Bà𝗂 Тһuốс Dứt Xuất Sớm - Ths Nguyễn Xuân Giao, Số 3, ngách 25, Ngõ 14, phố Pháo Đài Láng, P. Láng Thượng, Quận Đống Đa (2026)

Q: What is the address?

Số 3, Ngách 25, Ngõ 14, Phố Pháo Đài Láng, P. Láng Thượng

24/03/2022

[LÝ GIẢI] HIỆN TƯỢNG CHÓNG MẶT HẬU COVID-19
🔥Virus Sars-CoV-2 có thể gây tổn thương hệ thống thần kinh, hệ thống tai trong và tiền đình, gây ra các triệu chứng như: mất ngủ, trầm cảm, lo lắng, rối loạn tiền đình và chóng mặt.
🔥Cơn chóng mặt có thể rất ngắn, chỉ diễn ra vài giây hoặc kéo dài vài ngày, vài tuần và có biểu hiện từ nhẹ đến nặng. Chóng mặt thường xuất hiện khi bạn thay đổi tư thế đầu, hoặc đi lại với cảm giác choáng thoáng qua hoặc chòng chành, nghiêng ngả, mọi thứ như đảo lộn, kèm theo buồn nôn và nôn, ù tai,...
🔥Hiện tượng chóng mặt có thể xảy ra cùng lúc nhiễm Covid-19 hoặc hậu Covid-19. Tùy thuộc vào vị trí và mức độ tổn thương của virus đối với hệ thống tiền đình hoặc tổn thương cơ quan khác ngoài cơ quan tiền đình mà chóng mặt có thể tự khỏi hoặc diễn biến kéo dài và cần thăm khám, điều trị với bác sĩ.
🔥Với những người có tiền sử bị rối loạn tiền đình từ trước nếu nhiễm covid-19 có thể làm tái phát, làm nặng lên tình trạng bệnh. Một số bệnh nhân sau điều trị Covid-19 kéo dài, dùng các loại thuốc kháng virus, thuốc kháng sinh và nằm lâu ngày cũng có thể gây suy giảm chức năng tiền đình gây rối loạn tiền đình.
💥Cách xử trí khi gặp cơn chóng mặt cấp: Bạn cần hạn chế vận động, nên nghỉ ngơi tại giường, tập trung nhìn vào một điểm cố định trước mặt, nên giữ bình tĩnh, tránh lo lắng căng thẳng sẽ làm tăng các triệu chứng. Ăn đầy đủ dinh dưỡng, uống nhiều nước, tránh rượu, bia, thuốc lá, ngủ nên gối đầu cao. Sau khi hết cơn chóng mặt cấp nên theo dõi sức khỏe nếu vẫn thấy bất ổn cần đi khám ngay với bác sĩ.
💥Sau khi mắc Covid-19 mà có triệu chứng chóng mặt kéo dài, bạn nên đến bác sĩ khám. Điều trị càng sớm, cơ hội hồi phục chức năng tai trong và hệ thống tiền đình càng cao.

22/03/2022

📌SAU TÁN SỎI THẬN NÊN ĂN GÌ ĐỂ PHÒNG TÁI PHÁT
📈Sỏi thận có liên quan chặt chẽ đến những thói quen ăn uống không lành mạnh. Sau khi đã được tán sỏi thận, người bệnh không được chủ quan mà cần có một chế độ ăn phù hợp để ngăn chặn sỏi tái phát.
👉Chế độ ăn phòng tái phát cho người sau tán sỏi thận
🍒Uống nhiều nước:
Khi cơ thể được cung cấp đủ nước thì sẽ dễ dàng đào thải những chất lắng đọng ra ngoài cơ thể và giảm nguy cơ bị sỏi thận. Nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, có thể bổ sung bằng những loại nước sinh tố theo sở thích của bạn. Bạn có thể kiểm tra mình đã uống đủ nước chưa bằng cách quan sát màu sắc của nước tiểu. Nếu nước tiểu có màu vàng nhạt, trắng thì chứng tỏ rằng bạn đã uống đủ nước.
🍒Thực phẩm giàu chất xơ:
Các loại thực phẩm giàu chất xơ có thể kể đến như ngũ cốc nguyên hạt, các loại rau xanh, các loại đậu. Những thực phẩm này sẽ rất tốt để hỗ trợ nhu động ruột, giúp bệnh nhân dễ dàng hơn khi đại tiện, đặc biệt hữu ích với các trường hợp thực hiện tán sỏi thận qua da.
🍒Thực phẩm giàu canxi:
Bệnh nhân sau mổ sỏi thận nên bổ sung những thực phẩm chứa canxi. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, khi bổ sung lượng canxi đầy đủ vào cơ thể thì tỉ lệ tái phát sỏi thận canxi sẽ giảm.
🍒Thực phẩm giàu Vitamin D:
Vitamin D và canxi là hai chất có mối liên hệ mật thiết với nhau trong cơ thể. Loại vitamin này giúp tăng cường sự chuyển hóa canxi trong cơ thể. Khi lượng canxi giảm, sẽ làm giảm nồng độ oxalat có trong nước tiểu và ngăn ngừa tạo thành các sỏi oxalat.
Vì vậy, người bệnh bị sỏi thận hoặc người mới mổ nên có chế độ ăn cung cấp nhiều vitamin D. Tốt nhất nên tiêu thụ các sản phẩm như: Lòng đỏ trứng, sữa đậu nành, phô mai,…
🍒Bổ sung nhiều loại hoa quả:
Hoa quả là loại thực phẩm người bệnh nên bổ sung hằng ngày. Bởi trong trái cây có chứa rất nhiều vitamin và dưỡng chất tốt cho cơ thể. Đối với người bệnh, việc ăn nhiều loại trái cây là cần thiết để nâng cao sức khỏe và hệ miễn dịch. Tuy vậy, có một số loại hoa quả mà người mổ sỏi thận nên đặc biệt ăn nhiều, bao gồm: hoa quả họ cam, ổi, kiwi…

21/03/2022

"MÁCH" BẠN BIỆN PHÁP PHÒNG TRÁNH VIÊM NHA CHU
---
🦠 Bạn có biết, nếu như viêm nha chu không được điều trị dứt điểm sẽ dẫn đến những nguy cơ nghiêm trọng như:
- Phá hủy các mô nâng đỡ xung quanh răng
- Làm tiêu xương ổ răng, làm lung lay răng
- Gây hôi miệng làm người bệnh mất tự tin trong giao tiếp
---
🔑 Làm thế nào để "chặn đứng" nguy cơ viêm nha chu?
📣 Chuyên gia khuyên bạn thực hiện các biện pháp sau đây:
- Vệ sinh răng miệng sạch sẽ
- Đánh răng trong 2 phút ít nhất hai lần mỗi ngày
- Nên sử dụng dùng loại bàn chải có lông mềm hoặc bàn chải điện để tăng hiệu quả làm sạch răng
- Dùng chỉ nha khoa tối thiểu 1 lần/ngày để loại bỏ mảng bám
- Kết hợp dùng dung dịch súc miệng, nước muối loãng để loại bỏ hoàn toàn các mảng bám thức ăn
- Thăm khám nha khoa thường xuyên để làm sạch răng, lấy cao răng

21/03/2022

👩‍⚕ 4 THÓI QUEN LÀM TĂNG NGUY CƠ VIÊM LOÉT DẠ DÀY - TÁ TRÀNG. LƯU Ý NGAY
👉 Viêm loét dạ dày - tá tràng là loại bệnh lý tiêu hóa rất phổ biến. Bệnh thường diễn biến âm thầm nên nhiều người còn giữ tâm lý chủ quan, thờ ơ với bệnh.
👉 Lưu ý ngay và tránh xa 4 thói quen làm tăng nguy cơ viêm loét dạ dày - tá tràng sau đây:
⛔ Hút thuốc lá và uống bia rượu thường xuyên
Chất ni****ne có trong thuốc là sẽ gây kích thích cơ chế để tiết ra nhiều cortisol – đây cũng là tác nhân chính làm tăng nguy cơ viêm loét dạ dày.
⛔ Căng thẳng thần kinh kéo dài (stress)
Các căng thẳng kéo dài dẫn tới những rối loạn trong quá trình bài tiết axit ở dạ dày, tứ đó tăng nguy cơ dẫn tới viêm loét.
⛔ Thói quen ăn uống, sinh hoạt không điều độ
Việc sinh hoạt cá nhân không điều độ như thức khuya, bỏ bữa ăn sáng hay là việc ăn uống không đúng giờ giấc, thói quen ăn khuya, lười vận động,... không những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe mà còn là yếu tố thuận lợi dẫn đến bệnh viêm loét dạ dày-tá tràng.
⛔ Thường xuyên sử dụng thuốc các loại thuốc có tác dụng giảm đau, kháng viêm
Việc sử dụng lâu dài thuốc kháng viêm, giảm đau ở người lớn tuổi, làm ức chế quá trình tổng hợp prostaglandin - đây là chất có tác dụng bảo vệ niêm mạc dạ dày, khi đó gây nguy cơ cao dẫn tới viêm loét dạ dày - tá tràng.
💁‍♀️ Mỗi người cần xây dựng lối sống và thói quen sinh hoạt lành mạnh nhằm giảm nguy cơ hình thành cũng như phát triển của viêm loét dạ dày - tá tràng. Bao gồm:
🔸 Hạn chế những loại đồ uống có cồn (Không uống quá 2 ly mỗi ngày).
🔸 Hạn chế sử dụng Ibuprofen, aspirin và naproxen (NSAID).
🔸 Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng để tránh nguy cơ nhiễm trùng.
🔸 Thực hiện ăn chín uống sôi.
🔸 Bỏ hút thuốc lá.
🔸 Thực hiện chế độ ăn uống bổ dưỡng và cân bằng. Cung cấp đủ nhóm thực phẩm giàu chất xơ, vitamin như trái cây, rau củ quả và ngũ cốc nguyên hạt sẽ rất tốt cho hệ tiêu hóa.

21/03/2022

😍TOP 10 thực phẩm hỗ trợ điều trị sỏi tiết niệu hiệu quả
👉Nếu bạn đang tìm cách khắc phục sỏi tiết niệu, hãy tham khảo ngay những thực phẩm tốt sau đây:
📍Uống nhiều nước
Uống quá ít nước là một trong những nguyên nhân hình thành sỏi tiết niệu. Vì vậy, bạn nên uống mỗi ngày từ 2-3 lít nước nhằm giúp tăng lượng nước tiểu, giảm nồng độ khoáng chất lắng đọng và thúc đẩy quá trình “trục xuất” sỏi ra khỏi cơ thể.
📍Uống nước cam, chanh
Theo các chuyên gia cho biết, bệnh sỏi tiết niệu dễ hình thành do nồng độ các khoáng chất như acid uric, oxalat, can xi tăng cao. Trong đó khi đó, chất citrate chống kết tinh sỏi suy giảm nghiêm trọng. Nước cam, chanh có chứa nhiều chất citrate tự nhiên giúp tăng hòa tan sỏi, ngăn ngừa tạo mần sổi và các cặn lắng đọng trong đường tiết niệu.
📍Ớt chuông đỏ
Ớt chuông có chứa rất nhiều kali, có tác dụng làm hạn chế sự bài tiết canxi trong nước tiểu, làm giảm nguy cơ hình thành sỏi. Ngoài ra, chất xơ trong ớt chuông cũng giúp cơ thể tiêu hóa thực ăn nhanh hơn, hạn chế sự hấp thu canxi, ngăn ngừa sỏi tiết niệu.
📍Quả dứa
Đây là thực phẩm rất tốt cho người bị bệnh sỏi tiết niệu. Người bệnh sử dụng dứa chín hoặc nước ép dứa sẽ giúp tiêu sỏi và bổ sung thêm nhiều dưỡng chất như vitamin B1, vitamin C, mangan cùng các axit hữu cơ tốt cho sức khỏe.
📍Táo tươi
Táo tươi có thể giúp làm giảm cholesterol dư thừa bên trong cơ thể, hỗ trợ chuyển sự chuyển hóa axit trong dịch mật. Ngoài ra, ăn táo thường xuyên cũng gia tăng khả năng kiềm hóa nước tiểu và giảm thiểu nguy cơ tạo tinh thể acid uric.
📍Chuối
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, việc ăn chuối thường xuyên sẽ giúp ngăn ngừa bệnh sỏi tiết niệu hiệu quả bởi trong chuối có nhiều chất magie, kali… Những chất này giúp giảm thiểu bài tiết canxi trong nước tiểu, ngăn ngừa kết dính của oxalate và canxi. Nhờ vậy, chuối giúp hạn chế sự hình thành sỏi canxi oxalate.
📍Rau xanh
Đây là nguồn cung cấp vitamin, chất xơ và khoáng chất giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện chức năng tiêu hóa, giảm thiểu nguy cơ sỏi tiết niệu. Một số loại rau xanh như bắp cải, rau cải, rau bí…
📍Nấm hương
Nấu hương có thể dùng chế biến thành nhiều món ăn để sử dụng hằng ngày. Nấm hương được biết đến là thực phẩm rất cho sức khỏe của người bệnh sỏi tiết niệu.
📍Nước ép lựu
Nước ép quả lựu có tác dụng tốt giúp đào thải sỏi và các độc tố khác trong cơ thể. Bên cạnh đó, nước ép lựu còn có khả năng trung hòa nước tiểu, giúp ngăn chặn sự kết dính và tích tụ của các thành phần khó tan, hạn chế nguy cơ bệnh sỏi hình thành.
📍Dâu tây
Nước ép dâu tây được biết đến là phương pháp tự nhiên giúp trị bệnh sỏi tiết niệu hiệu quả. Nước ép dâu tây chứa hàm lượng vitamin C cao, chất xơ, chất chống viêm.
Tuy nhiên các thực phẩm trên không có tác dụng điều trị tiết niệu, chỉ có tác dụng hỗ trợ trong điều trị. Do vậy, khi bị sỏi tiết niệu bạn cần đến cơ sở y tế.

20/03/2022

Viêm mũi xoang: Triệu chứng thể nhẹ cũng không được coi thường
👃 Viêm mũi xoang là tình trạng nhiễm trùng và viêm một hoặc nhiều xoang do lớp niêm mạc xoang bị bịt kín, tắc nghẽn và chứa nhiều dịch, mủ. Triệu chứng viêm mũi xoang thường ngạt mũi, chảy mũi mủ, đôi khi đau đầu, ….
Ở thể bệnh cấp tính, viêm mũi xoang thường không có triệu chứng nghiêm trọng. Người bệnh có thể chỉ gặp một vài triệu chứng như: ngạt tắc mũi tăng dần; chảy nước mũi trắng, sau đó chuyển dần sang vàng và đến xanh; giảm khả năng ngửi,...
Chỉ khi bệnh tiến triển mạn tính thì người bệnh mới phát hiện ra, lúc này bệnh đã trở lên khó điều trị. 🙅
👉 Chính vì vậy, dù có triệu chứng viêm mũi xoang thể nhẹ, người bệnh cũng không được chủ quan, cần đến cơ sở y tế thăm khám ngay khi có điều kiện.

20/03/2022

BỎ TÚI KINH NGHIỆM SAU KHI LẤY CAO RĂNG
---
🦷 Lấy cao răng là một kỹ thuật nha khoa nhằm loại bỏ mảng bám thức ăn tích tụ và hóa cứng ở trên răng. Sau khi lấy cao răng, lúc này men răng trở nên rất nhạy cảm, do đó bạn cần có chế độ chăm sóc, ăn uống phù hợp.
🚩 Dưới đây là một số chú ý quan trọng bạn cần ghi nhớ sau khi lấy cao răng:
- Uống nhiều nước lọc, đồ uống trong suốt
- Bổ sung chất xơ, tăng cường sử dụng các loại rau củ chứa nhiều chất xơ như súp lơ, rau cải, rau diếp...
- Bổ sung sữa tươi và các chế phẩm từ sữa vào khẩu phần ăn uống hàng ngày
- Đánh răng đều đặn 2 lần/ngày, lưu ý nên lựa chọn loại bàn chải lông mềm và có kích thước vừa phải để dễ dàng tiếp cận được các vị trí của khoang miệng, giúp răng được làm sạch sâu
- Dùng chỉ nha khoa sau mỗi bữa ăn để tăng hiệu quả làm sạch

19/03/2022

🔑🔑 PHÒNG NGỪA SA SÚT TRÍ TUỆ BẰNG 5 CÁCH SAU
🛡 Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh: ăn đủ chất và nên tăng cường bổ sung các loại trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, cá, dầu ô liu và các loại hạt hỗn hợp.
🛡 Ngủ đủ giấc: bạn nên ngủ từ 7 đến 9 giờ mỗi đêm để não bộ có thời gian nghỉ ngơi, trái qua “chu kỳ rửa sạch” để củng cố trí nhớ và loại bỏ các mảnh vụn như mảng bám và chất độc có thể dẫn đến chứng mất trí nhớ.
🛡 Tập thể dục thường xuyên: bạn nên tập thể dục ít nhất 150 phút cường độ vừa phải mỗi tuần. Các bài tập bạn có thể tham khảo như chạy bộ, đi xe đạp, làm vườn,...
🛡 Rèn luyện não bộ: đọc sách, viết thư, chơi bài, xếp hình và các trò chơi khác kích thích não bộ tìm kiếm hoặc xử lý thông tin, có thể giúp trì hoãn sự khởi phát chứng sa sút trí tuệ ở người lớn tuổi. Bạn cũng nên tham gia các hoạt động xã hội, vì quá trình giao tiếp kết hợp với các hoạt động thể chất và tinh thần sẽ giúp não bộ trở nên nhanh nhạy hơn.
🛡 Điều trị hội chứng chuyển hóa: những người mắc hội chứng rối loạn chuyển hóa có nguy cơ phát triển chứng sa sút trí tuệ cao hơn những người không mắc. Do đó, bạn nên điều trị sớm hoặc kiểm soát tốt các triệu chứng của rối loạn chuyển hóa như: huyết áp cao, lượng đường trong máu cao, chất béo trung tính trong máu cao, cholesterol (LDL - cholesterol “xấu” cao), chỉ số khối cơ thể BMI>25 và số đo vòng eo lớn,...

19/03/2022

🔑BÍ QUYẾT ĐẨY NHANH TỐC ĐỘ PHỤC HỒI CỦA NGƯỜI BỆNH VIÊM GAN A
🔸Viêm gan A là bệnh nhiễm trùng gan cấp tính do virus viêm gan A (HAV) gây ra.
🔸Dù không tiến triển mạn tính, bệnh vẫn có thể khiến các tế bào biểu mô gan bị tổn thương, làm ảnh hưởng đến hoạt động và chức năng gan.
🔸Đặc biệt, viêm gan A có thể nặng lên ở người bệnh tuổi tác cao hoặc đang gặp các vấn đề sức khỏe khác như tiểu đường, thiếu máu, suy tim ứ huyết,…
🔰Hiện nay chưa có phương pháp điều trị đặc hiệu cho bệnh viêm gan A. Nếu cho rằng mình đã tiếp xúc với HAV, người bệnh nên đến gặp bác sĩ ngay để tiến hành tiêm vắc-xin hoặc globulin miễn dịch viêm gan A để ngăn ngừa sự phát triển của bệnh.
(Lưu ý rằng cách này chỉ phát huy hiệu quả khi người bệnh tiêm vắc-xin sớm trong vòng 2 tuần sau khi tiếp xúc với virus).
🔰Việc điều trị viêm gan A chủ yếu tập trung vào giảm thiểu các triệu chứng khó chịu do bệnh gây ra. Cơ thể sẽ tự loại bỏ virus, đa số người bệnh sẽ khỏi bệnh và phục hồi trong vòng 6 tháng sau khi nhiễm bệnh.
🔰Để đẩy nhanh tốc độ phục hồi, người bệnh viêm gan A nên chú ý những vấn đề sau:
📌Tập trung nghỉ ngơi: Người bị nhiễm viêm gan A thường cảm thấy mệt mỏi, ốm yếu và ít năng lượng hơn. Do đó, người bệnh nên nghỉ ngơi nhiều cho đến khi cơ thể cảm thấy tốt hơn.
📌Nạp đủ calo cho cơ thể: Người bệnh có thể cảm thấy chán ăn, ăn không ngon. Để vẫn đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng, người bệnh nên chọn các loại thực phẩm chứa nhiều calo. Người bệnh cũng có thể bổ sung nước ép trái cây hoặc sữa bên cạnh nước lọc.
📌Chú ý chăm sóc da: Một số người bị viêm gan A cảm thấy ngứa ngáy ngoài da dữ dội. Để hạn chế tình trạng này, bệnh nhân nên giữ nhà cửa thoáng mát, mặc quần áo rộng rãi và không tắm nước quá nóng.
📌Ăn nhiều bữa nhỏ: Chia khẩu phần ăn thành nhiều bữa nhỏ thay vì các bữa lớn sẽ giúp bạn tiêu hóa dễ dàng hơn, giảm cảm giác buồn nôn, khó chịu.
📌Sử dụng thuốc cẩn thận và tránh uống rượu: Lá gan đang bị viêm có thể gặp khó khăn trong việc xử lý thuốc và rượu. Do đó, người bệnh viêm gan A không nên uống rượu, đồng thời thông báo với bác sĩ về tất cả các loại thuốc đang sử dụng, bao gồm cả các loại thuốc không kê đơn.

18/03/2022

👩‍⚕ VI KHUẨN HP DẠ DÀY LÂY QUA ĐƯỜNG NÀO VÀ CÁCH PHÒNG TRÁNH HIỆU QUẢ?
👉 Vi khuẩn HP (Helicobacter pylori) là một loại vi khuẩn sinh sống và phát triển trong dạ dày người. Đây cũng là tác nhân gây ra các cơn đau dạ dày mãn tính, viêm loét dạ dày.
👉 Vi khuẩn HP có lây không? Câu trả lời là có. Thông thường chúng lây qua 3 con đường như sau:
🔸 Đường miệng - miệng: Đây là đường lây truyền chủ yếu của vi khuẩn HP, lây lan do tiếp xúc nước bọt hay dịch tiết đường tiêu hóa của người mắc bệnh và người lành. Thông thường trong gia đình có người nhiễm HP thì khả năng những người khác cũng nhiễm là rất cao.
🔸 Đường phân - miệng: Vi khuẩn đào thải qua phân và là nguồn lây lan sang cộng đồng, do thói quen sinh hoạt ăn đồ sống nên có thể bị nhiễm vi khuẩn HP.
🔸 Đường khác: Có thể bị lây nhiễm do khám chung các thiết bị y tế như nội soi dạ dày, soi tai mũi họng, dụng cụ nha khoa,... Nên việc vệ sinh tiệt trùng các thiết bị y tế sau mỗi lần sử dụng cho các đối tượng khác nhau là cần thiết để tránh lây nhiễm HP.
💁‍♀️ Để phòng ngừa nhiễm khuẩn HP, mỗi người cần chú ý thực hiện nghiêm túc những hướng dẫn sau:
➖ Hạn chế dùng chung dụng cụ ăn uống trong gia đình.
➖ Lưu ý khi ăn uống tại các hàng quán ven đường vì thức ăn và dụng cụ ăn uống có thể không đảm bảo vệ sinh.
➖ Nên diệt trừ ruồi, muỗi, gián, chuột; giữ gìn vệ sinh chén đũa sạch sẽ, vệ sinh sạch sẽ các dụng cụ ăn uống trong gia đình.
➖ Các vật nuôi như chó, mèo cũng là nguồn lây nhiễm vi khuẩn HP nên cần vệ sinh sạch sẽ cho thú cưng.
➖ Hạn chế ăn đồ sống như rau sống, gỏi hay thức ăn lên men như mắm tôm, mắm ruốc vì các loại thực phẩm này thường không được vệ sinh sạch sẽ, dễ gây các bệnh đường tiêu hóa, trong đó có nhiễm khuẩn HP.
👩‍⚕ Về việc có cần điều trị HP hay không sẽ được chỉ định bởi bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa sau khi đã thăm khám chi tiết và thực hiện các xét nghiệm cần thiết.

Bà𝗂 Тһuốс Dứt Xuất Sớm - Ths Nguyễn Xuân Giao

24/03/2022

22/03/2022

21/03/2022

21/03/2022

21/03/2022

20/03/2022

20/03/2022

19/03/2022

19/03/2022

18/03/2022

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request