiễm mỡ là nghĩ ngay đến việc kiêng khem khắt khe, bỏ bữa, ăn nhạt... Nhưng thực ra, điều gan cần không phải là bạn ăn ít hơn mà là bạn ăn thông minh hơn.

Dưới đây là những nhóm thực phẩm được nhiều nghiên cứu dinh dưỡng ghi nhận có tác dụng hỗ trợ chức năng gan và giảm tình trạng tích tụ chất béo trong tế bào gan:

📌 Lưu ý: Nội dung trên mang tính tham khảo về dinh dưỡng. Nếu bạn đang có vấn đề về sức khoẻ gan, hãy trao đổi với bác sĩ để được tư vấn phù hợp.

Tế Bào Gốc MJB

16/07/2026

09/07/2026

03/07/2026

01/07/2026

27/06/2026

25/06/2026

20/06/2026

14/06/2026

12/06/2026

11/06/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request