168 Fitness

168 Fitness Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from 168 Fitness, Weight Loss Center, 139 Lò Đúc, Đồng Nhân, Hai Bà Trưng l, Hanoi, Quận Hai Bà Trưng.

168 Fitness chuyên :
+ Tăng cân.
+ Giảm cân.
+ Thay đổi vóc dáng.
+ Cải thiện bệnh lý.
+ Cải thiện số đo 3 vòng.
+ Có HLV hướng dẫn tập luyện.
+ Massage, giãn cơ sau tập.

24/08/2026

Nếu không làm video tôi sợ các bạn quên tôi làm nghề gì mất 😅😅

20/08/2026

🔥 BỨT PHÁ 5,5KG SAU 3 THÁNG – NỖ LỰC ĐỔI LẠI SỰ TỰ TIN! 🔥

Tăng cân cho người cơ địa gầy khó không kém gì giảm mỡ. Nhưng với sự kiên trì và một lộ trình đúng đắn, bạn Đoàn Tuấn Nam đã chứng minh điều đó hoàn toàn có thể!

Bắt đầu tại 168 Fitness với mức cân 50kg, sau 3 tháng tập luyện nghiêm túc và duy trì đều đặn 4–5 buổi/tuần:

💪 Cân nặng đạt mốc 55,5kg (+5,5kg chuẩn khoa học).

💪 Cơ bắp lưng xô, ngực, tay phát triển săn chắc và rõ nét.

💪 Sức khỏe dẻo dai, tinh thần luôn tràn đầy năng lượng.

Không có công thức thần kỳ, kết quả đến từ sự kỷ luật của học viên cùng sự kèm cặp tận tâm về kỹ thuật và dinh dưỡng của đội ngũ HLV 168 Fitness.

💬 Bạn muốn cải thiện cân nặng và vóc dáng một cách an toàn, hiệu quả? Hãy để lại tin nhắn để 168 Fitness hỗ trợ bạn nhé!
———————————————————
168 FITNESS PRIVATE GYM 💪🏻
📍 139 Lò Đúc, phường Hai Bà Trưng, Hà Nội
☎️ 0961965996

19/08/2026

31 BUỔI TẬP: GIẢM TỪ 61,3KG XUỐNG 56KG - TĂNG CƠ & GIẢM MỠ HIỆU QUẢ 🎯

✨ Từng gặp khó khăn khi kiểm soát cân nặng, chị Trần Lê Ngọc Hà quyết định lựa chọn gói tập PT 1-1 tại 168 Fitness để tìm lại vóc dáng thon gọn và nâng cao thể lực.

Duy trì lịch tập đều đặn 3 buổi/tuần cùng sự theo sát của HLV, chị từng bước làm quen với lộ trình tập chuẩn kỹ thuật và điều chỉnh chế độ sinh hoạt khoa học hơn.

🔥 Sau 31 buổi tập, chị đã gặt hái kết quả rất đáng tự hào:
📌 Cân nặng giảm rõ rệt từ 61,3kg xuống 56kg.
📌 Lượng mỡ thừa giảm sâu, cơ bắp săn chắc và thon gọn thấy rõ.
📌 Thể lực bền bỉ, tinh thần mỗi buổi tập luôn vui vẻ và tràn đầy năng lượng.

👉 Với đội ngũ HLV tận tâm, chuyên môn cao cùng không gian tập riêng tư, 168 Fitness luôn đồng hành giúp bạn đạt kết quả thật – thay đổi thật.

📩 Đừng ngần ngại inbox fanpage để bắt đầu hành trình của bạn tại 168 Fitness ngay hôm nay nhé!
———————————————————
168 FITNESS PRIVATE GYM 💪🏻
📍 139 Lò Đúc, phường Hai Bà Trưng, Hà Nội
☎️ 0961965996

🔥 LỘT XÁC NGOẠN MỤC - MỤC TIÊU NÀO CŨNG "CÂN" ĐƯỢC TẠI 168 FITNESS! 🔥Sự thay đổi vóc dáng không đến từ phép màu, mà đến ...
17/08/2026

🔥 LỘT XÁC NGOẠN MỤC - MỤC TIÊU NÀO CŨNG "CÂN" ĐƯỢC TẠI 168 FITNESS! 🔥

Sự thay đổi vóc dáng không đến từ phép màu, mà đến từ sự kiên trì cùng một lộ trình tập luyện chuẩn xác! Cùng nhìn lại những màn "biến hình" cực kỳ ấn tượng từ các hội viên nhà 168 Fitness:

💪 Team Tăng Cân, Tăng Cơ: Từ vóc dáng có phần gầy gò, hội viên của chúng mình đã lột xác thành công với mức tăng ấn tượng +5,5kg. Không chỉ tăng cân đơn thuần, cơ thể còn phát triển lượng cơ bắp rõ rệt, mang lại hình thể vạm vỡ, săn chắc và khỏe khoắn hơn hẳn.

✨ Team Giảm Cân, Siết Dáng: Đánh bay nỗi lo mỡ thừa với thành tích giảm 4kg! Cơ thể không chỉ thon gọn, vòng nào ra vòng nấy mà tỷ lệ mỡ cũng giảm đáng kể, trả lại sự tự tin và vóc dáng năng động.

Dù xuất phát điểm của bạn ở đâu và mục tiêu là gì, 168 Fitness luôn có những lộ trình cá nhân hóa, bám sát thể trạng thực tế để giúp bạn đạt hiệu quả tối ưu nhất.

🌟 Đừng chỉ ước mơ về một body đẹp, hãy bắt đầu hành trình thay đổi bản thân ngay hôm nay! Inbox ngay cho fanpage để nhận tư vấn lộ trình tập luyện phù hợp nhé!

———————————————————
168 FITNESS PRIVATE GYM 💪🏻
📍 139 Lò Đúc, phường Hai Bà Trưng, Hà Nội
☎️ 0961965996

13/08/2026

🔥 19 BUỔI TẬP - GIẢM 4KG, TĂNG CƠ & GIẢM MỠ

💪 Đây là kết quả của chị Nguyễn Thanh Khánh Hoàng sau hành trình tập PT 1-1 tại 168 Fitness với mục tiêu giảm cân, giảm mỡ.

📌 Duy trì đều đặn 2–3 buổi/tuần, kết hợp lộ trình tập luyện được PT theo sát và điều chỉnh theo thể trạng.

✨ Sau 19 buổi tập, chị đã giảm 4kg, đồng thời các chỉ số cơ thể thay đổi tích cực khi khối lượng cơ tăng và lượng mỡ giảm.

🏋️ Với đội ngũ PT chuyên môn cao, take care sát sao cùng không gian tập luyện đầy đủ thiết bị, thoải mái và riêng tư, 168 Fitness giúp học viên tập đúng, tập đều và nhìn thấy sự thay đổi rõ ràng.

🔥 Hãy để 168 FITNESS đồng hành cùng bạn chinh phục vóc dáng theo cách phù hợp với chính mình!
———————————————————
168 FITNESS PRIVATE GYM 💪🏻
📍 139 Lò Đúc, phường Hai Bà Trưng, Hà Nội
☎️ 0961965996

07/08/2026

Chuyện khó nói 🐸🐸

05/08/2026

Chỉ cần Em muốn là được 🐸🐸

03/08/2026

Chăm đăng video để khách nhớ tìm lại mình mà đi tập 😅😅

29/07/2026

SAU 39 BUỔI TẬP LIỆU CÓ THAY ĐỔI ĐƯỢC GÌ KHÔNG?
- 3 buổi 1 tuần,
- 1 tiếng mỗi buổi,
KẾT QUẢ:
- Từ 61kg về 53.8kg
- Thoẻ hơn, vóc dáng thon gọn
- Tự vệ, phản xạ, nhanh nhẹn

CÒN BẠN THÌ SAO?

Đời đời ghi nhớ công ơn vĩ đại của các anh hùng liệt sĩ 🇻🇳🇻🇳🇻🇳
27/07/2026

Đời đời ghi nhớ công ơn vĩ đại của các anh hùng liệt sĩ 🇻🇳🇻🇳🇻🇳

Address

139 Lò Đúc, Đồng Nhân, Hai Bà Trưng L, Hanoi
Quận Hai Bà Trưng
11626

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 168 Fitness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category