OCEAN YOGA

OCEAN YOGA Yoga cho mọi người, trị liệu phục hồi tự nhiên, cân bằng và kết nối cơ thể, tâm trí, tâm hồn.

14/08/2026

cơn đau lưng, mỏi vai cổ gáy sẽ giảm đi nếu bạn thực hiện 10p mỗi ngày

13/08/2026

hãy thử động tác này. dễ thực hiện mà hiệu quả vô cùng
-----------------
OCEAN YOGA Nâng niu cuộc sống bạn
☎️ 0934698023
🌏 K167 Bình Kỳ, Ngũ Hành Sơn, Đà Nẵng

12/08/2026

hãy bắt đầu bằng những điều đơn giản để chỉnh lại vóc dáng mình nhé
-----------------
OCEAN YOGA Nâng niu cuộc sống bạn
☎️ 0934698023
🌏 K167 Bình Kỳ, Ngũ Hành Sơn, Đà Nẵng

12/08/2026

Đ𝐀𝐔 𝐋𝐔̛𝐍𝐆 𝐕𝐀̀ 𝐍𝐆𝐔𝐘𝐄̂𝐍 𝐍𝐇𝐀̂𝐍 𝐏𝐇𝐎̂̉ 𝐁𝐈𝐄̂́𝐍

👉 ​Tư thế sai: Ngồi gù lưng, cúi đầu nhiều, đứng dồn lực một bên hoặc bê đồ nặng sai tư thế.
👉 ​Ít vận động: Cơ lưng và cơ bụng yếu, không đủ khả năng hỗ trợ cột sống.
👉 ​Căng cơ/trật khớp do chấn thương: Vận động đột ngột, sai kỹ thuật khi tập thể thao.
👉 ​Bệnh lý cột sống: Thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống thắt lưng, g*i cột sống, hẹp ống sống.
👉 ​Căng thẳng (Stress): Làm tăng sức căng cơ bắp ở vùng lưng.
🩵🩵🩵 𝐕𝐀̣̂𝐘 𝐋𝐀̀𝐌 𝐒𝐀𝐎 Đ𝐄̂̉ 𝐂𝐀̉𝐈 𝐓𝐇𝐈𝐄̣̂𝐍 𝐓𝐈̀𝐍𝐇 𝐓𝐑𝐀̣𝐍𝐆
- thay đổi thói quen sinh hoạt, giữ tư thế đúng
- tăng cường vận động, tập luyện tăng cường sự khoẻ khoắn của các cơ cốt lõi
💯tham gia tập luyện giúp cân bằng và phục hồi thể chất, tăng cường sự dẻo dai và bền bỉ của các cơ. -----------------
OCEAN YOGA Nâng niu cuộc sống bạn
☎️ 0934698023
🌏 K167 Bình Kỳ, Ngũ Hành Sơn, Đà Nẵng

11/08/2026

thực hiện set 15p mỗi ngày, đánh bay cơn đau mỏi lưng, săn chắc mông đùi, tăng cường năng lượng.

MUỐN KHOẺ ĐẸP HÃY TẬP YOGA -----------------OCEAN YOGA Nâng niu cuộc sống bạn ☎️ 0934698023 🌏 K167 Bình Kỳ, Ngũ Hành Sơ...
10/08/2026

MUỐN KHOẺ ĐẸP HÃY TẬP YOGA
-----------------
OCEAN YOGA Nâng niu cuộc sống bạn
☎️ 0934698023
🌏 K167 Bình Kỳ, Ngũ Hành Sơn, Đà Nẵng

ocean yoga- Đường Bình Kỳ, Ngũ Hành Sơn. mỗi tư thế yoga chứa đựng 1 điều kỳ diệu với cơ thể mà tại đó một số nhóm cơ đư...
09/08/2026

ocean yoga- Đường Bình Kỳ, Ngũ Hành Sơn.
mỗi tư thế yoga chứa đựng 1 điều kỳ diệu với cơ thể mà tại đó một số nhóm cơ được kích hoạt sâu, hệ thần kinh và tuần hoàn máu được hoạt động tối ưu, dòng chảy chuyển động là dòng năng lượng được lưu thông và kết nối cơ thể
-----------------
OCEAN YOGA Nâng niu cuộc sống bạn
☎️ 0934698023
🌏 K167 Bình Kỳ, Ngũ Hành Sơn, Đà Nẵng

OCEAN YOGA - đường Bình Kỳ, Ngũ Hành Sơn 👉 1 chiếc thảm tập cùng lòng kiên trì, ắt sẽ có thành quả rực rỡ. 👉 sẽ khai thả...
08/08/2026

OCEAN YOGA - đường Bình Kỳ, Ngũ Hành Sơn
👉 1 chiếc thảm tập cùng lòng kiên trì, ắt sẽ có thành quả rực rỡ.
👉 sẽ khai thảm ngày 10.08. mời mọi người cùng nhau trở thành đồng đội
-----------------
OCEAN YOGA Nâng niu cuộc sống bạn
☎️ 0934698023
🌏 K167 Bình Kỳ, Ngũ Hành Sơn, Đà Nẵng

chỉ một chút buổi sáng. ta có thêm 1 ngày đầy năng lượng.trải nghiểm thảm tập tại ocean yoga Hoà Xuân -----------------O...
08/08/2026

chỉ một chút buổi sáng. ta có thêm 1 ngày đầy năng lượng.
trải nghiểm thảm tập tại ocean yoga Hoà Xuân
-----------------
OCEAN YOGA Nâng niu cuộc sống bạn
☎️ 0934698023
🌏 K167 Bình Kỳ, Ngũ Hành Sơn, Đà Nẵng

07/08/2026

dễ mà khó. khó mà dễ. bởi khó hay dễ tùy vào sự linh hoạt và sự vững chải của cơ thể, tâm trí.
thực hành thường xuyên bạn sẽ cảm nhận độ khó của chuyển động giảm dần, tăng sự kiên trì và bền bỉ hơn.
-----------------
OCEAN YOGA Nâng niu cuộc sống bạn
☎️ 0934698023
🌏 K167 Bình Kỳ, Ngũ Hành Sơn, Đà Nẵng

Address

K167 Bình Kỳ, Ngũ Hành Sơn, Đà Nẵng
Quận Thanh Khê
550000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when OCEAN YOGA posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category