Shiva Ganga Yoga Pleiku Gia Lai

27/06/2024

🌿 Khám phá tính xác thực của Yoga với các lớp học được cá nhân hóa! 🌿

Bạn đang muốn đào sâu việc thực hành yoga của mình với sự hướng dẫn cá nhân từ một huấn luyện viên Ấn Độ có kinh nghiệm? Đừng tìm đâu xa!

🧘‍♂️ Gặp gỡ [Saurav Gusain], một học viên tận tâm của yoga truyền thống Ấn Độ với niềm đam mê chia sẻ trí tuệ cổ xưa trong bối cảnh hiện đại. Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay một hành giả có kinh nghiệm, [Saurav Gusain] đều tạo ra các buổi tập được cá nhân hóa để đáp ứng các mục tiêu riêng của bạn và nâng cao sức khỏe tổng thể của bạn.

Tại sao chọn lớp Yoga huấn luyện cá nhân của chúng tôi?

🧘‍♀️ Sự chú ý dành riêng cho từng cá nhân: Tận hưởng các buổi học trực tiếp với người hướng dẫn yoga tận tâm tập trung hoàn toàn vào bạn.

🌿 Chương trình tùy chỉnh: Thói quen tập yoga phù hợp để phù hợp với mức độ thể chất, tính linh hoạt và mục tiêu cá nhân của bạn.

💪 Sức khỏe toàn diện: Tích hợp các tư thế thể chất, bài tập thở và kỹ thuật chánh niệm để có sức khỏe toàn diện.

⌛ Lịch trình linh hoạt: Chọn thời gian phù hợp với lối sống bận rộn của bạn.

Những gì chúng tôi cung cấp:

• Đánh giá ban đầu để hiểu mức độ thể lực của bạn và đặt ra các mục tiêu có thể đạt được.
• Các buổi tập yoga được cá nhân hóa tập trung vào nhu cầu cụ thể của bạn.
• Hướng dẫn căn chỉnh và kỹ thuật phù hợp để ngăn ngừa chấn thương.
• Các bài tập thở và kỹ thuật thiền định để nâng cao tinh thần minh mẫn và thư giãn.
• Hỗ trợ và tạo động lực liên tục để giúp bạn đi đúng hướng.

Lợi ích của việc tập Yoga 1:1:

✨ Cải thiện tính linh hoạt, sức mạnh và sự cân bằng.
✨ Giảm căng thẳng, lo lắng.
✨ Nâng cao sức khỏe tổng thể.
✨ Đạt được mục tiêu tập thể dục cá nhân của bạn nhanh hơn.

Đặt phiên của bạn ngay hôm nay!

Bạn đã sẵn sàng thực hiện bước đầu tiên hướng tới một cuộc sống khỏe mạnh hơn chưa? Hãy liên hệ với chúng tôi để đặt lịch Lớp Yoga Huấn luyện Cá nhân 1:1 của bạn. Biến đổi cơ thể, tâm trí và tinh thần của bạn với sự hướng dẫn của chuyên gia và sự quan tâm dành riêng cho từng cá nhân.

Liên hệ thầy Zalo - 084922274436
Cô Hiền zalo - 08905674969

25/11/2023

03/11/2023

Ca tập 7:30-8:30 sáng tại Nhà Văn Hóa Thiếu Nhi Pleiku. HLV : Lê Hiền. Tập yoga giúp giảm căng thẳng, giảm cân. Giúp bạn giữ gìn vóc dáng, giữ gìn sức khỏe.

25/09/2023

CLB Shiva Ganga Yoga tuyển sinh các ca tập yoga như sau:

18/09/2023

Lớp 5:00-6:00 buổi sáng
Giáo viên: Laksh*t Sharma
Liên hệ: 0905674969 (Hiền)
Địa chỉ: Phòng 10 Tầng 2 (Nhà Thiếu Nhi tỉnh Gia Lai- 60 Hai Bà Trưng)

🍀Yoga với bóng là một phong cách tập luyện kết hợp giữa yoga truyền thống và việc sử dụng bóng để tạo sự ổn định và thăng bằng.
🍀Bóng yoga giúp cải thiện sự linh hoạt và sự tập trung bằng cách thúc đẩy bạn thực hiện các động tác trong tư thế cân đối trên bóng.
🍀Một trong những lợi ích lớn của bóng yoga là khả năng nâng cao sự cân bằng của cơ thể và tăng sức mạnh cơ bắp.
🍀Bóng có thể hỗ trợ bạn trong việc duy trì các tư thế yoga lâu hơn và làm cho chúng trở nên dễ dàng hơn đối với người mới tập yoga.
🍀Tập luyện yoga với bóng giúp giảm căng thẳng và stress, đặc biệt trong việc mở rộng cột sống và cải thiện tư duy.
🍀Bóng yoga cũng có thể được sử dụng để tập trung vào việc tăng cường sự linh hoạt của cổ và vai.
🍀Để bắt đầu tập luyện yoga với bóng, bạn cần một chiếc bóng yoga chất lượng và hướng dẫn từ một giáo viên có kinh nghiệm.
🍀Tập luyện này có thể thú vị và thách thức đồng thời, đưa ra cơ hội để cải thiện kỹ năng yoga và thăng bằng của bạn.
🍀Bóng yoga thường được sử dụng trong các lớp hướng dẫn và có nhiều tùy chọn cho người tập luyện ở mọi trình độ.
🍀Cuối cùng, yoga với bóng không chỉ giúp tăng cường sức kháng và sức khỏe cơ bản, mà còn giúp bạn tạo ra một tinh thần yên bình và cân đối hơn trong cuộc sống hàng ngày.

15/09/2023

🌼Ca tập yoga 11:20.
🌼Địa chỉ phòng tập: Phòng 10 - Tầng 2 ( Nhà Thiêu Nhi tỉnh Gia Lai - 60 Hai Bà Trưng)
🌼Giáo viên đứng lớp : Laksh*t Sharma.
🌼Liên hệ Zalo: 0905674969
🍀Tập yoga mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và tinh thần.

🍀Yoga giúp tôi thư giãn tinh thần và giảm căng thẳng hàng ngày, giúp tôi duy trì tinh thần lạc quan.
🍀Nhờ yoga, tôi cảm thấy linh hoạt hơn và tăng cường sức mạnh cơ bắp.
🍀Việc tập yoga giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ của tôi, giúp tôi thức dậy sảng khoái và sẵn sàng đối mặt với mọi thử thách trong ngày.
🍀Yoga là một phương pháp tuyệt vời để cải thiện tư duy, tăng cường tập trung và tạo cảm giác bình yên.
🍀Tập yoga đem lại sự cân bằng cho cả tâm hồn và cơ thể, giúp tôi sống một cuộc sống kháng stress và hạnh phúc hơn.

13/09/2023

Ca tập yoga 7:30-8:30 buổi sáng. (Lớp yoga cơ bản cho người mới bắt đầu tập ).
Địa chỉ phòng tập: Phòng 10 - Tầng 2 ( Nhà Thiêu Nhi tỉnh Gia Lai - 60 Hai Bà Trưng)
Giáo viên đứng lớp : Lê Hiền
Liên hệ Zalo: 0905674969

13/09/2023

Ca tập yoga 5:00 sáng nay.
Địa chỉ phòng tập: Phòng 10 - Tầng 2 ( Nhà Thiêu Nhi tỉnh Gia Lai - 60 Hai Bà Trưng)
Giáo viên đứng lớp : Laksh*t Sharma.
Liên hệ Zalo: 0905674969

12/09/2023

Ca tập yoga 5:00 sáng nay.
Địa chỉ phòng tập: Phòng 10 - Tầng 2 ( Nhà Thiêu Nhi tỉnh Gia Lai - 60 Hai Bà Trưng)
Zalo: 0905674969