Phòng Khám Minh Hoàng

07/06/2026

07/06/2026

THẢO DƯỢC, LÁ CÂY, THUỐC BẮC, THUỐC NAM CÓ THAY THẾ CHỮA TIỂU ĐƯỜNG THAY THUỐC TÂN DƯỢC KHÔNG?

Các loại thảo dược, lá cây, thuốc nam, thuốc bắc có thể có giá trị hỗ trợ, nhưng hiện nay chưa có bằng chứng khoa học đủ mạnh để khẳng định chúng có thể chữa khỏi bệnh đái tháo đường.

1. Một số thảo dược có thể hỗ trợ kiểm soát đường huyết

Nhiều nghiên cứu cho thấy một số dược liệu có khả năng hỗ trợ làm giảm đường huyết hoặc cải thiện kháng insulin ở mức độ nhất định, chẳng hạn:

Dây thìa canh

Khổ qua (mướp đắng)

Quế

Giảo cổ lam

Hoài sơn

Mạch môn

Nhàu

Lá xoài non

Lá ổi

Một số bài thuốc Đông y phối hợp

Tuy nhiên, hiệu quả thường khá khiêm tốn, khác nhau giữa từng người và chưa thể thay thế các phương pháp điều trị chuẩn.

2. Điều quan trọng cần hiểu

Đái tháo đường typ 2 là bệnh lý phức tạp, liên quan đến:

Kháng insulin.

Suy giảm chức năng tế bào beta tụy.

Rối loạn chuyển hóa tại gan, cơ và mô mỡ.

Yếu tố di truyền và lối sống.

Cho đến nay, chưa có loại lá cây hay bài thuốc nào được chứng minh có thể phục hồi hoàn toàn các rối loạn này.

3. Nguy cơ khi quá tin vào thuốc nam, thuốc bắc

Trong thực hành lâm sàng, không ít bệnh nhân:

Bỏ thuốc điều trị được bác sĩ kê.

Chỉ uống nước lá cây hoặc thuốc gia truyền.

Không theo dõi đường huyết định kỳ.

Kết quả là sau vài tháng hoặc vài năm mới phát hiện:

HbA1c tăng cao.

Biến chứng mắt.

Bệnh thận do đái tháo đường.

Tai biến mạch máu não.

Nhồi máu cơ tim.

Loét bàn chân.

Một số sản phẩm còn bị phát hiện trộn thuốc tân dược hạ đường huyết hoặc corticoid mà người bệnh không biết.

4. Cách tiếp cận hợp lý

Nếu người bệnh muốn sử dụng thảo dược:

Xem đó là biện pháp hỗ trợ.

Không tự ý ngưng thuốc điều trị.

Theo dõi đường huyết thường xuyên.

Thông báo với bác sĩ điều trị về các sản phẩm đang dùng.

Ưu tiên các sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng và đã được nghiên cứu tương đối đầy đủ.

Thông điệp dành cho người bệnh

Trong điều trị đái tháo đường, "gốc rễ" vẫn là chế độ ăn hợp lý, vận động thể lực đều đặn, kiểm soát cân nặng, ngủ đủ giấc và sử dụng thuốc đúng chỉ định. Thảo dược có thể là người hỗ trợ, nhưng không nên được xem là người thay thế.

24/02/2026

⚠️ CẢNH BÁO SAU TẾT: VÌ SAO NHIỀU NGƯỜI PHẢI NHẬP VIỆN SAU KỲ NGHỈ?

Hầu như năm nào cũng vậy, sau Tết số bệnh nhân nhập viện tăng rõ rệt.
Đặc biệt là người mắc bệnh mạn tính như:

Tiểu đường

Tăng huyết áp

Tim mạch

Bệnh thận

Rối loạn mỡ máu

Vì sao lại như vậy?

1️⃣ Ăn uống “thả phanh” nhiều ngày liên tiếp

Tết không chỉ là 1–2 bữa tiệc, mà kéo dài nhiều ngày:

Nhiều tinh bột (bánh chưng, bánh tét)

Nhiều muối (dưa món, thịt kho, đồ khô)

Nhiều dầu mỡ

Nhiều bánh kẹo, nước ngọt

➡ Đường huyết tăng cao
➡ Huyết áp tăng
➡ Rối loạn mỡ máu
➡ Giữ nước, phù ở người bệnh thận

Chỉ vài ngày “quá tay” có thể làm bệnh mất kiểm soát.

2️⃣ Rượu bia liên tục

Rượu bia có thể gây:

Tăng huyết áp đột ngột

Rối loạn nhịp tim

Hạ đường huyết muộn

Viêm tụy cấp

Đột quỵ

Rất nhiều trường hợp nhập viện sau Tết vì biến chứng tim mạch hoặc tai biến mạch máu não liên quan đến rượu bia.

3️⃣ Tự ý ngưng hoặc quên thuốc

Không ít người nghĩ:
“Ăn Tết vài hôm không uống thuốc cũng không sao.”

Hậu quả:

Đường huyết tăng vọt

Huyết áp tăng kéo dài

Suy tim mất bù

Tổn thương thận nặng hơn

Bệnh mạn tính không có ngày nghỉ.

4️⃣ Thức khuya, đảo lộn sinh hoạt

Tết thường:

Ngủ muộn

Dậy trễ

Ít vận động

Điều này làm rối loạn nội tiết, tăng đề kháng insulin và tăng huyết áp.

5️⃣ Chủ quan với các dấu hiệu cảnh báo

Nhiều người bỏ qua các triệu chứng:

Đau ngực nhẹ

Nhức đầu nhiều

Khó thở thoáng qua

Đường huyết tăng cao vài ngày

Đến khi nhập viện thì đã là biến chứng nặng.

🎯 Làm gì để không trở thành “bệnh nhân sau Tết”?

✔ Không tự ý ngưng thuốc
✔ Ăn vừa phải, kiểm soát muối – đường – dầu mỡ
✔ Hạn chế tối đa rượu bia
✔ Vận động nhẹ mỗi ngày
✔ Theo dõi đường huyết, huyết áp thường xuyên

Nếu thấy dấu hiệu bất thường, nên kiểm tra sớm thay vì chờ đợi.

🌿 Thông điệp từ Phòng khám Minh Hoàng

Tết là để vui, không phải để đánh đổi sức khỏe.

Chủ động phòng ngừa trong vài ngày lễ sẽ giúp bạn tránh được nhiều biến chứng đáng tiếc sau đó.

📍 Phòng khám Minh Hoàng
592 Nguyễn Hữu Thọ, Phường Khuê Trung, Cẩm Lệ, TP. Đà Nẵng

Chúc Quý bệnh nhân một năm mới An Khang – Ổn định sức khỏe – Không nhập viện sau Tết 🌸

̂́tsumvầy #2026

21/09/2025

SO SÁNH HAI LỐI SỐNG

“10 năm sau, một người khỏe mạnh đi dạo cùng con, người kia nằm viện thở oxy…”

Mở đầu

Trong buổi chia sẻ với nhóm khách hàng, tôi kể lại câu chuyện của hai người bạn cùng tuổi mà tôi từng gặp: chị Lan và chị Hoa, đều 32 tuổi.
Điểm xuất phát giống nhau: cùng nhân viên văn phòng, cùng ngồi 8 tiếng mỗi ngày, cùng tăng cân sau khi sinh con.

Nhưng chỉ sau 5 năm, cuộc sống của họ rẽ sang hai hướng hoàn toàn khác.

1. Lối sống thứ nhất – trì hoãn

Chị Hoa thường nói: “Thôi kệ, giờ bận lắm, giảm cân để sau cũng được.”
Mỗi ngày chị ăn vội, hay ăn khuya, lười vận động. Cân nặng từ 60kg tăng lên 75kg.

Rồi một ngày, chị đi khám và nhận kết quả: mỡ máu cao, huyết áp cao. Bác sĩ cảnh báo nếu không thay đổi, nguy cơ đột quỵ rất lớn.

Chị gọi cho tôi trong nước mắt: “Giá như mình chịu thay đổi sớm hơn…”

2. Lối sống thứ hai – quyết định sớm

Còn chị Lan, khi thấy cân nặng vượt 65kg, chị đã quyết định: “Phải giảm cân, phải giữ sức khỏe để lo cho con.”
Chị bắt đầu bằng việc:

Ăn uống khoa học, giảm đồ chiên dầu.

Đi bộ, tập yoga tại nhà.

Ngủ sớm, uống đủ nước.

3 tháng sau, chị giảm 8kg, cơ thể nhẹ nhõm, tinh thần vui vẻ.
Giờ đây, mỗi chiều chị đều có thể cùng con ra công viên chơi đùa.

3. Kết quả của hai lựa chọn:

Một người trì hoãn → nhận về bệnh tật.

Một người quyết định sớm → nhận về sức khỏe và niềm vui.

Và tất cả chỉ khác nhau ở quyết định “bắt đầu hôm nay” hay “để mai tính.”

4. Bài học từ câu chuyện:

Nghe xong, ai cũng im lặng. Vì sự thật là:
Chúng ta không trả giá cho việc giảm cân, mà trả giá cho việc không giảm cân.

5. Lời kêu gọi hành động:

Tôi chia sẻ câu chuyện này để bạn thấy rõ sự lựa chọn trong tay mình:
👉 Giảm cân hôm nay – bạn sẽ có sức khỏe, niềm vui, sự tự tin cho ngày mai.
👉 Trì hoãn – bạn có thể sẽ phải nghe lời cảnh báo từ bác sĩ.

Nếu bạn không muốn sau này phải hối hận, hãy để lại số điện thoại hoặc bình luận ngay bên dưới. Tôi sẽ giúp bạn bắt đầu hành trình giảm cân một cách an toàn, nhẹ nhàng và phù hợp với cơ thể của bạn.

Đừng đợi đến khi sức khỏe rời bỏ bạn mới bắt đầu.

Phòng Khám Minh Hoàng
592 Nguyễn Hữu Thọ, Phường Cẩm Lệ, TP Đà Nẵng
SĐT: 091 403 09 25 – 0827 567 319

13/03/2025

LÀM GÌ ĐỂ CẢI THIỆN VIÊM HÔ HẤP DO VI RÚT

Viêm hô hấp do vi rút thường gây ra các triệu chứng như ho, sổ mũi, đau họng, sốt, mệt mỏi,... Dưới đây là một số cách giúp cải thiện tình trạng này nhanh hơn:

✅ Chăm sóc đúng cách khi bị viêm hô hấp do vi rút
1️⃣ Nghỉ ngơi đầy đủ 🛌 – Cơ thể cần thời gian để hồi phục, vì vậy hãy để bản thân được nghỉ ngơi nhiều hơn.
2️⃣ Uống đủ nước 💧 – Giữ ẩm cổ họng và giúp làm loãng đờm, giảm triệu chứng khó chịu. Nên uống nước ấm, trà gừng, mật ong hoặc súp nóng.
3️⃣ Bổ sung dinh dưỡng 🍊 – Ăn uống đầy đủ, ưu tiên thực phẩm giàu vitamin C (cam, chanh, bưởi), kẽm (hải sản, hạt điều, hạnh nhân), và protein để tăng cường miễn dịch.
4️⃣ Súc miệng nước muối 🧂 – Giúp làm sạch họng, giảm vi khuẩn và virus bám vào niêm mạc.
5️⃣ Giữ ấm cơ thể 🧣 – Đặc biệt là vùng cổ, ngực, chân khi thời tiết lạnh.
6️⃣ Hạn chế tiếp xúc gần 😷 – Nếu có triệu chứng, hãy đeo khẩu trang, tránh lây lan cho người khác.
7️⃣ Dùng thuốc đúng cách 💊 – Nếu sốt cao trên 38,5°C, có thể dùng thuốc hạ sốt (theo hướng dẫn của bác sĩ). Không tự ý dùng kháng sinh vì bệnh do vi rút không cần kháng sinh.

📌 Khi nào cần gặp bác sĩ?
👉 Sốt cao kéo dài không giảm
👉 Khó thở, đau tức ngực
👉 Ho nhiều, có đờm màu xanh, vàng hoặc lẫn máu
👉 Cơ thể quá mệt mỏi, không ăn uống được

🩺 Phòng khám Minh Hoàng luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn! Nếu triệu chứng không thuyên giảm, đừng ngần ngại đến khám để được tư vấn và điều trị kịp thời nhé! 💙

📍 Bạn có thường bị viêm hô hấp khi thời tiết thay đổi không? Chia sẻ kinh nghiệm phòng bệnh của bạn nhé! 👇

13/03/2025

❄️ VIÊM MŨI HỌNG MÙA LẠNH – LÀM SAO ĐỂ PHÒNG NGỪA VÀ ĐIỀU TRỊ? 🤧

Khi trời lạnh, nhiều người dễ bị viêm mũi họng dai dẳng, với các triệu chứng như nghẹt mũi, chảy nước mũi, đau họng, ho kéo dài… Nếu không chăm sóc đúng cách, tình trạng này có thể tái đi tái lại, ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt.

🔹 Cách phòng tránh viêm mũi họng vào mùa lạnh
✅ Giữ ấm cơ thể, đặc biệt là vùng cổ, ngực, chân 🧣 – Hạn chế ra ngoài trời lạnh đột ngột.
✅ Uống đủ nước, ăn uống đầy đủ chất 🥦 – Tăng cường thực phẩm giàu vitamin C, kẽm giúp tăng sức đề kháng.
✅ Đeo khẩu trang khi ra đường 😷 – Giúp bảo vệ mũi họng khỏi bụi, vi khuẩn, không khí lạnh.
✅ Giữ vệ sinh tay sạch sẽ 👐 – Hạn chế đưa tay lên mũi, miệng để tránh nhiễm vi rút.
✅ Hạn chế tiếp xúc với người đang cảm lạnh 🤧 – Tránh lây nhiễm vi rút gây bệnh.
✅ Giữ môi trường sống sạch sẽ, thông thoáng 🌬 – Tránh khói thuốc, bụi bẩn, nấm mốc có thể kích thích viêm mũi họng.

🔹 Cách điều trị viêm mũi họng tại nhà
✔ Uống nước ấm, trà gừng, mật ong 🍯 – Giúp làm dịu cổ họng, giảm đau rát.
✔ Súc miệng bằng nước muối ấm 🧂 – Giúp sát khuẩn họng, giảm viêm nhiễm.
✔ Xông hơi với tinh dầu bạc hà, sả, gừng 🌿 – Làm thông thoáng mũi, giảm nghẹt mũi.
✔ Dùng thuốc giảm triệu chứng nếu cần 💊 – Thuốc hạ sốt, thuốc giảm ho, thuốc xịt mũi (theo hướng dẫn bác sĩ).
✔ Nghỉ ngơi nhiều, giữ ấm khi ngủ 🛌 – Giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn.

📌 Khi nào cần đến bác sĩ?
⚠ Sốt cao liên tục trên 38,5°C
⚠ Ho dai dẳng trên 2 tuần, đau họng dữ dội
⚠ Nghẹt mũi kéo dài, có đờm màu xanh, vàng
⚠ Khó thở, tức ngực, người mệt lả

💙 Phòng khám Minh Hoàng luôn đồng hành cùng bạn trong việc chăm sóc sức khỏe! Nếu bạn hoặc người thân bị viêm mũi họng kéo dài, hãy đến ngay phòng khám để được tư vấn và điều trị kịp thời nhé!

📍 Bạn thường làm gì để giữ gìn sức khỏe trong mùa lạnh? Chia sẻ mẹo của bạn với mọi người nhé! 👇

20/01/2025

5 Điều Lưu Ý Ở Bệnh Nhân Mắc Đái Tháo Đường Thai Kỳ

Đái tháo đường thai kỳ ( ĐTĐTK) là một thể của bệnh đái tháo đường, là bệnh rối loạn chuyển hoá thường gặp nhất trong thai kỳ và có xu hướng ngày càng tăng. Nếu không được chẩn đoán và điều trị sẽ gây nhiều tai biến cho cả mẹ và con, như tiền sản giật, sẩy thai, thai lưu, ngạt sơ sinh,...
Theo định nghĩa của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), ĐTĐTK "là tình trạng rối loạn dung nạp glucose ở bất kỳ mức độ nào, khởi phát hoặc được phát hiện lần đầu tiên trong lúc mang thai".
Dưới đầy là 5 Điều Lưu Ý Ở Bệnh Nhân mắc ĐTĐTK

1. Kiểm soát đường huyết chặt chẽ
o Đái tháo đường thai kỳ có thể gây ảnh hưởng đến cả mẹ và thai nhi, vì vậy việc kiểm soát đường huyết là yếu tố quan trọng nhất.
o Bệnh nhân nên đo đường huyết thường xuyên tại nhà và duy trì mức đường huyết trong khoảng mục tiêu mà bác sĩ chỉ định.

2. Duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý
o Chế độ ăn uống cân đối, giàu chất xơ, hạn chế đường tinh chế và thực phẩm chế biến sẵn là rất cần thiết.
o Nên chia nhỏ bữa ăn trong ngày để tránh đường huyết tăng đột ngột sau ăn.
o Tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng để xây dựng thực đơn phù hợp.

3. Tập thể dục nhẹ nhàng
o Tập luyện đều đặn với các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, yoga cho bà bầu hoặc bơi lội giúp kiểm soát đường huyết tốt hơn.
o Tuy nhiên, cần tránh các bài tập quá sức hoặc gây áp lực lên vùng bụng.

4. Theo dõi sức khỏe mẹ và thai nhi định kỳ
o Đái tháo đường thai kỳ làm tăng nguy cơ biến chứng cho thai nhi như thai to, sinh non hoặc hạ đường huyết sau sinh. Vì vậy, mẹ bầu cần khám thai thường xuyên để theo dõi sự phát triển của thai nhi.
o Siêu âm, xét nghiệm máu và nước tiểu định kỳ là rất quan trọng để đảm bảo thai kỳ khỏe mạnh.

5. Chuẩn bị cho quá trình sinh nở và chăm sóc sau sinh
o Thảo luận với bác sĩ sản khoa về kế hoạch sinh, vì đái tháo đường thai kỳ có thể ảnh hưởng đến phương pháp sinh.
o Sau sinh, bệnh nhân cần tiếp tục kiểm soát đường huyết vì đái tháo đường thai kỳ có nguy cơ tiến triển thành đái tháo đường type 2 trong tương lai.

Lời khuyên
• Hãy duy trì tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng.
• Luôn tuân thủ theo dõi và điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ để có một thai kỳ khỏe mạnh cho cả mẹ và bé.
Nếu cần thêm thông tin, đừng ngần ngại hỏi bác sĩ chuyên khoa Bs CKII Hoàng Ngọc Thọ nhé! 😊

, ,

20/01/2025

10 Sai Lầm Khi Chăm Sóc Người Bệnh Tiểu Đường

Trong quá trình chăm sóc người mắc bệnh tiểu đường, người bệnh thường gặp những sai lầm. Dưới đây là 10 sai lầm thường gặp:

1. Kiêng cữ quá mức
Nhiều người bệnh bị bắt ăn kiêng nghiêm ngặt, bỏ hẳn tinh bột và trái cây. Điều này có thể dẫn đến thiếu dinh dưỡng, hạ đường huyết, hoặc suy nhược cơ thể. Thực tế, người bệnh tiểu đường cần ăn đủ chất và đúng cách thay vì kiêng cữ hoàn toàn.

2. Tự ý ngừng thuốc hoặc giảm liều
Một số người thấy đường huyết ổn định liền tự ý ngừng thuốc hoặc giảm liều mà không hỏi ý kiến bác sĩ. Đây là sai lầm nguy hiểm vì bệnh tiểu đường cần điều trị liên tục và theo dõi sát sao.

3. Dùng thuốc hoặc thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc
Tin vào quảng cáo “thần kỳ,” nhiều người sử dụng các loại thuốc hay thực phẩm chức năng không được kiểm chứng. Điều này không chỉ lãng phí tiền bạc mà còn tiềm ẩn nguy cơ gây hại sức khỏe.

4. Không đo đường huyết thường xuyên
Bỏ qua việc tự kiểm tra đường huyết tại nhà khiến người bệnh không biết tình trạng kiểm soát bệnh. Điều này có thể dẫn đến biến chứng bất ngờ hoặc mất cơ hội điều chỉnh sớm.

5. Không chú ý đến biến chứng
Một số người bệnh chỉ tập trung vào kiểm soát đường huyết mà quên đi các biến chứng liên quan như bệnh thận, mắt, thần kinh, tim mạch. Việc phát hiện sớm các biến chứng này là vô cùng quan trọng.

6. Thiếu kiến thức về dinh dưỡng
Nhiều gia đình không hiểu rõ cách kết hợp thực phẩm, dẫn đến bữa ăn mất cân đối, quá nhiều đường hoặc chất béo. Điều này làm việc kiểm soát đường huyết kém hiệu quả.

7. Bỏ qua tập thể dục hoặc tập sai cách
Người bệnh tiểu đường cần vận động đều đặn, nhưng nhiều người hoặc lười tập hoặc chọn sai bài tập không phù hợp, gây hại cho sức khỏe.

8. Chỉ chăm sóc thể chất, bỏ qua tinh thần
Tiểu đường không chỉ ảnh hưởng đến cơ thể mà còn tác động lớn đến tâm lý người bệnh. Việc không động viên tinh thần có thể làm bệnh nhân cảm thấy chán nản và giảm tuân thủ điều trị.

9. Không đi khám định kỳ
Một số người bệnh chủ quan, không tái khám định kỳ để điều chỉnh phác đồ điều trị. Điều này dễ dẫn đến biến chứng hoặc bệnh tiến triển nặng hơn.

10. Chủ quan với các dấu hiệu bất thường
Nhiều người không để ý đến các triệu chứng bất thường như vết thương lâu lành, đau ngực, tê bì tay chân, thị lực giảm sút. Đây có thể là dấu hiệu biến chứng nghiêm trọng cần được xử lý sớm.

Lời khuyên
Để chăm sóc người bệnh tiểu đường tốt, bạn nên:

Tuân thủ đúng hướng dẫn của bác sĩ.
Tìm hiểu kiến thức về dinh dưỡng và quản lý bệnh.
Thường xuyên động viên, hỗ trợ người bệnh về cả thể chất lẫn tinh thần.
Việc chăm sóc đúng cách không chỉ giúp kiểm soát bệnh hiệu quả mà còn nâng cao chất lượng cuộc sống cho người bệnh.

BsBs CKII Hoàng Ngọc Thọ