Queen Yoga

Queen Yoga Phòng Tập Yoga, Đào Tạo HLV Yoga
Yoga Online❤️
(1)

07/08/2026

🌿 Kéo giãn cột sống cùng Halasana.

Một tư thế quen thuộc nhưng mang lại cảm giác kéo giãn rất sâu cho cơ thể. 🧘‍♀️💚

📍 39–41 đường số 32, Tiểu khu 1, Bình Trị Đông B, Bình Tân, TP. Hồ Chí Minh

☎️ 0934 189 706 (cô Thảo)

05/08/2026

🌿 Mẹo nhỏ chỉnh lưng gù khi lên tư thế Tam Giác.

Lưu lại để tập cùng Queenie Yoga nhé! 💚

📍 39–41 đường số 32, Tiểu khu 1, Bình Trị Đông B, Bình Tân, TP. Hồ Chí Minh

☎️ 0934 189 706 (cô Thảo)

03/08/2026

✨ Hôm nay học lên tư thế mới! 🌿

Mỗi tư thế mới là một thử thách.
Mỗi lần vượt qua là một bước tiến bộ. 💚

Có thể hôm nay chưa hoàn hảo.
Có thể còn run, còn sợ.

Nhưng chỉ cần dám thử, dám bắt đầu thì đã là một thành công rồi. 👏

Cứ kiên trì từng chút một,
rồi những điều từng nghĩ là không thể sẽ dần trở thành có thể. 👑✨

📍 39–41 đường số 32, Tiểu khu 1, Bình Trị Đông B, Bình Tân, TP. Hồ Chí Minh

☎️ 0934 189 706 (cô Thảo)

01/08/2026

🌿 Lên tư thế Bánh Xe…

Siêu đã cái lưng luôn mọi người ơi! 😍

Cảm giác mở ngực, kéo giãn toàn bộ phần trước cơ thể, lưng được vận động và cơ thể như được “thức tỉnh” sau một ngày dài. 💚

Tất nhiên muốn đã thì phải tập đúng kỹ thuật nha. 👑

Còn ai đã từng lên tư thế Bánh Xe rồi sẽ hiểu cảm giác:
👉 Vừa run
👉 Vừa sợ
👉 Nhưng lên được rồi thì mê luôn! 🤣✨

📍 39–41 đường số 32, Tiểu khu 1, Bình Trị Đông B, Bình Tân, TP. Hồ Chí Minh

☎️ 0934 189 706 (cô Thảo)

30/07/2026

😈 Cô giáo nổi loạn hôm nay đã nổi giận…

Đôi khi trong lúc dạy, cô hơi khó chịu một chút.
Cọc cằn một chút.
Nhắc đi nhắc lại một chút. 😅

Nhưng tất cả đều vì học viên thôi. 💚

Vì cô biết chỉ cần sai kỹ thuật một chút là dễ chấn thương.
Chỉ cần lơ là một chút là bỏ lỡ cơ hội tiến bộ.

Nên có những lúc cô nghiêm khắc,
không phải vì khó tính.

Mà vì cô muốn học viên tập an toàn hơn, khỏe hơn và tốt hơn mỗi ngày. 🌿

Phía sau sự “nổi giận” ấy,
vẫn là một người giáo viên luôn mong điều tốt nhất cho học viên của mình. 👑✨

📍 39–41 đường số 32, Tiểu khu 1, Bình Trị Đông B, Bình Tân, TP. Hồ Chí Minh

☎️ 0934 189 706 (cô Thảo)

28/07/2026

😍 Lớp Yoga Nâng Cao thui mà…

Lên thế đẹp cỡ này luôn đó mọi người!

Nhìn thì nhẹ nhàng vậy thôi,
chứ phía sau là cả một quá trình tập luyện, kiên trì và không bỏ cuộc. 🌿

Mỗi ngày tiến bộ một chút,
mỗi buổi tập vững hơn một chút.

Rồi đến một ngày nhìn lại mới thấy:
“Ủa, mình làm được thật rồi nè!” 💚👑

📍 39–41 đường số 32, Tiểu khu 1, Bình Trị Đông B, Bình Tân, TP. Hồ Chí Minh

☎️ 0934 189 706 (cô Thảo)

26/07/2026

🌿 Trong Yoga, mỗi động tác nhỏ đều có mục đích riêng của nó.

Một cái xoay vai.
Một nhịp hít thở.
Một lần điều chỉnh tư thế.

Nhìn có vẻ đơn giản,
nhưng tất cả đều góp phần giúp cơ thể khỏe hơn, linh hoạt hơn và tập đúng hơn. 💚

Đừng xem nhẹ những điều nhỏ bé.

Vì chính những điều nhỏ ấy mới tạo nên sự thay đổi lớn theo thời gian. ✨👑

📍 39–41 đường số 32, Tiểu khu 1, Bình Trị Đông B, Bình Tân, TP. Hồ Chí Minh

☎️ 0934 189 706 (cô Thảo)

24/07/2026

✨ Lớp Yoga Nâng Cao thôi mà…

Lên thế đẹp cỡ này luôn đó mọi người! 😍💚

Những tư thế khó không đến từ may mắn.

Mà đến từ sự kiên trì, chăm chỉ và từng buổi tập nghiêm túc. 🌿

Có cô Thảo hướng dẫn,
có bạn đồng hành,
có quyết tâm…

Thì những điều từng nghĩ là không thể cũng sẽ dần trở thành có thể. 👑✨

📍 39–41 đường số 32, Tiểu khu 1, Bình Trị Đông B, Bình Tân, TP. Hồ Chí Minh

☎️ 0934 189 706 (cô Thảo)

22/07/2026

🐦 Coi clip để biết cách giữ tư thế Con Quạ được lâu hơn nha! 💚

Nhiều người nghĩ tư thế Con Quạ cần sức tay.

Nhưng thật ra điều quan trọng là:
✨ Cách dồn trọng tâm
✨ Siết cơ bụng
✨ Giữ thăng bằng đúng kỹ thuật

Chỉ cần chỉnh một chút thôi là cảm giác giữ thế sẽ khác hẳn. 👑🌿

Lưu lại video để tập cùng cô Thảo nha!

📍 39–41 đường số 32, Tiểu khu 1, Bình Trị Đông B, Bình Tân, TP. Hồ Chí Minh

☎️ 0934 189 706 (cô Thảo)

21/07/2026

😆 Nghe nói tập Yoga buồn ngủ lắm…

Ai đồn vậy trời?

Tập với cô Thảo là tim đập, chân run, mồ hôi chảy, cơ bụng gồng muốn xỉu luôn á! 🤣

Từ kéo giãn, giữ thăng bằng, tăng sức mạnh đến lên thế mới…

Có khi tập xong chỉ muốn nằm dài vì quá “đã” thôi chứ không phải vì buồn ngủ. 💚

Yoga không chỉ là ngồi thiền hay thư giãn.

Yoga còn là sức mạnh, sự bền bỉ và hành trình vượt qua giới hạn của chính mình. 👑✨

📍 39–41 đường số 32, Tiểu khu 1, Bình Trị Đông B, Bình Tân, TP. Hồ Chí Minh

☎️ 0934 189 706 (cô Thảo)

Address

39-41, Đường 32 Tiểu Khu 1, P. Bình Trị Đông B
Quận Tân Bình

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Queen Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category