Pharex

Pharex Là một hệ sinh thái dược phẩm và chuyển đổi số
(1)

- pharex.vn là một nền tảng đặt hàng trực tuyến của Công ty Cổ phần HB Pharma (2023), được sáng lập bởi Ban Quản Trị xuất thân là các dược sĩ uy tín có trên 10 năm kinh nghiệm, đã từng nắm giữ vị trí chiến lược trong các tập đoàn Dược Phẩm đa quốc gia và uy tín tại Việt Nam: OPV, Dược Nam Hà, Imexpharm, STADA, Stellapharm, RV Group, Medofa.
- Nhà phân phối các sản phẩm dược của các công ty lâu đời

và uy tín như Biopharma, Domesco, Pharbaco, Pomax.
- Mạng lưới phân phối rộng khắp với 38 nhà phân phối sở và hơn 10,000 nhà thuốc tại Việt Nam. Sứ mệnh
Sứ mệnh
Hệ sinh thái tiên phong cung cấp các sản phẩm, dịch vụ, trải nghiệm vượt bậc trong lĩnh vực Dược và Sức khỏe Sắc đẹp, bao gồm:
- Thuốc kê đơn và không kê đơn
- Dược mỹ phẩm
- Sản phẩm chăm sóc sức khỏe và làm đẹp
- Thực phẩm bổ sung Vitamin và khoáng chất
- Hàng tiêu dùng
- Thiết bị y tế chất lượng cao
- Giải pháp chuyển đổi số
với chi phí hợp lý cho khách hàng và đối tác trên khắp cả nước.. Tầm nhìn: đến năm 2025, trở thành người tiên phong và lựa chọn hàng đầu của mọi dược sĩ, nhà thuốc, đại lý phân phối thiết bị y khoa, thực phẩm vì sức khỏe tại Việt Nam. Cam kết của chúng tôi
- Thuốc chất lượng cao: không thỏa hiệp với sản phẩm kém chất lượng hoặc không rõ nguồn gốc, chỉ nhập trực tiếp từ các nhà máy sản xuất và nhà cung cấp hàng đầu thị trường, đạt chuẩn GMP Châu u, GMP Nhật.
- 100% vì lợi ích của khách hàng: trải nghiệm của bạn là trên hết
- Chuyên môn vượt bậc, chọn lọc thuốc khắt khe
- Bảo mật tuyệt đối cho chủ nhà thuốc
Thông tin liên hệ
- Hotline: 19000 68658
- Email: [email protected]
- Facebook: Pharex.vn
pharex.vn là website thuộc sở hữu của Công Ty Cổ phần HB Pharma
Công ty Cổ phần HB Pharma
Mã số thuế: 0317680386
Văn phòng chính thức: 402 – 404 đường Tùng Thiện Vương, Phường 13, Quận 8, Thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam.

Đau vai gáy: Bí quyết đánh bay nhanh chóng! 😫Bạn có thường xuyên cảm thấy đau nhức, mỏi vai gáy sau những giờ làm việc d...
31/07/2024

Đau vai gáy: Bí quyết đánh bay nhanh chóng! 😫

Bạn có thường xuyên cảm thấy đau nhức, mỏi vai gáy sau những giờ làm việc dài?
Đừng lo lắng, bạn không đơn độc! Đây là tình trạng phổ biến của dân văn phòng do ngồi nhiều, ít vận động.

Hiểu được nỗi khổ của bạn, Pharex xin chia sẻ những bí quyết đơn giản giúp cải thiện hiệu quả tình trạng đau vai gáy:
😉Tập thể dục thường xuyên:
Dành 10-15 phút mỗi ngày để tập các bài tập đơn giản cho vai gáy như xoay cổ, xoay vai, gập người, v.v.
Các bài tập giãn cơ nhẹ nhàng giúp tăng cường lưu thông máu, giảm co cơ và cải thiện độ linh hoạt của khớp vai.
😉 Chườm nóng/lạnh:
Chườm nóng giúp thư giãn cơ bắp, giảm đau và sưng tấy.
Chườm lạnh giúp giảm viêm và tê bì.
Nên kết hợp cả chườm nóng và lạnh để đạt hiệu quả tốt nhất.
😉 Massage:
Massage nhẹ nhàng vùng vai gáy giúp tăng cường lưu thông máu, giảm co cơ và cải thiện độ linh hoạt của khớp.
Bạn có thể tự massage hoặc nhờ người khác massage cho mình.
😉 Sử dụng dụng cụ hỗ trợ:
Gối kê cổ, đệm lót lưng giúp hỗ trợ tư thế ngồi đúng, giảm áp lực lên vai gáy.
Máy massage cầm tay giúp massage hiệu quả các vùng cơ bị đau nhức.
😉 Sử dụng thuốc giảm đau:
Một số loại thuốc giảm đau như paracetamol, ibuprofen có thể giúp giảm đau tạm thời.
Nên sử dụng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc dược sĩ.
😉 Thay đổi tư thế ngồi:
Ngồi thẳng lưng, hai vai thả lỏng, hai chân đặt phẳng trên sàn.
Sử dụng ghế có hỗ trợ tốt cho phần lưng và cổ.
Thường xuyên đứng dậy vận động sau mỗi 30-60 phút làm việc.
😉 Chế độ dinh dưỡng hợp lý:
Bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là vitamin B, canxi, magie.
Uống đủ nước mỗi ngày.
Hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá.

😉 Giảm căng thẳng:
Căng thẳng là một trong những nguyên nhân chính gây đau vai gáy.
Áp dụng các biện pháp thư giãn như yoga, thiền, nghe nhạc để giảm căng thẳng.
Lưu ý:
Nếu tình trạng đau vai gáy không cải thiện sau khi áp dụng các biện pháp trên, bạn nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị phù hợp.
Pharex chúc bạn luôn khỏe mạnh và có một tinh thần thoải mái!
-----------------------
Hotline: 1900 068 658
Email: [email protected]
Website: https://pharex.vn

Bí quyết vàng để trở thành "anh hùng" sơ cứu: Nắm vững các nguyên tắc trước khi hành động! 😍Sơ cứu kịp thời là chìa khóa...
08/07/2024

Bí quyết vàng để trở thành "anh hùng" sơ cứu: Nắm vững các nguyên tắc trước khi hành động! 😍
Sơ cứu kịp thời là chìa khóa quan trọng để cứu sống người và giảm thiểu tổn thương trong các tình huống khẩn cấp. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sơ cứu đúng cách. Do đó, việc trang bị kiến thức và kỹ năng sơ cứu cơ bản là vô cùng cần thiết cho mỗi cá nhân.

Trước khi lao vào hành động, hãy ghi nhớ những nguyên tắc vàng sau đây để đảm bảo an toàn và hiệu quả cho công tác sơ cứu:
1. Đảm bảo an toàn:
Bảo vệ bản thân và những người xung quanh khỏi nguy hiểm.
Di chuyển nạn nhân đến nơi an toàn nếu cần thiết.
2. Kiểm tra ý thức và dấu hiệu sinh tồn:
Gọi hỏi, lay nhẹ vai nạn nhân.
Kiểm tra nhịp thở và mạch đập.
3. Gọi cấp cứu y tế:
Gọi 115 hoặc đến cơ sở y tế gần nhất.
Cung cấp thông tin về tình trạng nạn nhân cho nhân viên y tế.
4. Bắt đầu sơ cứu:
Thực hiện các biện pháp sơ cứu phù hợp với tình trạng nạn nhân.
Ví dụ: Hồi sức tim phổi (CPR), sơ cứu vết thương, bỏng, ngộ độc, sặc nghẹn.
5. Theo dõi và hỗ trợ nạn nhân:
Theo dõi tình trạng sức khỏe của nạn nhân.
Giữ ấm và trấn an nạn nhân.

Hỗ trợ nạn nhân trong việc di chuyển hoặc đi vệ sinh.
Hãy trang bị cho bản thân kiến thức và kỹ năng sơ cứu cơ bản để có thể tự tin ứng phó trong các tình huống khẩn cấp. Nhớ rằng, hành động kịp thời của bạn có thể cứu sống người và tạo nên sự khác biệt!
-----------------------
Hotline: 1900 068 658
Email: [email protected]
Website: https://pharex.vn

Address

Acb
Quận 8
700000

Telephone

+841900068658

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Pharex posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category